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YUSAKO
アラフィフのなんてことない日常を綴っています。いろいろな不調が出てきやすいお年頃。同じような方達と情報共有したり、こんな人もいるんだと関心を持ってもらえたら嬉しいです。
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2023.05.16
テーマ： アラフィフの日常(1212)
カテゴリ： 作り置き
毎週火曜日の朝は、息子の授業が２限からなので、のんびりモードです。
先週は、駅にあるドトールで朝ごはんを食べて、そのまま大学へ。
今日は、昨日の大学帰りに買ってきてくれたミスドを朝食に。
一応ね、1日遅れの「母の日」らしいです 花よりドーナツってねw
息子が出かける頃には、朝の片付けも洗濯も一通り終わって、
今日は在宅のお仕事もなかったので、体調の良いうちに、いつもの作り置きを。
冷凍カボチャとほうれん草のストックがあったのに、ネットスーパーで頼んでしまったので、
カボチャの煮付けと、ナムルを作って、昨日のタコの酢の物と合わせて、今週は３つだけ。
あとはちょこちょこ作ればいいかな〜。
夕方は、旦那が少し早めに帰ってこれそうだったので、
そのまま車でピックアップしてもらって、久々に整形外科に行ってきました。
今回は、首のヘルニアの痛みと、四十肩からくる二の腕の痛みが出てきたのと、
肩も頻繁にガッチガチになるので、貼ったり飲んだりできる薬がないか聞いてきました。
とりあえず、頚椎の炎症があるうちは、何やっても悪循環なので、
炎症を取る薬を1ヶ月分と、痛みのある箇所に貼るロキソニンテープをもらってきて、
体調が良くて、行ける時にリハビリに通って、肩のガッチガチをほぐすということに。
生理のタイミングに重なったことも原因だと思うけど、これで何とか改善してほしいです☆
病院から帰ると、もう夕飯の時間。作り置きしといてよかった〜
チャチャっと生姜焼き作って、いつもは個別に盛るけど、今日は大皿に盛って、出来上がり♪
明日も夏日になりそうなので、みなさん、熱中症に気をつけてくださいね〜
こちらでもブログを始めました。 yusakoda's life
★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
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今日は、昨日の大学帰りに買ってきてくれたミスドを朝食に。
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息子が出かける頃には、朝の片付けも洗濯も一通り終わって、
今日は在宅のお仕事もなかったので、体調の良いうちに、いつもの作り置きを。
冷凍カボチャとほうれん草のストックがあったのに、ネットスーパーで頼んでしまったので、
カボチャの煮付けと、ナムルを作って、昨日のタコの酢の物と合わせて、今週は３つだけ。
あとはちょこちょこ作ればいいかな〜。
夕方は、旦那が少し早めに帰ってこれそうだったので、
そのまま車でピックアップしてもらって、久々に整形外科に行ってきました。
今回は、首のヘルニアの痛みと、四十肩からくる二の腕の痛みが出てきたのと、
肩も頻繁にガッチガチになるので、貼ったり飲んだりできる薬がないか聞いてきました。
とりあえず、頚椎の炎症があるうちは、何やっても悪循環なので、
炎症を取る薬を1ヶ月分と、痛みのある箇所に貼るロキソニンテープをもらってきて、
体調が良くて、行ける時にリハビリに通って、肩のガッチガチをほぐすということに。
生理のタイミングに重なったことも原因だと思うけど、これで何とか改善してほしいです☆
病院から帰ると、もう夕飯の時間。作り置きしといてよかった〜
チャチャっと生姜焼き作って、いつもは個別に盛るけど、今日は大皿に盛って、出来上がり♪
明日も夏日になりそうなので、みなさん、熱中症に気をつけてくださいね〜
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