お隣さんの国：韓国からの手紙

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2014/09/04

BMI 22

(10)

テーマ：ダイエット日記(22469)

カテゴリ：ダイエット

ダイエットを始めて2ヵ月半弱。

5.4キロ減って、やっと、BMIが22になった。
正確には、22.05

確か、22が標準体重（健康体重）だったはず！！！

なのに、なのに、Mサイズが入らないのはどういうワケなんでしょうか？

標準体重で背も高くないのにMサイズ（韓国では55～66）が入らない、
というのは、
標準体重が間違ってるんでしょうか？
ミディアムサイズが間違ってるんでしょうか？？

と、いろいろ検索してみると、
この22というのは、あくまで、健康的な体重で、
見た目にはぽっちゃり型なんだそう。

なるほど！

はんらは、デブを脱出して、
ぽっちゃり体型になったみたいです～～～

確かに、まだ、お腹の肉がつまめます。＾＾；

で、きれいに服を着こなせる体型は、BMI20なんだそうな。

うーん。

BMI20になるには、あとマイナス5キロ。
そら無理だってば。。。

サイトによっては、健康体重は
男性BMI22、女性の場合は21となっているサイトもある。

21までにはあと、マイナス2.5キロ。
それくらいなら何とかなるかな？

来週は旧盆で、体重が増えるのが目に見えてますが、
その後、ゆっくり、あとマイナス2.5キロを目指してみようかな？

体重が減ったので、膝痛がすっかり解消して、快適そのものです。
やっぱ、膝に負担がかかり過ぎてたんですねぇ。

あと、太ってると、気をつけ！の姿勢をした時に、
腕の内側にわき腹のお肉がムニュッと触って気持ち悪いんですけど（笑）、
それも無くなった！＾＾

もうすぐ赤信号！
という時には走れるし、
身体が軽いっていいですね。＾＾

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