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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2022年09月22日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(2990)
カテゴリ： うつ病治療
昨日は夜寝てしまいました。ブログは書けれませんでした。
今日はちゃんと起きています。
お仕事はちゃんとできていました。問題なく順調でした。
この２日間はうつ症状は強くなかったけれど、途中で帰りたくなりました。
仕事をしていても、帰りたいと思うことがありました。
対人関係に疲れているのでしょうか。昨日今日と人と接するのが
疲れてしまいました。人との会話が少し辛かったです。
普段一緒に仕事をしている方々ですが、コミュニケーションが苦手に
なっていました。
逆かな？朝から疲れていたからコミュニケーションを取ること自体が
自分の中でハードルをあげてしまったのかもしれないですね。
対人関係が苦手になってきていますね。
散歩をするのも苦痛なのが、人とすれ違うことです。
それさえなければ、散歩も何も感じずにできるのでしょうが、
まだ慣れませんね。苦痛を感じながら散歩をしているので、
日々、「今日は散歩行けるかな〜？」と仕事帰りに考えて
しまいます。
結構勇気が必要です。なんとか習慣化できればいいなと
思ってはいるのです。今まで７日以上続いたことがないです。
だいたい、８日目にダウンしてしまいます。
散歩をするのに精神力が必要です。
今日は特に歩くペースダウンです。今日は嫌々散歩にでて
いるので・・・。
対人恐怖症が緩和してこないかな。
うつ病っていろんな症状がでるね。
やる気がでなくなるし。朝起きれなくなるし。
仕事に行くのも一苦労です。それでも生計のためと思い、こちらも
無理矢理にでも通勤しています。
まだ、無理矢理でも行動できるだけマシなのかな？
今日はちゃんと起きています。
お仕事はちゃんとできていました。問題なく順調でした。
この２日間はうつ症状は強くなかったけれど、途中で帰りたくなりました。
仕事をしていても、帰りたいと思うことがありました。
対人関係に疲れているのでしょうか。昨日今日と人と接するのが
疲れてしまいました。人との会話が少し辛かったです。
普段一緒に仕事をしている方々ですが、コミュニケーションが苦手に
なっていました。
逆かな？朝から疲れていたからコミュニケーションを取ること自体が
自分の中でハードルをあげてしまったのかもしれないですね。
対人関係が苦手になってきていますね。
散歩をするのも苦痛なのが、人とすれ違うことです。
それさえなければ、散歩も何も感じずにできるのでしょうが、
まだ慣れませんね。苦痛を感じながら散歩をしているので、
日々、「今日は散歩行けるかな〜？」と仕事帰りに考えて
しまいます。
結構勇気が必要です。なんとか習慣化できればいいなと
思ってはいるのです。今まで７日以上続いたことがないです。
だいたい、８日目にダウンしてしまいます。
散歩をするのに精神力が必要です。
今日は特に歩くペースダウンです。今日は嫌々散歩にでて
いるので・・・。
対人恐怖症が緩和してこないかな。
うつ病っていろんな症状がでるね。
やる気がでなくなるし。朝起きれなくなるし。
仕事に行くのも一苦労です。それでも生計のためと思い、こちらも
無理矢理にでも通勤しています。
まだ、無理矢理でも行動できるだけマシなのかな？
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