てけてけ雑記帳

今朝は秋の気配が一段と深まった感じで、

外気温は15度。

先週まで半袖で平気だったけれど、

今日はさすがに寒さを感じました。

季節の移り変わりを肌で感じる瞬間ですね。

最近は体調に少し不安があって、

特に左側の痛みが続いているので、

今日はジョギングをお休みしました。

無理をせずに休息を取ることも大事ですよね。

毎日の習慣が途切れるのは

少し寂しい気持ちもありますが、

体を優先してしっかり回復に努めようと思います。

これからは寒さが増していくので、

ウォーキングやジョギングの服装にも

少しずつ変化をつけていかなければ。

体を温めることも忘れずに、

少しずつ寒い季節に備えていきたいです。