整体師のおすすめ健康法

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●当店のご紹介●

整体・カイロＦＩＴ（フィット）
岐阜県　岐阜市　本荘西２－１６笠井ビル１Ｆ
院長　　　馬場邦博
営業時間　１０：３０～２１：００
定休日　　不定休（お正月以外ほぼ毎日営業）
駐車場　　店舗前２台（１０、１１番）
電話　　　０５８－２５１－６２７６

☆手技とストレッチ中心で症状を改善いたします☆

詳しくはＨＰをご覧ください（初回割引あり）
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2012年03月19日

来店されたお客様の症状です。下を向くと首が

痛いそうです。

ご本人は頚椎ヘルニアを患っており、その影響では

ないかとおっしゃってみえました。

しかし、そうではありませんでした。

通常、頚椎ヘルニアは首を上に向けると神経圧迫が

起こります。

これは、上を向くことにより骨と骨の間が縮まり、

ヘルニア部分が神経を圧迫する為です。

逆に下を向けば、骨と骨の間は広がり、神経圧迫は

起こりにくくなります。

ですから、頚椎ヘルニア以外が痛みの原因と推測され

ました。

で、調べていくとこのお客様の場合、背中の筋肉が縮まり

過ぎていることが原因でした。

それを避けるために、自然と首が前に落ちています。

そうすることで、少しでも背中の筋肉を伸ばそうとして

いるのです。

ただでさえ、首が下を向いているのですから、それ以上

下を向こうとしてもできません。

筋肉が伸びないので痛みが発生します。

ですから、背中の筋肉を整え、背中に負けていたおなかの

筋肉を動かし、一時的に筋力アップさせると楽になりました。

今回のパターンは、原因が首ではありませんので、いくら

首を触っても楽にはなりません。

ご注意を。

ちょうど図の左側の方の姿勢でした。