トコマです。
健康ブームなので、
ウォーキングと同じく、
ランニングも人気だと思います?。
夜間に行う「夜ランニング」は、
あたりが暗いので、
注意点もあるといえます。
自転車や歩行者の存在に
気をつけるという点です。
夜ランニングで走ることに
集中していると、なかなか
人や自転車の存在が
二の次になりがちなのです。
街中をランニングする時は、
走ることと同じく、
歩行者・自転車にも注意を向けたいです。
また、車の存在にも
注意を向けたいです。
夜ランニングをする人が
黒い服や地味な服を着ていると、
あたりが暗いと車内からは
存在が分かりにくいことが
あります。
夜ランニングをするときは、
運転者への存在のアピールとして、
派手めの服装が安全の
ためには良いといえます。
また、光るモノをプラスすることで、
あたりが暗い夜でも
存在感がしっかりしたものになり、
夜ランニング中の安全度が
高まります。
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○まとめる
夜ランニングを行うときは、
いつも以上に、
安全に注意を向けたいですね。
本日もありがとうございます。
