必見！元気が継続するサイト

果物食べてますか？｜元気な身体

最近、野菜不足＆果物不足なのでしょうか。

疲れやすい身体になってきました。

グリコの野菜＆くだもの。（ジュースです。）

毎日、飲もーとっ。

投稿者：ダンキチ｜01:42 ｜飲みもの系

2010年11月01日

便秘。ピルクル飲もう｜元気な身体

特定保健用食品。特保。

ピルクルってトクホなんですよ。

僕は便秘がちなのでピルクルを飲んでいます。

夜に半分、朝に半分。

あとは腹式呼吸で腸の動きを活発に。

便秘が無いひとはいいな～。

汚い話でスミマセン。

投稿者：ダンキチ｜23:25 ｜飲みもの系

2010年10月19日

風邪対策パート１暖かい麦茶｜元気な身体

また風邪を引いてしまった。

季節の変わり目に本当に弱い自分が情け無い。

今日も麦茶を沸かした。とても良い匂い。

暖かいうちの麦茶をたくさん取って、ミネラルと暖を取ろう。

しかし、ほんと今日も寒い。

なんとかリゲインで乗り越えたけど、まだまだ油断は禁物である。

投稿者：ダンキチ｜22:07 ｜飲みもの系

2010年10月14日

昨夜、麦茶をたきました。

（昨日、書きましたっけ？でも書きたいので書きます）

やっぱ麦茶うまいっすよ。

今夜もたきますけど。

やっぱ美味い！

ってことは、身体が求めているんやろね。

ミネラルたっぷり麦茶。

む～ぎ～ちゃ～。

ほんまうまいで。

皆さんにおすすめです。

しかも安いし。

麦、２キロ　８００円。

これで１００リットル位いけんじゃないでしょうか。

ペットボトルで買うと

１５０円×２００＝３００００円

これは、安い。

安くて美味い。

最高！

テンションあげすぎましたが、、、、ほんまです。

投稿者：ダンキチ｜21:52 ｜飲みもの系

2010年10月13日

筋トレ～元気な身体

久々に麦茶を沸かしました。

約１ヶ月ぶりでしょうか。

このブログを書くのは約２ヶ月ぶりです。

だめですね。継続性が無いのは。。

反省です。

ただ、私がこの３週間続けていることがあります。

それは筋トレです。

２日に１回、５分だけで良いのでとても簡単に継続できます。

筋肉量も確実に向上していると思います。

ただ、それとともに身体がごつくなってきて

先日、屈むと同時にズボンを破ってしまいました。

（筋トレのせいではなくただ単に太ったということも考えられますが）

また経過についてはご報告しますね。

麦茶とはまったく関係の話になりました。

投稿者：ダンキチ｜22:24 ｜飲みもの系

2010年01月15日

冷えは万病の元？｜血流を良くすることが一番｜元気な身体

冷えは万病の元。良く耳にする言葉ですね。

では、何故、冷えはあらゆる病気を引き起こすのでしょうか。

それは冷えていると血流が悪くなります。

血流が悪くなると「免疫力を維持するリンパ球の流れが悪くなる」ことや、

「毛細血管に血液が流れないことによる細胞死滅」が起こります。

本当に寒い日が続きます。身体の内外から温めることを意識して

生活を送りましょう。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

投稿者：ダンキチ｜21:15 ｜飲みもの系

2010年01月13日

効くかも｜腰痛にコラーゲン｜元気な身体

腰痛や間接痛にコラーゲンが効くって知ってました？
（僕は去年の１２月３１日知りました（笑））

骨は硬骨と軟骨に分けられ、
カルシウムが7割、コラーゲンが3割で形成されています。
コラーゲンの網にカルシウムが積み重なっているようですね。

美容には欠かせないことで有名なコラーゲン。

実は人間が元気に生活するにも欠かせないものでした。

飲み続けて２週間、なんとなく腰痛が軽くなって気がします。

↓↓↓↓↓良質なコラーゲンを簡単に摂取するならコレ！！↓↓↓↓↓