トコマです。
評価が高まっていますが、
緑茶といえば、近頃は
風邪の予防として、
うがいの時に使ったり、
1日に 緑茶を飲む機会を増やす ことで、
これまた風邪の予防になったりと、
なかなか頼もしい
緑茶の効果です。
濃い緑茶との組み合わせで疲れも吹き飛ぶ(八天堂)
濃い緑茶・薄い緑茶、
好みは人それぞれですが、
自分は結構濃い目の緑茶が好みです。
濃い緑茶の注意点としては、
カフェインの量が
多めになるので、
カフェインにあまり強くない場合は、
濃い緑茶よりは、
薄い緑茶が安全といえそうです。
○まとめる
冬場は、風邪を寄せ付けない
ために、緑茶を取り入れるのも
良いですね。
本日もありがとうございます。
