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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2022年01月31日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(2990)
カテゴリ： うつ病治療
今週こそは５勤をするぞと祈ったばかりなのに、早速今日休んでしまった。
朝起きると身体がだるくやる気もでず、休みを取ってしまった。
せっかく、昨日祈っていたのにな。
なんか、不安ごとでもあったのかな。夜中は目を覚ましていないはず。
寝不足ではないと思うんだけれどな。
起き上がれない要素はないと思うんだけれど、それでも起き上がれなかった。
昨日の移動疲れなのかな？
そんなに疲れていないと思うんだけれどな。実際に運転はほとんど嫁に
してもらったし、一部嫁が眠気が来た時しか変わってないし。
何か理由はわからないけれど朝起きれなかったのだけは事実。
お昼からでも出勤しようと思っていたけれど、起きたのが１４時を
回っていたのでこれまた出勤しても意味がない。
１６時が勤務終了時間だから昼からの出勤をするなら１２時くらいには
家を出ないと意味がない。滞在時間が短すぎるので。
結局、今日も家から一歩も出ずに自分の部屋に引きこもっていた。
引きこもるのは嫌だな。なんか行動をしたい。
けれど、何か行動をするにも気力が必要で、結局引きこもる。
明日こそは出社したい。
そして、２月は皆勤をめざしたい。
それができないと次の就職も休んでしまいそうなので。
もしかして、自分でハードルを高くしている？
どうしてもこれくらいはできないと次に進めないと思ってしまうのです。
気持ちと行動がついていかない。すごくもどかしい。
やる気と気力がついていかな。
頭は常に次の就職のことばかり。どこかでねっこ作業所を軽く見ている
のかな。腰掛程度にしか感じてないのかな。
とはいえ、毎日勤務できなければ意味がないな。
明日からは頑張っていきたいな。
朝起きると身体がだるくやる気もでず、休みを取ってしまった。
せっかく、昨日祈っていたのにな。
なんか、不安ごとでもあったのかな。夜中は目を覚ましていないはず。
寝不足ではないと思うんだけれどな。
起き上がれない要素はないと思うんだけれど、それでも起き上がれなかった。
昨日の移動疲れなのかな？
そんなに疲れていないと思うんだけれどな。実際に運転はほとんど嫁に
してもらったし、一部嫁が眠気が来た時しか変わってないし。
何か理由はわからないけれど朝起きれなかったのだけは事実。
お昼からでも出勤しようと思っていたけれど、起きたのが１４時を
回っていたのでこれまた出勤しても意味がない。
１６時が勤務終了時間だから昼からの出勤をするなら１２時くらいには
家を出ないと意味がない。滞在時間が短すぎるので。
結局、今日も家から一歩も出ずに自分の部屋に引きこもっていた。
引きこもるのは嫌だな。なんか行動をしたい。
けれど、何か行動をするにも気力が必要で、結局引きこもる。
明日こそは出社したい。
そして、２月は皆勤をめざしたい。
それができないと次の就職も休んでしまいそうなので。
もしかして、自分でハードルを高くしている？
どうしてもこれくらいはできないと次に進めないと思ってしまうのです。
気持ちと行動がついていかない。すごくもどかしい。
やる気と気力がついていかな。
頭は常に次の就職のことばかり。どこかでねっこ作業所を軽く見ている
のかな。腰掛程度にしか感じてないのかな。
とはいえ、毎日勤務できなければ意味がないな。
明日からは頑張っていきたいな。
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