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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2022年10月21日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(2987)
カテゴリ： うつ病治療
今日はひさびさの糸ノコギリ作業でした。最近、糸ノコギリ作業はなかったので
緊張しました。
動物パズルの作成を行なっていました。
どんなのかと言いますと下記URLを参照してくださいです。
https://tottori-ichi.jp/item_view.php?id=3687
型にそって切断していくのですが型からはみ出さないように0.5mmくらいの線に
そって切断していくのでかなりの集中力が必要です。
他の作業も当然集中していますが、細かい作業になるので目を酷使します。
１日で９個作成したのですが、何といっても集中力が続かない。と言いますか、
すぐにバテてしまいます。
１個作ったら休憩し、また１個作ったら休憩し、だから９個しかできなかったのですが。
けれど、これも午前中まで。
午後からは集中することすらできなくなってきました。
型から外れてしまっていました。２ｍｍ程度ずれてしまったことが幾度も発生し、
その都度、１０分程度の休憩をとっていました。
定時を迎える頃には完全にバテてしまい、掃除後は放心状態でした。
帰宅した今も疲れていて、仮眠を取ったにもかかわらず、放心状態です。
思った以上に疲れているようです。
もともと細かな作業は苦手なので精神的に疲れやすいのです。
それが１日中でしたから疲れてしまいました。
そういえば、転職したときも細かい作業がたくさんで疲れていたなー。
それが毎日だったから辛かっただろうな。
作業所の場合は休憩は自由に取れるのでまだ復帰する時間が確保できていたのですが、
転職したときは休憩時間は決まった時間だったので疲れても休めなかったですね。
それにしても、本当に集中力がつづかないです。
これもやっぱり病気が関係しているのでしょうか。
前々職の時はそれでも集中していたな。そう考えると病気が起因しているのかな？
今日は疲れましたね。ゆっくりと休むことにしましょう。
緊張しました。
動物パズルの作成を行なっていました。
どんなのかと言いますと下記URLを参照してくださいです。
https://tottori-ichi.jp/item_view.php?id=3687
型にそって切断していくのですが型からはみ出さないように0.5mmくらいの線に
そって切断していくのでかなりの集中力が必要です。
他の作業も当然集中していますが、細かい作業になるので目を酷使します。
１日で９個作成したのですが、何といっても集中力が続かない。と言いますか、
すぐにバテてしまいます。
１個作ったら休憩し、また１個作ったら休憩し、だから９個しかできなかったのですが。
けれど、これも午前中まで。
午後からは集中することすらできなくなってきました。
型から外れてしまっていました。２ｍｍ程度ずれてしまったことが幾度も発生し、
その都度、１０分程度の休憩をとっていました。
定時を迎える頃には完全にバテてしまい、掃除後は放心状態でした。
帰宅した今も疲れていて、仮眠を取ったにもかかわらず、放心状態です。
思った以上に疲れているようです。
もともと細かな作業は苦手なので精神的に疲れやすいのです。
それが１日中でしたから疲れてしまいました。
そういえば、転職したときも細かい作業がたくさんで疲れていたなー。
それが毎日だったから辛かっただろうな。
作業所の場合は休憩は自由に取れるのでまだ復帰する時間が確保できていたのですが、
転職したときは休憩時間は決まった時間だったので疲れても休めなかったですね。
それにしても、本当に集中力がつづかないです。
これもやっぱり病気が関係しているのでしょうか。
前々職の時はそれでも集中していたな。そう考えると病気が起因しているのかな？
今日は疲れましたね。ゆっくりと休むことにしましょう。
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