金曜日は居酒屋Yに寄って帰った。T君から電話があり、土曜に相撲の席が余っているから来ないかと誘われたが、残念ながら鍼の予約がある。残念だった。
土曜日はいつものごとく、ジム→鍼。脚の筋トレを軽い荷重でやってみたが、力を入れるのが怖い。
歩けることは歩けるが、足が上がり辛い。後の鍼で打ってもらう箇所を探しながらストレッチ中心で終わらせる。
鍼のセンセイに痛みが恥骨筋から移動したことを告げる。この時間は他に患者さんがいなかったので、ゆっくり診てもらった。右脚にはけっこうな本数を打ってもらった。押して痛いところに打ってもらうと効果があるのだ。実際に前回一番痛かった恥骨筋の付け根は痛みがほとんど消えている。
この日は各所、100本以上打ってもらった。
いつもの中華料理屋に居酒屋Kの仲間が集まった。沖縄に移住したAさんの帰京に合わせた恒例行事。
飲み放題・食べ放題で話に花が咲いた。解散後はカラオケ。僕はパスした。
パスして、久しぶりに一人でバーBに行った。ハイボール2杯で帰ろうと思ったが、顔見知りのお客さんもいて話しているうちにカラオケが終わってMちゃんやKマスター、Hちゃんがバーへやってきた。
結局０時を過ぎて店を出た。今日は8時間後にアラームをしていたが、11時まで起きられなかった。少し二日酔いだ。
起きて脚の調子。痛みは完全にモ裏・ハムストリングスに移動した。何故このように痛い箇所が変わるのか判らないままだ。歩くときに痛い部分をかばったりするからか？
さあ、これからジムに行くつもりだが、何か筋トレをする気がしない。
今日はストレッチと久しぶりにサウナでも入るか。今日は焼き肉屋を予約している。起きてラーメンを食べたことを後悔している。
2018年09月23日
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