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SNS時代。商品写真をいかに上手に撮影するかが企業でも個人でも大切ですね。この本は、スマホでも上手に撮影する方法を紹介しています。背景紙、構図、アングル、撮影テク、ボケなどいろいろな撮影方法が紹介されていて参考になります。私自身は、スマホでの撮影ではなく一眼レフでの撮影がメインなのですが構図や自然光での撮影など参考になりました。スマホで上手に撮影したい方にはぜひ参考になると思います。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。
2022.11.28
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コミック本です。ダイエットの必要がない私ですが、読んでみました。太っていても健康であればよいですが太っていて健康診断で指摘されたり生活に支障があればやはり痩せたほうがいいと感じます。この著者は体育座りができないことで太っていることを自覚しダイエットをスタート。いろいろなダイエットをしても挫折、リバウンド。そんな中で日記をつけて自分の体の変化を知ります。食生活について考えます。自分の食べ方のクセを知ります。自分の心の動きにも敏感になります。ダイエットが成功したとき、ムダなものをなくせたおかげで楽に生きられるようになったと著者は振り返っています。便利な世の中。コンビニで何でも手に入る世の中。しかし、体に悪いものを知らずに食べている現代人。この本は、食、心、運動といろいろな面からアプローチしているので面白いです。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。
2022.11.26
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四季を通したレシピとエッセイが描かれた1冊。カメラマンの旦那様の写真も素敵です。春梅雨夏秋冬正月季節ごとにレシピを紹介しています。決して難しい料理ではないけれど、意外なレシピに驚く例えば、きゅうりのフライきゅうりは生で食べるものと思っていた私にはちょっとどころではない意外性。そして著者のエッセイが心温まるのです。女の子と男の子の母親である著者は、子育てを楽しんでいる。大変なこともあるけれど、日々食べることを大切にしている。子育て中のお母さんたちに読んでほしい1冊。パートナーや子供の笑顔を思い浮かべ、料理をするとき、それは幸せな時間である。これ、素敵なことですよね!生きていると日々いろいろなことがあるんだけどそんな日常を楽しめる生き方こそ私たちにとって大切なことなんじゃないかな!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。
2022.11.24
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この本は、60歳。大人のひとり暮らしの自炊する女性である著者の日々のごはんの本。ひとり用、めんどくさくなく、簡単で、自由にムリせずただ自分にとっておいしいと思うものを食べたい分量だけ楽しんで食べるそんな毎日のごはんを写真で紹介している1冊です。フライパンをそのまま食卓に置いたりローズマリーを箸置きにしたり自分で畑で作った野菜を並べたりしています。著者のファンが読むと楽しいかもしれません。人生は変化していますこどもがいたり、ふたりだったり、食事の景色も変わっていると著者は言う。今現在、著者は一人暮らしを経験しているという。ひとりでしかできないことを謳歌している著者のひとりごはんに興味のある方は読むと楽しいのだろうか?ひとりごはんの写真満載の1冊です。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。
2022.11.19
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「人の話はちゃんと聞く」子供の頃から教えられてきたこの言葉!でもこの言葉によって生きづらく感じている人も多いはず。人間は他人に因縁をつけることで自分を満たそうとしている。そんな言葉をそのまま受け取ると自分自身が不安定になってしまう。言葉に振り回されなくなる、スルーする技術を身に着ければ人生の中でさまざまな原因によって奪われてしまった「自分の言葉」を取り戻すことができるようになるのだとこの本を読んで感じました。他人の言葉をそのまま受け取らず自分で判断してスルーするべきものはスルーすることが生きていくうえで必要なのですね。相手の言葉をうのみにせず、自分自身で解釈し、価値を決めていく。そうすれば自分を見失わずに現代を生き抜けるのかもしれない本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。
2022.11.17
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インスタフォロワー9万人の人気料理家がごはんにかけて美味しいレシピを紹介しています。ワンディッシュの簡単で美味しい料理のレシピが紹介されています。フライパン1つで作れるので働く女性にもおススメです。基本は、肉、魚を焼く味をつける野菜を加えて炒める調味するこれが基本です。・ガパオライス・スンドゥブチゲ・蒸し煮・ドリア・マリネ全65レシピとっても参考になります。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。
2022.11.15
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私は奴隷ではない私は誰の命令も受けない私は尊厳を守って生きていくそうするには離婚しかなかった還暦前の50代後半の女性たちの心の叫びがこの本を読むと聞こえてきます。著者は1959年生まれの女性。「老後の資金がありません」「定年オヤジ改造計画」など還暦前後の夫婦を描いた作品が多い。この本の主人公は、高卒で就職、20代で結婚し家庭に入った女性「澄子」。パートで働きながら2人の女の子を育てる。還暦間際に夫の言動に耐えられず離婚したいと考える。しかし、先立つものとしてお金がない。経済力がない。さらに田舎なので噂も怖い。揺れ動く中で、東京の大学に進学した高校時代の友人と再会し自分が井の中の蛙であることを知り離婚へ向けて奮闘する。男女平等と叫ばれているのに、いまだに男尊女卑は平然と現実にある。世間では、暴力を振るうわけでもない。浮気をしているわけでもない。そんな澄子になぜ離婚するのかと疑問を持つ人も多い。しかし、女性を家政婦として扱い下女として扱う夫に耐えられないと主人公は憤る。昔の女性たちは、それでも経済力がないからと耐え忍んだと思う。しかし、令和の今忍耐よりも自分らしく生きることが大切なのかもしれない。誰の人生でもない。一度しかない自分の人生だ。もう二度と誰からも抑圧されない暮らしが始まる。偉そうに指図されることもない。ひとつひとつの物事を自分で判断し、自由に行動できるのだ。人生の再出発の際の澄子の心の声が女性として理解できる。50代の女性たちが読めば、勇気をもらえる1冊。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。
2022.11.13
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インスタで30万人以上のフォロワー数を持つ女性が掃除の基本を紹介しています。クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級の資格を持つ。水回りを中心に小掃除の習慣化、中掃除の仕方、3日間でできる大掃除スケジュールなど掃除のノウハウをこの本で紹介しています。汚れにあった洗剤で効率よく落とすことが大切としていろいろな市販の洗剤を紹介しています。個人的には、ここまで市販の洗剤が必要だろうかと感じます。重曹、クエン酸、アクリルたわしなどで掃除をすればかなりきれいになると感じますが、著者は少なくとも20個の洗剤を愛用しているようです。マキタの掃除機、オキシクリーン、パストリーゼ77などはいろいろなブロガーさんたちが紹介していますが著者もやはり愛用しているようです。わざわざこの本を買わなくても、著者のインスタを見ればすむことではないかと個人的には感じる1冊でした。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。
2022.11.11
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人生100年時代。80歳からでも、筋肉は食事と適度な運動によってふやすことができるそうです。この本は、シニアに向けて長生き調味料と電子レンジのレシピを紹介しています。一人暮らしだと、洗い物は少ないほうがいい。火を使うのは危ない。そんなときにレンチンレシピは、とても便利です。かんたんで必要な栄養素が丸ごととれる電子レンジ調理を余すことなく紹介しているのがこの本。長生き調味料としては、酢玉ねぎ、酢キャベツ、サバそぼろ、しいたけ醤もとても簡単で長生きの調味料です。シニアだけではなく一人暮らしの人たち、仕事で忙しい独身ビジネスマンなどにも参考になるかもしれません。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。
2022.11.09
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【解決できない問題を、解決できる問題に変える思考法】なんとも魅力的なタイトルなんだろう。解決すべき問題だけを狙い撃ちにして解決する能力を向上させられる…そんな能力を磨けたら充実した人生を送れることだろう。この本は、その能力を身につける方法を紹介した1冊。50年以上にわたる研究により「問題のリフレーミング」という具体的なスキルをこの本では詳しく説明している。遅いエレベーター問題を例にし、問題の見方を変える(リフレーミングすると)とより優れた解決策が見えてくることをわかりやすく紹介している。リフレーミング・メソッドは、とてもシンプルだ。問題のフレーミング→フレームの外側に目を向ける、目標を見直す、ブライト・スポットを探る、鏡をのぞき込む、相手の視点に立つ→前進リフレーミングの方法を解決に向けて1つ1つ説明しているのだが、難しく説明するのではなく、例題を挙げてわかりやすく説明しているのがこの本の特徴。例えば、どの問題でもフレームの外側に目を向けることを忘れてはいけない。その例としてニューヨーク=ル・アーブル問題、マシュマロ実験、電球の問題などを例にあげている。フレームの外側に隠れている性質について注意深く考えることの大切さを学ぶことができる。最後に、この本を読んだ後著者が私たち読者に求めるていることは、リフレーミング・メソッドをなるべく多く実践すること、そして人生にかかわるひとり以上の人と共有すること。おもしろかったで終わらせるのではなく、問題の解決に向けてリフレーミングを実践することがこの本の狙いである。だからこそ、最終章ではビジネス、医療、政治、デザイン、交渉、教育など様々な分野でもリフレーミングを応用できるようにお勧めの参考文献までをも紹介されている。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。
2022.11.01
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起業コンサルタントとして活躍する著者は、企業組織における業績改善には「捨てる」ことが大切だと確信しています。この本では、モノ、情報、商品、資産、人間関係、しがらみなどを捨てると現実にどのようなメリットが生まれるかをわかりやすく説明しています。情報過多の現代人にとって、捨てることはなかなか難しい決断ですが、捨てることによって会社の本質が見えてきて利益も生まれることが理解できます。コロナ禍の今、中小企業や個人事業主を中心に経営は厳しくなってきています。あれもこれもと手を出すのではなく、長期在庫を捨てる、余分な土地建物を捨てる、拡大しすぎた拠点を捨てる、勉強会などのつきあいや活動を捨てるなど企業として見直していくことが大切なのだと感じました。この本を書いた著者は、早稲田大学卒業後、日産自動車㈱に入社し制度改革のプロジェクトリーダーなどを務めます。しかし、いろいろな壁にぶつかりサラリーマンを捨て、整体師へ。ほどなくして整体師を挫折し「そうじ(整理・整頓)」の重要性に気づきコンサルティング会社を設立した経歴があります。その著者は、都会を捨て地方へ移住しています。物理的な豊かさの象徴である東京を捨てれば、地方での心豊かな暮らしを手に入れることができると言います。この本は、企業向けに書かれた本なのですが家庭や人生においても捨てる、手放すことによって人生を豊かに生きやすくしてくれることを教えてくれます。そして最後に著者はこの本を読み終えたら躊躇なく捨ててくださいと言います。しかし、著者の言葉に反して、私にとっては捨てずに何度も読みたい1冊です。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。
2022.10.25
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ペーパードライバー専門の出張型トレーニングサービスを提供する男性が監修した1冊。コミック本なので、とても読みやすい。しかし、侮るなかれ!中身はかなり充実しています。運転免許は持っているけれどペーパードライバー歴20年の主人公が運転をしようとペーパードライバー講習を受けるというお話。運転をはじめる前の確認としてサイドミラーの調節、アクセル・ブレーキの踏み分け、ライトの調整、リアの曇り止めなど車に関する知識を一通り説明しているのでとてもわかりやすいです。道路標識、交差点ルール、優先道路のパターン、バックでの駐車方法、縦列駐車、スムーズな車線変更の方法さらに高速道路上での注意点などを漫画でわかりやすく説明しています。この本は、ペーパードライバーのために書かれた1冊ですが今現在運転している老若男女すべてに読んでほしいと感じます。なぜなら、実際に車を運転していて危険なドライバーを最近多く見かけるからです。例えば、右左折時には約30m手前でウィンカーを出すって学んだけれど曲がる直前にウィンカーを出す人が最近多すぎます。さらに、カーシェアが普及してわナンバーのドライバーを中心にトンネル内でヘッドライトをつけずに走行するドライバーも多く見かけます。先日、首都高速道路のトンネル内では、スマホ操作しながらヘッドライトを付けずに走行している男性ドライバーも見かけました。「止まれ」という表示があっても、止まらず徐行で走行していくドライバーも近所で多く見かけます。運転免許証は持っているけれど、実際に忘れているのか?あるいはルールを守らないドライバーが多いのか?この本は脱ペーパードライバーだけではなく、車を運転するドライバーすべての人に読んでほしい1冊です。そして事故のない世の中になるとうれしいと思います。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。
2022.10.23
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私自身、20歳から毎年海外旅行に出かけていて30年経ちます。海外旅行は大好きです。ですから、この本を読んでみたいと感じました。この本の著者は、海外旅行に興味のなかった弁護士。そんな著者が、海外旅行の魅力にはまりヨーロッパを中心にアジア、アメリカ、そして日本の世界遺産を紹介しています。たくさんの写真が紹介されていますが、カラー写真は最初の16ページのみです。本文の中の写真はすべて白黒なのが残念です。弁護士として忙しい日々を送っていた著者。40代になり少し時間ができ、忙しい仕事の合間にLCCなどを使って海外旅行を楽しんでいる様子が紹介されています。旅の途中でのトラブル、ハプニングなどが紹介されているのはなかなかおもしろいです。例えば、ヨーロッパの列車の乗り方として信用改札方式が紹介されています。オーストラリアのパースもこの方式でした。また、アメリカやヨーロッパでは100ドル札が使えないなど今後コロナが落ち着いて海外旅行に出かけたい方には大変参考になる情報も多数あります。世界の電子マネーの普及は日本とは比較になりませんね。中国人の友人から数年前に中国では露店などでも電子マネーが使えるのに日本は普及していないことを聞いていましたがこの本でもそのことが言及されています。海外旅行に出かけたいけれど、コロナ禍でなかなか行くことができない方が読むと楽しいかもしれません。ただし、私のようにサッカーや野球、ゴルフにまったく興味がない人が読むとつまらない箇所もあります。著者は、サッカーや野球、ゴルフなどのスポーツが大好きなようでサッカー観戦やヤンキースタジアム、マスターズ観戦に出かけたことを興奮して紹介しています。しかし、興味のない私にはまったく共感できず。後半では、アウシュビッツ・ゲルケナウ強制収容所などを紹介しています。著者は、小学生のころから戦争について関心があったそうです。「負の遺産」である世界遺産を巡ることにより、戦争について考える旅を経験したことは大変意義があると読んでいて感じました。コロナが落ち着いたら、また海外旅行に出かけたいと考えている私にとって大変参考になる1冊でした。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。
2022.10.17
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カナダ在住のブロガー筆子氏の本は読みやすくしっかりした文章が気に入っています。ミニマリストやお片付け関係の本は写真を多く多用し、文章として成り立っていない本が多い中著者の本はしっかりした文章で心地よい暮らしとは何かを紹介しています。SNSなどを見ているとおしゃれな部屋が多いがそんな人たちの真似をしても仕方がない。おしゃれな部屋は暮らしにくいし見栄を張るあまりにやすらげない場合もある。居心地のいい部屋を手に入れたいなら、プラスするのではなくマイナスする。なぜなら、無駄は無駄を再生産するから。納得です!さらにうるさい部屋は疲れると言い・見たいときだけテレビをつける・スマホの通知音はオフにする・気になる音は極力取り去るなどを挙げています。先日、外食をしたら高齢者がLINEをしているらしくそのたびに音が鳴る。気になって食事どころではありませんでした。うるさい音というのは周囲をも不快にさせます。気をつけたいところです。日本はモノがとにかく何でも手に入ります。それも円安ですから、安い。だから、無駄使いをついついしがちです。しかし、快適な暮らしとは必要最小限のもので心地よく暮らすことだと私は考えます。不用品を捨てて心地よく暮らす。部屋を整えると、すっきりします。そして自分で自分のスペースをコントロールしている自身と満足感が生まれると著者は言います。その通りです。日本人皆が無駄をなくし、心地よく暮らせる場所を作ればストレスも減るのではないかと感じます。老若男女問わず読んでほしい1冊です。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。
2022.10.15
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日本人は、とにかく肥満が多すぎます。と感じるのは私だけでしょうか?これは食の欧米化によるものだと私自身は感じています。アメリカからやってきたお店に行かなければいいのではないのでしょうか?健康的に太っているのであればいいのですが、ほとんどの人は不摂生による肥満だと感じます。ファーストフード、カロリー過多の食生活、運動しない、不規則な生活、ストレスなど。その中で、食と運動は誰でも改善できることだと感じます。外食をせず、自炊すればいいのです。運動に関しても、歩く。スポーツクラブに行かなくても1駅歩く。これだけでかなり肥満は防げます。わざわざ体に悪いものをコンビニやファーストフード店へ買いに行かなければいいのです。この本は、コミックになっています。漫画でわかりやすく肥満3人の日常が描かれています。この本を読めば、どうしたら太らないのか?ヒントがたくさん紹介されています。ロハス式ダイエットをタニタでは提案しているのですが、これを実現するためには食事 → 運動 → チェックこのサイクルを習慣づけることが必要です。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。
2022.10.13
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1文字1円を10円にあげる書く副業というタイトルに魅かれて読んでみました。文章力をアップできる本かと思いきや違いました。高卒でIT関係で働いていた著者は、社員から最終的に派遣社員となり副業として書くことを始めたそうです。その後、今は書くことだけでそれなりに生活できているそう。この本は、サラリーマンとして収入を確保しながら書くことを副業にしたいという人たちに向けて書かれた1冊です。書くことをメインにして収入を確保したいと思う人は読まないほうがいいと思います。上手に書ければ20万円、30万円もらえると思って著者はライティングの副業を始めたそうですがそんなに甘くない。1文字1円で文章を書いても稼げない現実。高いライティング講座にも参加したそうです。自分が経験した悩みなどをこの本にまとめています。最終的にライティングで稼ぐには、依頼主の数よりも継続案件を作り出すことが大切だと著者は言います。この本を読んでも、ライティングとして稼げるようにはなりません。1文字1円を10円にするノウハウも書かれてはいません。「言葉のネタ集め」の方法、「調査」「行動」、ライティングの種類などライティングの基本的なことがわかりやすく書かれているだけです。依頼主は激安単価で案件を募集してくる。「30記事を超えると1文字1円にします」という謳い文句を見かけても1円もアップしてくれない。これが現実なのだそうです。読み始めたので、最後まで読みましたがサラリーマンでライティングの副業を本当にしたいと思う方しか読まないほうがいいと思います。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。
2022.10.11
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料理研究家として45年以上活躍している著者がシニアに向けて電子レンジで簡単においしく作れるメニューを紹介しています。・キッチンが汚れない・時短になるなど電子レンジは高齢者にうれしい家電なんですね。電子レンジは、忙しい人にとって、またこれから齢を重ねていく人たちにとって楽をしながら美味しいものが作れる手段だと著者は言っています。肉、魚介、豆腐、野菜、それぞれ紹介していて今晩からでも早速作れそうなものも多数ありました。火を使わないから安心油が少なくてヘルシーなどいいことが多い電子レンジを積極的に使っていきたいと思いました。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。
2022.10.09
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1958年生まれの著者は、早稲田大学を卒業後2年間の百貨店勤務の後出家。福井県の永平寺で20年近く僧侶として過ごす。そして今現在は青森県にある恐山の院代(住職代理)として過ごしている。仏教とは、生きるためのテクニックと著者はいう。この本は、「どうしようもない感情」をスッキリ解消する38の秘けつが紹介されている。親子関係に関して、親は子供に愛情を注いでいるように見える。しかし、取引をしているにすぎないケースも多々あり「子供のため」と言いながら多くは自分の利益のためだったりすると。人間関係、特に親子関係に関しては身近な存在だけに難しい。だけど、距離を置くことだって大切だとある。友人に関しても、多すぎる友達は心を疲弊させると。SNSでつながるだけの関係など、一切なくて大丈夫。その通りだと感じる。最後に「いい縁を持った人は、穏やかな最期を迎えられる」と書いてあります。私の近所に高齢者がいます。自分のことしか考えられず、近隣住民は迷惑をしています。こんなふうにはなりたくないと私はいつも思っています。この本を読んで、自分は穏やかな最期を迎えられる人間でありたいと強く感じました。若い人だけではなく高齢者もぜひこの本を読んで「生きるとは何か?」を考えてほしいと感じます。第4章の「死に向かって今日を生きる」はぜひ60歳を超えた人たちに読んでほしいと強く感じました。自分、自分ではなく、若い人たちや周囲への配慮ができるそんなふうに年を重ねていけたらと強く感じました。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。
2022.10.01
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1961年生まれの著者が、コロナ禍での暮らしの変化をエッセイとして書き上げた1冊です。日本経済新聞を中心に掲載したエッセイを1冊の本にまとめています。1961年生まれ。60歳を迎えた著者が、体の変化、日々の暮らしの変化、仕事、年金、断捨離など人生後半に向けての自分の考えや暮らしをわかりやすくエッセイとして紹介していてなかなかおもしろいです。ただし、60歳前後の人は著者のエッセイに共感すると思いますが若い人にはあまり共感できない内容かも。毛染めのトリートメント10分の時間が待てないなど書いてあるのですが、私もここ最近はじめて毛染めトリートメントをしたから著者の考えに共感できました。ダニに刺されたという内容も、自分も今年の夏ダニに刺されたような気がするからわかるわかると読みました。都内暮らしで、ジムに通っていることが何度も書かれているのですが、この辺りは全然興味がないので読んでいてもつまらなかったり。60歳前後の人が読めば、いろいろ共感できる内容なのかもしれません。今飲んでいるサプリ。安すぎる!私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。
2022.09.29
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この本では、著者にとってのいつもというきほん100、仕事を通じて大切にしているいつもというきほん100、さらに新たに加えた10のきほん、あわせて210のきほんを紹介しています。最後には、「あなたの100のきほん」を書き込めるようになっています。読んでみると、なかなかよいことが書いてあります。いくつかを紹介すると…・すべては自分の責任と思うこと。他人を責めない。・年齢を問わず出会う人はみな教師。・仕事人間にはならない。生活人間になる。はたらく「100のきほん」では、お客様を相手にしている職業の方たちに向けて気を付けなければいけないことが紹介されています。私はお客様という立場でこの100のきほんを読みましたができていない店舗スタッフが日本には最近多いと感じました。お客が入店していても私語をしているスタッフたち。それも大きな声で楽しそうにおしゃべりしている。さらに最近ではスマホで在庫管理などをしているのでしょうか?タブレットやスマホを見ていて客が入店しても知らん顔。そんなスタッフたちを見かけます。しかし、著者は・お客様の前でおしゃべりを決してしない。・自分のはたらき方をお客様にみてもらう気持ちではたらく。・商品を見ているお客様の前を決して横切らない。・スタッフ同士、お客様への言葉遣いを美しく。などスタッフが気を付けることが100書かれています。理想は高くですが、これをすべて網羅した店舗があるのでしょうか?客商売の会社のスタッフにぜひ読んでほしいと感じます。最近お気に入りのマルラオイルアルガンオイル の約3倍、オリーブオイルの約10倍の抗酸化力をもっ ていて肌だけではなく髪にも使えますよ私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。
2022.09.19
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タイトルの「乙女オバさん」とは、いくつになっても、夢見る心を忘れない人のことを言うそうです。この本は、女優として活躍する南果歩という女性のエピソードが描かれています。一度目の結婚、出産、離婚。そして二度目の結婚、がん手術、そして離婚。在日韓国人の両親のもとで、5人姉妹の末っ子として生まれたこと、父親が保証人になったために事業が傾き大きな家から文化住宅と呼ばれるお風呂のないアパートに引っ越したことなど彼女の人生が紹介されている。最初に結婚した男性のことを元夫。二度目に結婚した男性のことは元パートナー。最愛の息子のお嫁さんのことは娘とこの本で紹介している。最初に結婚した男性は再婚して(その後離婚して)今現在パリで一人で息子を育てている。その息子さんのことはハーフブラザーとこの本で紹介している。二人の間に生まれた息子を通して今はハーブブラザーと元夫と4人で会ったこと、元夫のお義母さんとはいまだに仲良くしていることなどが描かれている。2回目に結婚した男性の不倫報道でうつ病になったこと、乳がんの手術、標準治療の話、抗がん剤をストップしたことなど苦しい時期をどのように乗り越えたのかも書かれている。人生はいろいろなことがあるのだとこの本を読んで感じる。今は、アメリカのオーディションを受け出演したり、バンド活動をしたり新しいことに次々にチャレンジしている彼女。いろいろなことがありますが、やっぱり自分の人生を楽しんでいきましょう。泣いても笑っても今日は過ぎていく。だったら笑顔で行こう。自分で自分を幸せにしていきましょう。自分が幸せになれば、まわりも幸せにできる。あとがきに書かれた彼女の言葉が読み終わった今もリフレインします。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.09.17
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1962年1月生まれの著者は、この本の出版でちょうど還暦を迎えるという。明治学院大学の教授として定年を迎える日も遠くない。そんな著者が、日本の農業についての問題点と未来への15の提言をこの本で紹介している。タイトル【日本農業改造論】というからには農業に始まり農業に終わるのかと読んでいくと海陸の水産業、山の林業など日本国土全体としての結びつきでとらえている。序では「農家はだいたい嘘つきだ」と語る。衝撃的な言葉だが、人間は大切な情報ほど秘匿する傾向があり農業の場合は噓がばれにくいという。消費者としてこの本を読む際にまず覚えておきたい言葉である。第一章は、新日本農業紀行と題して著者が出会ったいろいろな生産者について語っている。第二章では、農業問題の本質に迫る。最近は、若者やリタイアした高齢者などが就農し楽しそうに働いている姿をテレビでは放送している。しかし、若者を食いつぶすハゲタカ・ビジネスや貧困ビジネスについてはテレビでは語られない。第3章では、日本農業の歪みとして北海道酪農の事例が紹介されている。私たち消費者の耳には聞こえてこない問題点の数々を赤裸々に時に辛口の言葉で紹介している。著者は、「農業とは、動植物を育てることだ」という。先進国よりも途上国のほうが費用をかけず補助金にも依存しないで穀物を栽培する技術に優れていると憂う。4章では、農地をめぐる政治経済学として農協の役割や農地法の変遷について語られている。農協が法律的にさまざまな特別扱いを受けている現状、そして「偽装農家」の存在など消費者には届かない現状が語られている。最後の章では日本農業改造への15の提言として「平地での農業をやめよう」「アンチ地産地消」「補助金を透明化しよう」「伝統食、伝統農法を残そう」などが語られている。しかし、この提言を実践するのは難しいとして明日へのヒントも添えられている。コロナ禍の今、消費者と生産者、どちらも食に関する考えを変えていかなくてはいけない時にきているのではないか?島根県出身である著者はラストに島根県松江市でハーブ苗農業を営む前田氏のビジネスモデルを紹介して締めくくっている。ハーブ好きの私には大変興味深い内容だった。あとがきとして、今後農業にもAI化が進みロボットと人工知能に置き換えられる日がくるかもしれない。しかし、それで「人々は幸せになるのだろうか?」著者の言葉は私たち読者の判断にゆだねられるのだろう。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。
2022.09.13
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1973年生まれのアラフィフ世代の著者。ラジオのパーソナリティとして活躍。著者のエッセイは数冊読んでいるがかなりおもしろい。今回もアラフィフ世代には共感できる内容でした。美容のこと、インプラントのこと、老眼のこと、更年期症状のこと、生理のこと、満載です。読んでいると、なんだか楽しくなってくる。大学時代、室井滋の「むかつくぜ」を読んだときを思い出してしまう。思わず笑ってしまうんだけど「そうそう」と共感する内容が多いんです。年齢を重ねるたびに、できなくなることが増えていきました。これまでは、できることが増えるばかりの人生だったのにねぇ。納得です!なんでも加齢のせいにするのもアレなんですが、身体に及ぼされる痛みと恐怖に対し、抵抗力というか忍耐力が年々低下していくのを感じる昨今です。これ、私も最近美容外科のプラズマ施術をして実感しました。若いころは痛みに強かったのになぁと。アラフィフ世代の女性が読めば共感できること間違いなし。読み終えると、明日からまた頑張ろう!って思えるから不思議です。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。
2022.09.11
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片づけ本もいろいろありますが、この本は片づけの言葉を中心に前半は書かれています。後半は、自分がじっせんしている片づけの技術を写真とともに紹介しています。1~2時間あれば読み終えるのでお金を出して買うよりも図書館で借りれば十分だと感じます。あるいは彼女のインスタを見ればわざわざこの本を買う必要はないのではと個人的には感じました。整理収納アドバイザーの資格を持つ女性がモノを減らすことの大切さを書いています。「モノより人」へのマインドスイッチが必要だと説きます。家の中が落ち着けば、カフェに行って仕事をする必要はない。モノをノイズと称して、余計なノイズをなくそうと。そして「家の中が落ち着かないからカフェで仕事をする」を卒業しようと。納得です。家が心地よければカフェに行く人が減りますね。日本はカフェ人気ですが、家が心地よくないそんな人が多いのでしょう。モノを減らすことも大賛成です。日本はモノが安く手に入る。だけど、安いからと言ってなんでも100均で買う時代はもう卒業してほしいなと個人的に感じます。この本は、ものを減らして自分の生活を豊かにしようというそんな1冊です。だけど、わざわざお金を出さなくてもこの手の情報はインスタやSNSなどでいろいろな人が発信している内容だと思います。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.09.09
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ソニーに入社し、教育事業会社を立ち上げた著者が、日本の教育現場の現状と問題点をわかりやすく紹介しています。著者自身2人の娘さんを持つ父親として、日本の公立学校の問題点に直面し長女をマレーシアに留学させている。日本は昭和のままの教育をいまだに行っている。著者は、「失われた30年」と揶揄し政府や自治体が学校教育を「ゼロベース」で作り直す破壊的イノベーションが必要だと説く。一発勝負のペーパーテストで子どもの優劣を評価する受験制度を減らし子どもがいままで何をしてきてどんなことがしたいのか多面的に総合的に評価する制度へ変更すべきだと。私自身、地方から東京の大学へ進学するためにペーパーテストの点数、そして偏差値に一喜一憂してきた。大人たちから「これをしなさい」「あれをしなさい」と命令され考える機会を与えられてこなかった。私自身この日本の教育に疑問を感じていたのでこの本を読みいまだに30年前と変わっていない日本の現状に驚きを隠せない。日本の教育が最優先すべきなのはやることを増やす前に「やらないことを決める」こと。「物事の本質的な課題を見つけ解決策を導く思考」が大切だと著者は言うがその通りだと思う。アメリカでは勉強しかできない人間に用はない。しかし日本はいまだに学歴社会である。ソニーでは学歴を考慮しないエントリーシートが1991年から始まった。ちょうど私が就職活動する年だったのでソニーのこの試みは印象に残っている。今後の日本で大切なことは丸暗記のペーパーテストではなくコンピュータを操る技術だと著者はいう。AIが普及した今、答えを求めるのは簡単。その過程を大切にすべきだと感じる。この本を読んで、大人たち特に教育現場で働く人や子を持つ親が考えを変えていかなければ何も変わらないと感じる。アメリカや中国の教育現場から学び、プログラミング教育の導入、VR/AR教育を展開していかなければグローバル化は望めないだろう。特別対談としてソニーグループシニアアドバイザーの平井一夫氏と学校法人渋谷教育学園の学園長である田村哲夫氏との対談も大変興味深かった。冒頭には2040年の日本のとある小学校という設定で漫画が描かれている。NOランドセル、NO教壇、NO一斉授業、NO暗記、NO閉じた学校、NO受験戦争。こんな小学校が実現していることを強く願っている。この本を読むは易し、しかし大人たちがテクノロジーを恐れず教育を変化させ教育イノベーションを起こさない限り「2040」日本の教育のミライはないのではないだろうか?**********************最近お気に入りの夜用美容液~私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.09.05
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初めての出産そして育児に戸惑うのは夫婦ともに同じ。だけど、日本では今まで育児は女性がメインで行ってきた。男女平等と言われているのに、育児に関しては女性中心だったことは否めない。そんな育児に消極的な男性へのメッセージにもなるこの本は、男性だって育休を取得し、夫婦で育児を楽しもうという内容。1日24時間の中で夫婦が交互に子守を担当することにより一方が子守をしているとき、一方は睡眠に集中する。そんなシフト制育児を導入した夫婦の試行錯誤の日々がコミックとして描かれている。出産、育児に不安を抱く夫婦だけではなくこれから結婚する男女にも読んでほしい内容です。育児にとって一番大切なのは、相手を労り声掛けをすることなんですね。そして育児の内容を夫婦で情報共有し常にアップデートしていくこともツーオペ育児には必要です。ベビーカメラ、ルンバ、洗濯乾燥機など生活に便利な家電を導入することが共働き夫婦の助けになることもこの本に描かれている。さらに、子供と一緒に温泉旅行に出かけてリフレッシュする術も紹介されています。この本の登場人物のタロウさん(主人公の夫)は、育児に関する情報を調べトライアンドエラーを繰り返し、データをもとに対策をたてています。男性は子育てに意外に向いているのかもしれないとこの本を読みながら感じました。睡眠をしっかりとり、赤ちゃんと思い切り触れ合う。自分の時間も、夫婦の時間もしっかりとる。そんな生活を夢物語にせず、実現した夫婦の物語はこれからの育児の参考になります!男性が育休を上手に取得するにはどうしたらよいのか?これは今後の日本社会の課題でもあります。SNSなどでワンオペ育児という言葉をよく目にしますが今後はツーオペ育児がスタンダードになり男性が育休を取得するのが当たり前そんな社会になることを願って描かれた本です。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.09.03
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現役の産婦人科医として活躍している女医が女性たちの悩みに答えています。YouTubeで「高尾美穂からのリアルボイス」として配信した内容を1冊の本にまとめたようです。身体のこと、心のこと、仕事のこと、家族のこと、人間関係のことなどいろいろな悩みを抱えた女性たちへ医師の立場から、女性としての立場から、人間としての立場からアドバイスしているので読んでいて大変参考になりました。「良かった・とても残念」という2つの気持ちの間に「まいっか」という判断の籍を置いておくそうすると人生が楽になると著者は言っています。その通りだな~と納得。人生を楽しむ6つのコツとして・自分が好きな人を自分から喜ばせること・自分が少しずつ変化していると認識すること・緊張感を持つこと・マイペースをキープすること・チームや仲間を大切にすること・夢中になれることを大切にすることどれも生きていくうえでとても大切ですね。29歳で同じ医師と結婚し、順風満帆の人生を送っているのかと思いきや最後に旦那様がギラン・バレー症候群になり難病を患っていることを告白されていて驚きました。置かれた状況でどんな生き方を選ぶかは自分次第と著者は言います。つらいはずの人生を著者はあのときこうだったらと考えることはもちろんあります。でも、起こってしまったこと、変えられないことは、いくら考えても仕方がない。時間は巻き戻せませんから。だったら、私は先のことを考えたい。今、よくないことが起こっているのなら、その状態をいい方向にもっていくにはどうするべきか。いわば「最悪中のベスト」を選択できるように考えたいいろいろな経験をしてきた女性の言葉には強さを感じます。すべての女性たちに読んでほしいそんな素晴らしい1冊です。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.09.01
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コロナ禍で家で過ごすことが増えました。私自身は、17年前に注文住宅を建てていて大変気に入っています。高気密高断熱の家なので1年を通して快適に過ごせています。ただし、住んでみて歳を重ねるにつれ生活も変化しているので家のあり方を再度考えてみたいと思いこの本を読んでみました。・家は生きている・これからの生活様式に合った住まいへ・がまんの原因を取り除く・快適さをあきらめない・「片づく」の先にある理想の住まい方全5章から成り立っています。子育て中の家族、定年間近の夫婦などさまざまなクライアントの設計をしてきた一級建築士なので大変参考になる。実際に設計したクライアントの写真も紹介されている。著者はいう。いちばん大切なのは、これからずっと住む人が居心地よく、「ここが自分の居場所だ」と思える家であることだと我が家は旅が好きですが、旅から帰ってきた後必ず我が家が一番と思う。そう思える家を建てたことを夫婦で幸せだと感じている。昔と今とではライフスタイルが変化している。そのため家、そしてそこで暮らす家族も変化している。2階にお風呂を作ることもあり。玄関に洗面所を作ることもあり。家が快適であれば、自分も家族もストレスなく楽しく暮らせる。そんな家のあり方を見つめることができる1冊です。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.08.31
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旅が大好きです。この本は、一人旅をした女性の話かなって思っていたのですが小説でした。26歳の日和が、一人で旅を楽しむ物語。・宇都宮・和歌山・奥入瀬・秋田・沖縄5か所を旅しています。宇都宮餃子を食べに行ったり、和歌山のアドベンチャーワールドに赤ちゃんパンダを見に出かけたり、奥入瀬渓流、十和田湖を楽しむ旅。そして沖縄ではレンタカーを借りずバスで移動して美ら海水族館へ出かける。そして美味しいものを食べるんですね。実際に私自身旅した場所も多数登場してくるので読んでいてとっても楽しかった~最初は、なんだ小説なの?面白くなさそう!読むのやめようかなって思ってしまったんだけど読んでいくとやっぱり旅は楽しいな~とひきこまれていきました。両親の愛情いっぱいに育てられた日和が、想いを寄せる男の子との行方も気になるころ。読み終わると・・・なぜか私自身が楽しい旅をしてきたようなそんな錯覚をしてしまうから不思議。旅ってやっぱりいいな~そう感じる1冊です。コロナ禍でなかなか旅に出られない人にもおススメの1冊です。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.08.29
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私自身、10代からずっとニキビに悩んできた。40年前に比べてニキビ治療もかなり進歩を遂げていると最近感じている。この本は、皮膚科の女性医師が書いた1冊。ニキビ・ニキビ跡治療だけではなく、・毛穴・乾燥・赤み・くすみ・シミ・シワ・たるみ・クマ・唇の荒れ・アトピー・かぶれそれぞれについてわかりやすく症状とケア方法が紹介されている私の場合は、ニキビ、ニキビ跡が一番の悩みなのだが年齢とともにシミやくすみにも悩んでいるのですべてに目を通した。ニキビに関しては、40年前は皮膚科に行っても大した治療効果を感じなかったが今はニキビの治療薬もいろいろ出ていてまずは皮膚科に相談することがいいと感じる。私自身ベピオゲルを3年以上使ってみてニキビの改善をかなり感じている。今回、この本を読んでエピデュオを皮膚科で処方してもらった。ニキビ跡の改善に期待したい。ニキビ跡に関しては、やはり皮膚科よりも美容外科に行くことをこの本でも勧めている。私自身クレーターのようなニキビ跡になっていて長年の悩みだった。先日、美容外科でプラズマ高出力の治療を行ったところかなりの痛みとダウンタイムはあったものの肌全体の改善があったと感じている。できてしまったニキビ跡に関してはなかなか改善は難しいというのがこの本でも書かれている。そのためにもニキビができたらまずは皮膚科に行くことが一番大切なのかもしれない。保険治療、美容外科での治療、そして化粧品の成分についても医師の立場からわかりやすく書かれているので大変参考になる。インナーケアとしては食生活、睡眠、運動、漢方、サプリなども紹介されているので肌悩みのある人にぜひ読んでほしい。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.08.27
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大阪で生まれ、証券会社勤務を経て派遣社員、裁判所事務官などの仕事をしながら自分探しをしたという著者。50歳のときに吉本NSCに入所。2017年に出演した映画「カメラを止めるな!」に出演して有名になった女性のようです。いろいろなことにチャレンジして自分探しをしたけど今やっと自分のやりたいことが見つかったそう。・チャレンジしてみて、結果には期待しない・自分が一生つきあっていく相手は、自分・自分に変えられないことは考えない・奇跡は自分で見つけるものなど60年生きてきた彼女の人生が語られています。プラス思考で、いつも明るい女性。生きたいように生きてええんや!そう、私たちに気づかせてくれる1冊です。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.08.25
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10代からアラフィフの現在までずっとずっとニキビに悩まされてきた。今現在もニキビに悩み皮膚科にかよっている。ニキビ跡はケロイドのようになり、皮膚科では完治しないと言われた。そんな私にとってこの本は大変参考になった。私が10代のころは皮膚科に行ってもニキビ治療と言えば抗生物質、ビタミン剤、そしてイオウの付け薬だった。20代、30代と皮膚科に行っても結局ビタミン剤が処方されるだけ。結局皮膚科から遠ざかっていった。この本の医師もそのことを憂いている。皮膚科に行ってもイオウ製剤、抗菌薬、ビタミン剤による治療だったと言っている。だから、みな皮膚科に行くことをあきらめる。行っても改善しないと思うから。私もその一人。体の内側からきれいにしようとしたり、エステに行ったり、ニキビ化粧品を試してきた。しかし、この本の医師は面ぽう治療でニキビは改善するという。実際にニキビが治った症例もいくつか紹介している。私自身は、今も皮膚科に通院している。ベビオゲルを塗ってかなりニキビができなくなったしニキビ跡も改善した。皮膚科はいろいろあるが、ニキビ治療のガイドラインにそった正しい治療をしている皮膚科は少ないとこの医師は言う。私自身は、ニキビ跡のケロイドのような顎に悩み美容皮膚科にも通った。ピーリングを1年以上施術しても治らなかった。40年前の私の頃と時代は変化している。今の若い人たちはニキビに悩んだら、皮膚科にまず相談することが一番だと思う。それもニキビ治療に対する知識のある皮膚科に行くことが大切だとこの本を読んで感じる。そうすれば、私のようにニキビに一生悩まされずに済むから。ニキビを放置すると一生女性にとっては悩み苦しむことになる。だから、若い人たちはこの本を読んでニキビに対する知識のある皮膚科を選ぶことが大切だと感じる私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.08.23
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1月1日~12月31日までの365日に一番素晴らしい日本の絶景に行くことができたらどんなに幸せでしょう。この本にはそんな絶景がおさめられています。1月1日の富士山の日の出~はじまり12月31日は日光東照宮で終わっています。私自身、旅が好きでいろいろな場所に出かけましたが一番美しい季節に出かけるのは至難の業。道は渋滞しますし、到着してからも混雑します。だけど、この本を読めば素晴らしい日本の絶景を楽しむことができます。コロナ禍の今、外出ができない人たちにおススメしたい1冊です。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.08.21
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終身雇用制が崩壊し、1つの企業で身を粉にして働くという若者は減りつつある。そして、企業で働きながら副業する若者も増加している。それを容認している企業も多いという。この本は、こうすれば儲かる、稼げるといった類のノウハウ本ではありません。どちらかというと不安定な時代に「小さく起業してみたい方」へ向けてまずは仕事をしながらSNSなどのツールを活かして夢の実現に向けて出発してみましょうという内容です。プロローグでは、起業を目指す人がぶつかる疑問や問題を取り上げています。そして、働きながらゆるく起業していく方法、商品作り、SNSを使った集客方法、スキマ時間の使い方などを著者の経験と成功した起業家たちの例そして失敗例をも紹介しています。著者は、「ビジネスなんて1勝9敗だよ。その1勝で取り返せるから、気長に取り組もうよ」と呼び掛けています。この本を読んでいると、起業は決して敷居の高いものではなく誰もが身近にできるもののように感じます。そして起業を考えている人の中にはもっとよいものをと時間をかける人が多いけれどまずは起業をしてみる。それから考えてもいいのではないかとアドバイスしています。頭でっかちにならないことが大切なんですね。怖れないで、まずはやってみる。起業は小さく始めていれば、何度でも修正しアップグレードさせていくことができるだからこそ「案ずるより、産むがやすし」と著者はあとがきで言っています。起業により、小さな成功体験を積み重ねることでやがて達成感と笑顔に満ちた未来がやってくる。そのために今何を始めればいいのか?何をしなくてもいいのか?が明確に書かれています。SNSでの情報発信の大切さも紹介されていますがSNSがすべてではないことも書かれています。SNSが嫌いな人、SNSでの集客は苦手という人にも参考になると感じます。これからの日本社会には、副業や小さく起業する社会がきっと当たり前になるのではないかと感じます。その時に一歩を踏み出すきっかけとなる本だと感じました。 私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.08.19
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私自身は、今現在夫にモラハラを受けているわけではない。離婚を考えているわけでもない。しかし、誰もがモラハラの加害者になりうるし被害者にもなりうる。だから、この本は結婚した男女否、これから結婚する男女にもぜひ読んでほしい内容だと感じた。この本を読んでいると、モラハラをする男性は自分がモラハラをしていることにさえ気づいていない。そしてモラハラを受ける女性たちは自分が悪いのだと自分を責める。我慢すればすべてうまくいくと考える。この根っこには、日本社会の男尊女卑があることが理解できる。そういえば、妻は夫のことを「主人」という。なぜ夫が主人なのか?私はいつも疑問に感じていた。男女平等と叫ばれている日本だけど、実際には私自身も男尊女卑の家庭で育てられた。兄は、家事をしなくていいが女の子の私は家事をしなさいと言われた。だから、結婚したら女が食事を作るもの、掃除をするもの、子供を育てるものだと男性は勘違いしてしまうのだ。この本には、モラハラ夫とはどういった男性か?そしてモラハラを育む日本の文化についても言及されていてなかなか面白い。モラハラ夫への対応として我慢か離婚かを選ぶ必要があるのだがもし離婚をする場合には離婚の進め方についてもわかりやすく紹介されている。結婚を控えた女性が読むと、自分の相手はモラハラになりうる男性かどうか見極めるきっかけになるかもしれない。最後にこの本には、榎本まみさんが描いた4コマ漫画があるのだが、これ老眼の私にはかなり読みづらかった。おもしろい4コマ漫画なので読んでみたい気がしたが字が小さかったりして見えにくく最終的にはほとんど読むことなく飛ばしてしまった。もう少し大きな字で書いてくれると老眼のアラフィフたちにも優しいのではと感じた。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.08.17
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コロナ禍の今、私たち日本人がいかにサバイバルの質を高めていくべきかを対面ではなくオンラインで対話した内容を1冊にまとめている。精神科医である斎藤氏は「ひきこもり」研究の第一人者としてコロナ禍のひきこもり生活についても言及している。「孤立」「コロナうつ」「自殺の増加」「人はなぜ人と会うのか」「脳科学」「同調圧力」「優生思想」など様々なテーマで語られている。章ごとの最後に生きるヒントとして箇条書きで38個紹介されている。38の生きるヒントのいくつかを紹介すると・・・・脳科学を過信しない・優生思想の危険性を知る・「逃げる時には逃げる」というのは、生き延びるための立派な知恵・ポストコロナには、人と会い、会話して、意図的にメンタルの修復に努めよう。・人間の生に「いい」も「悪い」もない。多様性に対する正しい理解は、これからの時代を生き抜く自分のためでもある。コロナ禍の今の日本の問題点をさまざまな視点から語られていて大変興味深かった。テレビなどのマスコミの情報を鵜呑みにせず正しい判断ができる人間になることがこれからの世の中を生きていくためには必要なのだと感じた。こちらも機会があれば読んでみたい!私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.08.15
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韓国ドラマが大好きで、かなりの韓国ドラマを見ている私ですがこの本に出てくるドラマや映画はほとんど見ていない。「82年生まれ、キム・ジヨン」は本は読みましたが映画を見ていない。ドラマ「SKYキャッスル」「砂時計」は見ましたが「愛の不時着」「パラサイト」「梨泰院クラス」「イカゲーム」「ミナリ」などは見ていないので読んでいても残念ながら私にはわからず。「SKYキャッスル」などを中心に興味のある箇所だけを最終的に読みました。ドラマ「サイコだけど大丈夫」小説「もう死んでいる十二人の女たちと」ドラマ「賢い医師生活」小説「野蛮なアリスさん」映画「タクシー運転手 約束は海を越えて」などを知っていればこの本はきっと面白い内容でしょう。これらの作品を読んだり、ドラマを見ていて韓国に興味があればこの本はきっと興味深いものとなるでしょうが、この本に出てくるドラマや小説を知らない私には残念ながら興味がわかない内容となりました。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.08.13
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低金利で円安の日本。しかし、2022年後半から本格的な資産インフレがやってくると著者は言う。したがって、生活防衛のための金融資産があれば生活にゆとりを持てる。インフレ時代に資産を殖やすには株式投資か不動産投資、これしかない。だが、不動産投資はいい物件を鑑定するのは素人では非常に難しいし手元資金もかなり必要。それに比べて株式投資なら著者のスガシタ式波動理論を学べば誰でもわずかな金額で気軽に始められるという。この本では、最初に国際情勢や相場について学ぶ。その後初級編として、「時間の波動(日柄)」と「価格の波動(値ごろ)」を学び、最後に応用編として、投資に役立つ相場の重要な格言、投資のセオリーが詰まった格言が解説されている。チャートの基本事項なども図でわかりやすく紹介されているので株式投資の初心者が読んでもわかりやすい内容になっている。「天底暗示の抱き線」「押しは空まで、戻りは空まで」などいろいろな格言が紹介されていて大変興味深い。さらに最終章ではインフレ時代に狙う黄金株55も紹介されている。今までにも著者の書籍は数冊読んでいるが、日本だけではなく世界の経済をも学ぶことができるのでなかなかおもしろい。ただし、株式投資はあくまでも自己責任なので最終的にはリスクを負うことを忘れずに。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.08.11
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1971年生まれ。中央大学卒業の著者。私と年代も卒業大学も同じなので興味を持ちました。2009年に書かれた本ですが今読んでも時代を感じさせない内容です。5つのお金の力として・お金を貯める才能・お金をコントロールする才能・お金を増やす才能・お金を使う才能・お金を稼ぐ才能どれも大切ですね。この5つのお金の力に関して著者が自身の経験と考えをわかりやすく紹介しています。お金の使い方に関しては、目的のない節約ではなく満足度の高い選択をする。これが大切ですね。著者は、株、FX、外貨預金、商品先物などいろいろな投資をし、失敗も成功も経験しています。そして不動産投資も行っているようです。そして公認会計士、簿記1級の資格を持つ著者ならではのお金の才能の身に着け方を余すことなく紹介しているのでとても興味深く読みました。情報過多の昨今。自分にとって何が大切なのか?何が必要なのか?考えることが一番大切だとこの本を読んで感じます。人がこの商品がよいからといって投資に手を出すのではなく投資をしない選択もありだとこの本には書かれています。ごもっともです!国がNISAやイデコをすすめているからと資産運用するのではなく自分にとって必要かな?と考えるそして自己責任ではじめることが今の日本人にとって大切だと教えてくれる1冊です。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.08.09
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アラフィフの私は、最近老眼が気になります。レーシックをして近視は改善されたもののスマホやパソコンを毎日使用するため眼精疲労と老眼が気になってきました。ドライアイも悩みです。眼科へ行くと老眼鏡をすすめられますが眼鏡が嫌でレーシックを受けたのですから老眼鏡をどうしてもかけたくない。そのために、この本を読んでみました。視力向上眼筋ほぐし眼鏡の活用、目にいい食事、視力回復トレーニング、まゆ押し、視力アップ体操などいろいろな視力回復法が紹介されています。私は視力向上眼筋ほぐしメガネに興味を持ち毎日使っています。そのほか、視力アップ体操なども気軽にできそうなので実践しています。視力がよくなるかは分かりませんが目の血流をよくすることが眼精疲労には大切なのだと理解できます。この本では、目は自分で治せるという意識が大切だと書かれています。人生100年時代。目の衰えはいくつになっても回復するとこの本の医師の言葉を信じてチャレンジしたいと思います。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.08.07
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この本は、日本がわかるデータブックです。1927年に矢野恒太が初版を発刊して以来80版95年にわたり刊行を続けてきた統計データがぎっしり詰まっています。統計データを眺めて、自分で日本の今を推測したり感じることもできますし、各章ごとに解説がありますのでこれを読むことによって統計データがより理解できるようにもなります。私は、まずはざっと解説を読みました。テレビやネットからは得られない情報がデータと解説から入手でき新しい発見となります。第80版のこの本からは、新型コロナウイルス感染症の感染拡大から2年経過し、ワクチン接種が進み感染対策と経済活動の両立を進める今現在の日本の現状が理解できます。しかし2022年2月にはロシアによるウクライナ侵攻が開始され日本の産業にもかなりの影響を受けていることも理解できます。例えば日本は国内の原油生産量はわずかなため需要のほぼすべてを海外に依存しているためガソリン高など価格高騰対策は直近の課題であることが統計データからリアルにわかります。また日本とウクライナの貿易関係も紹介されています。ウクライナから日本への輸入のトップはタバコだということをこの本で初めて知りました。一番興味深いのは、日本とアメリカ、日本と中国の関係についてです。「世界の貿易」統計からさまざまなことがわかります。日本がわかる統計データブックとありますが人口、労働、産業、金融、運輸・観光、情報通信、科学技術、教育、社会保障と実に幅広いデータがあるので統計こそ社会を知るための基礎となることを改めて感じることができます。親子で、この統計データから日本と世界の現状を話し合うのも楽しいかもしれません。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.08.05
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キッチン空間、キッチン道具、食器から買い物、食品の保存方法、そして手順よく清潔に料理する幸せが紹介されています。女性にとって幸せを感じるキッチン。だけど、キッチン道具は多いよりも厳選してよいものを選ぶことが大切なのだとこの本が教えてくれます。著者は、「私たちは本当に必要なものを客観視できないことが多いように思います」と言います。この本では、食器や鍋の選び方、電化製品の使い方なども丁寧に紹介しています。「少なく」は「美しい」よりも大事だと著者は言います。電子レンジや食洗器に関しては著者は否定的な考えです。家で調理する際は、シンプルな料理を。加工食品、賞味期限キレのものは即処分。そして、冷蔵庫も小さいものに買いなおし無添加や鮮度の良い食材を少しだけ蓄えることを推奨しています。添加物の入った調味料を買う人がいますがこれは必要ありませんね。私も著者の意見に賛成です!この本では、キッチンにあるモノを減らし自炊することの大切さを教えてくれます。 自分のキッチンを改めて見直し、そこにある余計なものを減らし、食事内容とその調理方法をよりシンプルにすることは良識を取り戻すことです。料理するということは、節度とバランス感覚を携えて生きることを旨とした「日常の生き方」だと著者は言います。多くの日本人は今、食の大切さを見直すときにきているのではないでしょうか?そうすればウーバーイーツもコンビニも必要なくなるかもしれません!私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.08.03
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最近は、ブログなどSNSで人気になって本を出版する人が増えましたね。この本も3年前の2018年「いつか家族でやってみたい33の活動リスト」のブログをパワーアップさせてできた本なのだそうです。いつか子供が大人になった時に「あのとき、すごく楽しかったなぁ」と思い出してもらえる楽しいことを99個紹介しています。わざわざお金を払って買わなくても図書館で借りるだけで十分な内容なのではと個人的には思ってしまいます。この本に1200円(税別)出す人いるのかな?私にはちょっと理解できないかもしれません。子供との思い出作りのアイデア・寝転んで星を見る・日の出を見に行く・おうち映画館わざわざこれを読まなくても、自分の家族が楽しいと思えることを親は子供にしてあげればいいのではないでしょうか?私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.08.02
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1956年生まれの著者は、「非言語コミュニケーションの専門家」であり、「メディア芸術学部」の教員でもある。さらに、コロナ前よりテレワークをすでに7年間続けてきた経営者でもある。コロナ禍の今、オンライン生活によるコミュニケーションの部分で支障が起きていることを強く感じ、専門家の立場から問題を解決できることがあるのではないかと書かれたのがこの本。マスクコミュニケーションの今必要なノウハウを対面、リモート両面から紹介している。マスクで表情が見えないからこそ、身体全体を使ったコミュニケーション、そして眉毛を動かしながら感情を伝えることが大切なのだと理解できる。さらにテレワークの長所と短所にも言及しメリット、デメリットを理解して付き合っていくことが大切であると説く。この本は、コミュニケーション術について書かれた本かと思いきやテレワーク時の基礎知識としてどんなPCを選べばいいか?ミュート機能、会議中のトラブルなども紹介していてなかなかおもしろい。テレワークやオンライン授業、オンライン会議などを経験したことのない人が読むとつまらない箇所もあるがアフターコロナの時代が来たとしてもリモート社会は減少することはないと思うのでサラッと読んでおくと今後の参考になるとも思う。著者は「生き方は見た目に現れる」という考え方の持ち主。オンライン交流では、「あ・うん」は通用しないこと。LINEによる話し言葉での交換もビジネストレーニングになること。さらにリモートによる飲み会はビジネスにも役立つことなどリモートコミュニケーションは習うより慣れろと説く。テレワークの基礎的な知識やリモート環境の整備術など学生から社会人まで幅広い年齢層に向けて書かれている1冊。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.07.29
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夫婦漫才で有名な宮川大助・花子さん。二度のがんを経験した花子さんの闘病記を大助さんの視点と花子さんの視点で描いているところが興味深かったです。最初の胃がんの際は、大助さんは花子さんに胃がんであることを隠していたそうです。そして5年経過してから胃がんであったことを話したそう。今から30年前は本人にがんを告知することはしませんでしたよね。私の父も胃がんでしたが、家族で父にがんであることを隠しました。しかし、今はがんであることを本人に告知する時代。そしてがんとともに生きる時代なんですね。この本を読んで、実感しました。ただし、花子さんは医師より余命1週間とか半年などと言われたそうですが今も生きています。この辺りは、医師の話を鵜呑みにすべきなのか疑問です。私の父は余命3ヶ月と言われて本当に3か月後に亡くなりましたが。後半は、ご夫婦の出会い、結婚、夫婦漫才をするようになったことなどを二人の視点から描かれています。専業主婦に憧れていた花子さんが、夫婦漫才への道に進むことを決めたときの気持ち。なかなか複雑な思いだったでしょう。でも、常に明るく前向きな花子さんに周囲もみな元気をもらっています。一人娘のさゆみさんは、花子さんを介護しそして大助さんを助けて暮らしています。この本では、さゆみさんから見た両親、そして介護への気持ちも書かれています。あわてず、あせらず、あきらめず花子さんは、今現在要介護2、身体障害者手帳2級だそうです。それでも、センターマイクの前に立って漫才をするために頑張っている。明るく元気に前向きに生きる花子さんからのメッセージがいっぱい詰まった1冊です。**************************夏に飲みたいお茶~私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.07.25
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1973年生まれの著者のエッセイはかなり面白いので数冊読みました。今回もやはりアラフィフ世代が読むとおもしろい内容です。大学時代、室井滋の「むかつくぜ」を読んでおもしろかったけど、この本もそんな感じのエッセイです。言いたいことを言う著者の文章は読んでいてスッキリします。表現力が素晴らしいんです。毎日は、選択の連続。選択の基準は意外と更新されていません。中年になると小さな選択が脳に多大な負荷をかけてくるので、ものさしを見直すのがなかなか難しい。これ私もそうなので納得です。自分のこと、自分の周りのことだけではなく、日本社会に関しても著者は語っている。残念ながら、不均衡は一朝一夕には是正されません。だからと言って、「どうせ頑張っても私は無駄。社会が悪い」と未知の可能性を自分で潰すのはもったいない。とね。表現力、文章力もなかなかうまいのが彼女のエッセイを読んでいておもしろいところ。私は修行の足りない人間なので、たまに意地悪な目線で人をみてしまう。そういう時の私は、残念ながら輝いております。おもわず笑ってしまう!店員の「どうせ買えないでしょ」という対応に腹が立ち20万円のバッグを購入する著者。半面スリーコインズのネックレスで喜ぶ著者。これに関して、なにも入らない20万円のバッグを買う愚行も、300円のネックレスを買う楽しさも、どちらも中年の贅沢と表現している。更年期障害を第二の思春期と楽しむ著者、こんなふうに人生を一人楽しめるなんて・・・やっぱり著者はただモノではないと感じる1冊でした。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.07.21
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2020年に始まった新型コロナの影響により私たちの生活はガラリと変わった。ステイホームやリモートワークなどでストレスを抱える人も増えている。そんな私たちに精神科医として30年以上携わってきた著者がもっと自分にやさしくしようと呼びかけている。彼女のおススメの書籍なども多数紹介しながらコロナ禍の今をどのように過ごしたらいいのか?をわかりやすく紹介している。「私ってすごい」「けっこうやるじゃない」こんな言葉を1日に10回目指して心の中で言ってみる。みんなで励ましあって人生というマラソンをゆっくり走っていきましょうと私たちに呼びかける。うつ病患者と日々向かい合っている著者だからこその体験談も大変参考になる。そして大切なことは、食べる、眠る、そして運動するこの3つが日々の生活の中で大切だという。コロナ禍が続く中、うつ病と自分で決めつけずまずは生活を見直してみることも大切なのかもしれないと著者が教えてくれます。頑張りすぎた人たちに著者は少しゆっくりしましょう!とこの本でたくさんのメッセージを伝えている。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.07.17
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41歳の著者。25歳で東京23区に中古マンションを購入し30歳前に完済。夫と息子、猫2匹と暮らすミニマリストの著者がお金について自分の価値観を紹介しています。今現在、貯蓄は4000万円。仕事をしながら、子育てしている女性のミニマルな生活は、働く女性たちの参考になるのではないでしょうか?モノを減らして居心地の良い家を作ること。家計と貯金。家族との関係。自分と家族が心地よく暮らすためにしていることが著者の目線で語られています。こまごまと節約するよりもモノを少なくスッキリ暮らす。暮らしをダウンサイジングすることの大切さが理解できます。家計はいつも順風満帆ではありません。でも、大切なのは常に自分軸で考えること。人と比較しないことが大切なんですね。著者は言います。生活を小さくすることは、老後のことを考えてもものすごくコスパがいいと私もモノを減らすことにより今心地よく暮らしていますので著者の考えに賛成です。家族で話し合いながら、シンプルに暮らす。決して人と比べない。これがこれからの人生には大切なのだと感じます。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.07.15
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好きな被写体をテクニックよりも自身の感性で個性的に撮れば空気感あふれる「カッコいいスナップ写真」になりますこの言葉通り、素敵なスナップ写真満載の1冊です。カッコいいスナップ写真とは、1.独自の視点2.写真的感性3.空気感の表現4.個性的に撮るこれが大切なんですね。人物、旅、動物、近所、花・植物、食、街、光と影を素敵に撮影しています。おすすめのカメラ&レンズも紹介されていて参考になります。カメラ初心者の私には、なかなか難しい内容でしたが素敵な写真を見るだけでも勉強になります。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.07.13
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「ケチじょうず」とは、生活の無駄を省き、心豊かに暮らすことです。心豊かさには、自然を愛でることも含まれます。お金をかけない生活は、資源を節約する生活。生活の無駄を減らすことは、環境にやさしい生き方でもあるのです。という年金生活者の女性のケチカロジーの実践を紹介した本です。ケチ(節約)と環境にも優しい(エコロジー)生き方を、「ケチカロジー」と著者が名付けたそうです。この本は一体だれが読むのだろう?と考えました。同じ年金生活者で、年金額が少なく生活が大変な人でしょうか?彼女の家の間取り、そして部屋に置いているものなどを紹介していますが興味のない人にはどうでもいい内容です。日々の食生活に関しても紹介されています。果物は皮まで食べる。キーウイフルーツも皮まで食べるそうです。野菜は種を食べる。ゴーヤ、ピーマンのタネもおいしいそうです。最後は、鍋は洗わず30日同じ鍋でいろいろアレンジして楽しむそうです。1日1000円で暮らす著者のレシートも紹介されています。彼女に興味がある人が読めばおもしろいかもしれませんね。シンプルに美しく暮らすと表題がありますがこの本を読んで美しい暮らしかどうかは私にはわかりません。まねしたいことというか、私自身も実践していることは外出するときはマイボトルに水を入れて持ち歩くことでしょうか?団塊世代の人たちは、モノをたくさん持ちすぎて捨てられない人も多いとか。そういう人がこの本を読んでモノを捨てられるかというとそれも疑問です。ケチじょうずというタイトルですが、ただ単に年金が少ないのでケチな暮らしをしないと生きられない。それが真実だと感じます。老後にこのような暮らしをしなくていいように若い人はしっかり貯金をしましょう!そう感じる1冊でした。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします!本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに!店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう!今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています!ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!Oisix(おいしっくす)のおためしセットが大人気
2022.07.07
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