2008年03月の記事
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飲みました。ひさびさに♪♪♪
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ３月３１日ｽﾀｰﾄから９１日め この日記は４月１日朝、書いています。 体重：７４．１ｋｇ飲酒量：缶ビール２個、紹興酒１杯歩行数：７，２４９歩１２時経営発表の資料配布を終えました。長いながい自分との戦いでした。最終日は予定通り徹夜でした。夜、よくよく冷えた缶で祝杯を上げました。いよいよ４月１日は本番です。＠↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。小さな字で書いてある部分も素敵です。致知出版さん発行です。１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ １月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ２月２９日の目標７２．０ 結果７３．８kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３月３１日の目標７１．０ｋｇ ４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年03月31日
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今日の心がけ●報告を密にしましょう
３月３１日（月） きめ細かい報告 仕事をする上で、スタッフ間の意志の疎通は大事です。全体の流れの中で、自分が任せられた部分をどう進めるべきかを、常に留意する必要があります。 Aさんは、上司や同僚と連携をとるのが苦手でした。依頼された内容と自分が実際に行なった結果が噛み合わず、それを人のせいにしていたのです。 見かねた上司は｢周囲のアドバイス通りにやってみろ｣と言いました。それまでのAさんは、周囲から助言を得ても、無視する態度を取っていたのです。 八方塞がりのAさんは、受けたアドバイスそのままに行なうことに集中しました。言われた通りにできなかったことも多くありましたが、失敗は成功の糧とプラスに捉え、次第に完遂できるようになりました。 とくに心がけたことは、上司やチームへの｢報告｣でした。処理したことを確認するだけでなく、仕事の進み具合を伝えます。すると、現在行なっていることが、周りの流れと通じているのかどうかが確認できます。 きめ細かい報告を意識し、周囲と連動した仕事を心がけましょう。 今日の心がけ●報告を密にしましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。各地の倫理法人会では、毎週モーニングセミナーが開催されます。特定の宗教や政治にとらわれることなく、多面的な学びができるのが特徴です。入会すると、毎週のモーニングセミナーの他、経営者の集い（イブニングセミナー）などなどいろんな学びの場に無料で参加出来ます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備のため、あらかじめ読みたいとおっしゃる方がおられますので、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年03月31日
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不思議なものです。最後は帳尻が合うんだから。
長らく苦しんだ経営発表会の資料作成、いよいよ本日の１２時で完了します。最終日は予定通り完徹夜となりましたが、ただいま３月３１日の６：３０です。あともう少し、最終の確認作業をすればＯＫです。明日の経営発表会は、例年の６時間モードから４時間モードに短縮することができました。しかし、不思議なものです。最後の最後に、帳尻が合ってしまうのですから。
2008年03月31日
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完徹夜でした。
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ３月３０日ｽﾀｰﾄから９０日め この日記は３月３１日朝、書いています。 体重：不明ｋｇ飲酒量：ゼロ 禁酒５日目成功です。歩行数：１７，９９７歩 ？？完徹夜です。体重は不明です。歩行数も？です。リセット忘れかな？１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ １月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ２月２９日の目標７２．０ 結果７３．８kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３月３１日の目標７１．０ｋｇ ４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年03月30日
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今日の心がけ●目的意識を高めましょう
３月３０日（日） 修業中 ｢力仕事だし手も汚れます。だけど一度も大変だなんて思ったことはないんです｣と力を込めるのは、靴職人の津久井玲子さんです。 十五年前、津久井さんは親方のもとを初めて訪問し、門前払いに遭いながらも諦めることなく三ヵ月間通い続け、ようやく弟子入りが叶いました。その後、より高度な技術習得のため、二つのメーカーで修業を積んで独立を果たします。 それまでは靴作りだけに専念してきましたが、自身のブランドを立ち上げたことで、現在はデザインや製造の全ての工程を一人で担当しています。十五年という経験を積みながらも｢まだまだ修業中｣とあくまで控えめです。 靴職人は男性というのが業界の常識でした。その中に身を投じ、女性という甘えを一切捨てて、信念と探究心を武器に、腕を磨いてきたのです。 どのような環境であっても、仕事に対する目的意識をはっきりと定めて地道に経験を積めば、必ず未来は拓けます。｢意志あるところに道は通ず｣を常に念じつつ、自分自身の将来設計を整えたいものです。 今日の心がけ●目的意識を高めましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になっています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いにはご配慮をお願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備のため、あらかじめ読みたいとおっしゃる方がおられますので、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年03月30日
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モーラステープのおかげで楽です。
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ３月２９日ｽﾀｰﾄから８９日め この日記は３月３０日朝、書いています。 体重：７３．８ｋｇ飲酒量：ゼロ 禁酒４日目成功です。歩行数：９，７４１歩 このところ、睡眠時間は３，４時間という日がつづいています。寝るのはたいてい２時か３時、起きるのはいつものように６時前です。腰痛を感じ、ぎっくり腰の危険を感じる日々も続いています。朝、ひいばあちゃんにシップをもらって貼りました。その名は、モーラステープ（あとで写真を撮って貼ります）サイズがとてもちいさくて、頼りない感じがします。でもよく効くみたいです。一日貼っていたら、ずいぶん腰が楽になりました。毎年のことなので、仕方がないとは思うものの眠いです。１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ １月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ２月２９日の目標７２．０ 結果７３．８kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３月３１日の目標７１．０ｋｇ ４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年03月29日
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なにぃ～！
寝る間を惜しんで、経営発表会の準備をしております。いよいよ最後の仕上げにかからなくてはならないタイミングです。今日は年度末の最終土曜日ということで、忙しい部署だけ半日稼動しています。す・る・と・・・外回りの運転手さんから、緊急コールがありました。タイヤがパンクしてタイヤ交換できないとのこと・・・私は一年で一番忙しい日だというのに、代わりに動ける人は誰も居ません。行って見ると橋の欄干のブロックにタイヤをぶつけてバーストしたようでした。トラックの左側のタイヤは逆ネジであるとか、工具が見つからないとかいろいろ複合的な要素が絡んでいて、困っていたようです。修理やその後の処理をやっていて、結局半日つぶれてしまいました。腰痛の身には、きつい作業でした。しかし身体より、忙しい時期に時間をこういう作業に取られるのはきついです。忙しい時に、災難はやってくるものかもね。つい心の中では「なにぃ～」とつぶやいてしまいました。ともかく、なんでも起こることは受けれなくてはなりません。↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。小さな字で書いてある部分も素敵です。致知出版さんから発行されています。どうぞお求め下さい。ある方が、楽しみにしているんですよとメール下さいました。↓↓↓↓↓おまけです。
2008年03月29日
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今日の心がけ●できることから始めましょう
３月２９日（土） 義足のハイジャンパー Sさんは高校時代、ハンドボールの選手として活躍し、チームが全国三位となり、将来を嘱望されている身でした。 しかし高校卒業を目前にして、交通事故に遭ってしまいました。右足を膝下から切断し、義足の装着を余儀なくされたのです。 義足を装着すると、思うように歩くことができません。それでもくじけずに、車いすを選ぶのは最後の選択肢と肝に命じて、リハビリに専念しました。 事故から一年後、陸上競技場へ足を運んだことが大きな転機となり、競技をスタート。走り高跳びの選手として、いきなり当時の身障者日本記録を更新し、七年後には世界で三人目、アジアでは初の二メートルジャンプに成功したのです。 ｢自分が一番輝けるステージがスポーツの場｣と語るSさん。夢を叶えるためには、夢に向かって長く努力を続けることだと信じ、将来は健常者と同じ舞台に立つ夢を思い描いています。 あれこれと不足不満を言うよりも、自らの可能性を信じて前進しましょう。 今日の心がけ●できることから始めましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。朝礼に利用するととっても効果が高いと思います。書店では売っていません。倫理法人会に入会すると毎月３０冊もらえます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備のため、あらかじめ読みたいとおっしゃる方がおられますので、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年03月29日
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腰痛にようつうい♪♪♪
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ３月２８日ｽﾀｰﾄから８８日め この日記は３月２９日朝、書いています。 体重：７３．６ｋｇ飲酒量：ゼロ 禁酒３日目成功です。歩行数：２，７６７歩 このところ、睡眠時間は３，４時間という日がつづいています。一日がとても長く感じています。毎年のことなので、仕方がないとは思うものの眠いです。その上、腰痛がじわじわ襲ってきています。ウルトラマンのカラータイマーのようなドキドキ感があります。ぎっくり腰８回の私は、３年半ほど前から常にコルセットを２重に重ねて巻いています。体調によって締め具合を調整しますが・・・このところ、ぎちぎちに巻いていますから、巻いた部分がかゆくてなりません。まぁ、かゆいのは我慢すれば済むとしても、だんだん大きくなる痛みが怖いです。バシッときたら1週間は動けなくなります。経営発表会は４月１日、いま魔女に襲われたら当日は成り立ちません。イスにずっと座っていないで歩こうと思ってはいるものの、万歩計は正直ですね。歩く為の時間を意識して作らなくてはいけません。ダイエットですが、おかげで着実に体重が減っています。１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ １月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ２月２９日の目標７２．０ 結果７３．８kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３月３１日の目標７１．０ｋｇ ４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年03月28日
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パソコンの入れ替え中
経営発表会に合わせて、パソコンの入れ替えをしています。新しいＰＣで当日を迎えてほしいと思っています。ＩＴ担当者が退職されてからというもの、なかなか思うように進みませんでした。幸い、新任の若い女性が育ってきましたので、入れ替えに挑戦しています。新しいＰＣは仕事の上でも武器となりますから、経営発表会の内容にも絡んでいます。いろんな意味で、経営発表会というのは節目になるものです。これをごらんの経営者の皆様、手作りでいいんです。年に一度、経営計画を発表する機会を持ってみませんか？↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。小さな字で書いてある部分も素敵です。致知出版さん発行のものです。
2008年03月28日
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今日の心がけ●真心で詫びましょう
３月２８日（金） 不良品 Mさんは鞄を購入しようと思い、専門店を訪れました。若い店員が対応してくれ、気に入った商品を選べました。「ベルトの長さを調節しましょうか」と言うので調節してもらうと、バックルがバキッという音を上げて壊れたのです。 Mさんはビックリしましたが、店員が｢大変申し訳ありません。不良品でした。恐れ入りますが、他の商品をお選びいただけますか｣とすぐに対処してくれたため、買い物を終え、気分よく帰路につきました。 ところが、家に戻り購入した鞄を手にしたところ、金具部分が緩かったのです。不信感を持ったMさんは、すぐに店に戻り、先ほどの店員に告げました。 すると｢一度ならず二度ものご迷惑、お詫びの言葉もございません｣と心から詫びたのです。その真剣な姿に、不信感は消えました。そして改めて違う鞄を購入したのです。 ミスは一度で終わるとは限りません。起こってしまった新たなミスに対する真摯な態度が、信頼を取り戻す鍵となるのです。 今日の心がけ●真心で詫びましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。許可を得ずに掲載しております。取り扱いにはくれぐれもご配慮願います。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備のため、あらかじめ読みたいとおっしゃる方がおられますので、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年03月28日
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おかげで着実に体重が減っています。ふふふ♪♪♪
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ３月２７日ｽﾀｰﾄから８７日め この日記は３月２８日朝、書いています。 体重：７４．４ｋｇ飲酒量：ゼロ 禁酒２日目成功です。歩行数：５，７０３歩 アレだけお酒が恋しかった私なのに、不思議と平気です。ご飯だけはしっかり食べておかなくてはと思い、夕方には帰宅して玄米を食べました。まずいことに、みのさんのクイズミリオネアーをやっていて小一時間、見入ってしまいました。経営発表会の準備の為、再び会社に出て１時過ぎまで会社に居ました。連日連夜、睡眠不足のはずなのにベッドに入ってからもなぜか寝つけません。３０分ぐらい、あれこれと考えていて頭がはっきりしているのです。目がしょぼしょぼして開けていられないほど身体は疲れているのに・・・まぁ、それも２、３日です。経営発表会は４月１日、ウソのような日にありますが、間違いなく近づいています。ダイエットですが、おかげで着実に体重が減っています。１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ １月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ２月２９日の目標７２．０ 結果７３．８kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３月３１日の目標７１．０ｋｇ ４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年03月27日
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年度末、経営発表に向けて
いよいよ年度末です。４月１日まであと５日！！２時ごろベッドに入ったのに、あれこれ頭をよぎって１時間ぐらい眠れませんでした。これまでしっかり睡眠を取っていた証拠でしょう。２８日には経営会議をして、出てきた数字を根拠に発表を行います。事前準備でできることは、ほぼ終えていますが、この数字がでないことには全体が前に進みません。今回、大きな変化がありました。これまで６時間ぐらいかけていた経営発表会を半分程度にしようと努力しています。平日に、まるまる一日時間を費やすと、どうしても親会社に影響がでてしまうのです。短時間にしようとしてハタ・・・と気付いたことがあります。参加したいと言ってくださり、お弁当まで手配していた経営研究会の仲間に侘びを入れて、社員だけにさせていただきました。これまで、社員の学びに焦点を当てていましたが、基本にもどりこれからの経営をどうするかに集中していきます。↑↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。
2008年03月27日
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今日の心がけ●道具を整えましょう
３月２７日（木） 道具 人は昔から多くの道具や物を発明・開発して、生活を豊かにしてきました。しかし、多くの道具や物があふれる現代では、物に感謝することを忘れがちです。 工務店に勤務するSさんは、現場で仕事をしている時に、よくトラブルに見舞われます。細心の注意を払って作業をしているつもりですが、ケガをしたり、思いもよらない失敗をしたりで、仕事もスムーズに進みません。 イライラした気持ちでいるSさんを見て、同僚が｢物や道具を大切にしないとケガをしたり、良い仕事ができないぞ｣と一言アドバイスしました。 そんなことがあるだろうかと思いましたが、目の前にある自分の道具を見てハッとしました。道具類は汚れ放題で、手入れが全くされていなかったのです。 ものは試しと思ったSさんは、道具をキレイに手入れして使ってみました。すると仕事もはかどり、仕事が終わった際には、じつに清々しい気持ちになったのです。以後、何を置いても道具の手入れを欠かさないSさんです。 道具は私たちの大切なパートナーです。皆さんは道具を大切にしていますか？ 今日の心がけ●道具を整えましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。効果的な朝礼の仕方などが書いてあります。入会すると毎月３０冊送ってもらえます。会費は月１万円です。お問いあわせはお近くの倫理法人会まで職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備のため、あらかじめ読みたいとおっしゃる方がおられますので、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年03月27日
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さあ、いよいよ４月１日が近づきました。
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ３月２６日ｽﾀｰﾄから８６日め この日記は３月２７日朝、書いています。 体重：７４．７ｋｇ飲酒量：ゼロ 禁酒１日目成功です。歩行数：４，４２９歩 はぁ・・・眠いです。４月１日の経営発表に向けて、いよいよ追い込みです。ともかく、私は追い込まれないと真剣になれないのでしょう・・・きっと。集中してやっていると、夕飯を食べるのも忘れて、おまけに酒の誘惑も感じないでいられます。夕飯だけは食べておきたいものです。今日から晩ご飯用に玄米を会社に持って行きます。結果的に布団にはいったのが２時、気が高ぶっていたせいか、なかなか眠れず寝たのはたぶん３時ごろでした。今後は布団に入った瞬間から、眠ってしまうことでしょう。１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ １月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ２月２９日の目標７２．０ 結果７３．８kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３月３１日の目標７１．０ｋｇ ４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年03月26日
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今日から６日間断酒をします。
４月１日の経営発表会にむけ、いよいよ臨戦態勢です。一年間あたためてきた企画は、一切反故にしなくてはいけません。時間をこれまでの半分程度に減らなくてはいけないからです。コーチングを学んでもらいたいと思って準備をしてきましたが・・・残念なことです。ともかく、あと１週間をきりました。意識を集中させてがんばります。お酒とはしばらく縁を切らなくてはなりません。↑↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。
2008年03月26日
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今日の心がけ●相手の声に耳を傾けましょう
３月２６日（水） 興味をひく 専用ペンで画面に触れて操作する「ニンテンドーDS」。二〇〇四年に発売された同機種は、今や誰もが楽しめるゲーム機になっています。 しかしこれまでは、ゲームというと｢勉強の邪魔になる｣｢犯罪の温床となる｣などのマイナスイメージが先行していました。「ニンテンドーDS」はそんなイメージを払拭するような｢誰からも嫌われない存在｣を目指したのです。 そのために、｢難しすぎる｣｢時間がかかり過ぎる｣など、ゲームをしない人の理由をメーカーでは収集しました。そして誰でも簡単に操作ができ、移動や待ち時間など細切れの時間でもできるという点に、製作の力を入れました。 さらには、ゲームに無縁な人でも興味を持てるようなソフト開発に努め、その結果、社会現象にもなった｢脳トレ｣をはじめとしたヒット商品を生み出すことに成功したのです。 仕事をしていく上で、｢消費者のニーズに応える｣ということは欠かすことができません。相手が何を望んでいるのかという視点を大切にしたいものです。 今日の心がけ●相手の声に耳を傾けましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この文章入力は弊社Ｏ君が指のトレーニングのために６年ぐらい前から毎日こつこつやってくれている作業です。障がいを持つＯ君の作品の発表の場として、あたたかく見ていただければ幸いです。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備のため、あらかじめ読みたいとおっしゃる方がおられますので、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年03月26日
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しばらく禁酒します。(･_･)ｷｯﾊﾟﾘ
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ３月２５日ｽﾀｰﾄから８５日め この日記は３月２６日朝、書いています。 体重：７５．３ｋｇ飲酒量：ビンビール大量、日本酒２、３合、缶ビール１個歩行数：５，６６７歩 商工会の役員会がありました。続けて商工会の合併協議会です。お隣の町の商工会との合併に向け、４回めの会合でした。あたらしい商工会の名前は、「福山北」です。まだ福山市の承認が得られていませんから、予定に過ぎませんがきっと、変わることはないでしょう。懇親会では、やはり飲みました。勧められるままにというよりも・・・・・空になったコップを差し出すように・・・お給仕の女性が１人しか居なかったので、お酒を出す手伝いまでしながら・・・隣町の皆様に楽しんでいただくため、この町の若造（これでも）が動き回るのは当然でしょう。（・・・といいつつ、自分が飲みたかったことをごまかしています）４月１日の経営発表に向け、しばらくお酒を飲みません(･_･)ｷｯﾊﾟﾘ１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ １月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ２月２９日の目標７２．０ 結果７３．８kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３月３１日の目標７１．０ｋｇ ４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年03月25日
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面倒ですが、計画的にやるべき年中行事ですね。
面倒ですが、計画的にやるべき年中行事ですね。 2008年03月25日 会社のトラックのタイヤを冬用からノーマルに替えました。今年の冬には雪の中、びしょびしょに濡れながらスタッドレスを装着したことを思い出し苦笑しながら、作業しました。面倒ですが、計画的にやるべき年中行事ですね。 ↑↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。
2008年03月25日
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今日の心がけ●進んで話しかけましょう
３月２５日（火） 逆ホウ・レン・ソウ 「ホウ・レン・ソウ」は｢報告・連絡・相談｣の頭文字をカタカナで並べたものです。仕事を円滑に進めるための大切な要素で、部下から上司への一連の動作を指しています。 ダイエー副会長の林文子さんは｢上司から部下へのホウ・レン・ソウ｣を過去の様々な仕事に実践して業績をあげました。 林さんは｢役職に就くと部下は距離を感じ、コミュニケーションは疎遠になりがち。そこで上司である私から部下へのホウ・レン・ソウを意識しました。こちらの人間性が伝わり、個として向き合う関係を築きやすかった｣と語っています。 過去、自動車のセールススタッフとしてトップの成績を長年維持。その後、経営者として手腕を遺憾なく発揮した林さん。相手の立場を思いやり、また相手に合わせるという接し方が、良好な人間関係を作り上げたといえます。 良い人間関係を保つことは、仕事の場における大きな武器です。コミュニケーションは待っていても図れません。自ら積極的に動きましょう。 今日の心がけ●進んで話しかけましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この「職場の教養」は書店で販売していません。日本各地にある倫理法人会では、毎週モーニングセミナーという経営者向けの勉強会をやっています。月に１回、経営者の集いがあります。講演会です。勉強会に参加しなくても、職場の教養だけで十分元がとれると言う方もおられます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備のため、あらかじめ読みたいとおっしゃる方がおられますので、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年03月25日
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素敵な一夜を過ごしました。
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ３月２４日ｽﾀｰﾄから８４日 この日記は３月２５日朝、書いています。 体重：７５．５ｋｇ飲酒量：缶ビール２個、日本酒１合、紹興酒（古式８年陳醸）２杯歩行数：９，３１６歩 うーん残念、あとちょっとで１万歩でしたのに。なかなか１万歩は難しいですね。階段の上り下りを含め、歩くことをかなり心がけました。さて、次女の帰省も今日が最後の夜です。それに合わせて、息子が孫を連れてやってきました。一応全員がダイエット中ということで、ささやかなつまみのみです。息子は紹興酒を持ってきてくれました。孫と寝たのはまたまた私です。赤ちゃんと寝るのはあったかいから大好きです。しっかり飲んで、ダイエットはまたまた失敗です。１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ １月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ２月２９日の目標７２．０ 結果７３．８kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３月３１日の目標７１．０ｋｇ ４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年03月24日
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さて、月曜日はモーニングセミナーです。
さぁ、月曜日はいつもよりちょっぴり早起きしてモーニングセミナーです。６時からですので、そろそろ出発しなくてはでは行ってきま～す♪♪♪↑↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。
2008年03月24日
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今日の心がけ●最善を尽くしましょう
３月２４日（月） 出番を待つ ｢人間、一人前の仕事というものは、高が知れている｣。これは明治維新の英傑・西郷隆盛の残した言葉です。 薩長盟約、討幕挙兵、江戸無血開城などに手腕を発揮し、一挙に明治新政府でも廃藩置県を断行するなど近代国家の基礎固めに大きく貢献した西郷にして、この言葉です。 西郷が歴史の表舞台に立つまでには、三十二歳から三十七歳まで約五年間の遠島生活を送らなければなりませんでした。しかし西郷は、この逆境の中でいっそう勉学に励み、心胆を練り、自らの出番を静かに待ったのです。 私たちが、いつも時間に追われているような気がするのは、達成すべき人生の目標と自分の現状とを見比べ、焦りを感じてしまうからです。しかし、目の前の仕事に最善を尽くしていれば、先のことをあれこれと思い悩む必要もありません。 仕事へのやりがいと喜びに、持てる意識を集中しましょう。今この瞬間にある幸せを感じることが、心にゆとりをもたらし、｢出番｣を呼び込むのです。 今日の心がけ●最善を尽くしましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。各地の倫理法人会では、毎週モーニングセミナーが開催されます。特定の宗教や政治にとらわれることなく、多面的な学びができるのが特徴です。入会すると、毎週のモーニングセミナーの他、経営者の集い（イブニングセミナー）などなどいろんな学びの場に無料で参加出来ます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備のため、あらかじめ読みたいとおっしゃる方がおられますので、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年03月24日
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なかなか全部は揃いません。
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ３月２３日ｽﾀｰﾄから８３日 この日記は３月２４日朝、書いています。 体重：７４．５ｋｇ飲酒量：缶ビール３個、日本酒２合歩行数：１，５４４歩 前日、研修後の懇親会で飲みすぎましたから、摂生をしようと心がけました。玄米を中心に少量の食事にできました。・・・が、アルコールは多めになってしまいました。まぁ、昼間は我慢しましたけど！しかし、歩くことに意識を向けないと、本当に歩かないものです。たった、1500歩かとあきれます。玄米、節酒、歩くの３つで痩せようと思っているのですが、なかなか全部は、そろいませんねぇ～１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ １月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ２月２９日の目標７２．０ 結果７３．８kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３月３１日の目標７１．０ｋｇ ４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年03月23日
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今日の心がけ●何事も前向きに取り組みましょう
３月２３日（日） 再スタート 昨年、中日ドラゴンズを五十三年ぶりの日本一へと導く大きな原動力となったのは、背番号９９の中村紀洋選手でした。 一昨年のオフにオリックスを退団しましたが、中日を率いる落合監督の｢どうしても野球がやりたいか｣という言葉で入団テストを受け、合格。年俸は二億円から、六百万円にまで下がりましたが、中村選手は喜んで中日に入団しました。 今まではスター街道を歩んできた中村選手でしたが、キャンプに参加した際には、選手一人ひとりの部屋を挨拶して回ることから始めました。 そして、一球の大切さや一点の重みを改めてチームから学び、自ら進んで今までのプレースタイルを変え、人生初のスクイズバントまで試みたのでした。 このような努力の結果、日本シリーズではMVPに選ばれました。一年を振り返り、｢最高です｣という言葉で、ファンと共に感動を分かち合った中村選手です。 苦境は決して楽しく、嬉しいものではありません。しかし、謙虚な姿勢で、真正面から苦境と向き合うとき、成長のチャンスが与えられるのです。 今日の心がけ●何事も前向きに取り組みましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になっています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いにはご配慮をお願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。毎月２０日を過ぎたら翌月分を２０日に取りまとめます。新しい月になったら２０日掲載分は削除します。
2008年03月23日
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ＴＡ研修、楽しくやれました。
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ３月２２日ｽﾀｰﾄから８２目 この日記は３月２３日朝、書いています。 体重：７５．７ｋｇ飲酒量：ビンビール大量、芋焼酎お湯割り２杯、芋焼酎水割り１杯、 麦焼酎お湯割り１杯、日本酒少々、歩行数：１６，００７歩 夕方、ＴＡという研修がありました。心理学のひとつで、交流分析という研修です。自分の自我状態（性格のようなものかな）を知って対人関係を良くしようというものです。私は２時間のうち２０分を受け持ちました。参加者は５０名ぐらいでした。人数が多いと手ごたえを感じます。自分では８０点ぐらいの出来だったかな。（ちょっと甘いか？）その後の懇親会は盛り上がって、ついに午前様でした。１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ １月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ２月２９日の目標７２．０ 結果７３．８kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３月３１日の目標７１．０ｋｇ ４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年03月22日
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今日の心がけ●天の恵みに感謝しましょう
３月２２日（土） 雨に歌えば スーツで通勤しているＹさんは、雨の日は汚れが気になり憂鬱でした。 そんなＹさんが、ボランティアによる砂漠緑化のため中国に出張することになりました。現在、中国では砂漠化が進行しており、春になると黄砂が日本にも被害を及ぼします。出張時も乾期だったため、市街地に砂が舞っていました。 砂漠での植林活動はとてもハードで、カラカラに乾いた砂は何度掘ってもアリ地獄のように崩れ、しかも一メートル近く掘らなければ苗木を植えられません。それでも、参加者数十人で約二〇〇〇本の植林をすることができました。 翌日、湿った風が吹き始めたかと思うと、苗木にとって恵みの雨が降ってきたのです。Ｙさんはその光景を目の当たりにし、現地の人と大喜びしました。 Ｙさんは日本に帰ってからも、それからは雨が降るたびにと、鼻歌さえ出るようになりました。 雨も晴も全ては必要なことであり、どれを欠いても人は生きていくことができません。自然の為せる業と、感謝して受け止めたいものです。 今日の心がけ●天の恵みに感謝しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。朝礼に利用するととっても効果が高いと思います。書店では売っていません。倫理法人会に入会すると毎月３０冊もらえます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備のため、あらかじめ読みたいとおっしゃる方がおられますので、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年03月22日
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ウーロン茶のせいだと思いたい？！？！？
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ３月２１日ｽﾀｰﾄから８１目 この日記は３月２２日朝、書いています。 体重：げっ！７６．２ｋｇ飲酒量：缶１個、生ビール特大１杯、紹興酒２合歩行数：７，７７９歩 まずいです。連日連夜の、食べたい放題、飲みたい放題です。友人のＮ君の来訪と聞き、仕事を早めに切り上げて近所の中華料理屋さんへＧｏ！生の大を頼みましたら、なんとこれが特大でした。メタボぎみのＮ君は、私の酒代を考えても割り勘負けしないほど、しっかり食べていました。彼の健康のためにも、私の健康のためにも、ひかえめにした方が良さそうだなぁ・・・朝４時ごろ目覚めて、ウーロン茶をたっぷり飲んでいます。体重が増えているのはそのせいだと思います。（思いたい）１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ １月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ２月２９日の目標７２．０ 結果７３．８kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３月３１日の目標７１．０ｋｇ ４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年03月21日
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今日の心がけ●人の良いところを真似ましょう
３月２１日（金） 真似て伸びる マリナーズのイチロー選手が大会会長を務める｢イチロー杯争奪学童軟式野球大会｣には、毎年二〇〇を超えるチームが参加し、熱戦を繰り広げています。 常日頃からイチロー選手が抱いていた｢野球の底辺を広げたい｣という思いが、地域の共感を呼び、イチロー杯が開催されることにつながっているのです。 閉会式はイチロー選手が生まれ育った愛知県豊山町で行なわれ、イチロー会長は子供たちに次のようなメッセージを送りました。 ｢何かを真似しようとするときは、一番成長できる可能性がある｣ 一流選手が作り上げたフォームは、真似をしても役には立たないという一般論に対し、｢真似をするときは、そこにヤル気が満ちている。ヤル気こそが人を伸ばす｣と、イチロー選手独自の理論を展開しました。 真似ることは学ぶことでもあります。真似ることからスタートし、試行錯誤する中で技術を磨き、自らのスタイルを確立させることにもつながるのです。 自身の技術向上に｢真似る｣を積極的に取り入れてみてはいかがでしょう。 今日の心がけ●人の良いところを真似ましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。許可を得ずに掲載しております。取り扱いにはくれぐれもご配慮願います。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備のため、あらかじめ読みたいとおっしゃる方がおられますので、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年03月21日
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体重：不明です。・・・というか書きたくない？
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ３月２０日ｽﾀｰﾄから８０目 この日記は３月２１日朝、書いています。 体重：不明です。・・・というか書きたくない？飲酒量：缶４個、日本酒３杯歩行数：４，１０４歩 春分の日、年度末の締めギリギリの祭日です。毎年出勤の予定でした。記憶では創業から２３年ずっとではないかな？そ・れ・が・・・急遽、休みにすることができました。良かったというべきか、忙しくないことを嘆くべきか・・・私は朝から会社に出ておりましたが、ついに１本の電話もかかることなく静かな１日でした。夕食後、娘が○○ちゃんに会いたいなぁと言います。話題が孫の話になっていたとき、息子から孫を一晩預かって欲しいと電話がかかりました。○○君は７ヶ月になりました。実に良く笑います。ついついお酒も進みました。「どんな関係があるんだ！」という意見は却下です。｜･｡･) ﾁﾗ昨日のノンアルコールを取り戻すかのような飲み方になってしまいました。体重ですが、測るのを忘れてしまっていました。翌朝起きて一番、食事前に測定することにしていますが、子供（あ、いや孫です）に気をとられていたのです。１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ １月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ２月２９日の目標７２．０ 結果７３．８kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３月３１日の目標７１．０ｋｇ ４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年03月20日
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今日の心がけ●伝統文化に目を向けましょう
３月２０日（木） 春の願い 今日｢春分の日｣は、太陽が真東から出て真西に沈む日です。 昼と夜の長さが同じになる日とも言われていますが、実際には昼の方が十数分長く、同じになるのは春分の約四日前の日になります。 天文学では｢春分の日｣が｢春｣の始まりとされ、ヨーロッパの暦（西暦）でも三、四、五月の三ヵ月を｢春｣としています。 これに対して東洋では｢立春｣（二月四日前後）が「春」の始まりで、｢春分の日｣は春の真ん中にあたる日となります。 春分の日と秋分の日をそれぞれ｢中日｣として、前後各三日を合わせた七日間を｢春の彼岸｣｢秋の彼岸｣と呼び、先祖の墓参りをしますが、彼岸の語源は｢日願｣で、太陽に願を掛ける日であったとする説が見直されています。 彼岸に付き物の｢ぼたもち｣と｢おはぎ｣はどちらも同じ物。春の彼岸の頃には牡丹の花が咲くので｢牡丹餅｣と呼び、秋の彼岸の頃には萩の花が咲くので｢お萩｣と呼んだと言われています。 今日の心がけ●伝統文化に目を向けましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。効果的な朝礼の仕方などが書いてあります。入会すると毎月３０冊送ってもらえます。会費は月１万円です。お問いあわせはお近くの倫理法人会まで職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備のため、あらかじめ読みたいとおっしゃる方がおられますので、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年03月20日
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ノンアルコールデーにできました。ひさびさに・・・
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ３月１９日ｽﾀｰﾄから７９目 この日記は３月２０日朝、書いています。 体重：７５．２ｋｇ 飲酒量：ノンアルコールデーにできましたぁ～歩行数：７，４９５歩 昨日ついに７６ｋｇを突破してしまい、さすがに「これは、まずい！」と思いました。幸い、やらなくてはいけないことが山のようにありますので、今日は午前様になるまで会社で頑張りました。おかげで、空腹感を感じることなく、飲みたい気持ちを我慢することなく夕飯ぬき、酒なしの１日でした。親会社にも行き歩き回りましたので、苦もなく7,000歩を越えることもできました。４月１日の経営発表会に向け、だんだん本気モードにチェンジです。ついでにダイエットが出来たら最高です(^_-)---☆Wink１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ １月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ２月２９日の目標７２．０ 結果７３．８kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３月３１日の目標７１．０ｋｇ ４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年03月19日
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今日の心がけ●きちんと挨拶しましょう
３月１９日（水） 人生のパスポート 作家の吉川英治氏の言葉に、｢この人生は旅である。その旅は片道切符の旅である。往きはあるが帰りはない。我々はこの旅において、さまざまな人と道中道連れになる。それらの人々と楽しくスムーズにやっていくには、人生のパスポートが大切である。それがお辞儀と挨拶である｣というのがあります。 パスポートは自分自身を証明してくれるものです。だから失くさないように肌身離さず持ち歩かなければなりません。しかし、最近はこのパスポートを持たずに旅している人たちが多くなったように見受けられます。 仕事や近所付き合いなど、日々の生活でお辞儀と挨拶は大切と分かってはいても、果たしてきちんとできているでしょうか。社会人になったら、一生ついて回るのがお辞儀と挨拶であり、人間関係の第一歩です。１． 姿勢を正して ２．笑顔で ３．相手の目を見て ４．明るくはっきりと ５．心を込めてきちんと挨拶をし、気持ちの良い人間関係を築いていきましょう。 今日の心がけ●きちんと挨拶しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この文章入力は弊社Ｏ君が指のトレーニングのために６年ぐらい前から毎日こつこつやってくれている作業です。障がいを持つＯ君の作品の発表の場として、あたたかく見ていただければ幸いです。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備のため、あらかじめ読みたいとおっしゃる方がおられますので、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年03月19日
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至福の一夜を過ごしました。
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ３月１８日ｽﾀｰﾄから７８目 この日記は３月１９日朝、書いています。 体重：７６．２ｋｇ 飲酒量：缶ビールたくさん、ウィスキーコップ１杯、日本酒３杯 歩行数：７，８１４歩 結婚記念日です。夜は息子が孫を連れてくるというので、自宅で飲むことにしました。昼間に自然食レストラン「ティア」で食事をしてささやかながら２４回目のお祝いとしました。娘も居てにぎやかでした。夜は孫をだっこして寝ることが出来ました。至福の一夜を過ごしました。み・・・みごと７６ｋｇを突破しました。あんなに食べて飲んだら当然でしょう・・・１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ １月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ２月２９日の目標７２．０ 結果７３．８kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３月３１日の目標７１．０ｋｇ ４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年03月18日
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今日の心がけ●決心したことはすぐに実行しましょう
３月１８日（火） ｢この場でやめなさい｣ 将棋の故・大山康晴十五世名人は、講演後に次のような質問を受けました。 ｢私は何度となく禁煙に挑戦していますが、どうしてもうまくいきません。どうすればタバコをやめられるでしょうか？｣ それに対する名人の答えは、｢今、この場でタバコをやめなさい｣だったそうです。この場で二度とタバコを吸わないと決意することこそ、禁煙達成への最短の道である、と名人は説いたのです。 私たちは、｢たまっている書類を整理しなければ｣「ペン字の練習をしたい」｢早起きをしよう｣など、様々なことを思いついたり、気づいたりします。 しかし実際は、｢明日から始めよう｣とか｢時間ができたらやろうかしら｣などと、自分なりの言い訳や理由を作るばかりで、ついつい先延ばしにしがちではないでしょうか。 自分の生活を改善・向上させ、成功と幸福へと導く第一歩は、ものごとを先延ばしせず、決心したその瞬間から実行に移すことなのです。 今日の心がけ●決心したことはすぐに実行しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この「職場の教養」は書店で販売していません。日本各地にある倫理法人会では、毎週モーニングセミナーという経営者向けの勉強会をやっています。月に１回、経営者の集いがあります。講演会です。勉強会に参加しなくても、職場の教養だけで十分元がとれると言う方もおられます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備のため、あらかじめ読みたいとおっしゃる方がおられますので、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年03月18日
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ホワイトチョコにウィスキー♪♪♪
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ３月１７日ｽﾀｰﾄから７７目 この日記は３月１８日朝、書いています。 体重：７４．８ｋｇ 飲酒量：缶ビール１個、ウィスキー１００ｍＬ 歩行数：７，４０９歩 朝はモーニングセミナー、夜は経営研究会の例会と朝晩はみっちり勉強をした一日でした。昼間は・・・私自身のパソコンの不調に加え、会社の重要なパソコンの不調が加わり、はちゃめちゃでした。納品書の発行ができないというトラブルで、結局手書きの明細書を持参してしのぐという、前代未聞の事態になってしまいました。いくつかの要因が重なっていて復旧に時間がかかってしまいました。ダイエットですが・・・夕食はホテルの幕の内でした。私は残さないのが身上です。全部平らげました。帰宅後は娘のお土産のホワイトチョコでウイスキーを飲みました。なかなか痩せませんね。１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ １月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ２月２９日の目標７２．０ 結果７３．８kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３月３１日の目標７１．０ｋｇ ４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年03月17日
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次女の帰省により・・・
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ３月１６日ｽﾀｰﾄから７６目 この日記は３月１７日朝、書いています。 体重：７５．９ｋｇ 飲酒量：缶ビール３個、日本酒１杯、カクテルらしきもの少々 歩行数：６，２１５歩 下の娘が帰ってきました。自分にあま～い甘い私です。３食とも玄米にしようという決意は、綿菓子のごとく溶けてしまい、節酒しよう決意は、摂取しように変わってしまいました。体重測定をしたら、７６ｋｇ！！幸い胸に入っていた携帯電話をおろしたら７５ｋｇ台に・・・(ﾟoﾟ)ﾎｯパソコンが絶不調です。ウイルス対策ソフトが原因らしく、offにしないとネットにつながりません。まずいです。なんとかしなくては！さて今日は月曜日、これからモーニングセミナーに行ってきます。１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ １月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ２月２９日の目標７２．０ 結果７３．８kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３月３１日の目標７１．０ｋｇ ４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年03月17日
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今日の心がけ●連絡を文字に残しましょう
３月１７日（月） 一筆 人間の記憶に残る情報は、｢目に八割、耳に二割｣だといいます。 耳で聞いただけでは、｢そんなことは聞かなかった｣｢そんな内容でなかった｣などのトラブルの原因となる可能性があります。仕事上での行き違いを未然に防ぐ方法として、法律事務所所長の高井伸夫氏は次の三つを述べています。１． 伝言メモをつくる。２． 仕事を任せるときは、口頭だけではなく一筆を付ける。３． 会議では議事録の作成を習慣化する。つまり、文字や文書に残して、目に記憶させることが効果的なのだというのです。 普段口にはできないことでも、文書だとスラッと言えることもあります。電話連絡の伝言メモに、一言｢よろしく頼む｣などの、さりげない心配りをプラスするだけでも、相手は気持ちが和み、職場のコミュニケーションを円滑化させることができるでしょう。 些細な心づかいを意識するところから、人と人とのつながりが確固としたものとなり、組織力が高まっていくのです。 今日の心がけ●連絡を文字に残しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。各地の倫理法人会では、毎週モーニングセミナーが開催されます。特定の宗教や政治にとらわれることなく、多面的な学びができるのが特徴です。入会すると、毎週のモーニングセミナーの他、経営者の集い（イブニングセミナー）などなどいろんな学びの場に無料で参加出来ます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備のため、あらかじめ読みたいとおっしゃる方がおられますので、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年03月17日
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下の娘が帰ってきました。
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ３月１６日ｽﾀｰﾄから７６目 この日記は３月１７日朝、書いています。 体重：７５．９ｋｇ 飲酒量：缶ビール３個、日本酒１杯、カクテルらしきもの少々 歩行数：６，２１５歩 下の娘が帰ってきました。自分にあま～い甘い私です。３食とも玄米にしようという決意は、綿菓子のごとく溶けてしまい、節酒しよう決意は、摂取しように変わってしまいました。体重測定をしたら、７６ｋｇ！！幸い胸に入っていた携帯電話をおろしたら７５ｋｇ台に・・・(ﾟoﾟ)ﾎｯパソコンが絶不調です。ウイルス対策ソフトが原因らしく、offにしないとネットにつながりません。まずいです。なんとかしなくては！さて今日は月曜日、これからモーニングセミナーに行ってきます。１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ １月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ２月２９日の目標７２．０ 結果７３．８kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３月３１日の目標７１．０ｋｇ ４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年03月16日
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今日の心がけ●まず行動に移しましょう
３月１６日（日） ハトの気持ち ホテルの総支配人U氏は、玄関先のハトの巣に困っていました。 巣からゴミが落ちると汚れるので、棒で突いたりホースで水を掛けたりして、ハトを追い払うよう闘っていましたが、相変わらずハトは居座ったままです。 そんな折、倫理法人会の講話で、ハトについての興味深い話を聞いたのです。「ハトに不用意に餌付けをしたら数がどんどん増え、どうにも参ってしまったとき、と祈り続けたら、いつの間にかいなくなってしまった」というのです。 さっそく女将と話し合い、｢ここは玄関で、お客様にとって大切な場所だから、どうかここにだけは巣を作らないで欲しい｣と二人でハトに懇願しました。その願いが通じたのか、本当にハトがいなくなったのです。 女将と総支配人という、重要な立場の二人が心を合わせて｢お客様のために｣と言う思いでつながったことが、環境を変えたのでしょう。 U氏は、真心で念じるとき、劇的な結果が得られるという妙味を味わったのでした。 今日の心がけ●まず行動に移しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になっています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いにはご配慮をお願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備のため、あらかじめ読みたいとおっしゃる方がおられますので、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年03月16日
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気がゆるんだのかなぁ
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ３月１５日ｽﾀｰﾄから７５目 この日記は３月１６日朝、書いています。 体重：７５．７ｋｇ 飲酒量：缶ビール２個、ビンビール２本、にごり酒１合、日本酒３合？ 歩行数：４，１４５歩 １０時から２０時ごろまで、ずっと温泉にいました。朝から夕方までずっと雲ひとつない青空が広がっていました。陽だまりの中、露天風呂の石の上で寝るのはとても気持ちが良いです。さて、ダイエットですが・・・昨日、体重が７３ｋｇ台に復帰したばかりでした。気がゆるんだのでしょう。きっと。サウナで汗を流しながら体重計には何度も乗って７３ｋｇ台を確認していましたが・・・寝る前にもう一度測ったら７６ｋｇオーバー！！ 目が点になりました。たしかに、たっぷり食事をとりましたし、たくさん水を飲みました。サウナで体が水分を欲し、酒の分解に水分が必要だったのでしょう。記録している体重はいつもの時間のものです。翌日の朝いちばん、小用を済ませた時のものです。今日は３食とも玄米にします。しっかり歩きます。(･_･)ｷｯﾊﾟﾘ１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ １月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ２月２９日の目標７２．０ 結果７３．８kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３月３１日の目標７１．０ｋｇ ４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年03月15日
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今日の心がけ●口角を上げましょう
３月１５日（土） 顔の印象 Aさんは、物事を考える時に、眉間にしわを寄せるのがクセになっていました。そのうちに、難問を抱えていなくても眉間にしわが寄るようになっていましたが、それほど気にも留めてはいませんでした。 社内の先輩に｢そんなに難しい顔をして、何か悩みごとでもあるのか？｣と聞かれたり、同僚からも｢家で何かあったの？｣などと気を遣われるようになって、Aさんは、自分の表情が、思った以上に険しくなっていることにハッとしました。 と思ったAさんは、洗面所や浴室の鏡の前で、顔の表情を明るくする方法を考えながら、いろいろ試しました。そして、眉毛と口角を上げるだけで、かなり表情が和らぐことを発見したのです。 会話をする時には特に意識して、眉毛と口角を上げるように心がけると、考え方や発言も前向きになりました。やがて、物事を考える時にも眉間にしわが寄らなくなり、社内でも気軽に声をかけてもらえることが増えるようになったのです。 表情が周囲に及ぼす影響の大きさを改めて感じたAさんでした。 今日の心がけ●口角を上げましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。朝礼に利用するととっても効果が高いと思います。書店では売っていません。倫理法人会に入会すると毎月３０冊もらえます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備のため、あらかじめ読みたいとおっしゃる方がおられますので、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年03月15日
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とっておきの「手取川」をコップに２杯飲んじゃいました。
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ３月１４日ｽﾀｰﾄから７４目 この日記は３月１５日朝、書いています。 体重：７３．９ｋｇ 飲酒量：缶ビール３個内１個は５００ｍＬ、「手取川」のあらばしり（日本酒）コップ２杯 歩行数：７，３９０歩 お酒を控えようと思いつつ、休日前は気分が違います。 とっておきの「手取川」をコップに２杯飲んじゃいました。 うまい酒です。 体重がやっと７３ｋｇ台に復帰しました。 昨日はよく歩いたからかな？ 夕食を極軽めにしたからかな？ ＤＩＹショップが新装開店したので、売り場の探検です。 弊社の工夫改善はここから生まれるものが多いのです。 ポスチュアウォーキングを心がけて、胸をはって歩きました。 夕食は、おつまみ程度でご飯は食べませんでした。 このところ、玄米は朝だけになっております。 最近ズボンのベルトの位置が変わりました。 正月ごろとはその差が感じられます。 このまま、どんどん減らして７０ｋｇ突破目前にしておきたいな。 １月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ １月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ２月２９日の目標７２．０ 結果７３．８kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３月３１日の目標７１．０ｋｇ ４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年03月14日
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今日の心がけ●困っている人に手を貸しましょう
３月１４日（金） 大きな荷物 一週間ほどの出張をする機会が多くなったKさん。荷物も増えたので、従来のショルダーバッグから、引き手と車輪の付いたスーツケースに替えました。 ところが、大きなスーツケースは、ほかの人の通行の邪魔になり、人混みではなかなか思うように引けません。エスカレーターの乗り降りも大変です。混雑した電車の中では場所をとり、人に迷惑をかけているのがひしひしと感じられて、身がすくむ思いがします。時間に余裕を持つ必要のあることにも気づきました。 今までは、人混みの中で大きな荷物を持っている人がいても、せかせかと縫うように追い越していましたが、お年寄りや乳母車を引いたお母さんがどんなに大変な思いをして歩いているのかを、身をもって知ることになったのです。 人を思いやる心は、人一倍あるほうだと思っていたKさんですが、決してそうではなかったと反省しました。 Kさんは、出張が増えたことで、他人の心の痛みの分かる人間になる機会を得ることができたのでした。 今日の心がけ●困っている人に手を貸しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。許可を得ずに掲載しております。取り扱いにはくれぐれもご配慮願います。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備のため、あらかじめ読みたいとおっしゃる方がおられますので、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年03月14日
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親の顔を見たいもんじゃ！！
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ３月１３日ｽﾀｰﾄから７３目この日記は３月１４日朝、書いています。体重：７４．８ｋｇ飲酒量：缶ビール３個、日本酒コップ２杯歩行数：４，８４９歩夜、息子が孫を連れてやってきました。息子が飲んだ缶ビールは６個！日本酒もたくさん飲んでいたし、あきれます。親の顔を見たいもんじゃ！！(^凹^)ｶﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ～～孫と二人だけで寝ることができました。おかげで至福の時を過ごしました。１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ１月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ２月２９日の目標７２．０ 結果７３．８kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ３月３１日の目標７１．０ｋｇ４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年03月13日
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天使の声、神秘的な歌声の主
３月１３日（木） 天使の声 一九九七年、宮崎駿監督の映画『もののけ姫』の主題歌で一世を風靡した米良美一さん。その美しく神秘的な歌声に、心震えた人も少なくないでしょう。 あれから十年、今や名実ともに日本を代表する歌手となった米良さんですが、華々しい経歴の裏には、想像を絶する苦労がありました。 幼少時に｢先天性骨形成不全症｣を患い、骨折の繰り返しで十一歳から十六歳まで続いた入院生活。その孤独と絶望の中で、唯一、人より優れた歌唱力を生きる希望に掲げ、必死で勉強して音楽大学に進み、主席で卒業しました。 身長一五〇センチに満たない小柄な身体で、｢天使の声｣とも称される高い音域と声量で歌う歌唱力の秘密は、人並みはずれた大きな肋骨にあるのだそうです。しかしそれも、本人の努力なしには活かされなかったでしょう。 誰にでも一つは与えられた才能があります。才能は生きる希望となり、目標達成の大きな助けとなってくれます。現状が上手くいかず八方塞の時は、持てる能力を慈しみ、磨きをかけながら、一歩前進していきましょう。 今日の心がけ●才能に磨きをかけましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。効果的な朝礼の仕方などが書いてあります。入会すると毎月３０冊送ってもらえます。会費は月１万円です。お問いあわせはお近くの倫理法人会まで職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備のため、あらかじめ読みたいとおっしゃる方がおられますので、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年03月13日
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花があるだけで、幸せ気分
月曜日、モーニングセミナーにて講師の横に花が生けてありました。講演後、食事を戴いて帰り際、「よきんさんどうぞ、お持ち帰り下さい」と事務長が花をくださいました。↑↑↑↑↑↑↑会社の玄関のタイムカードがある所に置きました。４日経つのにまだ、きれいで皆を和ませてくれます。ありがたいことです。
2008年03月12日
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シンコクな状況にあった確定申告ですが
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ３月１２日ｽﾀｰﾄから７２目この日記は３月１３日朝、書いています。体重：７４．４ｋｇ飲酒量：ビールたくさん、芋焼酎コップ１杯、生グレープフルーツ酎はい１杯歩行数：７，０３７歩何日かかっても出来なくて申告な状況にあった確定深刻ですが、昨日やっと終わりました。無事ｅ－ｔａｘにて訪署せずにできました。何度も税務署に電話相談しましたが、やむを得ません。家族全員の病院の領収証を集めたら厚みが３ｃｍぐらいありました。(^凹^)ｶﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ～～医療費控除もかなりありましたぁ～この領収証は税務署に郵送する必要があります。私が税務職員なら、この厚みと集計表だけ見たら、いちいちチェックなどせず、フリーパスすると思います。さてダイエットの話題にもどします。せっかく２日、ノンアルコールデーを続けたのに今日は取り戻すかのように、たくさん飲んでしまいました。息子達と一緒でした。７ヶ月になる孫も一緒でした。とてもかわいいです。会うたびに大きくなっています。体重は、増えましたが、このくらいならマァマァでしょう。今日はノーアルコールデーにします。(･_･)ｷｯﾊﾟﾘ・・・と、いつも夕方までは思っているんだけどなぁ・・・１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ１月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ２月２９日の目標７２．０ 結果７３．８kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ３月３１日の目標７１．０ｋｇ４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年03月12日
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今日の心がけ●使わない電気製品のスイッチを切りましょう
３月１２日（水） 地球温暖化防止 人類が早急に取り組まなければならない課題の一つが｢地球環境問題｣です。 化石燃料（石炭、石油、天然ガスなど）の消費で、二酸化炭素などの温室効果ガスが大量に排出され、地球の温暖化を招いていると言われています。 温暖化により北極や南極の氷が解けると、海面の上昇で沿岸部が侵食したり、寒冷地での砂漠化が進む恐れのあることが危惧されています。 地球温暖化防止のため｢京都議定書｣が批准され、また昨年十二月にはバリ島で｢第１３回締約国会議 気候変動バリ会議｣が開催されました。 かつて、地球環境問題で｢ゆでがえる｣論なるものが唱えられました。タライの水に蛙を入れ、一気に熱すると蛙は驚きタライを飛び出しますが、徐々に熱すると、次第に温かくなる水の温度に慣れ、気付いたときには｢ゆでがえる｣となり、死んでしまうというものです。 人類もこのような｢ゆでがえる｣になってはなりません。職場と暮らしの中で、温室効果ガスを削減するための知恵を出し合い、実行しようではありませんか。 今日の心がけ●使わない電気製品のスイッチを切りましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この文章入力は弊社Ｏ君が指のトレーニングのために６年ぐらい前から毎日こつこつやってくれている作業です。障がいを持つＯ君の作品の発表の場として、あたたかく見ていただければ幸いです。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備のため、あらかじめ読みたいとおっしゃる方がおられますので、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2008年03月12日
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やりました。図らずも減量成功！！
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ３月１１日ｽﾀｰﾄから７１目この日記は３月１２日朝、書いています。体重：７４．０ｋｇ飲酒量：連続ノンアルコールデー達成！＼(^o^)／ ﾔｯﾀ!!歩行数：４，９１０歩生まれて初めてとなる確定申告のため、シンコクな状況です。入金さえきっちり記録して領収証をきっちり保管しておきさえすれば後は、楽勝だろうと踏んでいたのが大間違い。減価償却が必要で、減価償却のためにはきっちり取得時期と使用開始時期、期間を算出しなくてはなりません。分からないことも多く、ネットで調べ、税務署へ問い合わせしながらの作業です。その上、Ｅ－ＴＡＸとやらにも挑戦しております。頭がパニック寸前です。おかげさまで二日連続、夕食抜きでの午前様です。帰宅したら０時を回っていました。あ・・ダイエット日記ですね。図らずも酒抜き、夕食抜きの２日間でしたから、シェイプアップできたようです。あと一息で７３ｋｇ台です。１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ１月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ２月２９日の目標７２．０ 結果７３．８kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ３月３１日の目標７１．０ｋｇ４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年03月11日
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