一昨日はバー貸し切りで3人の誕生会だった。その前日、そのバーのハイボールを飲み過ぎて二日酔いになったので、焼酎の薄めの水割りで通した。
T君主宰。3つのケーキ、近くの有名寿司屋からの出前、バーのオードブル、飲み放題と豪勢なパーティーだった。海鮮卸に勤めるS君がオマールを沢山持ってきて、それもボイルした。
3人が同じ誕生日というのも珍しいが、今回のメインは、厩舎のセンセイ。そのための豪勢なパーティーだ。あとの2人はついで。
T君は今年から馬主になり、既に7頭買ってしまった。買ってしまったというのは、毎週木曜日にネットでオークションがある。
実際に北海道へ行ってオークションで3頭買ったが、その後は飲みながらスマホで買ってた。それなりに勝算はあるようだが。
僕はあまり競馬には興味ない。何度か馬券は買ったことあるが。
一昨日は7時間飲んだ。昨日は入院中お世話になったKさんの誕生日。焼き肉に行ってカラオケ、帰りにラーメン。
2日間で食べ過ぎだ。昨日の焼き肉前で1キロ半増えていた。
左腕が後ろにキレイに回らないこと、鍼の先生に言って左肩に鍼を打ってもらった。それとストレッチ。
終わって左肩を回すと、かなり改善されていた。
今、回してみたが元に戻っている。やはり治療は一時的な効果か。腕と肩のストレッチなど恒常的なトレーニングと治療を組み合わせないと効果はないのだろう。
今日のジムではストレッチに長い時間をかけよう。ムーミンパパが来たら、腕回しのコツを盗み見よう。
2017年11月12日
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