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2015.10.14
カテゴリ： マラソン
今日は、天気がよく気持ちの良い朝です。
トレーニングは、１週間単位で立てますが
ほとんどその日の気分で決めます。
今日は、５ｋｍくらい走ろうかな。アキレス腱が痛いな。
もっとゆっくりなＬＳＤにしようかな。
体幹が大切だとバランスボールを買いましたが、ほとんど使っていません。
テレビを見ながらでも使おうかなと思っています。
△桜の木の紅葉△
葉が落ちている桜がほとんどですが
紅葉している桜の木を見つけました。
ちなみに千葉ではもみじの紅葉は１２月に入ってからです。
とりあえず走り始めて１週間が経ちます。
がんばって走行距離を伸ばそう
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