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さふぃんさんでやんすです! タイトルの通り一度ぶくぶくと太った身体をスマートにさせていっています。今も継続してやっています。 ぜひともみなさんとダイエットの情報を共有したいと思いますのでよろしくお願いいたします!
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2016年10月04日

週に一度のなんでも食べていい日ψ(`∇´)ψ

おはようございますo(^_-)O
さふぃんさんでやんすです( ̄Д ̄)ノ



昨日は久しぶりにお買い物に行ってランニングウェアなど私服も見に行ったのですが、
気にいるものがなくてなにも買わずに帰宅…笑

まぁ欲しくないのに無理に買う必要もないか*\(^o^)/*
気晴らしになったのでオッケーo(^_^)o



昨日は週に一回のなんでも食べていい日やったのでお昼にお寿司食べてやりましたΣ(・□・;)
普段なら食べる事はないのですがこの日だけはオッケーψ(`∇´)ψ


お寿司はご飯を食べ過ぎてしまうので注意しないといけないですよねo(^_-)O
トレーニングも昨日は休みだったので1日気軽にゆっくり過ごす事が出来ましたo(^_^)o


気分転換する事によってまた明日からも頑張ろうと思えましたψ(`∇´)ψ


さぁ明日からも頑張るぞ(^^)




image.jpeg おやつも食べちゃいましたo(^_^)o抹茶ティラミスでしたo(^_-)O
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