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2003年11月の記事
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『ヤンキー母校に帰る』今週は大麻事件を扱う
昨夜は、ｻｲﾚｰｽとうとう1㎎1錠にしました。 10時にﾚｽﾘﾝをﾒｲﾗｯｸｽ飲んで布団へ しばらくﾍｯﾄﾞﾎｰﾝで「feel asia」聞き、音量等確認 ｻｲﾚｰｽ１錠飲み､ﾃﾞﾙﾀ波のCDに変えて､眠る体勢 10時半頃いつものように寝付く､ 3時頃一瞬覚醒しそうになるが､すぐに眠りに落ちる ４時半早朝覚醒 ということで､此処１週間の苦しみからちょっとだけ解放。でも、今夜もｻｲﾚｰｽ１錠にすべきか､やめるべきか？病院は休みだから、先生にも相談できないし…。どうしよう。 昨日の夜、今週の『ﾔﾝｷｰ…』をﾋﾞﾃﾞｵで見る。 先週はﾃｰﾏがタバコで､「規則だから吸うな」という指導がどうにも納得できず、つまらなく感じた。 でも、今週は大麻だ。卒業生から､３年生に大麻が流れた。大麻なら、即逮捕だ。先生達は、非常に慎重に、調べを進めようとする。 そして､生徒の名前はつかめた。それは､脅しで白状させるのではなく､今までの生徒達の信頼関係から､本人以外の生徒からの情報だ。これは実際よく使われる手法だ。 （タバコ、イジメ、生徒だってよい事じゃないと思っている。でも、友達を裏切るようで名前は言えない。でも、先生がいつも本気になって、生徒達と接したり、話したり、常に生徒と信頼関係を作っていれば、必ず先生を助けてくれる生徒が出てくる。それで、何度助けられた事か。） で、『ﾔﾝｷｰ』では、生徒の名前は上がっても、その生徒を呼び出して事情を聞こうとしないo呼び出したら、もうそれ以外の情報は出て来ないからだ。 そこで校長先生の登場。後は、生徒の心情に訴えるしかないというo 全校集会を開き、「この中で大麻を吸っている者がいるoその生徒は名乗り出て欲しいo余市高校の生徒は、悪い事を悪いと受け止め、改める勇気のある生徒達だと、私は信じている（ちょっと言葉は違うかも…。）」 その後、その日は６時間ずっとﾎｰﾑﾙｰﾑ。それだけ、重大な事件だということを生徒に感じさせる為だろうo 各担任の先生たちは、この６時間をどう過ごしたんだろうo 吉森先生は、やくざから足を洗う為にここにきた和人に任せる。「お前の可愛い弟、妹達のために話してくれないか。」と。 そこで、大麻の恐ろしさ（大麻に手を出したら、もう、薬物乱用まで行ってしまう者が殆ど。途中で引き返す事ができるものは殆どいない。そして、挙句の果てに死んでしまう者も多い事を、自分の友達を引き合いにして、涙ながらに訴えていたoそして、「俺はお前達を失いたくないo大切ななかまだから。」とも。 吉森先生は、「大麻を吸ったもの、手を挙げてくれoいま、やめないと、３０年後いっしょにうまい酒が飲めないだろう」と。でも、挙げられないでしょ、みんなの前で。 このﾃｰﾏは来週も続く。このドラマ、中高生も結構見ているから、彼らが影響を受けるようなドラマ作りにして欲しい。 それにして、先週のタバコ問題と、扱い方がえらい違う。今はもうタバコはたいした問題じゃなくなっているのか？ ２０歳未満のタバコは法律で禁止されているんでしょ。でも、そんな法律で、つかまっている人いるの。親だって、見て見ぬ振りしたり、わざわざ買い与えている親だっているよ。人前で吸うなよ、とか言って。 タバコで、実際につくであろう体力は確実に減っているだろう。脳の中だって、できあがっちゃてる大人とは影響力が格段に違うだろうに…。タバコ吸うことがｶｯｺｲｲみたいな風潮も許せん。ｷﾑﾀｸも竹之内もドラマの中でタバコスパスパ吸うなー。（ｷﾑﾀｸも竹之内も好きだけど、タバコは私大嫌い。臭くてたまらん。吸ってない時でも、服や体からぷんぷん臭うんだからね。あーくさい！） だけど、自分の生徒がタバコ吸ってたら、指導できるけど、街中で知らない制服姿の兄ちゃんがタバコ吸っていても、怖くて注意できないもんなあ。
2003年11月30日
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何でこんなに眠れんかなー
昨日の睡眠 10時半頃寝付く 1時55分中途覚醒 4時半頃目覚め 頭の中ぼんやり やや頭痛 朝は不調でも､夕方からちょっと元気が出てくる。だから、朝起きた時､「今日はｻｲﾚｰｽ1錠にしよう」と思っても､寝る前は､半錠でいけるかもと思って、昨日もﾚｽﾘﾝ、ﾒｲﾗｯｸｽとｻｲﾚｰｽ半錠にしてしまった｡ でも、もう限度｡今日は、絶対1錠にするしかない｡もう、今朝はとんでもなく不調。もう、横になりたい｡ きのう、頼んでいた睡眠の音楽療法のＣＤが届いた｡巷によくあるｱﾙﾌｧｰ波のＣＤではなく､一番深い睡眠時に脳の中で出ているとかいうデルタ波入りのＣＤ。でも、ヘッドフォンをつけて聞かないと、あまり効果ないらしい｡寝入ってしまったら、スピーカーの音なんて聞こえなくなるから､当然だろう｡ヘッドﾌｫﾝ買ってこないとなあ｡でも、今日外出できるかしら。 今から横になろう。でも、横になったところで眠れないんだよね。
2003年11月29日
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目がしょぼしょぼ かなり体が眠りたがっているのに・・・
昨日も眠かったけど､気持ち的にはちょっと前より上向いてる。家で1日ごろごろはいけないかなと､午前中近所にできた接骨員へ偵察（よければ通おうと思って）。その後、CDﾚﾝﾀﾙ屋へ行って、The most relaxing music ｼﾘｰｽﾞの「feel １、２、 Asian１、２」と東儀秀樹のCD1枚借りてきた。 午後はごろごろしながらCDをｺﾋﾟｰ。3時ごろ眠くなり､昼寝ができるかなと思うが､15分位うとしただけで､眠れない。 さて､夜｡目はしょぼしょぼしてきているのに､頭は昼間より元気で､PCやってしまった。反省。しばらく夜はやらないで過ごしていたのに。（お風呂に入ろうとしたら先客がいて、時間潰しの為に始めたら､時間が知らぬうちにたっていた） 9時過ぎに風呂から上がり､10時前に薬。さて、ｻｲﾚｰｽ。これだけ眠いのだから､半錠だって効くだろうとまた半錠にした｡ で、10時半頃寝入り､中途覚醒2時55分。次は4時半頃目覚め。やっぱり今日からｻｲﾚｰｽ１錠にしよう。先生は、半錠からと言ったけど､効きやしない｡ ちょっと前にできかかった睡眠リズムがまたこわれたんだな。またやり直し｡何回でもやり直せばいいや。復帰までにまだ4ヶ月あるし。 ところで､今日行くはずだった「阿修羅のごとく」、行けるか微妙になってきた。自分は行く気満々だけど、約束していた友達から昨日ﾒｰﾙ。「職場出られる時間遅くなるかも」だって。う～ん。 彼女も私が病気になった職場で､毎日暗い気持ちで働いているから､うまく出られるといいなあ｡ 普通なら出られるはずなのに､また何か問題が起こったのかも｡▼学校の先生は本当に大変だ（なんか、ひとごとみたいな言い方だなあ）・・・・・・・・・・・・・・・・・・ なんて思っていたら､11時ごろﾒｰﾙ「事件発生。2時くらいまでかかりそう」。期末ﾃｽﾄの最中というのに、何と言うこと｡まあ、どんなことが起こったか予想はつく。普通の学校じゃありえないだろうな。ここに書くのは、はばかられるので書かないけど…｡ で、一人で阿修羅を見に行く。映画館に着いたら、またﾒｰﾙ。「２時からﾗﾝﾁできない？」きっと、愚痴が一杯たまってるんだろうなあ。でも、今更また引き返すのもなんなので､「またゆっくりできるときにしよう」と返信。 「阿修羅のごとく」 話もまあまあ、笑いあり､涙あり｡だけど､出てくる女優さんが、皆私の好きな人ばっかりで、ホンと嬉しくなる。 私の好きな女優＝演技が素晴らしい女優だから。 50代以上の女性が見ると､きっと懐かしいなーって言う気持ちで見られのかな｡昔の女性は我慢強かったって｡ でも、それ以下の世代の女性が見たら､「やっぱり結婚なんて､女がそんするだけじゃん」と思っちゃうかも。 びっくりしたのは､阿修羅が悪の象徴であるということ。奈良に修学旅行へ行くたび､興福寺の阿修羅像にお参りし､美しいお姿に感動して､ﾎﾟｽﾀｰやら写真集やら買い込んでいるのに､「ねたみ、嫉み等々人間の心ノ中の醜い部分を象徴する」なんて､最初のナレーターの声でﾋﾞｯｸﾘ。 あの美しい阿修羅像、見る目が変わっちゃうなあ｡
2003年11月28日
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せめて夢を見られるくらい眠りたい
おととい､その前と9時に布団に入ったので、中途覚醒がなかった時の時間帯にリズムを戻すことにした。 8時までに入浴､9時からTV、10時前に薬を飲んで布団へ。 寝つきは全く問題ないo薬飲んでｱﾛﾏﾗﾝﾌﾟ点けて、静かなCDかけて布団に入ると知らぬうちに眠りに入っている。 しかし・・・中途覚醒2回の早朝覚醒。時計見ていないから､何時が分からないけど､頭ぼんやり、肩はずんと重い。 実は昨日はｻｲﾚｰｽ飲むのをやめた。一昨日、半錠で全然聞かなかった。だから、昨日は１錠にしようと思ったが､続けて飲みたくないし､何か眠れるような気がしたから。でも、やっぱりだめだった。 今夜はｻｲﾚｰｽ1錠飲もう｡明日は､友達と「阿修羅のごとく」を見に行く約束を随分前からしている。自分もこの映画楽しみにしていたからぜったい行きたいから。 「時計のアラームで目が覚める」、なんて時が早くくるといいな。 ところで､しばらく読みかけてそのままだった「あなたはぜったい運がいい」（浅見帆帆子）を読んだ。 この人は、自分の精神エネルギーを上げれば、知らないうちにいいこと、自分が望んでいたことが実現するという。自分の本音、直感を大切にすれば､いやなことは近づいてこないとも。それから、ひがむ、妬む、愚痴は自分の精神エネルギーを下げるだけでなく､その負のエネルギーにいやなことがどんどんくっついて来るそうだ｡ 始め読んでいる時､「今こんな状態で､プラスのエネルギーためろったって無理だろう－」と思いながら読み進んでいったら､最後の方に 「でも、世の中､どうしてもうまく行かない時もあるoそういう時は､『時期ではない時』というだけ。『動かずじっとした方がいいという情報。今はそういう時』なんだと考える。 状況は必ず変わる。ずっと同じということはない。今のうち､プラスのエネルギーを貯めておけば『今がその時』というﾀｲﾐﾝｸﾞに自然と気付くことができる。」だって。 そうか！！ちょっと前に､日記で今の状況になった原因になったと自分が思っている人たちに対する愚痴を、メチャメチャ書いたけど､それって､自分の為には何にもならない。（書いたときだけでなく､常にあの書いた内容は私の頭の中をｸﾞﾙｸﾞﾙまわっていて、腹が立ってたまらないんだけど）。 確かにその時はすっきりした感じはするけど､決して､気分は上向いてこないし､進歩もない。休職して4ヶ月もたったのに､睡眠状態が行き⊃、戻りつで、あまり良くなってないから､あせりもあったのかもしれない。プラスのエネルギーためるようにしないとなあ。 今は､今まで頑張った分の休暇の時｡ゆっくり体をやすめてあげればいい。その内眠れるようにもなる!（もちろんそのための努力はおしまないつもり） ○学校に異動でき、毎日笑顔で過ごせる日々がもうすぐそこまで近づいてきている（その時のために今できる準備を、できることから始めよう） 朝起きて、曇っていた時､「雨が降りそうでやだな」じゃなく、「雨が降ってなくてよかった」と思う心、自分でもっと育てていけないとけないな。 それと、自分にとっていやなことがあると、すぐ人のせいにする癖｡これは昔からだったけど、これも変えていかないとな｡
2003年11月27日
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昨日も中途覚醒4回なり
昨夜の眠り 9時 ｺﾝﾀｸﾄはずし､薬を持って布団へ ｱﾛﾏﾗﾝﾌﾟ点け「女子１２坊楽団」聞く 10時15分 知らずに眠っていたようで､覚醒。娘がごろんと床で寝てないか確認してから、薬（ﾒｲﾗｯｸｽ、ﾚｽﾘﾝ＋ｻｲﾚｰｽ半錠）を飲んで寝る すぐ寝入る そして､時間はわからないが（時計は見ないようにした）3回覚醒 6時半 アラームで起き上がる 結局、2､3時間しか続けて眠れてないということかoｻｲﾚｰｽ半錠じゃ効かなくなってる。今日はｻｲﾚｰｽ1錠にしないといけないかなあ。がっかり。 今日はヨガの日o先週は全然行く気無かった。今日はいくつもりで､昨日の夜予約した（ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞのﾚｯｽﾝの中で､ヨガだけ予約がいるから）ので、午後から行くつもり。 昨日病院の後､友達3人とﾗﾝﾁの予定が､1週間前からあったのに､私の調子が悪いからｷｬﾝｾﾙになったo 病院終わったごろ、その友達の一人から､「どう？少しでも良くなったら近くでランチしない？」と電話o嬉しいけど、病院から短時間じゃ行けない。で、また断ることになった。彼女には､10月終わりにﾗﾝﾁの約束して､私からｷｬﾝｾﾙしている。悪いなーとは思うけれど､彼女と2人でランチする元気はまだない。だって、自分に都合がいいから誘ってくるだけだもん。
2003年11月26日
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診察日 またサイレースのお世話になるのかあ
昨日の睡眠 9時半ｺﾝﾀｸﾄはずして､薬と水を持って布団へ ｱﾛﾏﾗﾝﾌﾟ点け、CDの「feel3」を聞く 10時 うとうとしてきたので、薬飲んで､CD切る 11時半目覚め 3時頃目覚め 6時前目覚め2時間おきくらいに目が覚めた。あ～あ。 8時半に病院に行けるように7時50分に家を出る。いつもなら25分くらいで病院に着くのに､大雨だし､連休明けだし､車の多いこと多いこと。8時40分頃着く。 病院に入ってまたﾋﾞｯｸﾘ。火曜日の朝はいつも診察室は誰もいない。なのに今日は8人くらいいる。でも、9時10分頃には呼ばれた。 眠りが浅くなっていること､原因はこうじゃないかと思っていること（あの思い出したくもない▼学校の人のおせっかいな話のこと先生に愚痴ってしまった）等伝える。「眠れないのは良くないね。ｻｲﾚｰｽ半錠飲んで眠れるようにしよう」ということに。あーあ。せっかくｻｲﾚｰｽと縁切りできたと思ったのに。でも、先生にグチを聞いてもらったおかげか､ちょっと気分向上。 で、この後ｱﾛﾏｻﾛﾝに9時半から予約が入れてあった。15分遅らせてもらって何とか間に合う。今日で､約2ヶ月11回回数券の最後の日。2ヶ月やって効果あれば続けるつもりで始めたが､お金が掛かる割に効果はあまりみられない。だから、これで最後のつもりで行った。 しかし、お店はお客を放したくない。今まで背中だけをｱﾛﾏﾏｯｻｰｼﾞやっていたから､「今度は全身と遠赤ｻｳﾅの方がより効果が出る」としきりに薦める。でも、「ちょっと考えてみます」で、その場をごまかす。この前東急ﾊﾝｽﾞでｷｬﾘｱｵｲﾙとｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙを買って､家でｱﾛﾏﾏｯｻｰｼﾞやるつもりでいるから、もうｻﾛﾝへは行かない。4万円使って､成果あるのかないのか分からないようじゃもったいないからね。もちろん合う人には、それなりの効果が出る人もいるだろうけど。 でも、ﾊﾝｽﾞでｷｬﾘｱｵｲﾙ買ったはいいけど、混ぜ方を教えてもらおうと楽天の「ｱﾛﾏ」のﾃｰﾏで書いている人のHP探しても、なくなっているのよね。ちょっと前にはｱﾛﾏのこと詳しく書いてあるHP簡単に見つかったのに。誰かｷｬﾘｱｵｲﾙとｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙの混ぜ方ご存知の方教えてくださーい。
2003年11月25日
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不調 不調 どんどん悪くなってないか？
昨日の睡眠 １0時半ごろ寝入る 11時40分 覚醒 ３時 覚醒 その後うとうとしたような､しないような。どっちにしても、眠ったという気はしない 6時半 ｱﾗｰﾑがなる。昨日寝る前は、この時間に起きるつもりで目覚ましセットした。でも、体が重い。肩が痛い。 ７時45分 やっと起き上がる。 ここ３日ほど、殆ど眠ったという感じがしないoだから、体の疲労感が（家事くらいしかやってないのに）毎日蓄積されていくo気分も重くて､いまだに服の入れ替えができず､手近にある衣裳ケースから､必要なものを引っ張り出して､着ている。 明日は､病院の後､ﾗﾝﾁを友達に誘われている。行きたいけど､疲れそう｡行けば気分が晴れるかもしれないoでも、病院へ車を往復１時間以上運転した後､電車でﾗﾝﾁの場所へ行くのはしんどいなあo なんだか、どんどんﾄﾞツボにはまっていく気がする。 やる気がない⇒動かない､家でごろごろ⇒眠れない⇒体がきつい、動きたくない、気分が落ち込む 今の状態は､薬無しで､仕事していたあの苦しい時とあまり変わらないoやりたくないことを、やりたくないけど気力振り絞ってやっている（今は食事の仕度がものすごく苦痛。もともと料理は大嫌い。片付けは全然きにならないのに。） だから、楽しいことが全然ない。「ｽﾄﾚｽためないためには笑うことが大切」って、最近読んだ。確かにそうだと思うo今の▼学校にくる前はほんとによく笑ったoいつも笑顔だったoだから、子供達も笑顔を返してくれた。 昨日､○井○長の家に異動希望の用紙を持っていったo会いたくないから､職員旅行でいないことを確認して､家の人に渡してきた。早くあそことはすっぱり縁を切りたいo 縁が切れれば､こんな病気すぐ治る気がする。
2003年11月24日
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『ヤンキー…』どんどん面白くなくなってきた
昨日の睡眠 １0時布団 ｱﾛﾏﾗﾝﾌﾟ・ｱﾙﾌｧｰ波CD １0時半ちょっとすぎ 寝つき 3時～4時 中途覚醒 ランプ消す 6時ちょっと前 目覚め 肩こり､全身だるくて起き上がれず 6時35分 ﾋﾟｱﾉの上に置いてある時計がいきなり曲を奏でる（目覚ましのｱﾗｰﾑが曲になってるの。でもセットした覚えないし､アラームとして全然使ってないのに）いつまで経っても切れないので仕方なく起き上がって切る でもまた布団へ こんなに体がだるい原因、眠れなかった分かってる。昨日のPCのやりすぎ。家族皆留守で､昼ご飯は娘の弁当の残りを食べるつもりで、昼食の仕度しなくていいから、朝から12過ぎまでやってた。ご飯を食べてからも、2時間近くやってしまった。 でも、それは睡眠障害のための音楽療法の資料を調べていたから。CD1枚ﾈｯﾄで注文した。効くかどうかは？だけど､やれることはやってみよう。・・・・・・・・・ で、PCやりすぎた上に、TVも結構見ちゃった。まず『ﾔﾝｷｰ母校に帰る』のﾋﾞﾃﾞｵ。先週もｲﾏｲﾁだったけど､今週もまたまたｲﾏｲﾁo竹之内が出ているから､何とか消さずに最後まで見ただけo 実話を元にしているのに､問題とそれを解決する為のきれいな部分だけ取り上げて脚本にしているような気がするo現実って、あんなに簡単で､きれいなものじゃないと思うo それに比べて金八はフィクションなのに､学校現場や子供の実態をよく研究していて､現実味がずっとあった。 それに比べてﾔﾝｷｰは、つくりがどんどん酷くなっていく。制作者がもっと頑張らないと､その内ﾋﾞﾃﾞｵとってまで見ようという意欲なくなる。「原作はﾏﾝｶﾞ本ですか」と言われるようになってしまう。何とか復活させてよo最初の頃の勢いを。 で、心に感動が欲しくなり､9時から『グリーンマイル』がやっていたので､ﾋﾞﾃﾞｵで録画して､10時前まで見る。以前見て筋は分かっているけど､いい映画だと思う。10時前では感動部分までは話が進んでなかったので､今日の夜見て､感動するとしよう。 PCは、今日はそろそろおしまい！
2003年11月23日
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『白い巨塔』視聴率も上向き傾向だ
昨日の睡眠 １0時前に布団。ｱﾛﾏランプつけ､『ｱﾙﾌｧｰ波…』のCDかける。 １0時45分になっても寝付かない。が、そのうち寝付く。 11時半 娘が部屋に入ってきた音で目覚める。しばらくして眠る ４時前 覚醒 時計が見られないが､頭の中でﾏﾄﾘｯｸｽの最初の画面のような文字一杯の中に､４:００と言う文字を見つける（夢なのか現実なのか？）。そっからは眠れない。 6時 起床。 昨日午後、『ｱﾙﾌｧｰ波…』をかけたら､2時～3時半までｸﾞｯｽﾘ昼寝してしまったせいだな。やっぱり昼寝､我慢しよう｡それから､ﾃｽﾄ終わるまで娘には違う部屋で寝てもらおう｡狭くてかわいそうだけど。 『白い巨塔』この地方の視聴率ﾍﾞｽﾄ20位にやっと入ってきた｡ｵﾘｼﾞﾅﾙを見てない人に、よさが伝わってきたかな｡ｵﾘｼﾞﾅﾙを見てた人の中には「田宮二郎のｲﾒｰｼﾞを壊したくない」と、見ようとしない人がまだ多いようだ。唐沢財前もなかなか健闘してると思うけどなー。 さて、今週の一番の見どころは何と言っても､東教授が財前を誘ってバーに行ったところかな｡ 財前は東教授の助手を務めることを願い出て､うまく手術を終えたけれど､財前の意図は何だったのだろう｡東教授のゆっくりした手術を他の医局員に見せて､自分の力は東よりずっと上だという事を知らしめたかった? 東も何故助手を願い出たのか知りたくて､作り笑顔で「今日一杯どうかね」と誘う。 バーで飲んでいるうち､二人は完全に合わないことがお互いに分かってきた｡財前は強気で「自分が教授になれないのはおかしい」と言うし､東は「なりたいなら､素直に頼めばいいじゃないのかね」なんていう｡ 頼んだって教授に推薦してくれるわけないくせに！ただ、えらそうに言いたいだけ。「実るほど頭をたれる…」という言葉をこの人は知らんのか。ま、財前も同じだろうけど、この人は苦労人みたいだから､許せる！ （どこの世界にもいるね。こういう人。○頭までは皆のことをよく考えてくれていたように見えたのに､○長になったとたん、自分の思うとおりに部下を動かそうとする人。ちょっと前、実際こういう人といっしょに仕事しちゃったからねー。同じ女性としても全然尊敬できない｡あんな人だけには絶対なりたくない。ま、自分がえらくなることはないからいいけど。） で、東に財前が頭を下げかけた時（まさか！！）と思ったけど､さすが財前！ 「こんなことはいたしません。」いいぞーーーーー！！！ これで2人は完全に決裂。心の中はとっくに決裂していたんだから､これから変な遠慮した話し方をしなくてすむし､ハッキリしていいじゃん。 頑張れ財前。財前の奥さんも頑張りだしたねー。頑張り方が、可愛いし、堂々としている。黒木瞳の家をたずねた時も良かったよー。黒木瞳の受け答えも、見ていて気持ちいい。財前の奥さん、矢田亜希子よりずーっといい演技してるよー。 今週の矢田亜希子、またいてもいなくてもいい存在だった（矢田亜希子目当てに見てる人には怒られるかも）。矢田亜希子が里美先生と関わると､里美先生まで汚れてしまう感じがする。もうかかわらないで。 さて、来週は､財前が大河内教授に直接対決。予告では、 財前「教授になりたくありません」・・・・・・・・・・・ （誰かに向かって）大河内「教授選辞退しなさい」さあ、どうなるんだろう。
2003年11月22日
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安定期？停滞期？
昨日の睡眠。 １０時布団。１０時半頃寝入る。途中目が覚めたような気がするが､はっきり記憶無し。５時目覚め。６時半起床（今日からﾃｽﾄ週間で朝練なし。うれしー。） 久しぶりに５時まで眠れた。昨日昼寝しなかったからだな。 睡眠薬は切れても､早朝覚醒はなかなか良くならない｡ハイビ-★さんの「安定期」と言う言葉が頭をよぎる。 そこで､何か治療に役立つものはないかと考える｡前の職場の研修で､『音楽療法』の講師を一度招いたのを思い出した（その時､自分は出張で実際はどんなものか見ていない）。 で、癒しのCDを調べると､音楽療法のCDも紹介されていた。欲しいなーとは思うが､復帰まで本は図書館、CDはﾚﾝﾀﾙと決めている。 お金できるだけ節約しないとね。収入は…だから。それに､４月からの新しい職場には（もう異動できるつもりで書いている！）チンピラ生徒にけられてへこみのある今の車は、乗って行きたくないから､お金かけなくてすむことにはなるべくお金をかけないようにしている。 近くのCDﾚﾝﾀﾙ屋ヘ行く｡癒しのCDのｺｰﾅｰはあるが､音楽療法のCDはもちろんない｡でも、『ｱﾙﾌｧｰ波分析によるｽﾄﾚｽ解消の音楽』というCDがあったので､癒しのCDとそのCD２枚借りることにしたo１枚ﾚﾝﾀﾙで２枚借りられるﾁｹｯﾄ持って行ったので､２枚で３００円で借りられるなと思ったら､「月、木は、半額になっています」と言う店員さんのお言葉｡これから月､木に借りにこよう！ 夜､布団に入って､『ｱﾙﾌｧｰ波…』をかける｡何か分からないけど､すぐうとうとして､はっと１０時半に目覚めて、ｱﾛﾏﾗﾝﾌﾟ消して､またすぐ寝入る。しばらく続けてみよう｡ ｻｲﾚｰｽからさよならして２０日あまり。何もなければ順調に朝の目覚めの時間も伸びて、次は睡眠が深くなっていく、はずなのに､良くなりかけると、休職中の職場の人が来て､聞きたくないことを聞かされ、私の心をかき回し､辛い時をフラッシュバックさせてくれて、２週間くらい後退してしまう。 本当に､早く､あの暗く冷たい職場と縁を切りたい｡休職していても、完全に縁が切れていないのが、本当にいやだ。 あの職場に関係する人､誰にも会いたくない。でも、事務処理のために､会わないわけにも行かない｡ その上今週末には､大馬鹿○井○長に異動の用紙を出しに行く｡その時､また嫌なことを聞かされないように､今から作戦を考えている。 ①こちらからは異動の話しか言わない｡答えない。 ②嫌なこと言い出したら､両手で耳をふさいで､苦しそうな顔をする ③「その話を聞くと､嫌な時のことをまた思い出して､１週間くらい、眠れず何もできなくなる」と言う どっちにしても、玄関先で話をして､早々に帰るようにしよう。
2003年11月21日
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早朝覚醒 本当に治るのかな
昨日は一日中ごろごろ。気分はちょっとだけ復活｡ 午前中10時にはPCの電源切る。そして昼食の仕度までごろごろ。 午後｡本当はヨガの日。行った方がいいとは思うけど､行きたくないから､またごろごろ。眠れないから､唯川恵の本を読む。 3時から4時までｸﾞｯｽﾘ昼寝ができた。目覚めてもぼんやりしていたが、これ以上寝てはいけないと意思の力で横になったまま､ぼんやり。 10時前に布団へ。10時半頃寝入る。寝つきは1週間この状態が続いていい調子｡ 11時半目覚めかけ、4時半に早朝覚醒。後は､6時までうとうともなく過ごす。今週火曜日から､6時に起きたら､もう布団にごろりはやめた。 どうせ眠れないのだから、娘といっしょに朝食食べて、洗濯して、やることばっと済ませて、PCやって、ごろごろする時間をまとめて多く取れるようにした。 3日ほどPC控えめにしたので、肩こりは多少いい（ﾏｯｻｰｼﾞも1回やりにいったけど）。 研究発表はしばらくないから､また、毎日のんびりごろごろして､エネルギーをためよう。 しかし、一つ山を片付けなければならない｡会いたくない奴に、異動希望調査を出しにいかねばならぬ。今週末には、自宅に襲撃して置いてきてやる。早く片付けたい｡
2003年11月20日
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元気の源はやっぱり○学校
昨日の午前中までは､気分がずっと落ち込んでいた｡午後からの○学校の研究発表行くのやめようかとも思った。 でも、申し込みしてあるのに行かないと今の▼学校に電話が入ったりしたら嫌だし､もしかして､気分転換にもなるかもしれない。そう思って、午後から出かけた｡ 車で約１時間。今の自分にとっては結構遠い｡ 受付をして､指導案を見る｡う～ん、あんまり魅力ある（新しい取り組みのある）授業はない。１時間かけてくるほどのことはなかったか。そう思いながら､階段を上がる｡ 踊り場当たりで､４年生くらいの子供に出会う｡小さな声で「ｺﾝﾆﾁﾊ」。お客さんに会ったら挨拶するように指導されているが、一人では知らない人に挨拶できないし…という子供の気持ちが手にとるように分かる。 次に３人くらいの集団でやはり４年生くらいの子供達に出会う｡この子たちが声を揃えて「おはようございます」。可愛くて､くすっと笑顔｡子供達があわてて「おい、ｺﾝﾆﾁﾊじゃないのか」と小声で言うのが聞こえ、今度は「こんにちは」と元気な挨拶。もちろんこちらも笑顔で「こんにちは」。 これで､気分の落ち込みがすっかり良くなった｡やはり私が元気をもらえるのは○学校なんだ｡笑顔も自然と出てくる。 家に帰ってからも、気分が落ち込むことがなかった｡そこで、先日事務さんが持ってきてくれた異動希望調査を書く気になった｡今日、小学校の研究発表に行ったことで､はっきりした（休職する前からわかっていたけど）｡ 中学校は、私の働く場所ではない｡中学校では私は幸せに仕事ができない｡４月から､絶対小学校に戻ってやる。 無理矢理中学校に転勤させて､病気にさせられて。この苦しみ､くやしさ、上の奴らは分かってのか！人権無視の○○○員会め！ あのまま小学校にいたら､この２年間どれだけいい仕事ができたか｡１０年以上も小学校にいたのを､いきなり一番荒れた中学校に転勤させやがって。馬鹿○藤○長め。大馬鹿前○○長め！ 校内人事もめちゃくちゃやりやがって。いきなり２年担任はないだろうが。同時期小学校から来た人皆１年生じゃんか｡小から来た人をいきなり２年担任に配属なんて、めったに聞いたことない。その上、次の年も持ち上がって中３担任しろだって。病気だって散々言っただろー。人の体を体を何だとおもっとる！ばかやろー、馬鹿○井○長！ ９ヶ月も休職取れて休めたから､ﾗｯｷｰと思うようにしてきたけれど、体調は良くならないし、収入は減るし…。ｸﾞﾁでもいわなきゃやってられない。 あー､ちょっとすっきりした｡ これ読んだ人は､気分悪くなったね。ごめんなさいね。
2003年11月19日
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休職してるのに…職場の呪縛から離れられないのか…
昨日は、ずっとごろごろ。午前中、１時間弱昼寝。午後､また１時間弱昼寝。PCは、朝だけ。後は読書。 夜は､ちょっとリズムを変えた。 ７時半入浴､８時に上がるo９時までTV見たり､用事したりo９時にｺﾝﾀｸﾄはずし､薬と水を持って寝室へ。 部屋で､友達に進められたCD「女子十二楽坊」を聞く。１０時少し前、薬を飲んで布団へ。 １０時半頃寝入る。 11:16 中途覚醒。すぐ寝入る。 4:30頃 早朝覚醒 6:00 起床 いつもなら、起床後､朝食の仕度をしたら､すぐ布団へばたりだったけど､今日はそのまま娘と一緒に朝食。娘がちょっと驚いた顔をしていた。 決して気分は良くない｡頭痛､特に肩こりはひどい。その上、私の大の苦手な寒さ。 全然動きたくない。ﾎｯﾄｶｰﾍﾟｯﾄの上で､毛布にくるまっていて､やっと少し暖かくなってきたので､日記を書けた。 休職中の今の職場のことには本当に､もう関わりたくないo話も聞きたくないoちょっと聞くだけで､ほんとに気分が落ち込む。来年4月までは､あそこに所属しているしかないから、関わりたくないといっても､来年4月までは仕方ない。けど､早く無関係になりたい。 忘れた頃になると､必ず私の心をかき回すようなことが起こる（ほんの些細なことなのに､自分には絶えられない）｡早く来年4月がくればいい｡ 今の心理状態はかなり良くない｡「気楽にね」という言葉が素直に心に入ってこない｡読書している時は､本の世界に浸れるから､嫌な気分は襲ってこない｡何か気がまぎれることをすればいいと思うけど､やる気がしない。 今日は､もう既に申し込みをしてしまった○学校の研究発表がある。行けば気が紛れるだろうか｡それとも､また疲れるだろうか｡ 疲れたなあ｡
2003年11月18日
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私の脳の中どうなっているんでしょう
昨日も､１０時半過ぎには眠りに入れた！！しかし…１時、３時、５時と中途覚醒。薬毎日ちゃんと飲んでるのに…。 原因があるとすれば ・金曜日に行った研究発表の学校、最寄の駅から３０分。往復で１時間歩いて、疲れたか? ・金曜夕方､職場の事務さんが、用事で立ち寄ったついでに､こちらが聞きもしない､聞きたくないことを（職場のこと）言ってった。 ・事務さんが上司からあずかったてきた。来年度の異動希望用紙に何と書こうか、ふと気付くと文章を考えている ・ﾊﾟｿｺﾝやりすぎ なので、今日は、 ①ごろごろする ②異動希望、さっさと書いてしまう ③ﾊﾟｿｺﾝ日記書いて今日はおわり（これは自信ない）を実行するつもり。こんな状態じゃあ､４月復帰どころの話じゃなくなってくるから…
2003年11月17日
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寝入りばなの眠り ２週間ぶりに戻る
昨日は『ﾔﾝｷｰ…』のビデオ見て、１０時過ぎに娘に「10時半までには寝てよ!」と言い残し､布団へ。 で、隣の彼女の部屋では、まだ勉強している？のかごそごそしている音。（早く風呂行って寝ろよー）と思っているうちに眠ってしまった。 次に目覚めたのは３時。娘が寝に来たのは全く気付かなかった。ということは､眠りに入ってすぐの熟睡が２週間ぶりに戻ったということかな。（朝娘に聞いたら､１１時ごろ寝たという） なんだか、進んでは戻り､進んでは戻りだなあ。ｺﾞｰﾙは、はるか先で､（というか、ゴールはあるのか？）全然見えない。 最近、やる気もあまりないし､食事を作るの面倒で仕方ない。一人だったら､食べないで済ましているかもしれない。「日照時間が短くなると、鬱の人は症状が悪くなる傾向がある」とお医者さんがいっていた言葉、たしかにそうだなあ。 今週の『ﾔﾝｷｰ…』大して良くなかった。 タバコ指導の話で､期待しながら見てたけど､「タバコは体に良くない」でなく、「規則は守らなくてはいけない」という線で押していたのが不満。それに高校はタバコで停学っていう手があるんだもんいいよなあ。 もちろん､三者面談で､子供がやったことで親が頭を下げたり、自分のせいで親が困っていたり､そういう姿を見せることは、子供の心を響かせる為には大切なことだし､それは何処でもやってること。 しかし､今は､『申し訳ないことをして…』と言えない親が増えてるからね。『俺らの中学の頃はこれくらいのこと…』という親もいて、こんな親じゃ子供も変わるわけない！ 大人の喫煙率は減っているけど､中高生の喫煙率増加してないかなあ。というより､子供がタバコを吸っているのを容認してたり、見て見ぬ振りしてたり…。親が注意しないで、誰が注意すんの。 未成年がタバコで補導されたら､親は逮捕されるくらいじゃないと、未成年のタバコは減らないかも（ちょっと過激かな）。
2003年11月16日
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『白い巨塔』ファンが増えてきましたねー
昨日は、娘にもしっかり「今日は１０時半までに絶対寝てよ」と念押ししたので､途中で目覚めることなく､１０時半から４時２０分まで目が覚めなかった｡でも眠いなあ｡ ところで『白い巨塔』を、日記ﾃｰﾏに選んでいる人がぐんと増えて､びっくりするやら､嬉しいやら｡ 昨日は､おととい録画したﾋﾞﾃﾞｵ見ましたよ｡大河内教授、いい役だなあ｡「公正な教授選をやりたいと思う」当たり前のことなのに､それができなかった今までのやり方を、ばさりと変えようとしている。石原大臣が重なるなあ｡ 里美先生、悩みに悩んで､結局患者の一番ためになることをできてなかったという所｡これで一つ彼も勉強できただろう｡患者の希望通りにすることだけが、本当にその人のためになることばかりじゃないって。（これは自分の仕事にも通じることだなあ） 財前、あせってるねえ。当然だけど､教授の椅子の為ならどんなことでもするつもりなのに､どういうわけか、それが滑っている感じ。みていてかわいそう｡医者の使命と言うより､大学病院の使命が、彼の信念に繋がっている気がする。そういうことは、東教授から教えられてきたことじゃないの？その教え子をばっさり切るのかい？ 矢田亜希子。里美先生が自宅に帰って来たら､嬉しそうな顔して､「お帰りなさい」だって。なにあれ。気分わるー。里美先生も妙に視線を合わせようとしないし､前に何かあったの？あの２人変だ。特に矢田亜希子、回が進むたびにどんどん嫌いになってくよー(さえこという役でなく矢田亜希子が）。何でだろう｡ ところで、大学病院に関わっている人は､このﾄﾞﾗﾏをどういう視点で見ているんだろう｡「そうそう、その通り」「なんだ、このﾄﾞﾗﾏは、作り事がひどすぎる」どうなんだろう。 自分が『金八』や、『ﾔﾝｷｰ…』を見るとき､「うんぬんその通り」「あっ、その金八さんの言葉いい。もらい！」「吉森のそのｾﾘﾌ、あの時あいつに言ったなあ」「はあ？そんなにうまくまとまる訳ないじゃん。やっぱﾄﾞﾗﾏだよね」と、ついつい、職業意識で見てしまう。 さて、今週の『白い巨塔』は、教授選の終了辺りの時間に、財前の電話がなって､でる所で終わってしまった。どうなるんだろう｡早く先が見たいよー。
2003年11月15日
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眠れませんねー
昨夜は何もなければ、眠れたはずだったと思う。しかし…９時、半身浴終え、TVの前にｶﾓﾐｰﾙﾃｨ用意して、TV見ながら（「エアロール」大して面白くないけど、時間つぶしで）、９時半に眠気が来て､…。此処まではいつもと一緒。 しかし､９時半過ぎ、娘が 「お母さん眠い」（あんたは幼児か？）と、居間に入ってくる。 「眠けりゃ早く風呂入って寝たら？」 「だって、寝れんもん…。」と言い残して､２階へ。 以前、2階がやけに静かと思ったら､部屋で床の上で大の字になって寝ていたことがあったので、しばらくして様子を見に行く。 なんだか、宿題らしきものを必死でやっているo多分明日締め切りなんだろうo（ｷﾞﾘｷﾞﾘまで何にもやらずにいて、前日慌ててやろうとするからこうなるんだよ。）と言いたくなったが､本人もそんなことは十分わかっているし､今はそんな事より､早く終える事の方が先だろうと思い、そのまま下へ。 １０時前､寝る仕度をして布団へ。今日も横向き寝。すぐ眠りに入ったらしい。それなのに･… 娘が寝に部屋に入ってきたのが､１１時半。あちゃー。折角早く寝つけたのに｡ その後はもう、リズム崩れまくり。その後うとうとして､次に目が覚めたのは､３時か４時ごろ。６時前にまた少しうとうとしたようだが、今日は朝練があるので、６時起床。 今夜はなんとしても､早く寝かせなくちゃ。 今日は、電車で２時間半くらいかかる○学校へ研究発表。ちょっと（いやかなりだあ）眠いけど､行きたいので行く。先週いくつもりだった学校一つ､体きつくて行けなかったもん。 全然関係ないことだけど､私はこのﾍﾟｰｼﾞを自分の記録､ｽﾄﾚｽ発散のためだけに使っている。もちろん、掲示板にカキコ頂いたり､ﾒｰﾙが届いたりするととても嬉しいです。だから､ﾍﾟｰｼﾞの右上の数字には全くこだわっていなかったo でも、数字の頭が『４』になっている間中ずっと､何か気分悪かった。 先日、自分のページを開いたら､数字が『４４４４』と出て、「うぎゃ」と叫びそうになった。でも後から、他の誰かがこんな数字踏まなくて良かった、自分で良かったとも思った。あの数字､必要なのかなあ。 今日､やっと頭の『４』が、『５』にかわって、やっと数字の呪縛から解き放された感じ。でも、あの数字、必要な人だけに、必要な時だけに分かるようにはならないのかなあ。
2003年11月14日
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体が睡眠リズムをリセット中
昨日は、午前は病院o午後からごろごろしないと決めた。ごろごろしたら､また寝られなくなりそうな気がしたから。 PC。明日研究発表へ行くつもりの小学校が､電車で１時間半くらいかかりそうなので､電車のダイヤを調べたり､最寄駅からの地図を調べたりoそれが終わると､年賀状の作成に取り掛かり始める。 そして夜oいつもと同じパターン。半身浴30分9時前に上がるoｶﾓﾐｰﾙﾃｨを飲みながら「ﾄﾘﾋﾞｱ」を娘と見る。TV見ながら､ヨガで教わった足指､指間、ふくらはぎのツボ押しﾏｯｻｰｼﾞも。9時半に眠気。10時に布団へ。 布団へ入ったとき、「もう、寝れても寝れなくてもどっちでもいいや。どうせ、明日仕事へ行くわけでもなし。」と開き直りの心境。昨日まで､屍のﾎﾟｰｽﾞの腹式呼吸したけど、もう面倒で止めて､自分が一番寝やすい体型。横向きで寝た。でも、背中を丸めると､体に力が入って､以前ｽﾄﾚｽ状態だったときと同じようになってしまうので､あごを閉めないように、背骨も丸めないようにだけ気をつけた。 すぐにうとうとしたらしく､娘が10時16分に部屋に入ってきたとき目が覚め､ｱﾛﾏﾗﾝﾌﾟを消して､またすぐ眠りに入ったoそして､目が覚めたのは、目覚ましの6時のアラーム。その間、記憶は一切ないo夢も見た記憶はないoでも眠い。 まあ、5日間もまともに寝てないんだから､そろそろ眠れたっていい頃だし､たった、一晩で十分睡眠確保できてるわけないんだから､眠くて当然。 体がきっと､リズムを戻そうと一所懸命になってくれているんだと思うo多少眠れない日があっても､前に向かっている事を信じて､自分の体を信じて、眠れようが､眠れなかろうが､体の状態で､休養すればいいoできそうだなと思えばやればいい｡ 『眠る事にこだわらないで』と、今まで何人もの方にアドバイスしてもらったけど､きっとこういうことなのかもしれないなあ。 さて､今日は娘の合唱コンクールの日o仕事していたら､見に行ける事はきっとないと思うので､今日は今から行ってきます。・・・・・・ 行って来ました、合唱ｺﾝ。ああ、行って良かった。気持ちが洗われたような気分。君達よく頑張ったね、と言いたくて､思わず娘のﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞの掲示板に書き込みしてしまった（もちろん帰って来たらすぐ､直接「すごい､うまかったねえ･…o」とも言いました。）
2003年11月13日
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眠い、眠い、眠い・…
昨日は９時までに半身浴を終えたoｶﾓﾐｰﾙ飲みながら、９時半には眠気が来た。今日は大丈夫だなと思いつつ、１０時前に寝る仕度をして布団へ。 でも、眠気が消えてしまったような感じo腹式呼吸とヨガの瞑想をする。１０時３０分に娘が寝に来る。部屋の電気が消える。でも、眠くならないo１１時が過ぎ､１２時過ぎた頃寝入ったらしい。 そして､次に目覚めたのは３：００。なんじゃこりゃ。それからも、ボーっと､うとうとの繰返しo 今日も娘の朝練のため、６時に目覚ましがなるが､なる前から目は覚めている。でも、身体はなかなか起き上がれないo気力で起き上がる。 病院に通ってなかった、､薬のんでなかったあの頃と同じだあ。................ 午前中、市民病院へ行ってきた。先日の人間ドッグで心電図E判定もらったので、精密検査の為。 初診受付は８時半。それから延々と待ちつづけ､中待合室に呼ばれたのは１１時過ぎoそこでまた１５分以上待って､呼ばれたのは１１時半ちょい前。群よう子の２００ページちょいの本が午前中で一冊読みきれてしまった。 さて、診察室へ。聴診器を数回当てられて､先生の一言o「全然問題ありませんよ。でも、どこか気になることがあれば検査しますが･･･。」 もちろん心臓で気になることは全然ないo何にもなくてよかったけど､これだったら､かかりつけの内科に行けばよかったなあo すぐ､姉と慕う先輩に「３時間待たされて､全然問題無しだって」とﾒｰﾙ送ったら､「よかったじゃん。何もなくて。」 確かにそうだよな。心も病んで､その上心臓を病んでしまったら､４月復帰どころじゃないよな。 やっぱり人間ドッグは体の調子のいい時に受けるようにしよう。今年受けたのは、眠剤減薬始めて､体ﾍﾛﾍﾛだったときだったものo
2003年11月12日
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不眠パターンは日々変わり…復活へ進んでいるんだと言い聞かせ
昨日も、1日中ごろごろうとうとしていた（家事はやってます）。やらなくちゃなあと思うことは､色々頭に浮かぶけど､やる気になれない。昨日も昼間、お日様が顔を出さなかったので、昼寝をしてしまうこともなく時間を過ごした。 さて夜｡10時に薬を飲んで布団に入る。今日は寝付けるだろうかという不安が久しぶりに頭をよぎる。娘は、10時30分には布団に入るだろうかと気にかかる。 いや、これがいけないんだと､屍のﾎﾟｰｽﾞで腹式呼吸。その後､足の裏から足の先まで､順番に神経を集中させていく。すると頭の中は､雑念が消え､手のひらがポカポカしてきた｡冷え性の私は、足の裏にも神経を集中させ､「足の裏もポカポカしてきた」と暗示をかける。 そうこうしているうち､娘が布団に入ってきた。10時25分。電気が真っ暗になった｡しばらくしたら、寝入ったらしい｡が、寝入ってすぐは、一昨日､その前と同様に､意識がさめそうになったり､うとうとしたりの繰り返しだった｡ しかし､途中から､どうなっていたのか…意識がない｡そして､なんと6:00のアラームに起こされる!！という事は､6時になる前に熟睡していたのかもしれない。 もちろん､「よく寝た」なんて気分には程遠いけれど､ちょっとでも熟睡していた時間があったなら、十分進歩だ。抗鬱剤と安定剤だけなのだから｡ 今日の診察で､ｻｲﾚｰｽなくても寝付けること､頭痛はなくなったけど､身体は少しだるくて、あまり何かする気がしないこと。ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞは週１日ヨガだけ行っている事を伝える。 そこでｻｲﾚｰｽは完全にストップ｡意欲が出ないからと薬を増やすのは避けたほうがいいということで、また2週間、毎食後ﾄﾚﾄﾞﾐﾝ２５と就寝前ﾚｽﾘﾝ25②ﾒｲﾗｯｸｽ2㎎を続ける事になった｡身体を動かすのは週1回ヨガぐらいで十分だと思いますよ､と言う事だった｡ きっと、体が休みたいと言っているのだな。行く気になるまで無理しないことにしよう。 それから、人間ドッグの結果を見せ､心電図で要精検のことを相談｡一応やっておいた方がいいかもと言う事で､明日か明後日市民病院に行く事にした｡多分何もないと思うけど…。 今年は胃カメラ飲んだり､CT取ったり､医療費がかさむなあ。医療費控除の申告やったことなかったけど､今年はやらなきゃ。今保管してある領収書だけでも10万円近い｡1月からちゃんととっておいたら､とっくに１０万円越えてる。 節約しなくちゃなあ。
2003年11月11日
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きっと睡眠障害回復への停滞期だな
昨日は、寝るときｻｲﾚｰｽ飲んじゃおうかとても迷ったo10月28日からずっとｻｲﾚｰｽ無しで過ごしている。でも、金、土と、いつもの10時半には寝付けず、一晩中うとうとしては目覚めてぼんやりの状態が2日も続いているo ｸﾞｯｽﾘ昼寝が寝付けない原因の一つであるのは分かったので、土は、昼寝をしないようにした。でも、寝付けなかったoそれは、娘が11時やそれを過ぎてから寝るために部屋に入ってくるからだo 木曜日までは、何時に部屋に入ってこようと、ｸﾞｯｽﾘ寝入っていて、気付かなかったoでも、今またリズムが狂い始めているような気がするoだから、ちょっとの物音でも、目が覚めてしまうらしいo 前から、中学生が11時に寝るなんて、身体に悪いと言い続けていたのだが、なんだかんだで（勉強が忙しいわけではないo塾も行ってない。ただ、PCをやってから宿題をするから寝るのが遅くなっているだけ）就寝時間がいつも11時過ぎる。 早く寝させる理由にもなるかもと、昨日娘に話してやったo 『ちょっと頼みがあるんだけどo お母さん、いつも10時に薬飲んで、10時半には眠れるはずなんだけど、あんたが、11時過ぎに寝に来ると、目が覚めちゃう。一度目が覚めると、もう、眠れなくなるんだ。だから、昨日も、今日も、殆ど寝てない。 ﾃｽﾄが近くてﾃｽﾄ勉強する時は仕方ないけど、それ以外のときは、10時半までに寝るのは無理?このままだと、お母さん、いつまで経っても病気がなおらないよ。』なんて。 これ、少しは効いたようだ。 いつもの週末は、昼間はしっかり遊んで、夜に宿題を始めるので､日曜日の夜寝るのは普段日と同じ11時という娘。 が、昨日は9時には宿題を終えて風呂に入りに居間に来た。ちょっとは分かってくれたかな。いつまで続くか分からないけれど。 …が、私と父が選挙のTVを見ながら、ああだ、こうだと言っているのに興味がわいたようで､娘もTVの前に座る。TV見ながら「比例って?小選挙区って？」とか、聞くので､これはしっかり答えてやらねばと、今の選挙の仕組みを子供でもわかるように、簡単に説明してやる。 小泉さんは知っていても政党名は知らないから､昨日の新聞に大きな顔写真が載っていた政党の広告面を見せたり。 そうこうするうち、10時近くになったoTVもっと見ていたかったが､寝る仕度をして、私は布団へ。寝つきが良くなるよう､ｱﾛﾏの香を腹式呼吸を何度もして､体一杯に吸い込むo そのうち､娘が風呂から出て、寝に来た。10時半頃だと思うoそのまま自然に寝入ってしまった。 しかし、夜中に何度もぼんやり目が覚め､うとうとし､のくりかえしで、寝た気がしないoま、眠りに入る時間が戻っただけでもいいとしよう。 ただ、先週から何かやろうという意識がかなり低下してきている。ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞも、週1回のヨガだけは参加せねばと、行っているが､他の日は全く行かなくなってしまったo今日も研究発表へ行く予定だったが、気が乗らないのでやめる。身体は、何かだるいし､ご飯も美味しくないし。明日の診察で、相談だ。
2003年11月10日
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誰か一昨日の『ヤンキー…』のあらすじ教えて（＞ｍ＜）
実は昨夜も眠れたのか眠れないのかよく分からずの一晩だった。久しぶりに二日もこんな状態が続くときついなー。 昨日は、一昨日の失敗を繰り返さないようにと、昼寝しないようにごろごろして過ごした。（ごろごろする以外、何もする元気が出ない） そして夜。半身浴から上がり、9時からの唯一のTVﾀｲﾑに金曜日に録画した『ﾔﾝｷｰ…』を見ようとした。そしたら、珍しく、父が居間のTVを陣取って、『水俣病の…』を見ている。ビデオが見れるのは、このTVしかない。父の寝室にはTVがある。どうして今日はここで見るんだあ!（父は寝ながらTVを見ると、途中で寝てしまう。この番組は最後まで見ようと気合が入っていたのかもしれない） 仕方なく、父の部屋のTVで、NHK教育『メディアと教育』を見る。世界中の15歳の子供にテストした結果、1位はﾌｨﾝﾗﾝﾄﾞ、日本は8位o1位のﾌｨﾝﾗﾝﾄﾞの授業の様子も放送されていた。最近日本が始めた総合学習のような感じの授業を、国語でも社会でもやっている。「総合の授業って役に立ってるのか？？」と思いながら、週3時間もの授業を日本ではやっているけど、総合も、やりこめば子供の力になるのかもしれないなあ。と思いながら見ていたら、9時40分頃、父が「こっちで見ていいよ」と呼ぶo結局最後まで見てないじゃん。 でも、今一番の楽しみの『ﾔﾝｷｰ…』10分でも見られるならと、ﾋﾞﾃﾞｵを再生したoうん？野球がやってる。ﾃｰﾌﾟを早送りする。まだ野球だo20分進めたo野球が終わって、長島がｲﾝﾀﾋﾞｭｰ受けてる。また10分進めた。ｷｭｰﾃｨﾊﾆｰが出てきた。えっ、金ｽﾏ？と思っていたら中居が出てきた。録画は10時半から11時半までしか取ってない｡ というわけで、今週の『ﾔﾝｷｰ…』は、見られなかった。ショック!!というより、怒りで一杯oなんで試合終わったら、すぐ次の番組に進めないんだ―。アジア予選で日本が勝つの当然だろう―。長島が出れば視聴率上がると思って、どうせ長々と長島映してたんでしょう｡ 『ﾔﾝｷｰ…』は見られず、いつまでも喉が治らない娘に、大根のシップはって寝かせようと布団の中で、10時から待っていたのに、布団に来たのは11時o薬は10時に飲んでいるから、手に力が入らず、シップを首に貼り付けて、バンダナを巻きつけてしばるのにさえ時間がかかるoそして、眠るﾀｲﾐﾝｸﾞをはずした私はもう眠れないo という事で、『ﾔﾝｷｰ…』どうなったの？誰か教えてoあかねがどうなったか知りたい。SAYAKAは。他の子は。誰かお願いします。
2003年11月09日
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『白い巨塔』大河内教授の出現でもりあがってきた
ｻｲﾚｰｽ抜いて10日目。何とか毎日10時半には眠りに入れるが､昼寝をしてしまうと､夜殆ど眠れないｏ 昨日も､昼間､日光浴をしようとうつぶせになって､日ざしを浴びていたら､1時半から3時まで眠っていた。目覚めても頭がぼんやりしているくらい。 だからだろう、昨晩はうとうとしたかもしれないけど、眠った感じはない。グッスリの昼寝要注意だなｏ昼寝でもグッスリ眠れるようになったことは大進歩のような気もするけど､夜眠れなかったな何にもならないもの。 さて、先週の『白い巨塔』は、なんか中だるみか、迫力なかったけど､今週は、新しい人物の登場でこれからの展開が楽しみになる。それは､理学部の大河内教授。（私が尊敬している人と同じ苗字なんだ！関係ないけど） この人は、学者はだでもあり､医者はどうあるべきか（患者という人間、命をあずかる仕事であることを自覚すべきである事)もよく分かっている。 だから、権力とか、地位にはこだわらない､里美に似た感じの教授。 里美が、癌が全身に転移して、もう直る見込みのない患者を、何とか延命治療できないかと、方法をさぐっているが､財前も鵜飼も治る見込みのない患者をこれ以上見る必要はないというｏ そこで､大河内に相談に行く。科も違うし､あっさり断られるかと思いきや、この人は違ったｏ 「最後まで､できることをさぐって行くのが医者の務め」とｏそして､その患者の細胞？の入った試験管を受け取り､調べてくれる事になったｏ 数日後､財前は、大河内教授の部屋に呼ばれるｏそこには里美もいた。例の患者のこととすぐ気付くｏ大河内に意見を聞かれ「治る見込みはありません。大学病院の務めは､治る見込みのある何百の患者をいち早く手術し、治すことですｏ」と。里美がそれでもと、説得しようとするが､聞く耳持たず､「大学○周年記念の準備で忙しいので､」と、部屋を出てしまう。 ここで大河内のひとこと。「政治家にでもなったつもりか」… 財前は､鵜飼を味方につけ､教授選考会のﾒﾝﾊﾞｰも鵜飼の息のかかった教授を鵜飼が選んでもらうことに話がつき､自信満々。 が、世の中そんなにうまくいくもんじゃないo教授会で､東教授の後任教授選考会のメンバーを決めているとき､医学部長の鵜飼が「選挙で決める事になっていますが､慣例により､東教授と後は私がご推薦する○教授、◇教授…」と名前を挙げだしたoそこへ､教授会には今まで殆ど顔を出していなかったらしい､大河内教授の登場。 「わたしは、教授選考委員に立候補する」と。鵜飼は目が点。 来週のTVｶﾞｲﾄﾞによると､大河内教授が選考委員長になるらしい。東も鵜飼も思わぬ展開になってきた。（もちろん視聴者も）さあ、来週が楽しみだ。 ここから辛口…（矢田亜希子ﾌｧﾝは、読みとばして） 東が、後任教授として推薦しようと呼び寄せた菊川にとうとう本音を吐いた。「財前君は､技量は優れている。しかし､これから医療現場に立つもの達を育てていけるような人間的技量がない。だから君にお願いしたい」と。 その言葉で､それまで固辞していた菊川が承諾したわけだけど､8年間財前を助教授として､身近で指導してきたのは自分でしょo8年間何を指導してきたの、と言いたくなる。東だって､医者の心を育てる指導力がなかったということだ。医者の心は自分で磨けということ？違うんじゃないかなあ。 まあ、東教授の本音も（財前を教授にしたくない）すごく納得できるｾﾘﾌではあったけどね。 次、今日も全然輝いてなかった矢田亜希子。彼女､この役にはほんとに向いてないoこの役どころが、「教授の一人娘で、家を継がねばならない。内向的で、医者のパーティーなどには行きたくないが、親の言い付けを守り、嫌々ながらもお付き合いで親にくっついて出る」というのだけど、それは、ｾﾘﾌで伝わってくる事であって、彼女の演技からは心の中が殆ど伝わってこない。いつもは内向的に見せといて、里美にはやたらなれなれしく話し掛けるしo 今はなるべく矢田亜希子のシーンがないことを願ってしまう。（私は決して、矢田亜希子が嫌いではありませんoｼﾞｮｰｼﾞｱのｺﾏｰｼｬﾙも気に入ってるし、『ﾎｯﾄﾏﾝ』の保健の先生役も悪くなかったoしかしこのﾄﾞﾗﾏの矢田亜希子はあまり見たくない）
2003年11月08日
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いじめられた気持ちは60歳過ぎても忘れない・・・
昨日も10時半には寝入った。娘が布団に入ったのも気付かないほど。で、夜中に目が覚め､ちょっと期待して時計を見た。 3時09分…。ちょっとがっかりｏでもその後､4時くらいかな､2度寝したようで､夢を見て､6時のアラームに起こされる。目覚めたとたん､肩のコリ。頭痛で目覚めるよりいいかｏそれに2度寝できたもんなあ。目覚めない時間は前よりいいけど､日々の疲れ（といったって､家事とたまに外出するだけなのに）が、日に日にたまっていく。来週火曜日､人間ドッグの結果の事とこのことを相談しよう。 昨日､母が､小学校時代の同窓会から帰ってきた。その中で､小学校時代のいじめの話題が出たらしいｏ 去年Ａさんは同窓会に出ていたのに､今年はいない理由…それは、去年の同窓会の時、部屋割りが､部落（今の通学団かな)ごとになったらしい。Ａさんは同じ部落のＢさんから、小学生の頃いじめを受けていて､それを､夜皆部屋に戻った時､「あの頃ほんとに嫌だった…（実際の言葉はわかりませんが）」等々､かなり激しく怒ったらしい。 そして今年Ａさんは､あんな人と会いたくないからと欠席だとか｡それを聞いていたＣさん（この人も親が町長だからって､かなり威張っていて､色々な子をいじめていたらしい）が、「そんな小学校の時の昔の事を言ったってねえ…。」といったもんだから､いっしょに話していた人の中の殆どはＣさんにいじめられた経験がある人だったので､絶句していたらしい。「人を平気でいじめていたお前が言うなよー」という気持ちだったのだろうｏ ほとんどの人はＡさんのように、本人にははっきり言わないけれど､Ａさんの話が終わって､Ｃさんが席をはずしたら､「私だってあの人（Ｃさん）にいじめられた」「わたしだって」「私は悔しいから勉強はあの人に負けるもんかってがんばってた」とか、今度はＣさんの話でもちきりになったらしい。 60歳をとうに過ぎたおばﾁｬﾝでも､いじめられたことは心の中で､ずっと忘れずくすぶっているんだなあ。いじめたほうは､そんな事殆ど覚えていないだろうけれど。 いじめられた時の気持ちは、いつになっても消えないよね。私も､小学校5､6年のとき､ｸﾗｽも部活も同じだった女子2人組から散々いじめられた。多分妬みからだろうけど。 今のいじめと違って､皆がその2人の言いなりじゃなかったから､私の居場所（友達でいつづけていてくれた子たち）がいた。だから、ｸﾗｽも部活も楽しくなかったけど､学校は休まず行けたｏでも、今でもその2人の女の子（今はおばさんか）には会いたくない。 それに、今の自分の性格の気弱な部分は、その時の影響がないとは言えないんじゃないかなｏ 新学期、4月にはじめて子供達に顔を合わせて話すとき､必ず「私はいじめは絶対許さないｏ」と言い続けてきた。もちろん言いっ放しでなく､目をいつも配り､子供達から情報を集め、問題があれば授業よりその問題を優先させて話し合わせ、解決できるようにしてきた。来年の4月からもきっとそうれは変わらないだろうｏ
2003年11月07日
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忙しくて疲れたけど…何とか眠れた
昨日は午後から、ヨガ｡それだけのつもりが､今月から､その後すぐに「ﾎﾞﾃﾞｨﾋｰﾘﾝｸﾞ」とかいう、今ハリウッド女優達に人気のﾚｯｽﾝが、ヨガの後に始まった｡ヨガで帰るつもりが､「ボディ…」のｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの誘いを断れず（ああ、まだ､こういう癖直ってないなあ。頼まれると断れない性格）、合計2時間ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞにいた。 その後､午後から母が泊まりで旅行に出かけたので､犬の散歩は私が行かなくちゃいけない。3時過ぎから､風呂のしたく､夕食の準備、を始め､4時半から犬の散歩。いつもなら30分くらいで大が出るのに､気配無し｡途中で雨が激しくなってきて、余計に大をしそうにない。1時間歩き回って､やっと出た｡もう、周りは真っ暗｡ 帰ったらすぐ食事の支度。何とか食事の時間には間に合ったけど､私が仕事をしていた時は、母は、昼父の仕事を手伝いながら､毎日やっていたんだ。きついなー。 で、結構疲れてしまって､夜眠れるかな―と思ったけれど､夜いつもの日程をこなして､布団に入ったら､10時半には眠れた｡そして､4時半頃覚醒。5時30分頃またｽｰﾊﾟｰのゴミ収集車の音｡ きっとしばらくこの睡眠状態が続いた後､少しずつ熟睡感が出てくるような眠りができるようになるのだろう（いや、できるようになるんだ！） 一つ心配は､人間ドッグの結果で､心電図にはじめてＥ判定が出た｡「調律診断…心室期外収縮」だって、心療内科の先生は「心電図は幅広く拾うから多分大丈夫と思うよ」と言ってたけど､市民病院に行こうか迷っている｡
2003年11月06日
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良かった 昨夜は何とか眠れた
昨日は1日､家事以外はごろごろするつもりで過ごした。どっちみち頭はぼんやりして､何かしようという気力も出ない。 昼食後、日ざしが気持ちよく､背中を日光に当てるようにして､ごろり。日光浴しながら､ぼんやり。昼寝したくなっても我慢しようと思っていたが､眠くはならないo ちょっと本でも読んでみようと思ったら､意外に頭は働くようになっていて､金盛浦子「甘え上手は幸せ上手」を1冊読み終えて､唯川恵の本も半分くらい読めた。 さて夜o風呂もいつものとおり。9時からのTVもﾛﾝﾌﾞｰのくだらないけど、笑える番組を見て､布団へ。 寝付けるかちょっと不安を感じたので､布団の中で､屍のﾎﾟｰｽﾞで腹式呼吸を4､5回やった。アロマの香が体の中にしっかり入った気がする。そして、アロマランプを消して真っ暗に･… すぐ眠れましたo次に目覚めたのは､近くのスーパーのｺﾞﾐ収集車が、ｺﾞﾐをつんでいる音に起こされたo4時半から5時頃かな。そっから､しばらくしたら、また夢を見るくらいの眠りが訪れた（わ～い）。で、６時のアラームで起床。 昨日は､娘も静かに寝ていたし､ｺﾞﾐ収集車の音が聞こえなかったら､もっと眠れただろうなあo とはいえ、後戻りする事もあるけど､確実に前に進んでるなあと感じる。・・・後で父に聞いたら､スーパーのゴミ収集車5時半くらいだったって。ということはそれまで目が覚めなかったんだ!!わ～い！！
2003年11月05日
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久々に一晩中？眠れなかった…
昨日は午後から､2時間もグッスリ昼寝した。4日前も昼寝して､夜ｻｲﾚｰｽ抜きですぐ眠れたから､気にしてなかったｏ 夕食後PC1時間ほどやってしまい､気付くと8時半過ぎ。急いでお風呂へ。 9時からお楽しみのTVﾀｲﾑ。いつもはﾄﾞﾗﾏとか気が休まるものを見るのに､どういうわけか､NHKの教育番組で興味を引かれたのを8時から録画してあったので､それを見たo それがいけなかったのかも。10時過ぎには布団に入ったが、なかなか寝付けないo娘が夜中ずっと鼻をすすったり､鼻をかんだり､もずっと覚えてるoｻｲﾚｰｽを飲もうとも思ったが､起き上がる気力はわかないo良かった事は､頭に何も浮かんでこなかった事o 明け方になって､娘の鼻をすする音が治まった。それから1時間くらいは寝たのかな（変な夢を見た気がする）。6時のアラームで目覚め、起き上がる。昨日の昼寝のおかげか､何とか起き上がって､朝食の仕度をしてやれたoしかし､すぐ布団の上にばたり。 あのTVいかんかったかなあ。いい番組だったけど、自分の過去の楽しい事も辛い事も思い出す事になってしまったのかも。 6時に起きた時､あごに力が入っていた感じがしたので､きっと、明け方ちょっとうとうとしたとき､歯を食いしばっていたのだろう。（この病気になって､病院に行かずに頑張っていた期間、眠れた時間でさえ歯を食いしばっていた。寝ている間も緊張状態だったということ） 今日は昼寝をちょっと我慢して､いつものリズムに戻せるように努力してみようo
2003年11月04日
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サイレース抜きで5日目
昨日で、寝る前の薬をﾚｽﾘﾝ２５②錠とﾒｲﾗｯｸｽ2㎎1錠にして5日目。前の診察の時(先週の火曜日）、ｻｲﾚｰｽを時々抜かすことを試す許可が出たが､その日からずっと抜いている。 でも、寝つきは今のところずっといい。9時までに入浴を終え､9時から唯一のTVﾀｲﾑで楽しみ（その間部屋にはアロマランプつけてアロマの香を部屋に充満させておく）､そして10時には布団へ。すうっと知らないうちに眠りに入っているｏもう、ｻｲﾚｰｽは必要なくなってきたかもしれないｏ 次の課題は､早朝覚醒だ。ｻｲﾚｰｽ抜いて2日目までは、5時過ぎまで目覚めなかったが､それ以降､4時前後に覚醒している。時計を見ないときもあるからはっきり分からないけど､ｶｰﾃﾝをレースだけにしているから､まだ明るくなっていない事は分かる。 この原因の一つは､金曜日から自分にとって疲れること（仕事しながら頑張っている人には叱られそうだけど）が続いているから。 ＜金＞車で1時間かかる研究発表に午後ずっと参加してしまった ＜土＞ 友達のPCのお手伝いにいった（PC自粛と自分できめていたはずなのに） ＜日＞休職中の職場の友達からランチのお誘いoお互いの娘が同い年だが、家も遠いしめったに会うことはない。が、以前いっしょに旅行した時､2人とも意気投合してしまい､子供連れでランチにo彼女の職場の辛さが分かるし、職場内では本心で愚痴れるのは私しかいないし､娘達も楽しみにしているしで、気が進まなかったけど､いった。自分にとってはやっぱり疲れるだけだった。でも、娘にとっては、こういう機会は､そうないから､まあ後悔はしてない。 今日､明日はゆっくり､まったり､ぼんやりしよう。お医者さんがいつも言っててるものな。「仕事休んでいるのだから､無理してはいかんよoゆっくり休んでよ」 身体をゆっくり休めるのも､この病気を治す治療のひとつなんだから。 午後から､昼寝を2時間もした。自然に眠れた。それが嬉しいｏ眠いから眠れる､そういう身体にちょっと近づいた気がした。
2003年11月03日
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疲れ残ってる…でも『ヤンキー…』見て元気もらい
きのう、午前中は､楽天関係でPC約2時間ちょい（これだけでも多いなー）。午後から友達に頼まれ､PCの使い方のお手伝い。3時には終わったけど､自分はＷ９８，あっちはｘｐ、PCの会社も違うので､入ってるｿﾌﾄも違う。たいして役に立ったようには思えないけど､疲れた。 でも、『ヤンキー母校に帰る』よくなってきたなあｏ先週までは、吉森先生が生徒を怒鳴って脅して､言う事を押し付けていて、人間相手なのに､牛か豚を相手にしているような感じだったｏ でも、今回は違ったｏもちろん､自分の話を聞かせるために、乱暴な言葉で脅して全員を席につかせた。此処からどうなるか､言葉で説得できるのか… 「いじめをしたのはだれだ。」誰も答えない（当然でしょうね） T「俺はいじめは許さん。参加したのは誰だo手を挙げろ」（4､5人挙手。よく手を挙げたなあo普通あげないってo） P「（シャツシミをつけるための）ケチャップ買いに行きました」 P「机を廊下に出した」 T「お前らいじめのぱしりやらされて何がうれしい。」等々…。次に､過去にいじめられて､この学校に来た二人の生徒に T「いじめられたとき、どうだった。」 p「地獄だった」 T「で、今回は自分がやられてないから､笑ってみてたのか。自分じゃないからいいのか。見てみぬ振りはいじめと同じじゃないか（このｾﾘﾌは現場でもよくつかわれるなー）」 P「先生は何も分かってない。SAYAKAが裏切ったから､仕方なくあかねに言われてやったんだ」 で、遂にいじめの張本人あかねの席の近くに行く。あかねは自分がひどいことをしたことは十分分かっているけれど､それがうまく表現できないoだから､吉森先生は、どうするのかわくわくo T「お前､毎晩岩崎先生の病院に泊まっているんだろoそんなに岩崎先生の命を大切にできる奴なら､自分の命を大切に､自分の生き方を大切にしろよo」 A「退学届けだしたんだから､出てけばいいんだろう。もう、お前とはかんけいねえんだから」 T「違うoお前は、岩崎組の大切な生徒だ。岩崎組の俺の大事な生徒だ。俺はお前をそのまんま受け止める」（これ､子供は言って欲しい言葉じゃないのかなo私もよく使う） T「お前､今まで､自分の言いたい事をうまくいえなくて､相手に誤解される事が多くて､何度も涙流した事があったんじゃないのか。（この言葉あかねの琴線に触れたようo涙こぼれる）うまくいえなくていいから、いってみろ。俺はそのまま受け止めてやる。」 A「岩崎が倒れてから､だんだん吉森に傾く奴が出てきた。岩崎を皆が忘れると､岩崎が死んじゃうような気がしたんだoだから、吉森無視させるように、皆に言ったんだ。それで､それに親友だと思っていたSAYAKAが裏切ったから・・・。」 T「お前の気持ちは分かったoお前はずっと俺に反抗していろoそれ全て俺が受け止めてやるoただ、ｸﾗｽの仲間はもう疑うなo信じろ」 脚本いいなー。吉森先生の成長も伝わってくるし､元ヤンキーだからこそ､心の髄を見てやろうとしているし､その子をそのまま受け止めてやろうとしているoこのｼｰﾝはジンときましたねo
2003年11月02日
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白い巨塔…何か心揺さぶられないドラマになってきた
昨日は､車で片道1時間の研究発表へ行き､最後までいたのが､体力的にきつかったかも。また発表会で、見たくなかった人の姿を見てしまったのもなあ。（お偉いさんだから、普通なら姿を見かけたら､挨拶するのが礼儀でしょうが､自分の気持ちを尊重して見ない振りしてた。） でも、薬はｻｲﾚｰｽ無しでも大丈夫と思ったので､ﾚｽﾘﾝとﾒｲﾗｯｸｽで布団へ。頭に何か浮かんできたけど､ヨガの深呼吸を2､3回して､頭を無にできた｡そして眠りへ。目覚めたのは4時半。それからうとうとしたような、しないような。昨日の疲れは確かに残ってるなー。 今日は1日ゆっくりしたい所だけど､午後から､大切な元同じ職場の同僚に「PCの使い方教えて」と頼まれ､行く事になっている。本当は行かない方がいいと思う。でも、無理しないでちょっとだけやってこよう｡始めに「医者にPCは1日2時間までと言われている」とか言って｡ さて、『白い巨塔』。だんだん､つまらなくなっている｡もしかしたら、その内ﾋﾞﾃﾞｵを取ってまで見なくなるかも。ｵﾘｼﾞﾅﾙは殆どストーリ覚えてないのに毎回ドキドキしながら見ていた気がする。でも、ﾘﾒｲｸ版は画面から伝わる迫力が回を重ねるたびに薄れていく。 財前が大会社の社長の手術中に、心臓が一旦止まって、でも、組成させた時､手術室の上から見ていた東教授が「ちぃっ」と、大きな声で舌打ちした。こんな演技でしか、悔しい気持ちをあらわせんかなあ｡声を出さなくても､表情で表わす方法だってあるし､舌打ちの声大きすぎ｡下品としか言いようない（というか、実際大学教授なんて下品な人が多いのかしら？） そして､東教授の妻｡これも下品だあ｡鵜飼医局部長のさしがねだろうけど､医者の妻の会の副会長下ろされて当然。 それと、東の娘が病院で里美に話し掛けたときの、里美の態度｡どういう意味があるのかさっぱり分からん。 健闘してるのは､やはり唐沢、黒木。いい演技してる。財前は医者としての人間性は信頼できないけど､一生懸命やっている（教授を狙っている事､自分の医者としても腕を上げようとしていること等）姿は､好感が持てる｡ 黒木も、元女子医大出身のﾏﾏらしく､頭のよさがにじみ出ている。 唐沢､黒木の魅力だけじゃ､見つづけられないなあ｡ｷﾑﾀｸなら、どんなドラマでも彼が出ているってだけで､見るけど…。 そういえば今日は誕生日だった。私が好きな1ばっかり並んでいる日。
2003年11月01日
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