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休みは待ち遠しいと思いますが、
この時期に問題になるのが 五月病 。
入学・就職など4月から新しい環境に移った方が、
環境に適応出来ないでいると
なりやすいといいます。
環境といっても、やっぱり 人間関係 が主。
気の合わない同級・同僚や先輩・上司など、
緊張とストレスの一か月は耐えられても、
連休で一気に疲れが出てきます。
この疲れをうまく解消・転換させることが出来れば、
五月病を乗り切ることが出来ます。
とは言っても、
私も連休後は、いつも気怠いものです。
※気分転換の暴飲暴食はとても危険です。
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