すっぱいしあまい生活

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2023年06月29日

めんどくさくない運動８日目

お名前.com

相変わらず

運動が好きではない私です

でもこれなら
TVを見ながら
音楽聴きながら
飛び跳ねて、
簡単に運動できるんです

かわいいし
高級感もあって
部屋に置きっぱなしでも
普通のクッションのように
馴染んでますので
片付けなくて良いのがいい

昨日はまた、来客が２人ございまして
お家でカフェしたのですが
片付けることなく

このトランポリンに
ふつーに
座ってました

こんな風に
座ってお茶飲んでました
なので
明日の体重が怖いです(>_<)

一応今日の運動としては
好きな音楽を聞きながら

こんなかんじで↑
足踏みをしただけです、、、

でも好きな曲聞いてたら
そんなに苦じゃないのがいいですね
あっという間に３分経ってるし(*^_^*)

小さくジャンプするだけで簡単エクササイズ

運動嫌いな私が
続けられてるんだから
いいんじゃないでしょうか!(^^)!

猫も気に入ってよく上に乗ってます
気持ちよさそうです
（私がどんなにとんでも
へたれないから猫も
気持ちよく寝てます）

タグ：クッショントランポリン口コミ続ける運動めんどくさくない運動辛くない運動お家ダイエットトランポリン　ダイエットトランポリン　大人

posted by すっぱいだ at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2023年06月28日

梅ジュースか梅酒か梅干しか

梅の季節も過ぎましたね

そう、

とっくに家では

梅ジュースにしました

今年はじめて作りました

きっかけは

無料で、梅の実をもらった事！

私のウチには梅の木はありません

６月の初旬、公園を歩いていたら

梅の木があって、

実ってるな～とみていたら

公園の管理をしている方が

『好きなだけ持ってお帰り～』

と声を掛けてくださったのです！

ありがたいことです！

涙出そう！

買ってまで

作ろうっていう元気がない私ですが

いただけるなんて思いもしなくて

うれしくて

こっちの元気も違うってものです

ありがとうございます

もらったからには

大事に作ろうと思います

大切にいただかせていただきます?

作り方は簡単

?@洗った梅のへたを

爪楊枝でそっと取り除く！

その時に梅の実の

傷をチェックしてひどいものは

取り除いておく

?A次の大事なポイントはココ！

良く乾かす！

私は台所の窓辺に

３日くらいお盆の上に放置しました

ほっとくだけで簡単だけど大事です

梅の実に水が付いてると

腐りやすくなるんだと思います

だから、絶対乾かす

?Bそして瓶を殺菌！殺菌！

とことん殺菌！

私は百均のプラの容器を使いました

１?のプラ容器が売ってるんですよ

熱湯殺菌が良いんでしょうが

プラなので熱湯殺菌は出来ない

なので

ジアニストの出番です

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これでプラ容器を殺菌します！

殺菌は大事です！！！

でもジアニストを使うと楽ちんなのです

熱湯沸かす危険な手間も

いらないのです

（これ、ジャムの時の瓶にも使えます）

?C砂糖と梅の実を同量、

殺菌した瓶に交互に

重ねていれるだけ！

氷砂糖の人もいるけど

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私は三温糖が好きなので

これを使います

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?D棚の奥の暗い場所に保管

一日一回、

瓶ごと砂糖と梅の実を

振って混ぜるだけ

蓋は開けずに瓶ごと振るのです

?E２週間くらいで梅の実がシワシワになるので

蓋を開けて梅の実だけ取り出します



?Fできあがり

私は

三温糖使っているから色も濃い

お水か炭酸水で割って飲みます

焼酎で割ったら梅酒になります

（やったことはありませんので

自己責任で(^_^;)）

美味しく出来ました！

見た目は梅酒も

梅ジュースも変わらないですが

これは梅ジュースなので

正しく表記しますね！

（変に真面目）

梅の恵みに感謝?

しかしこのマドラーって

実は逆ですか？

タグ：殺菌楽ジアニスト口コミ殺菌梅梅ジュース梅酒

posted by すっぱいだ at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2023年06月26日

めんどくさくない運動５日６日７日

トランポリンで

すやすや

お休み中の私のお猫様ですが

私のトランポリンでございますよ！

このクッショントランポリンね↓

肌触りも気持ちよいのは

分かりますがね

こちらの品でございます

もちろん

猫様のベッドのために

買ったわけではありません

私の運動不足解消のためですよ！

で

お猫様がどいた隙に

５日目はラジオを聞きながら

ジャンプしました！

３０分番組だったので、

マジに死にかけました(^_^;)

結構な運動です

ジャンプ連続

３分以上はきっつい！！

なので

途中からは上がり降りの

踏み台方式にしました

それでも

汗びっしょりになりました

どれだけ

運動してなかったのかって事です

でも、ラジオが楽しかったので、

良かった?

（ラジオ聞くならラジコが便利です）

そして

骨伝導イヤホンね

イヤホンは必需品です

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これだけど

ちょっと音漏れはするけど

家の中だから、問題なし(*^_^*)

６日目は

前の日がしんどかったので

ゆっくりと踏み踏みする事に

トランポリンの上で足踏み

ちゃんと運動動画をYouTubeで見れば

良い具合の運動があると思われますが

ワタクシ

まだ見てないのです

（ダメですね）

でも

このトランプリンの上で

足踏みすると

音が少ない、振動が少ないって言うのか

なので、周りの迷惑じゃないのがイイ！

７日目は

ジャンプは１曲分だけにして

今日のジャンプのお供は

『高嶺の花子さん』

（back number）

歌詞は切ないのにリズムがあかるいから

なんとなく踊っちゃうよね

雨の日でも運動できるのは

とても良いと思います?

そんな

トランポリンですが

大きさも色々

例えばコレは大きい

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形ですが

何でもイイって

ものではありません

お家にはお家に馴染む形

大きさ、色などございまして

ジャンプの振動を

和らげてくれる

機能とかも大事！

来客の時に

隠さなきゃならないなんてことも

嫌でしょう

なので私は

?@しまわなくてイイ
　置きっぱなしの高級クッションみたいな
　形状がイイ
　お客様が来られてもこのまんま
　置いておけます

?A振動を吸収してくれる厚みと
　ほどよいクッション性
（跳んでも静か）

?B滑り止めがきっちりしているので
　怪我防止になる
　安全じゃなくちゃね！
　（跳んでてもクッションが移動しない）

?C選べる形
（丸型もありで可愛い）

?Dカバーが洗える
（清潔に使えます）

?Eお猫様もお気に入り

で

こちらにしましたが

自分に合うものを
探して見てはいかがでしょうか(*^_^*)

タグ：クッショントランポリン雨の日の運動運動不足めんどくさくない運動ダイエット運動　おすすめ室内運動　おすすめダイエット　おすすめ室内　運動　おすすめ

posted by すっぱいだ at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2023年06月23日

めんどくさくない運動4日目

おうち時間の運動不足解消に、シェイプアップにOPPOMAN

今日も

猫は

トランポリンで

くつろいでいます

肌触りがいいし

居心地が良いんですね

実は

これは

トランポリンなんですよ(*^_^*)

素敵な

肌触り、高級感ありますよ


トランポリン

なので

お猫様が使わないときに

音楽をききながら

今日は
『Start Over』を聞きながら

トランポリンに

上がったり降りたり

しました

このドラマ面白かったですね！

曲も好きなので

聞きながら

気分良く

上がり降りしたのです

いい感じです

いい運動になります

この厚みがよろしいようで

２０?pですからね

ジャンプしても

このクッションは

音がうるさくないんです

振動が少ないので

一緒に住む家族にも

あまり迷惑掛けません

そんな時の

お供は音楽なんですけど

音楽を聴きながら

運動するのには

やっぱり

ワイヤレスイヤホンが

良いですね

そして

骨伝導がいいと思います！

耳の穴塞がないから

こもらないし

耳の良さそうです

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音漏れは少々しますが
家で運動しながらなので
問題なしです！

何より
お求め安い御値段が魅力です
色も選べましたよ！

ちなみに
白と黒
２色買ってます

充電式です

楽天で是非?

猫も気に入るクッションです

是非いかがでしょうか

タグ：トランポリン　猫トランポリン　おすすめクッション　おすすめイヤホン　おすすめ骨伝導イヤホンイヤホンワイヤレスイヤホントランポリントランポリン口コミ楽する運動辛くない運動楽しく運動

posted by すっぱいだ at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2023年06月22日

ローソン女子には常識かな？(ローソンコスメ）

お名前.com

売り切れ確実急ごう！

もうすでに

マスクしなくても”怒られない”

日常になってきていますね

メイクをいい加減にしちゃうのに

馴れてきてるので

先日はとうとう

リップを塗るのを忘れて

外出してしまった私！

まあ、無くても良いけど、

今更だし？

でも

気になるなあ～って

おむすび買いに

LAWSONに行ったら

そしたら

可愛いのが

ローソンにあるじゃないですか！

INTEGRATEですよ？

ミニサイズで可愛いのですよ！

しかも2色セット！

コレが500円？安い！

docomoポイントが貯まってたから

買おう！ってなりました

すっごぃ良い！

お隣見たらこんなのが！

ついでに

アイシャドウまで買っちゃった

アイブロウ付きなんですよ！？

コレは便利！

カスタマイズでつなげられるのです

こういうことです



口紅、アイシャドウ、アイブロウが

一本につなげられるんです！！！

（底がくっつくタイプのものを

カスタマイズする必要があるけど、

私はこの3本をつなげてます）

普通のリップクリームよりも

小さい面積なのですよ！

手の平サイズにも程がある(^_^;)

アイシャドウと

アイブロウは、

小さいクレヨンみたい

正直

チョットだけ

書きにくい感じはあります

眉はホントに描きにくい、、、

眉は

普通のメイク道具使っても

難しいもんね

でもひとつ買っとくと

小スペースで収まるので便利です

リップはなめらかで

すごく使いやすいし

塗りやすくて

とても良いです

このLAWSONのミニサイズで

おためしして

気に入ったら

レギュラーサイズを買うっていうのも

アリですね

LAWSONにいつも行くって方は

常識みたいなお話かもしれないですね(^_^;)

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というか

このシリーズすでに

売り切れの色があるんですよ(ﾟДﾟ)

興味がある方は

お急がれることをお勧めします！

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posted by すっぱいだ at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | コンビニ

めんどくさくない運動の3日目

今日も気軽に

ジャンプしております



先ほどまで毛繕いのお猫が

乗っておりました

何度も言いますが

私のトランポリンでございます！

居心地が良いのは分かりました(^_^;)

カバーが洗えるので

万が一汚れても大丈夫！

実は先ほど

姑さんが来ていたのですが

普通に

このトランポリンに腰掛けて

ソファーみたいに座って

お茶飲んでました、、、、

まあ、敢えて

何も言ってませんけど。

それくらい

違和感なく部屋に馴染ん出るんだなって

思うんです

わざわざ出したり、

片付けたりしなくても

インテリアの邪魔にならないのは

すばらしい！

私にとっては今の所

100点ですが

他でもトランポリンあると思うけど

比べてみてね

安全性、厚み、耐久性、

インテリア性など

いろいろ見てみてね！

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猫も気に入るクッション

いかがでしょうか？

posted by すっぱいだ at 10:28| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2023年06月21日

めんどくさくない運動の2日目

置きっぱなしにしても良い

クッションのような

トランポリンを買いまして

2日目！

すっかりお猫様は

お気に入りらしいです

私のなんですがね？

家族もこのクッションを

微笑ましく見てくれてます

部屋に馴染んでるし

跳んでても

あんまり振動しないからかな？

跳んでる時の振動って

気になりますもんね

家は一軒家なので

下の部屋に気を遣うって事は無いけど

隣の部屋で寝ている子どもには気を遣う

今のところは文句は言われてないので

ある程度静かなのかな？

クッションのサイトで

エクササイズ動画が

いつでもYouTubeで見られるのですが

最初からがっつりやるのは

自信が無い

とにかく気楽に

馴れるまでは

トイレに立つ度に10回くらい跳ぶ

ついで運動をしてみます！

猫も気に入る
トランポリン（クッション）
いかがでしょうか

おうち時間の運動不足解消に、シェイプアップにOPPOMAN

posted by すっぱいだ at 21:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2023年06月20日

めんどくさくない運動

お名前.com

欲しかった物が届きました

函を開けてみるとクッション！
すばらしい！高級な光沢！

小さくジャンプするだけで簡単エクササイズ

高級感あふれるクッションが
出てきます
私は
フローリングの色に合わせて
ベージュにしました

写真は夜なので、
ちょっと色が違って
見えるかな？

私より先に
お猫さまが座り心地を
確かめております(^_^;)

気持ち良いらしいです

ソファーの代りにもなりますが

トランポリンでございます

え？

そうです

トランポリンでございます



部屋の雰囲気に合うし
大きさもイイ
何より安定感がいい！

裏に滑り止めが付いてます
安全です


楽々運べるし！
コレで朝昼晩と跳んで
運動不足を解消する
つもりなんですよ?

可愛いのも大事だけど

安全性が

やっぱり一番大事だと思っています

運動して怪我は

おーまいが(ﾟДﾟ) って

本末転倒ですもの！

色々悩んで、

安全性、軽さ、高級さ、かわいさ

全部吟味しまくった後
このクッションに決定しました

部屋に置きっぱなしにしても
お客様に見られても
大丈夫なくらいステキ
いちいち片付けなきゃならない
なんて意味がないもの

結構体感も鍛えられます

色は選べます

丸形もあって悩んだけど
私の部屋は
四角が良かったので
満足度100％

なんと言っても
長く使えそうな
高級感がステキです

実際見ている私が保証します
コレで毎日楽しく跳ぶのが楽しみです

雨でも、運動できるしね！

コレなら可愛いので
お部屋に出しっぱなしでもいいし

通りすがりに

10回ジャンプしよ！とか
置きっぱなしだから
気が楽なの～
めんどくさくないのが一番良い?

運動不足の解消です

騒音対策にもなります

猫も気に入る

クッションいかがでしょうか(*^_^*)

小さくジャンプするだけで簡単エクササイズ

そして

これは猫の健康フード

猫の健康も考えてます(*^_^*)

タグ：運動不足解消トランポリン雨の日の運動楽々運動ダイエットソファークッション運動不足　おすすめ楽な運動　おすすめクッション　おすすめダイエット　おすすめトランポリン　おすすめオットマン口コミ

posted by すっぱいだ at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2023年06月18日

包丁いらずのある日の夕食

今日は出かける用事があって

バタバタとしていたという日

しかし、家族に何かしら作った風を

装わなければならない

そんな日（どんな日？）

がありましたので

その時に切り抜けたある日の

”餃子の日”を紹介します

この野菜の入った小袋が味方です

コレを使って時短でヘルシーな

餃子を作ります

いろんな野菜の入ったこの小袋は

?@切ってある！

しかも細かく切ってある

?A洗ってあるからそのまま使える

?B栄養素もバッチリ

ブロッコリーの新芽入りですからね！

これを餃子の皮に包むだけ！

中に挽肉入れて袋のまま

揉んでも良いんですけど

面倒ならもう野菜だけ

包む餃子にしちゃいましょう

餃子の面倒なところは

野菜のみじん切り、

じゃないかと思うんです

私も元気があって、時間があるときは

野菜のみじん切りもするし、

包丁で野菜を刻むと

ストレス解消になるんですけど

（よく切れる包丁に限ります！）

余談ですが、、、

ここで買ったセラミックの包丁は

よく切れます！ホントに余談ですが。

黒くてスタイリッシュ、

NOストレスで切れます

切り口が光るの！

ま、今回は包丁使いませんけど(^_^;)

使いませんけど、良いものは良いので

ご紹介したまで!(^^)!

ややこしくてすみません(^_^;)

気になる方は

こちらを覗いてくださいまし→

【Hinata Life】人気の雑貨揃えてます！

何かしら暮らしのヒントになりますよ

というわけで

餃子は出来ました！

後は

餃子を作った後の

野菜も袋に余ってると思うので

後はフライパンに残りの野菜を入れて

スープにするだけ！

余った餃子の皮をちぎって入れて

ワンタンみたいにしていただいて、、、

大判が良いのは

もちろん数をたくさん

包まなくて良いからです

写真は冷凍のほうれん草があったから

彩りに入れてみたんです

で、溶き卵を入れてみたりなんかして

グリーンと黄色があると

おいしい料理って感じでしょ（自論でしかないが）

味付けは、中華のコレで簡単に?

ナントカ体裁は整いました！

値段的にも

餃子の皮が98円

野菜の小袋88円だったので

むっちゃ安かったです、、、、、

（2人前ですが）

タグ：時短料理だけど包丁の紹介はします包丁いらず料理洗い物ないことはないが少ない洗い物もない節約料理餃子もどき

posted by すっぱいだ at 14:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

脱力系ジャスミンティー続き?

お名前.com

ゆるーい

脱力系の

このシリーズの別バージョンです

サラリーマンだと思うけど

よく見たら会社ってワケでもない

椅子の上であぐらかいているしね？

家からリモート会議かな？

ZOOMかなんかしてるのかな？

コレもゆるいイラストですが

『や』って書いてあるんです

そこから始まる一言を

考えましょうってことなのね

私、女の子バージョンの時

すっかりその法則無視してました

（うっかり）

とんちんかんやったわ

（コレが私）

なので今回は『や』にのっとって

ですかね？

皆様はなんて答えますか？

味は女の子と同じ

あっさり甘い

ジャスミンレモンティーです?

このジャスミンティーは
ローソンで見つけました?

タグ：コンビニ脱力系ジャスミンティー脱力系キャラジャスミンティー

posted by すっぱいだ at 14:00| Comment(0) | TrackBack(0) | コンビニ

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