2008年05月の記事
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雨あがり
昼間はずっとお庭にも出られないけどお家でまったり。ママがキッチンに行くとキッチンの前に。トイレに行くとトイレの前へ。夕方はお天気快復したけど濡れてるからお庭はダメなんだって。だからお散歩「雨上がりのお散歩は、あっちにいったらダメこっちもダメって、ママはウルサイ」(さぶ) 朝ごはんおじや(鶏ムネ肉170g、ごはん100g、ミニトマト、もやし、小松菜、干し椎茸粉末)、とうふ80g、にんじん、大根、パセリ、しょうが、青海苔、黒ゴマ、オリーブオイル、大麦の若葉おやつサーモンフィレジャーキー、馬肉ジャーキー晩ごはんラムすね肉310g、とってもこまか納豆40g、水煮(じゃがいも、ミニトマト、小松菜)、にんじん、キャベツ、大根、パセリ、わかめ、しょうが、黒ゴマ、フィッシュオイルEX※フィラリアのお薬入り
2008.05.31
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とうとう・・メタボ！
メタボと言っても、かわいいさぶろうのことではありません。パパです。年に一度の検診でとうとうメタボちゃんチーム(そんなんあるん？)に仲間入りしたそうです。ウエスト(おへそ周り)が85cm以上になっていたのです。身長は関係ないらしくて「ほんなんおかしいわ！野球選手で85cm以下の人やおらんわ！」と文句を言っていましたが、しかし野球選手についてるのは筋肉ちゃう？パパのお腹周りについてるのは筋肉ではない・・さぶろうを迎えてからお散歩の距離も短くなっているので一番の原因は運動不足。それから・・食生活でしょうか。食事の量は大したことないので、毎日の晩酌の友(アテ)が問題のような気がします。パパは、お酒を飲みながら落花生をよくたべるけど、剥いたカラの山がハンパじゃないまるで家にチンパンジーでもいるのかと思うほど。先生からも「ナッツ類はカロリー高いですよ！」と言われたそうで。メタボ宣告を受けてからここ1～2日は気をつかってるようですが、いつまで続くことやら。。 ここからは、さぶろうの 朝ごはん・おじや(鶏ムネ肉170g、ごはん100g、 まいたけ、もやし、キャベツ、 ミニトマト、小松菜)・とうふ80g・にんじん、大根、パセリ、しょうが・青海苔、黒ゴマ、オリーブオイル・大麦の若葉 晩ごはん・鶏骨ごとミンチ、ムネ肉310g、 とってもこまか納豆40g・水煮(まいたけ、もやし、ミニトマト、 小松菜)・にんじん、キャベツ、大根、パセリ、 わかめ、しょうが・黒ゴマ、オリーブオイル・Hiltonコート&スキンソリューション
2008.05.30
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演技派さぶっち
いつもの散歩コース、道を渡って帰ろうとするリキちゃん(柴・強)発見すると、グズグズと草をにおうフリをして近づかない・・臆病者さぶっち「リキちゃんこっち見てるよ～ご挨拶に行ったら？」(ママ)「クンクン・・。アレっ、もうリキちゃん帰ったん？」(演技派さぶ) 朝ごはんおじや(鶏ムネ肉170g、ごはん100g、まいたけ、もやし、キャベツ、小松菜)、とうふ80g、にんじん、大根、パセリ、しょうが、青海苔、黒ゴマ、オリーブオイル、大麦の若葉晩ごはん馬肉310g、とってもこまか納豆40g、水煮(じゃがいも、まいたけ、もやし、ミニトマト、小松菜)、にんじん、大根、パセリ、わかめ、しょうが、黒ゴマ、オリーブオイル、大麦の若葉
2008.05.29
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今日のごはん
朝ごはんおじや(鶏ムネ肉150g、ごはん100g、まいたけ、もやし、小松菜)、とうふ100g、にんじん、大根、パセリ、しょうが、青海苔、黒ゴマ、オリーブオイル、大麦の若葉晩ごはん・鶏骨ごとミンチ、ムネ肉350g・水煮(じゃがいも、まいたけ、もやし、 小松菜)・にんじん、キャベツ、大根、パセリ、 わかめ、しょうが・黒ゴマ、オリーブオイル・Hiltonコート&スキンソリューション こんなんでした～
2008.05.28
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病院の日
朝ごはんおじや(鶏ムネ肉150g、ごはん100g、まいたけ、もやし、キャベツ、小松菜)とうふ100g、にんじん、大根、きゅうり、パセリ黒ゴマ、オリーブオイル栄養のめぐみ、大麦の若葉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・晩ごはんマトンすね肉350g水煮(じゃがいも、まいたけ、もやし、小松菜)にんじん、キャベツ、大根、きゅうり、わかめ、しょうが黒ゴマ、オリーブオイル発酵50種ブレンド、大麦の若葉 今日は月に一度のフロントラインの日、仕事帰りに「まんまる動物病院」に行ってきました。指の間の毛が赤くなっているのもついでに診てもらいました。見てないところで舐めているのか？本日の体重35.2kg前月より少し減
2008.05.27
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今日のごはん
朝ごはん・おじや(鶏ムネ肉150g、ごはん100g、 しめじ、もやし、キャベツ、小松菜)・とうふ100g・大根、きゅうり、しょうが・黒ゴマ、オリーブオイル・栄養のめぐみ、大麦の若葉 晩ごはん・鶏骨ごとミンチ、ムネ肉310g、 とっても細か納豆40g・水煮(じゃがいも、しめじ、もやし、 小松菜)・にんじん、キャベツ、大根、きゅうり、 パセリ、しょうが・黒ゴマ、オリーブオイル・栄養のめぐみ、 Hiltonコート&スキンソリューション こんなんでした～
2008.05.26
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さぶろう、わんこイベントへ行く
ワンイベントが「ウチノ海公園」であると小耳に挟んださぶっち家。もちろん行ってきましたさぶろう＆ちゃむちゃん 親子みたいね～クリスくん。いい味出してますサブリナみたいやなぁシャンプーしたてでサラサラ向こうの方でイベントはしているものの・・暑い～。日陰から離れられないワンとヒトウランちゃん(黒ラブ)もやってきて、イベントとは反対方向へいっぱいのワンちゃんとクンクンしたよ「ちゃむちゃんはお相撲したくてしょうがないみたいだけど・・ボクはちりまちぇん。」(さぶ)結局、イベント会場の写真は一枚もないさぶっちでした「ボク、ママに似て暑いの苦手」(さぶ)詳しくはBookmarksの「cham*goru」「うらんの気ままな日記」を見てね朝ごはんおじや(鶏ムネ肉150g、ごはん100g、しめじ、もやし、キャベツ、小松菜)、とうふ100g、にんじん、大根、しょうが、青海苔、黒ゴマ、オリーブオイル、大麦の若葉おやつおいしいちゃんいっぱい晩ごはん 水煮(鶏ムネ肉310g、じゃがいも、しめじ、もやし、小松菜)、とっても細か納豆40g、キャベツ、大根、きゅうり、黒ゴマ、オリーブオイル、栄養のめぐみ
2008.05.25
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雨の土曜日
朝ごはん・おじや(豚ミンチ170g、ごはん100g、 しめじ、もやし、キャベツ、小松菜)・とうふ80g ・にんじん、大根、パセリ、しょうが・青海苔、黒ゴマ、オリーブオイル・大麦の若葉 おやつサーモンジャーキー晩ごはん・ラム骨ごとミンチ、マトンすね肉310g・とっても細か納豆40g・水煮(じゃがいも、しめじ、もやし、 小松菜)・にんじん、キャベツ、大根、パセリ、 わかめ、しょうが・黒ゴマ、オリーブオイル・Hiltonコート&スキンソリューシ 今日は一日。さぶろうも退屈そう。明日のために元気を蓄えておいてね
2008.05.24
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今日はパパごはん
朝ごはん・おじや(豚ミンチ170g、ごはん100g、 えのき、キャベツ、もやし、小松菜)・とうふ80g・にんじん、大根、パセリ、しょうが・青海苔、黒ゴマ、オリーブオイル・大麦の若葉 晩ごはんパパごはん 今日の晩ごはんパパ作でした。最近多いなぁでも、ヒトごはんはお家ごはん遅くなってもやっぱりお家で晩酌がイチバン
2008.05.23
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今日の散歩道
今日も強引にお庭に入ろうとしたさぶろうを、もっと強引に散歩に連れ出しました～～「自由運動のほうがよくない？」(さぶ)「あれが自由運動筋肉退化するわー」(ママ) 朝ごはんベニソン350g、水煮(じゃがいも、えのき、小松菜)、にんじん、キャベツ、大根、パセリ、しょうが、青海苔、黒ゴマ、オリーブオイル、まぐろdeカルシウム、発酵50種ブレンド晩ごはんラム骨ごとミンチ300g、水煮(じゃがいも、えのき、小松菜)、にんじん、キャベツ、大根、パセリ、わかめ、しょうが、黒ゴマ、オリーブオイル、Hiltonコート&スキンソリューション
2008.05.22
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今日のごはん
朝ごはん・ベニソン300g・水煮(ベジタブルフジッリ、えのき、 小松菜)・にんじん、キャベツ、大根、パセリ、 しょうが・青海苔、黒ゴマ、オリーブオイル・まぐろdeカルシウム、 発酵50種ブレンド 晩ごはん・馬肉、馬内臓ミックス350g・水煮(じゃがいも、えのき、小松菜)・にんじん、キャベツ、大根、パセリ、 わかめ、しょうが・黒ゴマ、オリーブオイル・まぐろdeカルシウム、 発酵50種ブレンド 家に帰って「散歩に行こう」と思ってたら、さぶろうの強引な「お庭に行こう！」攻撃疲れてる私はそれに流され・・ラクな方にいってもた～～こんなんではアカン！明日は絶対散歩行くぞー
2008.05.21
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今日の散歩道
昨日はでお散歩なしだったけど、今日は一転さわやかなお天気 「ぼくの土手をきれいに草刈りしてくれてありがとう。歩きやすいよ」(さぶ)「写真ばっかり撮るんやったら座り込んでやるーー」(さぶ)朝ごはんおじや(鶏ムネ肉120g、ごはん120g、えのき、キャベツ、小松菜)、鶏ナンコツ50g、とうふ80g、にんじん、大根、パセリ、しょうが、青海苔、黒ゴマ、オリーブオイル、大麦の若葉、Hiltonコート&スキンソリューション晩ごはん馬肉280g、鶏ナンコツ70g、水煮(じゃがいも、えのき、小松菜)、にんじん、キャベツ、大根、パセリ、わかめ、しょうが、黒ゴマ、オリーブオイル、まぐろdeカルシウム、Hiltonコート&スキンソリューション
2008.05.20
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アホなママ
朝ごはんおじや(鶏ムネ肉170g、ごはん100g、えのき、キャベツ、小松菜)、とうふ80g、にんじん、大根、パセリ、しょうが、青海苔、黒ゴマ、オリーブオイル、大麦の若葉晩ごはん・ラム骨ごとミンチ270g、ひき割り納豆50g・水煮(じゃがいも、えのき、小松菜)・にんじん、キャベツ、大根、パセリ、 わかめ、しょうが・黒ゴマ、オリーブオイル・Hiltonコート&スキンソリューション 晩ごはんの野菜を切っているとき・・アホなママがやってもたー流血事件(左手小指の先)今日の晩ごはんパパママ合作。
2008.05.19
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お腹が空く休日
お庭でまったくやる気ナシのさぶろう。座り込んで草ハグハグ・・「ハグハグいけませんよ！」(パパ)「ほっといてよぉーー！」(さぶ)「お腹空いたんやもん」(さぶ)「今日は早ごはんにしてもらいましょうね」(パパ)おばあちゃんからおいしいちゃんをもらえない休みの日はお腹がすくらしい。ふつうのはみんな2食なのよ。。朝ごはんおじや(鶏ムネ肉250g、ごはん100g、えのき、キャベツ、小松菜、まぐろdeカルシウム)、にんじん、サニーレタス、大根、しょうが、青海苔、黒ゴマ、オリーブオイル、発酵50種ブレンドおやつかじきまぐろジャーキー晩ごはん水煮(鶏ムネ肉270g、じゃがいも、えのき、小松菜)、引き割り納豆50g、ドライおじやベース1枚、にんじん、キャベツ、大根、パセリ、わかめ、しょうが、黒ゴマ、オリーブオイル、大麦の若葉
2008.05.18
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ふたりの時間
土曜日はふたりの時間 ちょこっとママが投げるを取りに行って・・通りがかりのおねえさんに「かわいい～」って言ってもらって・・みつめあって・・ママが近づくとコロコロして・・よちよちしてもらう・・そして、たぶんいつもより早くパパが帰ってくるはず・・朝ごはんおじや(鶏モモムネこま切れ50g、ごはん200g、えのき、キャベツ、小松菜)、鶏ナンコツ100g、にんじん、大根、しょうが、青海苔、黒ゴマ、オリーブオイル、Hiltonコート&スキンソリューションおやつかじきまぐろジャーキー晩ごはんラム骨ごとミンチ300g、水煮(じゃがいも、えのき、小松菜)、にんじん、サニーレタス、大根、わかめ、しょうが、黒ゴマ、オリーブオイル、Hiltonコート&スキンソリューション
2008.05.17
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パパごはんの日
朝ごはん馬肉210g、とうふ80gドライおじやベースいりこ入り2枚スープ(えのき、小松菜、ピーマン)にんじん、キャベツ、大根、しょうが青海苔、黒ゴマ、オリーブオイル大麦の若葉 晩ごはん 仕事で帰りが遅いためパパ作
2008.05.16
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ジャムっち
夕方、お庭でいるとジャムくんとパパと通りかかった・・ボール遊びはすぐに飽きたさぶっちと、いつまでも元気なジャムくん。「いつまでするん？」(さぶ)豪快にお水を飲むジャムくん。「もう年(9歳)なんだから無理せんようになぁ」(さぶ)長いベロやなぁジャムくんが満足して帰った後、パパに八つ当たりする内弁慶のさぶっち「なんでジャムくんと遊ぶんぼくのボールやのにーー」(さぶ)「ジャムくんがおるときに暴れたらええのに。。」(ママ) 朝ごはん 馬肉210g、とうふ80g、ドライおじやベース2枚、スープ(えのき、ピーマン、小松菜)、にんじん、キャベツ、大根、しょうが、青海苔、黒ゴマ、オリーブオイル、大麦の若葉 晩ごはんラム骨ごとミンチ230g、水煮(ベジタブルフジッリ、卵1個、えのき、小松菜)、にんじん、キャベツ、大根、しょうが、黒ゴマ、オリーブオイル、発酵50種ブレンド
2008.05.15
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今日の散歩道
ママとふたり、ラ～ンラ～ンラ～ンとゴキゲンで散歩していると、田んぼを見にきてる近所のおじさんに・・ 「よおぉ肥えとおなぁ～～～」バンバンと体を叩かれた。。「あのぉ・・ボクお相撲さんじゃないんですけど」(さぶ) 朝ごはんベニソン210g、とうふ80g、ドライおじやベース2枚、スープ(えのき、ピーマン、小松菜)、にんじん、キャベツ、大根、しょうが、青海苔、黒ゴマ、オリーブオイル、大麦の若葉晩ごはん馬肉・馬内臓ミックス350g、水煮(じゃがいも、えのき、小松菜)、にんじん、キャベツ、大根、わかめ、しょうが、黒ゴマ、オリーブオイル、まぐろdeカルシウム、発酵50種ブレンド
2008.05.14
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今日のごはん
朝ごはんベニソン210g、とうふ80g、ドライおじやベースいりこ入り2枚、水煮(えのき、ピーマン、小松菜)、にんじん、キャベツ、大根、パセリ、しょうが、青海苔、黒ゴマ、オリーブオイル、大麦の若葉晩ごはん・ベニソン350g・水煮(じゃがいも、えのき、ピーマン、 小松菜)・にんじん、キャベツ、大根、わかめ、 しょうが・黒ゴマ、オリーブオイル・まぐろdeカルシウム、 発酵50種ブレンド すごい夕方はお散歩な～し
2008.05.13
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おかあさんありがとう
朝ごはんベニソン170g、ケーナインヘルス3カップ、オリーブオイル晩ごはん・ラム骨ごとミンチ、マトンプチダイス300g・水煮(じゃがいも、えのき、ピーマン、 小松菜)・にんじん、キャベツ、大根、パセリ、 わかめ、しょうが・黒ゴマ、オリーブオイル・Hiltonコート&スキンソリューション 一日遅れですが母の日のプレゼントを贈りました。毎日さぶろうのお世話ありがとうずっとお世話してね私のお昼ご飯作ってくれてありがとうずっと作ってね
2008.05.12
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日曜日のさぶちゃん
午前中お天気もイマイチだったので公園には人が少ないかなぁと思い立って行ってみました。しかし、期待に反して、子どもがいっぱい。これでは絶対ノーリードは無理なので山の斜面にある遊歩道に行ってみました。「そんなに早く行ったら写真が撮れんわ～ハアハア」(ママ) ママを置きざりにするふたり 「写真が撮れんかったでぇー」(ママ)「ほなもう一回行こか」(パパ)「行こ行こ」(さぶ)「えぇーもう足がガクガクやからええわ」(ママ) 「リードついててもお出かけ楽しいワン」(さぶ) 今日は「第3回おいしいちゃん 川遊び」。さぶっちは家が遠いこともあって1回お休みにしました。「お泊りの時にはボクの華麗な泳ぎをみんなに見せなくっちゃ～」(さぶ)「ほんまに見せてよ」(ママ) 朝ごはんおじや(豚ミンチ60g、卵1個、ごはん140g、えのき、ピーマン、キャベツ)、鶏ナンコツ100g、にんじん、大根、パセリ、黒ゴマ、青海苔、フラックスシードオイル、大麦の若葉、Hiltonコート&スキンソリューション おやつまぐろジャーキー 晩ごはん水煮(牛豚ミンチ250g、じゃがいも、えのき、ピーマン、小松菜)、鶏ナンコツ50g、ドライおじやベース1枚、にんじん、キャベツ、大根、パセリ、わかめ、しょうが、黒ゴマ、オリーブオイル、まぐろdeカルシウム、Hiltonコート&スキンソリューション
2008.05.11
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退屈さぶちゃん
今日はシトシト冷たいお散歩にも行けず退屈やなぁ「ママはの前ですわったままやし。日記どんだけためとんやーー」(さぶ)「今日はだからしかたないのよさぶろうちゃん」(ママ)「パパもなかなか帰ってこんしみんなパパのせいやーー」(さぶ) 朝ごはん水煮(牛豚ミンチ190g、卵1個、えのき、ピーマン、キャベツ、小松菜)、鶏ナンコツ50g、ドライおじやベースいりこ入り2枚、にんじん、大根、パセリ、黒ゴマ、フラックスシードオイル、栄養のめぐみ、大麦の若葉、Hiltonコート&スキンソリューションおやつササミほぐしジャーキー、ビスケット晩ごはん水煮(鶏モモムネ350g、じゃがいも、えのき、ピーマン、キャベツ)、にんじん、大根、パセリ、わかめ、黒ゴマ、フラックスシードオイル、まぐろdeカルシウム、発酵50種ブレンド
2008.05.10
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今日のさぶちゃん
GW中にさぶろうが痩せたと言い張るおばあちゃん。う～ん？そんなことないんやけどなぁ。フンワリしてた毛が落ち着いてきただけやと思うけど。。「痩せてないからおやつの量増やしたらアカンじょ！」と私。強く言うとかな！ちょっと大目に見てたらととんでもないことになるんよ～。 「おばあちゃんからおやつ貰うのはカンタンカンタン」(さぶ) 朝ごはん・加熱(鯛130g、オリーブオイル)・水煮(卵1個、ごぼう、えのき、キャベツ、小松菜)・ドライおじやベースいりこ入り2枚・鶏ナンコツ30g、とうふ80g・にんじん、大根、パセリ、しょうが・青海苔、黒ゴマ・Hiltonコート&スキンソリューション 晩ごはん水煮(牛赤身ミンチ300g、じゃがいも、ごぼう、えのき、ピーマン、小松菜)、にんじん、キャベツ、大根、わかめ、パセリ、黒ゴマ、フラックスシードオイル、栄養のめぐみ、大麦の若葉
2008.05.09
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最近のお悩み
最近気になることが・・「涙やけ」と口のまわり(下あご)の「毛の変色」 以前もこんな症状が出た時期がったけど知らないうちに治っていた。最近また出現原因に思い当たることもなし。どうしたものか。。気になるのよねぇ。。 朝ごはんおじや(鶏ムネ肉170g、ごはん100g、ごぼう、えのき、もやし、キャベツ、小松菜)、とうふ80g、にんじん、大根、パセリ、しょうが、青海苔、黒ゴマ、フラックスシードオイル、大麦の若葉 晩ごはん鶏ムネ肉・ナンコツ350g、水煮(じゃがいも、ごぼう、もやし、えのき、小松菜)、にんじん、キャベツ、大根、わかめ、パセリ、しょうが、黒ゴマ、フラックスシードオイル、まぐろdeカルシウム、発酵50種ブレンド
2008.05.08
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今日のごはん
朝ごはんおじや(鶏ムネ肉170g、ごはん100g、ごぼう、えのき、もやし、キャベツ、小松菜)、とうふ80g、にんじん、大根、パセリ、しょうが、青海苔、黒ゴマ、フラックスシードオイル晩ごはん・ラム305g・水煮(じゃがいも、ごぼう、えのき、 もやし、小松菜)・にんじん、キャベツ、大根、パセリ、 わかめ、しょうが・黒ゴマ、フラックスシードオイル・まぐろdeカリシウム、発酵50種ブレンド 朝ごはんは毎度おなじみの「おじや」。晩ごはんはラムのぶつ切り。ちょっと大きめカットのお肉のほうが大よろこびのさぶちゃんです。
2008.05.07
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近くの公園♪
GW最終日、近くの公園でゆっくりまったり前半はわぁーいわぁーい元気なさぶちゃん今日会った「アレン」くん、こんにちはってご挨拶できたよ。すぐに緊張のお耳になるさぶろう。「まぁるい頭して」(パパ)「もういつものごはんの時間過ぎてるんやけど・・」(さぶ)「腹減ったーー！もう帰りまちゅ！」(さぶ)やっぱり人が多かった。18時過ぎたら一気に減るけどその頃にはさぶろうの腹時計が限界かも。 朝ごはんマトンプチダイス170g、ケーナインヘルス3カップ、フラックスシードオイルおやつささみほぐしジャーキー晩ごはんベニソン・鶏ナンコツ350g、水煮(じゃがいも、ごぼう、えのき、もやし、小松菜)、にんじん、キャベツ、大根、パセリ、わかめ、しょうが、黒ゴマ、フラッサクスシードオイル、発酵50種ブレンド
2008.05.06
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今日のごはん
朝ごはんおじや(鶏ムネ肉170g、ごはん100g、ごぼう、えのき、もやし、キャベツ、小松菜)とうふ80g、にんじん、大根、パセリ、しょうが黒ゴマ、青海苔、フラックスシードオイル大麦の若葉 晩ごはん鶏骨ごとミンチ・ムネ肉305g、ひき割り納豆45g水煮(じゃがいも、ごぼう、えのき、もやし、小松菜)キャベツ、大根、パセリ、わかめ、しょうが黒ゴマ、フラックスシードオイル大麦の若葉 今日は
2008.05.05
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今日のさぶちゃん
パパが草刈りしてくれたよ。タンポポももうおしまい、綿毛がふ～わふ～わ。当分おばあちゃんちに行かないからダイエットできるかな？ 朝ごはん・おじや(鶏ムネ肉170g、ごはん100g、 ごぼう、えのき、キャベツ、小松菜、 みつば) ・とうふ80g ・にんじん、大根、パセリ、しょうが ・青海苔、黒ゴマ、 フラックスシードオイル ・大麦の若葉 晩ごはん ・マトンプチダイス305g、 ひき割り納豆45g ・水煮(じゃがいも、ごぼう、えのき、 小松菜、みつば) ・にんじん、キャベツ、大根、パセリ、 わかめ、しょうが ・黒ゴマ、フラックスシードオイル ・大麦の若葉
2008.05.04
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社会保険事務所
今日はパパとお留守番。撮影会してたんだって画像はさておき、今日の一番のお気に入り ママはというとおばあちゃん(ママのママ)を今問題の社会保険事務所に連れて行ってました。「問題あり」のブルー封筒の年金特別便がきていたので行かないといけないと思っていたのですが、ウワサでは○時間待ちだとかと聞いていたので、パパが家にいて私が休みの日を選びました。駐車場に駐車できるかと心配していたのに駐車場はガラガラ。今日3日祝日は休日開庁日だと広報誌で調べてきたのに、まさか間違っていたのか？と一瞬思ったほど。だけど正面玄関は開いている。入っていくと閑散としてお客？は誰もいない。受付を済ませて待つこともなく年金記録を調べてもらうことができて肩透かしをくったような気分。対応も感じよく、帰るときには「ありがとうございました～」の言葉にを疑ったわ。。午前中に余裕で終了。 朝ごはん鶏ムネ肉170g、ケーナインヘルス3カップ、フラックスシードオイルおやつささみほぐしジャーキー晩ごはん鶏骨ごとミンチ・ムネ肉350g、水煮(じゃがいも、ごぼう、もやし、小松菜、みつば、干し椎茸粉末)、にんじん、キャベツ、大根、わかめ、パセリ、しょうが、黒ゴマ、フラックスシードオイル、発酵50種ブレンド
2008.05.03
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今日のごはん
朝ごはんおじや(鶏ムネ肉170g、ごはん100g、ごぼう、もやし、ミニトマト、小松菜、みつば、干し椎茸粉末)とうふ80g、にんじん、キャベツ、大根、パセリ、しょうが青海苔、黒ゴマ、フラックスシードオイル大麦の若葉 晩ごはん馬肉・鶏ナンコツ350g水煮(じゃがいも、ごぼう、もやし、ミニトマト、小松菜、みつば)にんじん、キャベツ、大根、パセリ、わかめ、しょうが黒ゴマ、フラックスシードオイル発酵50種ブレンド やっと明日から連休後半～～
2008.05.02
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今日のごはん
朝ごはん鶏ムネ肉170g、ケーナインヘルス3カップ、フラックスシードオイル晩ごはん・鶏骨ごとミンチ、ムネ肉350g・水煮(ごぼう、もやし、ミニトマト、 小松菜、みつば、干し椎茸粉末)・にんじん、キャベツ、大根、パセリ、 わかめ、しょうが・黒ゴマ、フラックスシードオイル・発酵50種ブレンド こんなんでした～
2008.05.01
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