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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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2019年11月20日

なんてこったい プランクワークアウト30日チャレンジ(19日目 休息日)

おはようございます。

昨日色々やってたら書き忘れてしまいました！

まぁ筋トレ自体昨日は休息日だったのでやってないんですけども。

今日恐らくまた難易度がアップするので頑張っていきます。

また夜更新すると思うので良ければ覗いて見てくださいね。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ： 30日チャレンジ 筋トレ プランク 自重
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posted by かもっつ at 09:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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