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2024年09月18日
カテゴリ： 普通の晩飯
昨日買った総菜のポテサラが塩辛すぎて、半分以上が残ってしまった。今夜はこれの有効利用を考えた結果、食パンを買って来てオープンサンドにすることにした。たまには晩飯にパンを食うのもいいだろう。
塩辛いポテサラに加えて、食パンも塩分が高いだろうと思われるかもしれないが、当然無塩食パン３枚入りを買う。前にも書いたことがあるが、無塩食パンはマジで味気ない。俺はもう慣れたけれどね。そして慣れると優しいミルクの風味を感じる。
ポテサラとパンの間にレタスくらい敷こうかと思っていたのだが、レタスは半玉で２５０円もしてとても手が出ない。トマトも一玉２５０円くらいするんだよね。この野菜の高騰は何が原因なんだろう？
仕方がないのでカット野菜（税抜き１０９円）を買って来た。この野菜が高い時期にこの量で１００円は生産業者もきついだろうが、これは年間契約等の縛りがあって仕方がないんだろうね。
無塩食パン二枚は、塩分中和のためにカット野菜を軽く敷いた上にポテサラで食う。
これで昨日買った総菜のポテサラは消費し終わった。粉末のワカメスープを１人前の半分の量で作った貧乏くさいスープ。貧乏くさいんじゃなくて塩分対策ね。
３枚入りで買った無塩食パンの２枚は今夜消費して、もう一枚はゆで卵をクラッシュして乗せる用意をしていたが、
さすがに晩飯に食パン３枚は食えずに、エッグサンドは明日の昼に回る（朝は炭水化物を摂らないからね）。
今週はまだ３Kmしか走っていなかったので、今日はどうしても走らなければならなかった。ちなみに昨日書いた身体の不調は、一晩寝たらすっきりしたのでやっぱり寝不足だったようだ。
まだまだ夕方は３０℃を超えて暑いので朝走るが、さすがに５時４０分を過ぎなければ夜が明けはじめなくなり、今日は５時５０分くらいから走り始めた。ところが今日は珍しく朝のスケジュールが忙しく、７時には家に戻っていないと間に合わなかったので、９kmで勘弁してもらう。
涼しかったので脚的にはもう少し走れたんだけどね。水曜日に１２Kmしか消化していないのでは話にならず、夕方におかわりしようかと考えていたが、昼から断続的に脚と足が攣る。自分に優しい俺は明日以降の俺に期待。
塩辛いポテサラに加えて、食パンも塩分が高いだろうと思われるかもしれないが、当然無塩食パン３枚入りを買う。前にも書いたことがあるが、無塩食パンはマジで味気ない。俺はもう慣れたけれどね。そして慣れると優しいミルクの風味を感じる。
ポテサラとパンの間にレタスくらい敷こうかと思っていたのだが、レタスは半玉で２５０円もしてとても手が出ない。トマトも一玉２５０円くらいするんだよね。この野菜の高騰は何が原因なんだろう？
仕方がないのでカット野菜（税抜き１０９円）を買って来た。この野菜が高い時期にこの量で１００円は生産業者もきついだろうが、これは年間契約等の縛りがあって仕方がないんだろうね。
無塩食パン二枚は、塩分中和のためにカット野菜を軽く敷いた上にポテサラで食う。
これで昨日買った総菜のポテサラは消費し終わった。粉末のワカメスープを１人前の半分の量で作った貧乏くさいスープ。貧乏くさいんじゃなくて塩分対策ね。
３枚入りで買った無塩食パンの２枚は今夜消費して、もう一枚はゆで卵をクラッシュして乗せる用意をしていたが、
さすがに晩飯に食パン３枚は食えずに、エッグサンドは明日の昼に回る（朝は炭水化物を摂らないからね）。
今週はまだ３Kmしか走っていなかったので、今日はどうしても走らなければならなかった。ちなみに昨日書いた身体の不調は、一晩寝たらすっきりしたのでやっぱり寝不足だったようだ。
まだまだ夕方は３０℃を超えて暑いので朝走るが、さすがに５時４０分を過ぎなければ夜が明けはじめなくなり、今日は５時５０分くらいから走り始めた。ところが今日は珍しく朝のスケジュールが忙しく、７時には家に戻っていないと間に合わなかったので、９kmで勘弁してもらう。
涼しかったので脚的にはもう少し走れたんだけどね。水曜日に１２Kmしか消化していないのでは話にならず、夕方におかわりしようかと考えていたが、昼から断続的に脚と足が攣る。自分に優しい俺は明日以降の俺に期待。
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