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2013年04月26日
春ニキビとストレス・トレチノインメリット
とつぜん現る・・・
はい、トコマです。
春といえば、
転勤や就職で、新しい職場になったり、
学生の人は、クラス替えがあったり、
担任の先生が変わったりと、
環境の変化が大きい季節ですね。
「新しい職場でうまくやっていけるかな・・・」
「新しいクラスで、友達との関係を良好にたもてるかな・・・」
こういった不安から、知らぬ間に
かなりの ストレス となっていることがあります。
そして、そのストレスが 形 となって
現われることがあるですよ。
皮膚の表面に、突如現われた ニキビ 、
この季節に現われた場合は、
ストレスからくるニキビ の可能性もあります。
ストレスからくるニキビ。
このニキビ対処法としては、
●よく寝る(夜更かしを控える)
●ビタミンを意識して補給
●食物繊維の食べ物を意識して摂る
▲
睡眠とお肌の関係も大きいです。
肌の再生(生まれ変わり)は、
夜中 に行われるからです。
また、ビタミン類は、
美肌作りのために、必要不可欠です。
※キウイはビタミン補給に最適
食べ物から、ビタミン類を摂る場合は、
自分はコチラの キウイフルーツ が
気に入っています。
キウイは、一日何個も食べる必要はなく、
１個～２個 朝食の時に食べておくと、
その日に必要な、ビタミンが補給できます。
また、 食物繊維 が不足すると 便秘 になることは、
よく言われていますね。食物繊維の含む食べ物、
サツマイモ・こんにゃく・しらたき等には、
腸の中をキレイにするチカラがあります。
腸の中の環境が乱れると、
便 秘になる⇒⇒肌が荒れてニキビ もでる、
といった悪循環になります。
また、 ニキビ薬 は沢山の種類がありますが、
色々試しても、ニキビが治らなかった場合は、
「 トレチノイン 」という選択肢もあります。
「トレチノイン」は、全ての人間の血液中に
少ない量ですが、流れています。
なので「トレチノイン」を使って、
アレルギー反応 が出る心配がないのです。
クリニックで処方される「トレチノイン」と、
市販の「トレチノイン配合のニキビ薬」では、
クリニックで処方してもらう方が、
ニキビを治す効果は、大きいです。
ニキビでずっと何年も悩んでいる方は、
一度、皮膚科・美容外科等の専門院で、
相談してみるのも良いと思います。
お役立ち便利系サイト ▼
●クレアラシル(大人肌対応)
● 天然ビタミンＣでエイジングケア
話題の８時間ダイエットやり方☆
※追伸
惑星の一つに火星がありますが、
地球に似ている星といわれていますね。
火星に住める 可能性がありそうですが、
自分は今後も地球に住みたいと思っています。
旅行で火星に行くのなら良いですけど、
地球に帰って来れなくなったら・・・
うん、やっぱり地球が良い
いつもありがとうございます
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2012年12月18日
ニキビを隠したい時
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トコマです、こんばんわ
ニキビができてしまった時は、
すぐにでも治してしまいたい～ と誰もが思うはずです。
ニキビは治療するのが、根本的な解決法ですが、
治療は今すぐに効果が現れるわけではありません。
今できているニキビを、すぐに目立たなくしたい場合は、
メイクでカバーする方法がとても有効といえます。
ニキビをメイクでカバーするときの注意点は、
厚く塗り過ぎないという点です。
ニキビのある部分に厚く塗りたくると、
ニキビに負担がかかり、
悪化する危険性があるからです。
ですのでこの場合は、 ニキビ隠し用のコンシーラー で、
薄く延ばしていくようにして、ニキビをカバーするのが
安全な方法です。
コンシーラーの良いところは、ニキビだけでなく、
小さなシミやアザもキレイに隠せる所です。
接客業等、人前に出るお仕事をされている方は、
ニキビができてしまうと、かなり消極的になりがちです・・・。
こういった場合に、コンシーラーでニキビをカバーすると
目立たなくなるので、前向きになれますね。
ニキビもカバー できて、鼻の部分の毛穴が大きく開いた、
イチゴ鼻 の悩みにも対応したコンシーラーは、
コチラです▼
ニキビ隠し＋イチゴ鼻カバー用コンシーラ♪
ただ、コンシーラーはニキビをカバーするだけの効果
しかありません。ですので、コンシーラー使用と同時に、
ニキビ治療薬を使用してニキビ治療も開始したいと思います。
ちなみに、なかなか消えない頑固なニキビ跡には、
化粧水のような使い心地のアイテムもあります▼
⇒ 5月24日
また、コンシーラーは長時間つけるとお肌の負担となります。
家に帰ったときは、すぐにメイクを落とすようにしたいです
むか～しの記事とその他 ▼
● 紅茶を使ってウィルス予防
● ニキビ隠しコンシーラ♪
● 冷えから守るハラマキのこと
● うぶ毛の処理はどうしてる
● emitaの激安エステ体験レポート
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2012年08月29日
背中のニキビは発見しにくい
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『 ちょっとだけおすすめ記事とその他 』▼
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● ニキビ跡改善・予防
● 隠れニキビを放っておくと・・・
● 冷やしまくらで快適に寝るzzz…（７/２６
● 時短の世の中でも・・・
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どうも、トコマです(-_-)
記事のタイトルにも書いているのですが、
背中にニキビが突然現れることがあります。
背中に現れるニキビの形は、顔に現れるニキビとよく似ています。
お顔の場合ですと、朝洗顔するときやメイクする時に、
毎回鏡をみますから、ニキビを発見しやすいですね。
しかし、背中という部分は、自分では確認しにくい部分ですので、
背中にできたニキビの発見が遅れがちになります。
背中にニキビが出来ているのに気づかないまま、
入浴の時に、ゴシゴシと背中をこすって背中ニキビを潰してしまうと、
ニキビ跡になりやすいです。
ですので、時々は背中を鏡で見て、
背中に異常がないかどうかを確認したいですね。
また、ご家族の方に、背中にニキビができていないか
見てもらうのも良いと思います。
背中にニキビがあることを発見したら、
すぐに治療にとりかかりたいです。
入浴中に注意したいことは、
ニキビを体を洗う時に潰してしまわないということです。
背中ニキビのある周辺はこすらないように注意したいです。
入浴後に、にきび薬を使用するわけですが、
ご自分で手の届かない場合は、ご家族の方に協力してもらい
背中にニキビ薬を塗ってもらいようにしたいですね。
なお、ニキビ薬を1週間程度使用してみて、
効果がほとんど感じられない場合は、
皮膚科の医師に診てもらうようにしたいです。
背中のニキビを防ぐ予防法は、
お顔のニキビを防ぐ方法と同じです。▼
お野菜・果物をしっかり摂る
よく寝る（睡眠時間の確保)
ストレスをためない
上記のような事を意識することで、
ニキビの発生をおさえることができます(#^.^#)
それではまた明日です～
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2012年05月24日
リプロスキン・ニキビ跡改善・予防
こんばんわ、トコマです
ニキビが出来てしまった時に、
ニキビの存在が嫌で、ニキビを潰してしまったり
する場合があると思います。
ですが、この行為はニキビの回復を
余計に遅らせるため、逆効果です。その上
ニキビ跡になる可能性も高くなります。
ニキビ跡には、いくつかのタイプがあります。
痛みは治まり、肌の表面はほぼ平らにはなったけど
赤みがなかなか治らない状態。
色素沈着タイプのニキビ跡もあります。
皮膚表面が茶色っぽく変色します。皮膚の下に
残ったメラニンが原因です。
また、凸凹タイプのニキビ跡もあります。
いわいるクレータータイプです。
ニキビ跡改善には、イオン導入という方法があります。
皮膚科や最近ではエステサロンでも行なっています。
また、家庭用のイオン導入美顔器でも同様の効果が
期待できます。
ニキビ治療中も、洗顔は必要な作業ですが
ニキビができている時は、お肌はとても敏感になっています。
必要以上に洗顔をすると、ニキビが悪化する場合も
ありますので、過度な洗顔は控えたいです。
また、ニキビ跡改善にはリプロスキンのような
手軽にケアを行える方法もあります。
リプロスキンは化粧水ですが、
通常の化粧水とは異なり、ニキビ跡の改善に
スポットをあててつくられた、薬用の化粧水です。
古い角質が、お肌に残っている時は
浸透力が弱まるので、有効成分はお肌の奥まで
行き届いてくれません。
このような古い角質がたまっている状態の時も
リプロスキンは効果を発揮します。古い角質を落として
有効成分が皮膚の奥まで行き届ける環境を整えます。
また、リプロスキンは
ターンオーバーを正常にしますので、
ニキビやシミのできにくいお肌にします。
特別、リプロスキンの使用法が難しいわけでは
ありませ。通常の化粧水のように、お肌になじませる
だけです。
ニキビ跡の特に気になる部分は、
リプロスキンを多めになじませるようにします。
ただ、メイクをしっかり落とし後に使用しないと、
効果が半減してしまいます。リプロスキンの使用は、
メイクを落としてからが好ましいです。
ニキビ跡専用＞
なお、にきび治療中は
ビタミンCを積極的に摂取したいです。
お肌のターンオーバーの際に、ビタミンCを必要とするからです。
リプロスキンと併用 するとさらなる効果も望めます。
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