昨日は予定通りの家事をこなして、それから英会話のオンラインレッスン。最後のフリートークで「この後になにをする？」と聞かれて「料理」と答えてしまった。「ディナー？」「何の料理？」には「ソーゼージ」とだけ答え、失笑をかった。本当にソーセージを炒めて、ビール、その後にカップラーメンという予定だったのだ。それを料理と呼ぶかは別として。
昨日のジムで気づいた。これまで手をブラブラ（ラジオ体操でよくやる）が出来ないと思っていた。
これまでは全くブラブラができないのではなく、何かギクシャクした動き。気持ちよさそうに手首から先がブラブラしなかった。
少なくとも退院して1年間は出来なかったのは覚えている。腕橈骨筋と手首のバランスがうまくとれなかったのだろうか。
それ以来、考えたら手首ブラブラをやろうとはしていなかった。普通、手の痺れが強いなど普段より手首に違和感があれば手首ブラブラはやるだろう。気持ち良く動かせないと思い込んでいたからやらなかった。
ジムで上腕の筋トレをした時には、手を下にして若干はブラブラさせる。どちらかというと手首より上腕の筋肉を震わせる。昨日はマシン待ちが多かったので、１セット終わると同じように手を下にして軽くブラブラ。
何を思ったか、強く振ってみた。あれ、ブラブラ出来るじゃない。いつの間に？
昨日、それに気づいてからTVを見ながら握力ボールでの筋トレ→手首ブラブラを繰り返した。
今朝は軽く腕が張っている。
いつの間に出来るようになったのだろう？ 何で出来るようになったのだろう？
でも身体に変化があるのは嬉しいことだ。
2018年09月10日
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