メシ食う俺もすきずき

昨日は福岡マラソンを走ったので（時々歩いたけれど）、さすがに両内腿とふくらはぎに筋肉痛がある。しかし、フルマラソンを走ると必ずと言っていいほど襲われる、脚は攣らなかった。これは途中で歩いて脚を温存したからなのか、レースの前後そして最中にもサプリを摂ったからなのか、それとも３４Kmあたりで、エアーサロンパスの支給があったからなのかはわからないが。

エアーサロンパスに２５mlなんていう使い捨てサイズがあることを知らなかったが、俺は３０kmを過ぎてからは完全に脚に来ており、配られたエアーサロンパスを、ランニングパンツをめくって内腿に、そしてふくらはぎに一本使い切るまで噴射して、だいぶん楽になった。配布場はむせ返るサロンパスの匂いに包まれていたけれどね。

さて、おでんの餅巾着用に買って来た油揚げが残っている。これの使い道を考えて、青梗菜と豚の切り落としを買って来て、

ゴマ油で炒めて、青梗菜は中華のイメージなので、オイスターソースを使いとろみをつけたいところだが、俺にも事情があるのでコショウと減塩しょう油で味付けする。

厚揚げの一部を使い、小鉢で作る薄い味噌汁。

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Last updated 2022.11.14 21:30:05
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■コメント

Re:豚と青梗菜のゴマ油炒め　ときどき油揚げ(11/14)

サカエさん

やっぱり筋肉痛かぁ

小さいエアーサロンパスあるんだ。
味噌汁は濃い味が好き（涙。。。

(2022.11.15 07:39:08)

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Re[1]:豚と青梗菜のゴマ油炒め　ときどき油揚げ(11/14)

慎之介64 さん

サカエさんへ
エアーサロンパスがなければ、俺の脚はもっと大変なことになっていたでしょう。

もう薄味に慣れたので、飲食店で付く味噌汁は、濃すぎて舌に残ってしまいます。
(2022.11.16 06:23:00)

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Re:豚と青梗菜のゴマ油炒め　ときどき油揚げ(11/14)

kuni さん

エアサロンパスに限らずだけど、「使い切り」の商品って割高だけど便利で良いよね。＾＾
SDGs的には、「それって、どうよ」ってもんだけど。

レモンもそうなんだけど、油揚げもウチでは冷凍庫保存がスタンダード。
5枚入りパックを買うんだけど、みそ汁の具に使うにはいくら4人家族で食べるにしても多いから、必要分だけ使って冷凍。
次に使う時は必要分だけ取り出したら、すぐに解けるし、解けなくても包丁でカットするのも苦にはならない。

(kuni) (2022.11.16 08:03:21)

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Re:豚と青梗菜のゴマ油炒め　ときどき油揚げ(11/14)

ponpontonda さん

釣りすると腰が痛くなるので
サロンパス貼りますが
デカいの買って半分に切って使ってます。
その方がコストが安くなります（笑） (2022.11.16 11:15:21)

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Re[1]:豚と青梗菜のゴマ油炒め　ときどき油揚げ(11/14)

慎之介64 さん

kuniさんへ
希望するランナー全員に、エアーサロンパスを配る豪勢なマラソン大会は初めてだった。

kuni家には冷凍ストッカーがある？　家はしょせん一人分の食材なので、小さな冷蔵庫の冷凍室しかないので、冷凍庫はいつも満タンなんだよね。
(2022.11.17 05:26:43)

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Re[1]:豚と青梗菜のゴマ油炒め　ときどき油揚げ(11/14)

慎之介64 さん

ponpontondaさんへ
小さなレジャーイスに座りっぱなしだと腰に来そうですね。
(2022.11.17 05:27:51)