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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2024年05月19日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(2990)
カテゴリ： うつ病治療（自傷行為あり）
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
今日は２つのイベントがあり、どちらにも参加してきたのですが、精神的な苦痛が
あったようで、薬の濫用やアムカなどの行為に走ってしまいました。
なんとか落ち着けようとしていたのでしょうね。
今日は地域の運動会（半強制）があり、参加してきました。
過疎地域ですので若手（もう若くないのですが）の人数が圧倒的に不足
しており、参加せざるおえない状況でした。
また、今年の区長さんにはお世話になっているから、なんとか手助けをしたいと
思い、参加しました。
当初は準備や片付けのみの参加でしたが、競技への参加人数も不足していて、
長女とともに競技に参加することになりました。
長女にも申し訳ないことをしたなぁと思っています。
手伝いに出させたことで競技まで参加することになって相当くたびれただろうに。
ですが他の部落には人がたくさんいて人の多さによってしまいました。
人前に出るのが苦痛な精神状態なのですが、なんとか競技にも参加しました。
事前にテンションをあげておくためにアルコールを仕込んで参加したので、
運動会中はなんとか耐えれたのですが、それでも苦痛な時間であることには
間違いがないため、薬も飲みまくっていました。
頓服薬を乱用していました。
なんとか運動会は無事に（？）終えることができましたが、結構ぐったりです。
片付けも無事に終わり、家に帰宅し、今度は子供が参加したいという祭りに
ついていきました。
これが止めを刺したのでしょうね。
会場ではライブも行われていて大音量の中で電車をみていました。
この大音量がさらに苦痛な時間になっていました。
３０分くらい滞在していたのかな？結局私の限界もあり、帰ることにしました。
帰路中、子供は車の中で機嫌悪くなり、騒ぐ事態にも発展。
どんどんと精神が結られていってました。
帰宅してからは物音の恐怖。足音や扉の音、子供の発狂する声など相変わらずの
音の恐怖がやってきました。
寝逃げしようにも眠気も来ないし、疲れ切って眠気も来ないのでしょうね。
寝逃げをするための頓服がほしい。
布団をかぶって音を遮断しようにも遮断できず。
もう今日はボロボロです。さっさと眠剤を飲んで寝ることにします。
今日は２つのイベントがあり、どちらにも参加してきたのですが、精神的な苦痛が
あったようで、薬の濫用やアムカなどの行為に走ってしまいました。
なんとか落ち着けようとしていたのでしょうね。
今日は地域の運動会（半強制）があり、参加してきました。
過疎地域ですので若手（もう若くないのですが）の人数が圧倒的に不足
しており、参加せざるおえない状況でした。
また、今年の区長さんにはお世話になっているから、なんとか手助けをしたいと
思い、参加しました。
当初は準備や片付けのみの参加でしたが、競技への参加人数も不足していて、
長女とともに競技に参加することになりました。
長女にも申し訳ないことをしたなぁと思っています。
手伝いに出させたことで競技まで参加することになって相当くたびれただろうに。
ですが他の部落には人がたくさんいて人の多さによってしまいました。
人前に出るのが苦痛な精神状態なのですが、なんとか競技にも参加しました。
事前にテンションをあげておくためにアルコールを仕込んで参加したので、
運動会中はなんとか耐えれたのですが、それでも苦痛な時間であることには
間違いがないため、薬も飲みまくっていました。
頓服薬を乱用していました。
なんとか運動会は無事に（？）終えることができましたが、結構ぐったりです。
片付けも無事に終わり、家に帰宅し、今度は子供が参加したいという祭りに
ついていきました。
これが止めを刺したのでしょうね。
会場ではライブも行われていて大音量の中で電車をみていました。
この大音量がさらに苦痛な時間になっていました。
３０分くらい滞在していたのかな？結局私の限界もあり、帰ることにしました。
帰路中、子供は車の中で機嫌悪くなり、騒ぐ事態にも発展。
どんどんと精神が結られていってました。
帰宅してからは物音の恐怖。足音や扉の音、子供の発狂する声など相変わらずの
音の恐怖がやってきました。
寝逃げしようにも眠気も来ないし、疲れ切って眠気も来ないのでしょうね。
寝逃げをするための頓服がほしい。
布団をかぶって音を遮断しようにも遮断できず。
もう今日はボロボロです。さっさと眠剤を飲んで寝ることにします。
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