2014年04月の記事
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東濃ツーリング
今日は時間の制約があったので、早めスタートでこんな感じで走ってきました。古虎渓駅でレッドハルさんと合流して、ナルさんと僕も合わせ３人で国道３６３号のアップダウンを堪能。おとつい８ｋｍランして筋肉痛があるけど、序盤はいつも通り走れた。山岡町のマルＫで今季初のガリガリ君を食う。日差しが暑かった！そして１０時に恵那市の道の駅「らっせぃ三郷」に到着。濃いぃ～よもぎ餅なんか食ったりしてたら、７０歳の自転車乗りの方と遭遇してしばし談笑。若い頃に東京オリンピックを自転車で見に行ったとか。いや～凄い。道の駅にあったサイクルスタンド。注意書きが笑える道の駅からは折り返して、うどん屋で昼飯～。てんころうどん大。１００円アップでこのボリューム！うまい！エネルギー満タンでがんがん漕いで行きたいところだけど、ここから一気に疲労感が出てきて回らんかった～。やっぱりランの疲れが残っていたのか、慣れないリュックを背負っているせいかは不明だけど、ヘロヘロ…やっとこさ帰ってきた感じ。ん～、まともな練習してないからなー。ま、いっか。そして夜は名古屋へ行き２次練習。居酒屋で３時間飲み放題食べ放題でこっちの練習はいつでも歓迎。いつもなら帰る道中のコンビニでサンドイッチやらつまみを買って、家で更に飲むところだけど今日は食えない飲めない。さっさと寝て健康的？？だった～。今日の走行 距離：１３８．４１ｋｍ 平均時速：２３．１ｋｍ／ｈ 最高速：６４．８ｋｍ／ｈ平均心拍数：１４２ｂｐｍ 最大心拍数：１７６ｂｐｍ 消費カロリー：３８０３ｋｃａｌ 獲得標高：１５００ｍぐらい
2014.04.26
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２１番ラーメンツーリング
今日も先週に引き続き岐阜の２１番ラーメンへ。同行者はレッドハルさんとナルさんで、運動を習慣にしているだけあって基本的に大食い。北側から攻めて武芸川沿いを行くそして１１時に店に到着～。先週よりは腹が減っているけど、エネルギーが完全に枯渇した超腹ペコでもない。ま、いっか。チャーシュー麺大盛りいってみよう野菜もいっぱいでなかなか麺に到達しない！２０分ほどで完食して満足～。ここで中盛りのラーメンを食ったナルさんが、もう少し食いたいのでチャーハン（中）を２人で分けないかと言ってきたので、迷ったけど（中）ならいいかと注文。テーブルに運ばれてきてビックリ！確かに大盛りよりは少ないけど、普通じゃないこれは！何とか完食したけど、チャーハンはしばらく見たくない…今日の走行 距離：１２０ｋｍぐらい今日のルート
2014.04.19
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淡墨桜ツーリング
今日はポストマンさんと根尾の淡墨桜へツーリング。本当なら泊りがけでしまなみ海道だったけど、中国・四国は天気が悪そうなので仕方なく中止に…７時に出発して２時間ほどで道の駅「むげ川」に到着。地元の名産でエネルギー補給道の駅からは国道４１８号を走って尾並坂峠を越えれば淡墨桜はすぐ。国道は淡墨桜を見に行く人の車やバイクで結構交通量が多かった。尾並坂峠そして１１時半過ぎに到着～。思ったほど渋滞はしてないけど、自転車の数が多い！ブームのおかげで年々自転車で来る人が増えているような感じ。樹齢１５００年と言われる淡墨桜こっちも見応え十分の白山方面の山々そして昼飯は帰りがけに大盛りが凄いというラーメン店へ初参戦無謀にも、みそラーメン（中）とチャーハン（大）を注文みそラーメンは何とか食ったけど、チャーハンはご飯が２合はあるだろうか。食ってもなかなか減らず、味に変化もないので撃沈！も、もう食えん…久しぶりにこんなに食った。ポストマンさんにも参戦してもらって、残すのだけは避けられた。ちなみにポストマンさんは五目ラーメン（大）まるで洗面器ですよこれはここから家までの道のりが、腹がいっぱいになり過ぎて苦しかった～。結局帰ってからの晩飯もあまり食えず（酒は飲んだけど）何事もほどほどが一番ですね。今日の走行 距離：１４８．０４ｋｍ 平均時速：２４．８ｋｍ／ｈ 最高速：６２．８ｋｍ／ｈ平均心拍数：１３５ｂｐｍ 最大心拍数：１７４ｂｐｍ 消費カロリー：３７５１ｋｃａｌ
2014.04.12
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