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慎之介64

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慎之介64 @ Re[1]:焼き肉用だったが煮物になる(05/28) New! サカエさんへ 厚揚げ美味しいよね。ヘルシ…
慎之介64 @ Re[1]:焼き肉用だったが煮物になる(05/28) New! じゃここうこさんへ 走った当日は頑張って…
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2013.09.28
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5時半に起きた時にはなぜか疲れが残っていて、とても走る気にはならなかった。

土曜日は午前中は実家、午後からは伯父の家と結構忙しいのだが、その隙をついて昼に走る。
夕方まで「走りたくないなあ」「つらいなあ」と考えるのは嫌だからね。

いつもは朝早くだったり、日が暮れてだから、国道沿いのロードサイドを走っているが、
どうしても何カ所かは信号に引っかかるんだよね。

今日は昼だから(朝晩は公園の駐車場が閉鎖されている)、一周約2.2kmの公園を走ろう。
公園までも車で行かずに、走って行けという意見もあるかもしれないが、
そうすると正確な距離とタイムが取れないんだよね。

一周2.2kmなので、単純に5周弱なのだが、調子に乗って早いペースで入ってしまい、
2周目にはすでにきつい。公園の外周だと、途中で信号停止という逃げ道もないしね。

ところで、ランニング用シューズがかなりくたびれていた。
ソールが削れている状態で、俺がスポーツショップの店員なら、
「お客さん、これはそろそろ買い替え時ですよ。」という感じだ。

さらにどうも俺は、右足は26.0なのだが、左足は26.0では小指の先が詰まる。
このシューズも、左の小指の部分にあたる甲が擦れてきているんだよね。

そこで、2周目3周目のつらい時に、
「10.5kmを走ったら新しいランシューを買っていいから。」と自分を鼓舞する。

そういうわけで、無事10.5kmを走った俺は、迷わずにランシューを買いに行く。

P928シューズ2.jpg

ピンクが今のランシューで、黄色が新しいランシュー。色についてはツッコミどころではなく、
車を運転する皆さんにとって、「ドライバーから気づきやすい色でありがとう」って話だから。

26.0にするるか26.5にするか何度も試履して悩んだが、
これから寒くなり靴下2枚履きの可能性もあるので、結局26.5にした。

なんというか、両足のサイズが一緒の人の方が少ないと思うんだよね。
ランニングやウォーキングシューズは片足ずつサイズ違いで売って欲しいものだ。
いや、お金さえ払えばそういうチョイスも可能なんだろうけれど。

そう言うわけで、走ったので今夜はビールから飲み始める。

P928アテ.jpg

アテは味噌汁に半分使った残りの豆腐の冷奴とラッキョウ。

晩飯のおかずは昨日作った天ぷらなんだよね。家の単機能レンジだと「しなっ」となるので、
グリルにホイルを敷いて加熱したから、しいたけなどは少し焦げてる。

P928晩飯.jpg

久しぶりに炊いたご飯とダブついている納豆に、今日作った豆腐の味噌汁。

キャベツとニンジンのサラダは昨日作ったものだが、結局食えずに冷蔵庫に戻っていた。
今夜あらためて皿に盛ったが、今夜も半分しか食えずに、また冷蔵庫に戻っていった。





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Last updated  2013.09.28 23:01:20
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