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2022.04.20
カテゴリ： 麺食いだろう？
先週も書いたが、大会前そして大会明けの週とは言え、先週今週とも大会は別腹として、２１Kmずつは走らなければならない。日曜日に長野マラソンを走って、まだ左のアキレス腱と膝に若干の違和感は残っているが、最後は走って疲労を抜くしかない。
走って疲労を抜くしかないとか格好いいことを言ってる割には、今日から走り始めるってことは水・金で２１Kmなので、１１Kmずつしか走らないんだけどね。日が長くなってきたので、１８時前に走り始めて、１時間で１１Km走ってもまだ明るかった。
さて、昨日の時点で今日は冷蔵ご飯がないタイミングなので、ちゃんぽんを作る気満々で、昨日買ったイカゲソを２足（ゲソの単位は足だと思ったが、自信がなかったので一応検索した）残していた。さらには鶏の細切れの在庫があるので、鶏肉とゲソを具にちゃんぽんを作る。
野菜は、キャベツとタマネギ・ニンジン・もやし・ブナシメジにニンニク。
塩分を制限しているので、いつものように粉末ちゃんぽんスープの素を一人前の半分使い、ラー油で辛みを足す。
昨日作ったゲソと里芋の煮物が少し残っていたので、これは今夜の酒のアテになる。
ゲソってレンチンしすぎると爆発しそうなので、チンチン（名古屋弁を使ってみた）に熱くない。
走って疲労を抜くしかないとか格好いいことを言ってる割には、今日から走り始めるってことは水・金で２１Kmなので、１１Kmずつしか走らないんだけどね。日が長くなってきたので、１８時前に走り始めて、１時間で１１Km走ってもまだ明るかった。
さて、昨日の時点で今日は冷蔵ご飯がないタイミングなので、ちゃんぽんを作る気満々で、昨日買ったイカゲソを２足（ゲソの単位は足だと思ったが、自信がなかったので一応検索した）残していた。さらには鶏の細切れの在庫があるので、鶏肉とゲソを具にちゃんぽんを作る。
野菜は、キャベツとタマネギ・ニンジン・もやし・ブナシメジにニンニク。
塩分を制限しているので、いつものように粉末ちゃんぽんスープの素を一人前の半分使い、ラー油で辛みを足す。
昨日作ったゲソと里芋の煮物が少し残っていたので、これは今夜の酒のアテになる。
ゲソってレンチンしすぎると爆発しそうなので、チンチン（名古屋弁を使ってみた）に熱くない。
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