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慎之介64

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じゃここうこ @ Re:ご飯とみそ汁だけは用意した(05/29) New! おはよう御座います うちの基本の夕飯に…
慎之介64 @ Re[1]:焼き肉用だったが煮物になる(05/28) New! サカエさんへ 厚揚げ美味しいよね。ヘルシ…
慎之介64 @ Re[1]:焼き肉用だったが煮物になる(05/28) New! じゃここうこさんへ 走った当日は頑張って…
慎之介64 @ Re[1]:焼き肉用だったが煮物になる(05/28) New! kuniさんへ 俺的には、汁ものって冬場でも…
kuni@ Re:ご飯とみそ汁だけは用意した(05/29) New! ドライフルーツも特にナッツと合わせると…

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2012.04.30
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昨夜というか今朝書いたように、雨で釣りに行けなかった今日は、
実際にはこまごました用事で結構忙しかった。夜明け前から酒を呑まずに正解だったよ。

つい先日今週はゴールデンウィークだから、週間2回しか走らないと書いたが、
その舌の根も乾かぬ今日月曜に、運動量低下を危惧した俺は、辛抱たまらず走ったので、

P430アテ.jpg

今夜はビールを呑める日になった。 スーパードライ ドライブラック を買って来て、
せっかくなのでわざわざグラスに移して、まずはビールから。

酒のアテはさしみこんにゃくと冷奴。

ブラウンビールの割にはあっさりしたアテだなとお思いかもしれないが、
そこはほら、俺にも食べたいものと食べていいものの事情があるから・・・

晩飯は、どちらも長期在庫のじゃこと高菜で炒飯を作る。
まずは消費期限が超えてしまったじゃこを空炒りし(一部はすでに冷凍済み)一旦上げ、
次に卵を炒ってそれも上げ、じゃこと高菜を入れ炒めて、ご飯と最後に卵を入れ炒める。

P430炒飯.jpg

紅ショウガを飾るよ。しばらく前に買った鶏肉のぶつ切りが少し残っていたので、
から揚げ粉を絡め揚げて、

P430晩飯.jpg

レタスとトマトのサラダを添えたおかず。
ほうれん草の白和えは実家からもらって来た妹作の白和え。卵スープはフリーズドライ。


という日記をUPして寝たつもりだったが下書きに入っていた。





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Last updated  2012.05.01 04:58:11
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Re:高菜じゃこ炒飯(04/30)  
Nori1022  さん
このビールはまあまあでした。 (2012.05.01 12:22:13)

おぉ黒ビール  
サカエ  さん
ウチは麦とホップの黒しか買えんのにぃ(苦笑

(2012.05.01 15:04:36)

白和え  
matsu-kuni  さん
きっと、お惣菜コーナーの白和えと、妹さん作の白和えでは天地の差があるのでしょうが、写真じゃその差が分からなくて残念。
(kuni)
(2012.05.01 18:33:01)

Re[1]:高菜じゃこ炒飯(04/30)  
慎之介64  さん
Nori1022さん
コクがいまいちかな?
(2012.05.02 22:20:37)

Re:おぉ黒ビール(04/30)  
慎之介64  さん
サカエさん
走ったご褒美を与えないとへたれてしまうんですよ。(笑
(2012.05.02 22:21:32)

Re:白和え(04/30)  
慎之介64  さん
matsu-kuniさん
あれ?kuniさん予想の高じゃこ飯だぜ?もっと反応してくれよ。
白和えは惣菜の方が甘いけれど、妹の方がごま使い放題だからね。
(2012.05.02 22:25:08)

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