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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2020年01月14日
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6440)
カテゴリ： うつ病治療（自傷行為あり）
今日はいつも通りのおねしょで目が覚め、なんとか仕事に行き、無事に帰ってきた。
仕事中はいらいらと不安、焦燥感で押しつぶされながらもなんとかきりがついて
帰ってきた。
帰宅時の車の中でもいらいらと不安、焦燥感が止まらず・・。
あまり、会話もせずに帰宅した。
これから始まる大きなプロジェクトの不安、本当に回せるんだろうかという焦り、
仕事中の日常会話が少なくなるイライラ。
帰ってきたら生きることがつらくなってきて、気が付けば乾燥剤を４袋飲んでいる。
※デジカメ用の乾燥剤が手元にあり、自分が嫌になって飲んでしまったんだろうな。
完全に無意識。ふと我に返った時に乾燥剤の袋が開いていて、きれいに
中身がない。
ちょっとおなかに違和感がある。
なんとか、生きていることを脱出したかったんだろうな。
昨日、子供たちとドライブに行ったんだけれど、なんか子供たちの機嫌が悪そうに見え、
ずっと１日それで悩んでもいた。
いろいろと悩んでしまった１日。
生きるって本当に難しい。
どうやって生きていけばいいんだろうか。
ただ、呼吸をしていればいいというだけじゃ、生きている実感がない。
何か楽しめるものがないかな。
生きていくことがつらくなり、自殺サイトとかたまに見たりしている。
けれど、自殺なんてするだけの行動力がないから、結局みるだけ。
何か注文したいけれど、何も思い浮かばない。
なんでもいい。
誰でもいい。
助けて。
毎日が苦しい。がんばって闘病しているんだけれど、たまに負けそうになる。
表向きには負けたくなくがんばっている。
ただ、その反対の気持ちもある。
少しでもほかの人に苦痛な姿を見せたくなくてがんばっている。
ただ、それがとてもつらい時がある。
目的をもって仕事をしていないので、仕事の質問をされても受け流すことしか
できない。それが悔しい。
なんとかしたい。
仕事中はいらいらと不安、焦燥感で押しつぶされながらもなんとかきりがついて
帰ってきた。
帰宅時の車の中でもいらいらと不安、焦燥感が止まらず・・。
あまり、会話もせずに帰宅した。
これから始まる大きなプロジェクトの不安、本当に回せるんだろうかという焦り、
仕事中の日常会話が少なくなるイライラ。
帰ってきたら生きることがつらくなってきて、気が付けば乾燥剤を４袋飲んでいる。
※デジカメ用の乾燥剤が手元にあり、自分が嫌になって飲んでしまったんだろうな。
完全に無意識。ふと我に返った時に乾燥剤の袋が開いていて、きれいに
中身がない。
ちょっとおなかに違和感がある。
なんとか、生きていることを脱出したかったんだろうな。
昨日、子供たちとドライブに行ったんだけれど、なんか子供たちの機嫌が悪そうに見え、
ずっと１日それで悩んでもいた。
いろいろと悩んでしまった１日。
生きるって本当に難しい。
どうやって生きていけばいいんだろうか。
ただ、呼吸をしていればいいというだけじゃ、生きている実感がない。
何か楽しめるものがないかな。
生きていくことがつらくなり、自殺サイトとかたまに見たりしている。
けれど、自殺なんてするだけの行動力がないから、結局みるだけ。
何か注文したいけれど、何も思い浮かばない。
なんでもいい。
誰でもいい。
助けて。
毎日が苦しい。がんばって闘病しているんだけれど、たまに負けそうになる。
表向きには負けたくなくがんばっている。
ただ、その反対の気持ちもある。
少しでもほかの人に苦痛な姿を見せたくなくてがんばっている。
ただ、それがとてもつらい時がある。
目的をもって仕事をしていないので、仕事の質問をされても受け流すことしか
できない。それが悔しい。
なんとかしたい。
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