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2016.01.13
カテゴリ： お酒とあて
そんな今日は走る日だが、寒くて家から出るのもつらいので、腹筋をして体を温めてから家を飛び出す。
と言っても、福岡でも年に１～２回は氷点下を走ることがあるが、今日は２kmも走れば汗ばんだので、４～５℃はあったようだ。
そんなわけで、走ったのでビールから飲み始めるが、
kuniさんからいただいた六甲牧場カマンベールスプレッドがあるので、クラッカーを買って来て、チーズを塗る。
晩飯のサラダ用にシーチキンの缶詰も開けたので、一部をマヨネーズで和えてクラッカーに乗せて、時々は違う味を楽しむ。
晩飯には冷凍していた紅鮭を今朝から解凍していたので、これを焼いて、
ネギの供給が不安定なので昨日カットネギを買ったが、カットネギは足が早いので慌てて使うべく、卵１個をごま油で溶いて、塩コショウと砂糖で卵焼きにする。
昨日買ったサニーレタスを２枚ほどむしるが、在庫のシーチキン（フレーク）の缶詰を開けて、タマネギと俺のブロッコリーのうちの付け根の部分を小さく切ってマヨネーズで和える。
久しぶりに、ふえる（ように錯覚する）ワカメで味噌汁を作る。
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