2011年04月の記事
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産後のその後・・・
私の、産前・産後間もないころの姿を知る友人と半年ぶりに会った。そして当時を一緒に振り返りいろんな話をした・・・やっぱり、産後ウツになったということもカミングアウトした。こうして、ブログに書けるのも「だから言ったじゃない！」といわれるの覚悟で友人に話せたのも当時をやっと受け入れることができたからだ。2人目のマタニティー期から産後妊娠前からこれはよかれ！というものはすべて取り入れていたつもりだった・・・私なりにスローペースで毎日を過ごしていたつもりだった・・・私なりに子どもと自分としっかり向き合って過ごしていたつもりだった・・・だから、大丈夫！大丈夫！と変な自信があった。が、しかし・・・今、改めて当時のブログなんかを読んでみると頑張って休んでいる・・・頑張ってゆっくりしようとしていた。そんなの、頑張ってするものじゃないのに。何を焦っていたのだろう・・・感覚で生きていていい時期に知識が邪魔していたのだろう・・・産後間もないころ、ゆっくりね！と自分自身に言い聞かせながら過ごしたつもりが、ふたを開けてみると飛ばしに飛ばしまくってどこまで登って行くんだい？というくらい半年たってふと、気が付くと、一人ぼっちで取り残された気分になって落ちてしまった・・・それから半年間も、落ちるところまで落ちた・・・振り返れば去年の4月、まだ産後3か月なのに「ちょっと早いんじゃない？」という周りのアドバイスを振り切ってさっさと仕事復帰をしまだまだかーちゃんのおっぱいから離れたくない！という息子を保育ママに預けまるで綱渡り生活に突入。引っ越し、転園、環境の変化を経て毎日、緊張の連続で・・・緊張の糸が切れるのも時間の問題だった。あれじゃぁ～ウツになるわけだよ。私には無理だったということか・・・どーんと落ちているときにひたすら思ったことはドラえもんのタイムマシーンで過去に戻りたいということだった・・・なんと、次男の3か月から10か月の間の記憶がすっ飛んでいるのだ。気が付いたら、離乳食完了し、スタスタ走り回っていた・・・まるで、乳母に育ててもらってしまった感じ。いくら後悔したって、その時は帰ってこない。「後悔先に立たず」という言葉が身に染みる今日この頃、あの時自分が下した決断は正しかったとも思う。あのとき、やりたい気持ちを抑えていたらやっぱり後悔していたと思う。毎日、元気に走り回っている息子たちは今を生きている・・・前を向いて進んでいくのだ！ということを教えてくれている。友人がそっと「これから挽回できるでしょう・・・」と一言。そうだよな～子育ては一生続くもの・・・今回のことから受け取ったギフト（学び）を生かせるといいな。仕切り直しだね！と言われたように産後初の生理がきた・・・リセットかな・・・
2011年04月28日
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きっかけづくり・・・
毎月第4水曜日に開催している矢島助産院のウイメンズサロンでの産前・産後のボールエクササイズクラスがはじまってもうすぐ1年になるところです。毎回、ウイメンズサロンに行って思うのはほんとにいい気が流れている空間だな～と。ま、矢島さんちのリビングなんですけど。私も妊娠中何度もお邪魔していろんな学習会に参加しましたが、終始リラックスできたな～という感覚覚えています。いろんな人が出入りしているからなのか生活している空間なのにいつもきちんと整理整頓されていて気持ちいいのです。ここで、バランスボールエクササイズできたらいいのにな～と思っていたら念願がかなって今があります。だから、からだを気持ちよく動かせるのかな・・・ ほんの2か月前寝んねだった子が お座りしています！「俺たち、誕生日1日違いで同じ名前のタイチなんだぜ！」今のところ月1回の開催なのでここがからだを動かすきっかけの場になるといいな～と思っています。午後のマタニティークラスはしっかり動いてリラックス・・・大人だけなので会話が弾んでついつい長居をしてしまいます・・・みんなでおしりほぐしなど、ゆらゆら揺れて気持ちよく体ほぐしをしました！もう少し継続して体力つけたいのよ！という方のためにクラスを増やしました！５，６月はお試し価格でご参加いただけます！詳しくはこちら！私の願いは、ここで出会った人たちがつながったり、情報交換しあったりここから始まる何かのきっかけ作りの場になればいいな～と思っています。
2011年04月27日
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発熱・・・
次男坊が微妙な熱…ここで無理させたら後に響くな～と思って年度初めのおさんぽカフェだから来てねと代表に言われていたのだけど腹をくくってお休みました。。。そこで月1で出店しているまつパーの予約をしてくださっていた方へ連絡をし日を改めてもらうことにした。長男を保育園に送り出し早お迎えにくるからね！と約束し、次男坊と一緒に自宅へUターン。天気が良かったから、掃除、洗濯、布団干し・・・などなど、家事をどんどん進めていたら1歳4か月の次男坊が、私の足元にすり寄ってきてここに座っていっしょにあそぼ！って。そうだよなぁ～遊ぶときはいつもお兄ちゃんのペースだもんね家事はそこそこにして、次男坊とじっくり遊びました！「いぇ～い！かぁーちゃん独り占め！」という感じで、はしゃぎまくり！満たされて、満足して安心したのか昼ご飯を食べた後、しっかりお昼寝をしてくれました。その間、たまった雑用などをし早めに長男のお迎えに！！ちょっと遠回りをして、お散歩しながら帰りました。普段、いろいろとすぐに焦ってしまう癖のある私・・・育児にはこういう気持ちの余裕が大事なんだよ！って教えてもらったような気がしました。もうすぐゴールデンウイーク始まりますね！お休み明けは5月9日から産後クラスありますよ！5月の予定はこちら！
2011年04月27日
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保育園の保護者会
最初から、市立の公立保育園に通っている人にとっては保護者会も板についている感じなのだけど昨年末に転園し、私立と市立の違いにびっくりすること多かった・・・年度途中に入って流れがつかめないまま終わったな～と。今日の保護者会は、午前中幼児クラス 午後乳児クラスということで、息子たちはそれぞれのクラスに属するのでわたくし一日仕事でした。「郷に入れば郷に従え！」とまずは今年一年通していろんなことを体験していこうと思います。ひとつ役を引き受けてこれから開かれる保護者会総会や保育園保護者連合会や三者協議会なるものに参加していくことになりそうです。私立では、保護者達が希望したことが保育園の中で検討されて導入されるので比較的早く要望などが通るのだけど市立では、保育園と市と保護者会の三者協議会というのにかけて検討されるので、年度が替わってやっと変わるということが多いような…ま、これから、会議に参加していけばいろいろわかるでしょう…私のように初めて役員になった人は誰もが不安を抱えているんだという様子が垣間見れて、私だけじゃなかった！とほっと安心したり最近仲良くなった同じクラスのママさんと楽しくやろうね！なんて、にこやかに声かけあいこれからがんばろ！と思いました。クラスに分かれて、それぞれの保護者が自分の子どもの成長について話すという時間があったのだけど、いろんな子育て事情が垣間見れて参考にしたいこと盛りだくさんでした！こどもの親もこういう身近な社会の中でもまれて成長していくんだな～と実感し、新年度スタート！を迎えたのでした。
2011年04月23日
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自分らしさ
自分らしさって？自分ってなんだろう・・・？私はいったい何ができるのだろう・・・？と自問自答する日々が続いていました。考えれば考えるほどなぜか、ドツボにハマってしまって・・・動かないと動けなくなるもんですね～それで、自宅ではバランスボール丹田力をつけて精神を落ちつけたい！とヨガを続けています。いろんなタイプの人がいると思うけど私の場合は頭で考えるよりからだからのアプローチがピン！！と来ることを改めて気づかされました。あまり考えずに、とりあえず今やれることをやってみて、うまくいけば継続すればいいしうまくいかなかったらやめればいいシンプルだけど、難しい・・・けど、それでうまく回るようになったら楽しいだろうな！と思って切り開いてきたのが私なんだよな～とセルフカウンセリングをしそんなことがストンと腑に落ちたところ・・・５月から新規クラス始まるのでチラシを市民掲示板に貼ったりポスティングしたりしながら改めて、自分の住む地域の情報収集をしています。さあ！やるぞ！と思ったら以前、お仕事でお世話になってた友人がいろんなつながりをもっているといいよとビズサーカスマルコさんを紹介してくださいました。4年前にその友人にやってもらった「耳つぼダイエット」でお店をされている素敵な方でした。好きなことを仕事にされている方ってほんとにキラキラしています！この耳つぼって、ツボに素敵なスワロフスキーのビーズを貼っていくのですけど「明日結婚式に出席するので来ました」という方もいらして、キラキラになってました！もちろん、私の耳もキラキラ～目に見える効果が即効性のあるものって誰でも好きですよね～私も久しぶりに貼ってもらったら顔がリフトアップしました！写真撮り忘れましたけど、明らかに違います。少ししたらコラボクラスご案内したいと思います！
2011年04月22日
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子どもたちの寝相
毎日、5歳と1歳の息子と一緒に寝ています・・・彼らは布団からはみ出てぐるぐる移動しながら寝ています。風邪をひかないようにとたまに布団をかけてあげるのだけどいつも違う向き！寝相が悪いというのは寝ている間にからだを修正しているからいいことなのだけど添い寝をしているママはどうしても自由に寝返りは打てない。「両側に子どもがいるから直立不動で寝てます！」という話よく耳にするけどそんな、母のからだはガチガチだよ・・・私も気を付けよっと！先日、同じく2人の子どもと川の字になって寝ているという友人が「ぎっくり腰の手前だ！」と背中をまっすぐにしたままそぉーっと自転車を漕いでいた。母も、子どもたちが寝たら自由に寝返り打てるように移動しないとね！自由に寝返りが打てないとどんどん疲れはたまっちゃう・・母の元気は子どもの元気！！だからね。最近クラスに取り入れている「操体法」ってお手軽なからだの調整法だけど寝ているときの姿勢、寝返りは本当に重要だから、そこも大事にしていきたいですね！クラスの案内はこちら！
2011年04月21日
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目覚めるきっかけ
このところ、バランスボールの単発講座に声をかけていただいて出張講座をいくつか…エステティックサロンのお客様にイベントでバランスボールエクササイズ！！スポーツクラブでショートプログラムとしてバランスボールエクササイズ！！どこでもよく耳にするのが「バランスボール持っているけどお蔵入りしてしまっている！」ということ！そんな方、結構いらっしゃるのでは？「せっかくあるなら使いたい！」というならぜひいらしてください！女性ならどなたでもご参加いただけます！産後のバランスボール＆コンディショニングクラス 5月開催6月開催今ならお試し価格でご参加いただけます！そうそう、先日、スポーツクラブのレッスンの合間に浦安在住のイントラさんとたまたま、震災の話になってあたし被災者ですわ～と。なんと2週間も水道がストップしていたんだよ～って。それで、何が一番大変ってトイレが大変で、うん〇したというだけで家族で喧嘩になっちゃったりするんだよ～とのこと。もちろん、お風呂も入れないから銭湯に行くのだけど3時間待ちとか・・・そんな中、あたしは、毎日お風呂に入れてこの仕事していてよかった！ってでも、家の外は砂埃で、洗濯物も、もちろん布団も干せないし傾いてはいないけど、この先おうちどうなっちゃうのか・・・不安は大きいと話していました。我が家は都下だから、計画停電実施区域ということで何度か停電経験しましたが、そんなことだけで、ぶつぶつ文句言っている場合ではないな！と反省しました。まだまだ、余震続いて不安な気持ちになりますがこんな時だからこそ、からだを整えて人とのコミュニケーションをとることによって「自分の軸」のバランスが整うのかな？と思います。自分を支えるものを内側に築いたとき自分にも人にも優しくできるはず・・・いかなるときも自分自身を愛したい・・・すべてそこから始まるから・・・
2011年04月13日
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5月のクラスのご案内
桜の花びら散るころは、ランドセルの一年生！♪～という時期も過ぎ、すっかり新学期も軌道に乗り始めたところだと思います。「産後のバランスボール＆コンディショニング」クラスが始まります！！詳しくはこちら！↓産後のバランスボール＆コンディショニングクラスお試し価格でスタートします！どんなご縁がつながるでしょう・・・楽しみです。
2011年04月12日
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冬眠から目覚めました！
今日は私の誕生日。年を重ねても体力年齢を維持向上することが私の目標です。年末くらいから、ブログの更新もままならず家庭も、仕事も、歯車が狂ってしまってどうにもこうにも修正が利かない状態だったけどいろいろ悩んで、壁にぶち当たりながらいろんなことが腑におちてきた感じ人生で一番大切なことってお金を稼ぐことでもなければ、出世することでもない「自分を知る」ことだということに気が付いたのです。自分自身を大切にし、自分にできることを誠実に遂行し自分が幸福になることで自分のまわりや、それ以上に、この地球上に愛と平和と自由をもたらすことが、私たち一人ひとりの使命だと確信を持っています。これに気づいたきっかけがある美容院に行ってカットしてから・・・型にはめないはまらない、私らしい髪型になりました！わたしという、からだの末端の髪の毛まで愛するようになったら、このまんまでいいんだって思えてうれしくなりました。来月から、教室を新設します。また詳しいことは明日もブログでご案内します！！
2011年04月11日
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- シングルマザーの子育て
- 次女の頭皮事情・・・
- (2024-11-03 16:05:38)
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- ミキハウスにはまりました
- 激得！？4時間限定スーパーセール
- (2024-12-04 12:20:08)
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- 高校生活～生徒の立場から・親の立場…
- 文化祭作品制作 染色
- (2024-10-16 19:40:15)
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