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2022.01.02
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ご存知の通り減塩中だ。先月の伊豆大島マラソンは、旅行と減塩にマラソンという三すくみで苦労した。昨日からの岡山旅行も、正月で飲食店が開いていないこともあり、昨日まではほぼ上手く行っていた。

さて、当日早朝に急きょ予約した岡山で宿泊のホテルだが、朝食付きのプランだった。バイキング形式ならば塩分が少ない食材を選ぶことも出来るが、コロナ禍の影響で弁当らしい。と言っても朝飯なので軽めの弁当かと思っていた。

ケチな俺は朝食付きをスルーすることが出来ずに、いつもマラソン大会の前に食い過ぎるが、今回も朝食を食いにいそいそとホテルの食堂に向かう。


いやいや、これは弁当の中でも塩分が高さそうな、ガッツリ中華弁当じゃん。昼食でも十分な量だ。しかしここまで来て、これをスルーすることが出来るだろか❓ よせばいいのに味噌汁まで付けているし。

そういうわけでタクアン以外は完食したが、その後は2時間くらい口の中が塩からかった。

昼過ぎには予定を終え岡山から新幹線に乗ったが、さすがに腹は減っておらず、さらには今さらながら塩もコントロールすべく、



カロリーメイトを買う。酒を飲んでは自分のテーマとは向き合えないので、取材が終わるまで酒は飲まないが、新幹線の中ではもうするべきことは終えたのでビールを飲む。





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Last updated  2022.01.02 20:00:05
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Re:暴走を止められず(01/02)  
matsu-kuni  さん
とても兄貴が食べたとは思えない弁当。(笑)
薄味に慣れると、外食が辛く感じるようになるよね。
明日は減塩じゃなくて、無塩かな。
(kuni) (2022.01.02 20:18:28)

Re:暴走を止められず(01/02)  
ponpontonda  さん
明けましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします。(^^)
いつも減塩だとしょっぱく感じるんですね~
体には良いですね! (2022.01.03 10:58:47)

Re:暴走を止められず(01/02)  
確かに塩分高そうですね。
でもマラソンするなら普通でいいのでは?見てみると野菜が不足しているような気もしますが、お弁当だから仕方ないですね。😅
(2022.01.03 15:12:32)

Re:暴走を止められず(01/02)  
Nori1022  さん
普段塩を減らしてそれになれると普通の塩もきつく感じるんですねー。 (2022.01.03 20:56:30)

Re[1]:暴走を止められず(01/02)  
慎之介64  さん
matsu-kuniさんへ
昨日今日、血圧が元の黙阿弥。時々ボーっとなっている。(笑
(2022.01.04 07:43:34)

Re[1]:暴走を止められず(01/02)  
慎之介64  さん
ponpontondaさんへ
こちらこそよろしくお願いします。

確かに舌は薄味になっていました。まあ、いいことだとは思います。
(2022.01.04 07:45:20)

Re[1]:暴走を止められず(01/02)  
慎之介64  さん
じゃここうこさんへ
マラソンしているのに高血圧になってしまったので。(笑

バイキングならば、逆に野菜ばかり食うしかなかったでしょうね。
(2022.01.04 07:46:35)

Re[1]:暴走を止められず(01/02)  
慎之介64  さん
Nori1022さんへ
だいぶん薄味になりました。ラーメンとかももう塩辛くて食べられないでしょうね。
(2022.01.04 07:47:37)

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