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プロフィール

うさぎさん
小さな貸農園で無農薬の野菜を栽培しています。 畑にいるときはいつも、ルンルンです。

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2013年03月19日
アーモンド 効果




健康に良いとのお友達のことばに、効果のほども

よくわからないまま、アーモンドの生を2kg購入。

砕いてサラダのトッピングにして食べていましたが

最近は、中断していました。


ふと思いつき、ネットで調べたところ、健康にも美容にも

とても良いとのこと、さっそく食べ始めました。

一日、25粒くらいが適量のようです。

楽天市場でも、1kg入りが販売されていました。




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