2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2005年10月の記事
全23件 (23件中 1-23件目)
1
-
走りました＆お店で見かけたバナナ
１０月もいよいよも残り２日となりました。いよいよ１１月も近いんだなあ、と実感するような気温が続いてきました。昨日は雨で暖房を少し稼動させました。今日も暖房が活躍です。お店に行くとストーブが店頭にたくさん並んでいました。昨日＆今日に使用してものは「温風ヒーター」です。まだ「ファンヒーター（石油ストーブ）」は出してません。今日は寒くて家にいたい気分でした。でもせっかくの休みだし。マラソン大会も各地で開催されているようなので、1日中家でゴロゴロしているのはなあ～と思い何とか走りました。今シーズン、大会がないことは寂しいですね。７月以来、何もレースなし。今度の予定は２月。半年も「ひとり走り」の日々です。で、今日の目標は「長野マラソンコースのスタート地点から１０ｋｍ走ること」でした。スタート地点まで行き（ジョギング）、そこからペース走（１０ｋｍ）をして目標地点までジョギングで帰る予定でした。と、ペース走をしたものの５ｋｍ時点で２９分経過しています。ジョギングと何にも変わらないタイムです。１０ｋｍ地点まで行こうとしたものの、途中でコースを間違えてしまい何だかわからない練習になっていました。結局、はじめは3.5ｋｍのジョギング。そこから１１０分くらいのジョギング（？）。だいたい２１ｋｍくらい走ったということにしておきます。やはり、ひとりで走ると常に「ジョギング」になってしまいます。それに信号には１０回は止められて。中には立体歩道橋で地下に行かないといけないところもあるし。今月３００ｋｍ達成です。バナナスーパーですばらしい（？）バナナをみました。これ、どんな大きさに見えますか？長さは普通のバナナの半分。食べるところは普通のバナナの半分以下くらいです。「モンキーバナナ」っていうみたいです。で１６房ついていました（画像は私が３つ食べたあと）。しかも「２５円」という格安でした。「おつとめ品」と言っても安すぎ？横においてあるものは１０房くらいで６０円くらいでした（同じくおつとめ品）
2005.10.30
コメント(24)
-
病院祭
土曜日の今日は年に一度行われる勤務先の病院祭。私の勤務している病院は景気のよくない病院なので、何とか患者さんを増やそうと頑張っている病院です。病院祭のポスターを近所にはってもらう、新聞の行事欄にのせるなどしているようです。一番の目玉は「無料検診」だと思います。通常料金がかかることも今日は無料です。医師の診察、様々の検査があります。動脈硬化を調べる検査、血液検査、骨密度検査、など。この日のイベントで病院の患者さん確保になればいいのですがねえ～そのほかにはいろいろなお店がでます。ミスタードーナツ、ケーキやさん、パン屋さん、おやき。バザーもありました。バザーについては私もいろいろ出品しました。クッション、タオル、皿、アロマグッツ、など。家で眠っているものが有効になればいいと思います。病院祭のため、昼食を食べずじまいになってしまいました。その代わりなんでしょうか？野点（お茶）に二回もお世話になりました（病院祭にあったので）。そこでお茶とお茶菓子を頂ました。夕飯は小さいかぼちゃをひとつ食べちゃいました。（食べすぎ？）「走ること」朝ランで１０ｋｍ。行きは２９分、帰り２６分、計５５分。昨日よりいい調子で走れました。今月 ２９７ｋｍ
2005.10.29
コメント(8)
-
モロッコいんげん
夕飯は「和え物」です。モロッコいんげんのあえものさやいんげんというのはよく聞くと思いますが「モロッコいんげん」って聞きませんよね？私もよくわからないものでした。これはさやが長いけどやわらかいです☆今回はゆでて、味噌和えに。ちょっと甘めのところが美味しいんですよね。けっこう多めに作ってはずなのに全部食べてしまいました。「走ること」今月はあとわずか。朝に走るのが気持ちいいですよ。でも寒くなってきたんだよね。そこは我慢して走りました。１０ｋｍほど。はじめはペース悪かったけど、だんだんよく走れました。１０ｋｍ走りました。今月 ２８７ｋｍ
2005.10.28
コメント(7)
-
手荒れの季節
まだ１０月なのに手荒れがすごくなってきました。１０月に入ったころは気にならなかった手荒れ。日に日に悪化しているような気がしてなりません。対策としてできることはクリームをきちんと塗る。それもマメに。わかってはいますが仕事中は塗ることにためらってしまいます。で、家に帰宅して就寝前に塗るつもりがついつい塗らずじまいになることも。仕事がら手は乾燥しやすい環境です。私より手荒れがスゴイ職業というと「美容師」を想像します。きちんとしたケアを心がけたいですね。☆走ること昨日は朝１０ｋｍ。夕方６ｋｍ。今日は朝７ｋｍ。夕方は休足日。夕飯に食べた「モロッコいんげんの味噌和え」が美味しかったです。今月 ２７７ｋｍ次回レースは「青梅マラソン」に決定しました。半年以上もレースから遠ざかっているのでドキドキします。
2005.10.27
コメント(6)
-
寒い季節のラン近し
朝ランも気持ちいいけど走り始めには勇気が必要になってきたかも。今日の朝は冷え込んで１桁の気温になってました。陽が登るのも遅いし寒いし。夏なら５時にでもスタートして朝ランできたけど、最近は５時スタートなんてありえませんね。だんだんと出発する時間が遅くなってきました。朝ランは出発目標時間は５時半だけど達成率はかなり低い状態です。結局６時前にようやくスタートすることが多いですね。本日もスタートは５時４５分。気温は６度ということで心構えが必要ですね（笑）。最近の走りについてです。とちゅうでスピードをあげてみたりしてスピード強化に励んでみることもありますが、基本的に筋力がないので困っています。全力で走っても５分/ｋｍを切ることができません。距離を踏むことはできても練習内容としてかけていることがあるみたいです。自分としてはジョギングの一部にペースをあげて「早く走る時間」を作っていこうと思ってます。早くなりたいけど、走ることが嫌いになるようなことはしたくありません。わがままな子でスミマセン。本日 １０ｋｍ（朝ラン）６０分今月 ２５３ｋｍ
2005.10.25
コメント(8)
-
スポーツデーイベント「ランニング教室」
市のスポーツデーのイベントとして「ランニング教室」が開催されました。こんな日曜日、マラソン大会に出場されていた人も多いではないでしょうか？私は７月以降、マラソン大会とは縁のない生活をしているのでランニング教室くらいには出席することにしました。時間は午前中の２時間です。何をするのかは行ってみないとわかりませんでした。このランニング教室は市駅伝部が講師となり指導してくださいました。以前も同じ講師のかたが行ってくれたことがあります。ということで以前参加してことがある人、参加してことがない人に分かれて行いました。私は以前参加したことがあるので実技だけでした。初参加の人は講義付きです。本日行ったメニューは「補強」と「ストレッチ」が中心でした。走ること以外に大切なことがあることを強くかんじました。私は走ることは好きですが、それ以外のことが欠けています。今日から筋トレを頑張らないとな～筋トレは腹筋を一番やりたいことです。本当に「ヤバイ」です。走りについては朝ランとして会場まで６ｋｍ、ランニング教室にて３ｋｍ。講義後１１ｋｍ。今日はその中で２ｋｍを自分自身で頑張って走ってみました。２ｋｍで１０分半。つまり５分１５秒／ｋｍですね。今月 ２３１ｋｍ
2005.10.23
コメント(9)
-
講演会＆靴選び
久しぶりに勉強会というんでしょうか、講演会みたいものに行ってきました。たまに職場に案内がきているんですがあまり出席してません。今日のタイトルは「感染症」ということです。「若者のエイズ意識」と「ノロウイルス」について。２人の先生の講演となりました。「エイズ」の講演は先生の話が聞きやすかったのか眠くならずに聞くことができました。今どきの高校生は高校３年生で３～４割の人に性経験があるそうです。性経験者の半分以上は複数人だそうです。今は「携帯電話」の普及で昔みたいに親の目に届かないことも多いのでいろいろと大変そうです。簡単に手に入る「変な雑誌」もよくないですね。変な専門用語がたくさん載っているようです。またコンドームの出荷が１０年間で４割も減っているそうです。逆に１０代の中絶、STDが急増しているそうです。「ノロウイルス」については少しウトウトしてしまいました。ノロウイルスとは冬場に多く発生する食虫毒です。いわゆる「牡蠣にあたった」というやつです。このウイルス、低温に強いんですね。加熱すればなくなってしまいます。感染ケース１、人から人に直接感染するケース。２、調理者などの手を経て、二次汚染されて食品を食べたとき。３、かきや二枚貝を生で食べたとき。下痢にあたったり嘔吐をしたりするというのは嫌なことです。講演会後、マラソン用シューズ選びに行きました。いよいよ新しいものを購入しないと履くものがなくなってしまうので。で「どんなのにしよう」といろいろ考えましたが店に行って適当に購入してしまいました。候補としてあったのはアシックスで購入したのもアシックスでした。モデルは「スカイセンサー」。初めてレースモデルを購入しました。もう一足トレーニングモデルも欲しいな、と思っています。ジョギング２１日は夕方に３ｋｍ。２２日は体が重くて５ｋｍで精一杯のランでした。なんだか本当に体が動かなかった、。自分でも信じられないくらい。明日はきちんと走る気持ちでいますがどうでしょうか？今月 ２１１ｋｍ
2005.10.22
コメント(13)
-
生活の中のブログ
ブログをつけ始めてそろそろ１年になります。ブログに対する思いは気分によって変わります。「あまり書く気がしない日」「ずっとパソコンの前に座ってブログをやっていてもいい気分の日」いろいろあって当然だと思います。一番大切なことは「ブログに縛りつけられないこと」だと思います。だから私も気分次第でブログとの付き合いが日々変化しているのかな、と思っています。昨日（２０日）は帰宅後もパソコンとは遠い生活でゆっくりとした夜を過ごしました。ゆっくりとした夜と言っても「早く寝ただけ」かもしれません。１０時には就寝でした。１０月もあと１０日ほどです。１０月は「オクトーバーラン」ということでランナーのみなさんは頑張ってますよね。私も元気付けられて、よく走ってますよ。２０日朝と夕の１日２回のランを実施。朝は１０ｋｍ。夕は６ｋｍ。走る気分のときって走れるものです。２１日朝 １０ｋｍ。「ランナーズ」をみて刺激をうけて頑張って走りました。１０ｋｍで５４分。（まだ遅いですよね）今月 ２０３ｋｍ
2005.10.21
コメント(11)
-
１リットルの涙
久々の連ドラ鑑賞となります。めったに連ドラを見ないけど「１リットルの涙」は別ものです。火曜日２１時は「連ドラ」鑑賞に決定。人ってわからないものですね。人生、何がおこるかわかりません。このドラマでも高校入学したばかりの子が治療法がない病におかされています。症状はどんどん進んでいくんだよね。五体満足に生きていることに感謝です。こういう私、７月に手術をしました。手術にはいくつかの方法がありました。自分が行った方法は一番再発率が少ない方法でした。と言っても再発する可能性もあるようです。先日は夢の中で再発してしまいました。人間、どこか弱いみたいです。今月もあと１０日ほどとなりました。今日は朝ラン１０ｋｍ。気持ちよく走れました。今月 １７７ｋｍ
2005.10.19
コメント(11)
-
回復してきた？
体調不良から始まった今週の月曜日。昨日は２１時すぎに就寝して朝も５時半ころまで眠ってました。よく寝てます。ということで昨日より体調回復か？２日連続でランをお休みするのも自分自身が許さない（？）。関東地方は天気が悪いみたいけど、ここ長野は天候よし。走らなきゃもったいないよね。ということで何とか朝ランに出発。足が休足できていたためか走れました。７ｋｍランを終えて自己満足といったところです。やはり「走れる自分」が一番すきです。無理は禁物とわかりながらも走ってます。今日も再び早い就寝になりそうです。もちろん「風邪薬」を飲みました。明日の朝、しっかり回復していることを願うだけです。本日 ７ｋｍ今月 １６７ｋｍ
2005.10.18
コメント(8)
-
風邪治らず
昨日は２０時ころに就寝。起床も５時半過ぎ。考えてみれば「１０時間」近く寝ていたみたい。少ない睡眠日の倍近い時間も寝てたみたい。やはり体は正直だよね。だけど風邪は治ってない今日の朝は温度もよし、天候もよし。走るにはちょうどいい気候。でも残念。今日は朝ランは無理ですね。体が回復してません。鼻声、だるさ。立ち仕事なので辛かった。職場でも「マスク」してました。職場は病院だから気をつけないとね。患者さんにも迷惑かけちゃ駄目だし。そんなわけで週が始まりました。もちろん走っていない1日です。１０月はいいペースで走れていたのに足踏みです。明日は無事に回復していて欲しいな。１年ぶりに昇給しました。お給料が少しだけ上がりました。たいした額じゃないけど「うれしい」。
2005.10.17
コメント(9)
-
１月ぶりの風邪？
とうとう風邪をひいてしまった様子です。前回ひいた風邪は今年の１月だった気がします。実はその１月。私がブログを本格始動したときなんですよ。風邪をきったけにブログをはじめました。本当は昨年の１１月にページを開いていますが２か月間は何もしてませんでした。こんな日なのに私の住んでいる住居（いわゆる社宅みたいものです）が停電&断水になるとが予告されていました。点検です。時間は１０時半～１４時の間。仕方なく出かけることにしました。風邪かもしれないけど「走ろう」と思いジョギング。目標は２桁に距離だけど結果は７ｋｍ。昨日の休足の意味がない距離ですね。朝に増して体調は不良になった気がします。完全に「鼻声」です。症状・鼻づまり・粘性の強い鼻水（それも透明じゃない）・喉の不快感・だるさ・肩より下で胸より上あたり（？）の痛み。（たぶんこの痛みは７月２３日に行った全身麻酔の何かが関係している痛みのような気がします）食欲はどうなのかわかりません。しかし久々に「お菓子」を購入してきました。ムースポッキー購入したものはお菓子ですが実際に食べたいものは「くだもの」のような気が？自宅の冷蔵庫には「りんご」「柿」「ぶどう」があります。明日から仕事です。勤務先は「病院」。こんな「鼻声」じゃ患者さんに迷惑ですよね。ジョギング １５日 ０ｋｍ１６日 ７ｋｍ今月 １６０ｋｍ
2005.10.16
コメント(10)
-
雨の休日
雨の休日となってしまったのでのんびり過ごす日としました。（昼現在）昨日、夕方ころから久々に「喉に痛み」を感じているのも事実です。たいしたことはありませんよ。ちょっとした痛み、そんなにだるさはありません。できることというと「うがい」くらいです。自宅にあった「イソジンガーグル」でうがいをしました。冬を前に今週からインフルエンザの予防接種もスタートしました。私の勤務する病院にも予防接種の患者さんがお見えになってます。たしか６５才以上の人は１０５０円。一般の人は３１５０円だったと思います。インフルエンザ予防接種の一般接種価格は病院で自由に決めることができます。予防接種される場合にはいくつかの病院を見てから接種してほうがいいかもしれませんね。ラン休養日にしようという気でいる自分。走らない、といいつつも雨が上がっている現在。走っていそうな自分です。
2005.10.15
コメント(12)
-
信州りんご☆
今は秋。美味しい食べ物がたくさんあります。味覚と言ったら何を思い浮かべますか？デザート？魚？炊き込みごはん？煮付け？私は信州人。この時期から「りんご」をよく食べるようになります。デザートがわりに果物を食べるようにしています。本当はアイスクリーム、クッキー、スナック菓子、チョコレートなどに目がいくこともありますよ。でも、なるべく果物にしておきます。（ほかに食べるデザートはヨーグルトです）りんごでもいろいろな種類があります。シナノスイートこれは「ふじ」と「つがる」をかけたものです。新しい味ではないでしょうか？【まずはお試しください！送料無料】キュートでスイートなりんご○長野産 シナノスイートリンゴ...シナノゴールド今日、試食にて初めて食べました。ボケやすいりんごかもしれませんが、何となく美味しかったです。離乳食に向きそうな印象でした。送料無料！！やっぱりりんごは信州産！毎日1個まるかじりで健康家族♪お好きなりんごが選べます...サンふじ袋のかけていないりんごには「サン」とついています。定番の味なんではないでしょうか？お得■1玉99円★信州奥信濃「完熟サンふじご家庭用約40玉」約10Kg共同購入♪第1弾秋映これは新しい品種です。「千秋」と「つがる」をかけあわせたものです。しっかりした味で私は好きです。本日、食べたりんごは秋映でした。《第3弾》【送料無料】この秋注目！長野県のオリジナル品種『秋映（あきばえ）5Kg詰』(13～16玉...ジョギング今日は朝ラン。１０ｋｍ。今月 １５３ｋｍ
2005.10.14
コメント(8)
-
休養モード？
１０月になってから走っていない日はない。頭の中では「めりはりのある走り」という思いもある。にもかかわらず毎日走ってしまう自分。少し反省？という思いです。今日も足が疲れているかんじがあったので「休足日にしようか」と思ったのに。やっぱり走りました。朝ランでした。スタートは５時４５分。ちなみに最低気温は１２度。途中、トイレにも行っちゃいました。ゆっくり７ｋｍ走りました。６分強／ｋｍほどでしょうか。夕方が仕事が早く終わったので「走ろうか」と思いましたがランはお休みに。休養も大事ですよね。今日は久々にお風呂のお湯の中に入りました。血流がよくなってる気がして気持ちよかった☆メリハリのある練習が私の目標（？）でしょうか。走りたい気持ちも抑えることも大事かな、と思います。「雨が降ってくれればな」と思うのに。今月はなかなか、しっかりと雨が降りません。明日の朝ランは疲れがとれて気持ちよくランできるかな？加えて週末の長めにランもできるといいな～今月 １４３ｋｍ
2005.10.13
コメント(9)
-
いつまでも黒髪で
今日の日記のテーマは～テーマをみていると「黒髪」というテーマをみつけました。ということで今日は「黒髪」について書きますね。私、生まれてきて以来ずっと「黒髪」で生きています。というものの、高校時代～大学時代は染めている人が多くいました。自分も髪の色を変えたい時期もありました。高校生が髪を染めることに対しては両親は絶対に反対してました。私もそんな親の反対を押し切ってまで髪の色を変える気もしませんでした。そして大学生になったころ。まわりには髪の色を変えている人は多くいました。そんなとき思ったことは「黒髪もいいじゃん」ということ。そんなわけで今では自慢（？）の黒髪です。染めたことがないので髪質は良好そのもの。自分自身のちょっとした自慢（？）です。ジョギング今月に入って走りっぱなし。足もお疲れかもしれないけど休足ないんだよね。今日も朝から走りました。朝は６ｋｍ。夕方は５ｋｍ。今月 １２８ｋｍ
2005.10.11
コメント(12)
-
体育の日なのに（追記あり）
今日は体育の日。１年に１度しかない日なので「今日は走るぞ」と思い朝を迎えました。「朝食をとってから走ろう」と思ってました。そのために昨晩にきちんとお米が炊けるようにセットして就寝。朝はきちんとお米が炊けました。新米で「新潟産こしひかり」「美味しそうな香り」味もまあまあでしたよ。朝食を終えてランニング時間へ。「走ろうかな？」と着替えてスタート。でも体が重くて走る気分になれません。くやしい気もしたけど気分が乗らない、体も動かない。結局「お散歩」になってしまいました。こんな日が何であるんだろう？昨日まで今月はどんなときでも走っていたけど。今日はいよいよ疲れがたまっちゃったのかな？帰宅して「おひるごはん」。走ってもいないのにかなり久々にフライを食べました。１年に数回しか購入しない「フライ 」を自ら選らんでスーパーから購入。（ちなみにアジフライ）ランニング気分は↓、食欲は↑。走ることもいいけ自分の力もあるのかな？休養も必要ですね。夕方追記めったに昼寝をしない私が昼寝をしました。それも２時間くらい。気分が少しすっきりしました。なんだか「走りたい」気分になってきたのでジョギングに出かけました。気分にまかせて走ることとしました。結局１０ｋｍ（６０分）走ってきました。１０月 １１７ｋｍ
2005.10.10
コメント(7)
-
ドライブ in 新潟
まず始めに。更新に失敗して、書いた日記が消えちゃったので書きなおします。ちょっとがっかり。昨日（１０月８日）、新潟ドライブしました。目的地は「寺泊」昼食、食べてきました。みてもらうと「何の味噌汁なの？」と思いますよね。中には「えび」が入ってます。「三色丼」の中で「いくら丼」が一番でした。帰りにスーパーにて新米を購入しました。今まで２ｋｇしか購入したことがなかったのに５ｋｇに挑戦です。やはり日本人は「ごはん」だよね。しっかりお米を食べるようにしたいな。今まではお米を食べない日もあったので、ぜんぜんお米がへりませんでした。１０月のランメリハリがないラン。距離的には走ってるかな？８日 朝は６ｋｍラン。新潟に出かけるため、自宅を６時４０分に出る必要があったので５時２０分ころから走りました。夕方も帰りが早かったので５ｋｍほど走りました。９日 本日は日中出勤。朝は５ｋｍラン。夕方は１０ｋｍランを５５分でやりました。自分ではスピードを意識しました。まずまずかな、と思ってます。１０月 １０７ｋｍ
2005.10.09
コメント(7)
-
生きていることとは？
職場（病院）でのこと。「薬物中毒の患者がいます。○○室に来てください」と仕事中、部署に連絡がありました。「なんのこと？」と思いました。まあ、言われたままに行ってみました。そこにいた患者さんは１０人ほどのスタッフに囲まれて処置をうけています。どうやら自分で農薬を飲んで「薬物中毒」になったみたいです。ひとまず使用した農薬を洗浄していました。それから使用して農薬を解毒してくれる薬物を投与することになります。ひとまず命は助かったみたいけど。農薬を飲んだ患者さんにどんな背景があったのか？その方は８０歳ほど。命について考えてしまいました。毎日の中で楽しいことはあまりありません。嫌なことが多い気がします。楽しいことが少しだけあれば乗り切れる気もします。マラソン 今日は疲れていたのかな？朝ランだけにしました。途中、ペースをあげたりしてみました。７ｋｍランです。今月は８１ｋｍです。
2005.10.07
コメント(8)
-
もう秋ですね
時間は早く秋という陽気になってきました。昨日の最高気温は１８度ほどだったかな？半袖をしまい長袖が必要なシーズンになります。寒いの大嫌いな私にとってはツライ時期です。今より暖かい場所に住みたい、と思うところです。食事についても「あたたかいもの」が食べたくなります。体も温めて、心も温まる気分になるかな？と思ってます。ラーメン昨日は友人と話す機会がありました。ラーメン好きの子です。市内の有名を言われるラーメン屋はほとんど食べた、とのことです。なぜ、ラーメンは根強い人気なんでしょうか？２週間で１０杯は食べに行った、と言っていました。私が年間を通してラーメン屋に行くのは「数回」ほど。マラソンもう６日になりました。今月は何ｋｍ走れるのかな？昨日（５日）は雨に影響もなく朝と夕に走ってきました。朝 ８ｋｍ夕 ７ｋｍ６日 朝 ８ｋｍ１０月 ６９ｋｍ
2005.10.06
コメント(2)
-
相変わらす早起きです
今週も始まりました。外が明るくなる時間も遅くなりました。私が起きるころ→外は真っ暗。就寝時間は２２時。起床時間、４時３０分ころ。こんなかんじの日々が多いような気がします。早起きに心がけているわけではないのに。うらやましく思う人もいるかもしれません。この日課だと、仕事から帰ってきてから何もする気になれず「寝るだけ」になってます。夕飯食べてか時間をおかずに寝る、ということもあります。体によくないな、と思ってはいるんですがね。昨日は久々（１か月ぶり）に仕事早めに終わって６時前に帰宅しました。早い帰宅はやはりうれしいものです。帰宅前に「お土産」のお菓子（チョコ、パイ）を食べてから帰ってきました。どっちも「少しだけ」いただいてきました。マラソンに関して３日 休日ランで疲れていた気はしましたが７ｋｍほど（６分強／ｋｍ）の走りとなりました。夕方は２ｋｍほどかな？お散歩ランと言ったかんいです。４日 朝ラン５ｋｍ。今月 ４６ｋｍ
2005.10.04
コメント(7)
-
ついつい買っちゃうマラソン本
もともと本を読まない私でしたが入院をきっかけに読書に目覚めました。しかし、退院をして時間がたつにつれて、読書習慣が消えはじめている気がします。「小説のおもしろさ」を知ったはずなのに最近は本らしきものを読んでいません。「読書の秋」です。再び小説など読みたいです。家に読んでいないものが３冊くらいあるかな？本があるにもかかわらず、本屋さんに行ってきました。そこでみた本は小説などの本ではなく「マラソン関係」のものでした。やはりきちんとしたものより「マラソン関係」のものに目がいってしまいます。迷いましたが購入してしまいました。速く走る！トレーニングbook速さを求めないでおこう、と思いながら購入しているのは「速く走る」というタイトルのものです。短距離、長距離に分けて編集してあります。絵がたくさんあって、筋トレやテーピングのしかたも載っています。ビジュアル的にみれるものをついつい選んでしまいます。【DVD】 運動会で1番になる方法 （子どもの動作改善シリーズ 走る）こんな本もみつけました。運動会というのは「一大イベント」なんですね。１０月２日のマラソン１０月も２日目です。昨日の楽天仲間には長い距離を走っているかたが多かったので、本日は昨日より長く走ってみました。スタート８時２０分。とちゅうでトイレ休憩あり。正味２時間ジャスト走りました。行ったことのないところに行ったら道がなくなってしまい、りんご畑の中（？）や、あぜ道を走る場面もありました。距離は不明ですが１７ｋｍにしておきます。夕方も走ってきました。５ｋｍ（３０分）１０月 ３２ｋｍ
2005.10.02
コメント(18)
-
１０月はどうしよう？
オクトーバーは走るには最適と思われるシーズンです。みなさん、いろいろと目標をたてているようなので私もちょっとは頑張って走ろうか、と思っています。今年の夏はいろいろとあった私です。７月下旬に手術。２週間入院生活を終えました。９月１日からは北海道旅行しました。入院生活した年なのに旅行できたことは本当にうれしい思い出となりました。手術後ということで退院後はマラソンから遠ざかっていました。走れない日々が１ヶ月半ほど続いていました。ランニング再開はドクターの指示がでてからとなりました。再開は９月７日。そんなわけではありましたが９月は１３８ｋｍ走ることができました。そんなことで迎えた１０月です。秋はレースのエントリーもなく自分で楽しく（？）走る気分でいます。復帰は青梅マラソンです。（抽選に当たったらね）２月の大会なのでまだ先の話です。本日朝ランで１０ｋｍほど。６５分ほどでした。
2005.10.01
コメント(15)
全23件 (23件中 1-23件目)
1
-
-
- 聖地・神社仏閣・パワースポット
- 一宮を散策しよう！ 『一宮公園のカ…
- (2026-05-14 15:55:41)
-
-
-
- 万歩計
- こんなに歩いている！
- (2025-01-23 22:18:25)
-
-
-
- 医療・健康ニュース
- 女子＠七転八倒はこれからだ！～well…
- (2026-05-09 12:10:10)
-
