2023年07月の記事
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ダーマローラー21回目
金曜日、すっかり忘れて昨日土曜日ダーマローラー21回目しました〜写真ありません…前回と同じ手順で終了。今日の状態だけ撮りました〜はい変わらず〜ほうれい線もバッチリ。なにもしないよりマシだと思って継続頑張ります！さて、休日掃除は水回り。24時間換気扇フィルター交換ランプついたので、交換！あと、カーテンの手垢が気になるので、よく触るカーテンのみオキシ漬け。5月の連休にカーテンは洗濯したし、9月が10月に他のカーテン洗濯すればいいはず。生活してれば汚れる…ドラマの中の家って誰が掃除して洗濯してるのか描いてくれないかな〜ドラマの家がオシャレで綺麗だと、これをキープするのどんな生活よ？と思ってしまう私はドラマに集中できてない（笑）そうそう、昨日仕事は、地味に普通に終了。人間関係、気遣い、空気を読むがストレスでしかない…天然でなにも気づいてない人間ということにしとこうかな…面倒だ〜仕事だけちゃんとしてけば大丈夫。余計なことは言わない黙る。さ、来週は8月！東京旅行で行くところ予約するぞ〜クーポンでお得になるといいけどな〜体調整えて、早寝早起き！楽しみ♪
2023.07.30
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花火大会
昨日は旦那が帰ってきてくれたので、花火大会に行ってきました♪夜のお出かけ久しぶり♡暑いし、渋滞するだろうなぁと心配してたけど、さすが小さい地元の花火大会！近くの広場にサッと停めれて、見るとことができました♪♪思ったより夜は暑くなかったのもラッキーでした！出店まで来ると、人混みでめちゃくちゃ暑かったけど、海辺でたこ焼き食べながら、たまや〜（笑）ちょっと失敗だったのは、渋滞心配しすぎて、遅く家を出たこと！あと10分早く出てたら、花火もあと10分長く堪能出来たのに…30分しか花火上がらないので、座って見れたの10分でした〜車停めた時点で花火が上がり始め、出店にたどり着いて買う間は立ち見花火鑑賞でした笑ま、夏を満喫したから満足‼️昨日は一昨日ブログに書いてたけど、ストレス感じながら現場仕事…仕事した疲労より余計に疲れたけどなんとか終わりました…ミスなかったのは神様が味方してくれたとしか思えないくらい…無駄に気遣いして気を張ってたから、現場仕事終了後もなんかミス言われるんじゃと不安でした…もうちょっと落ち着いて冷静にならなきゃ…人間関係に気をつかうぐらいで惑わされないように。今日はK上司が休みでいないし、自分のペースで仕事出来る！落ち着いてゆっくりしよう。他人のことは気にしない黙って自分の仕事に集中！今日頑張ったら整体だ〜お昼ご飯も何食べようかな〜それを楽しみに頑張ろ。
2023.07.29
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今日はピンチヒッター
久しぶりのピンチヒッター頼まれて現場へ。頼まれた仕事自体、3ヶ月ぶり…緊張緊張…どうやるんだっけ？何に気をつけるんだっけ？重箱の隅突いたような注意されたらどうしよう？頭の中グルグルしてましたが、なんとかこなせたようです。本当、現場仕事、するの怖い…大丈夫大丈夫。ちゃんと確認してるし、間違えてない。丁寧に慎重に。言葉遣いもクレームにならないように。明日は担当の仕事なんだけど、久しぶりに隣に座る人と何話したらいいか考えて今からストレス。もう、黙っておけばいいかな…と思ったり。親しかった人と気まずくなるって、本当困る…私がたぶんなにか気に触るようなことしたんだろうけど、思い当たらないっていうか、手のひら返すような人と思ってなかったんだよね…なにしたんだろ？本当人間怖いわ…ま、結果私の人間性に信用がないって話なんだけど。嫌われるのは仕方ない。全員に好かれる人なんていない。自分が信用したい人とのみ付き合えばいいし、誰からも好かれたいとは思わない。やる仕事はあるし、家族と健康で生活できている。それでいいと思うしかない！そうそう、昨日書いたワイドパンツは発送連絡きました！2日後届くかな！また報告したいと思います笑無かったことにするかもしれないけど。
2023.07.27
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サボリ癖がついた…
ブログサボってます！昨日は給料日だったので8月の旅行代キープして、入金しなきゃいけないとこに入金したらはい、終了‼️旅行すごい楽しみだけど、めちゃくちゃ猛暑みたいでちょっと怖い…こっちでも熱中症注意報が出てるけど、東京の暑さどうなんだろう…やっぱり外を歩くようなことは極力少なくする観光かなぁ…3日目にすることが決まってなくて、涼しいところを探し中…雨も困るけど、猛暑もね…台風とかもどうかきませんように！仕事は土曜日が仕事だったこと忘れてなかったけど、整体が今週の土曜日だったことをすっかりさっぱりで、予約の時間確認して15時予約でした、セーフ！朝活ヨガして、なんとかガチガチを緩めてるけど、早く整体行きたい！東京旅行ではいつものオイルマッサージも予約しようと思ってるから、贅沢ですな♪たまにはヨシとしよう！8月になったら、クーポン出るし予約忘れずにしないとな〜体調整えて、旅行まで頑張ろ〜そういえば、旅行用とか言ってたワイドパンツ届きません笑クチコミも酷くて、失敗だった模様…パジャマにするかな〜28日までに発送するってメールが7月頭にきてたから、待ちますかね〜※予約 【先着50名様：1枚1,590円！2枚購入クーポンで】 ワイドパンツ レディース 夏 涼しい 涼感 冷感 速乾 パンツ ボトムス ゆったり ガウチョパンツ タック入り タック ワイド 大きいサイズ 低身長 高身長 ポケット付き【 さらとろ涼感ダブルタックワイドパンツ 】ちなみにコレです。
2023.07.26
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楽天マラソン購入品到着
書いてなかったけど、ポチってました！いつものほうじ茶のお店で、たまには気分転換にと緑茶にしてみました〜♪お茶 緑茶 深蒸し茶 静岡茶 日本茶 静岡深むし【楽天グルメ大賞2022・2021・2020連続受賞】がぶ飲み深むしティーパック100個入 メール便配送 送料無料 業務用 お徳用 お得用 ティーバッグ まかない 日本茶 茶葉 ギフト お茶葉 国産 牧之原茶 静岡県 ぽっきり ポッキリ ■6915ちゃんと緑茶の苦味があって、美味しいです！ほうじ茶も香ばしいし、おススメです。で、やっぱり購入しました。コチラ。【P10倍】ビオテクト ビフィズス菌 乳酸菌 プロバイオティクス BIOTECT 3袋セット 約 3ヶ月分 短鎖脂肪酸 腸内細菌 無添加 サプリ サプリメント シールド乳酸菌 腸活 菌活 善玉 セロトニン 健康維持 フローラ 国内製造ポイントとクーポン出てたんで、3個セットのほう購入。便秘というわけではなかったけど、なんかスッキリしないかも…やっぱりコレの効果あったのかなぁ…と思ってしまったので、リピートしました！何はともあれ、今年1月に虚血性大腸炎やった頃と比べたら、お腹は引っ込みました笑安くないけど、続けようと思います。ミルミルs やめようか…でもな〜と言ったところ。ミルミルs の効果がないわけじゃないとも思うし。腸活もお金かかるな〜昨日は久しぶりにナイアシンも飲みました〜購入したのいつだっけ？iHerbで購入したやつです。iHerbではめちゃくちゃ効果あるとクチコミ書いてありますが、そこまで効果はわからず…ポッポしてくるらしいんですけど、私はわかりません笑だけど、夜中に目は覚めませんでした！良かった♪少しはスッキリな目覚め。で、今日は仕事も捗りました！何が違うのかわからないけど、睡眠大事だとは思います！なので、ナイアシンもこれから続けてみようと思います。せっかく買ったし。今週はのんびり仕事なんで、ちょっとダラけそうだけど、それならなお、ゆっくり丁寧に。朝も早く起きなくていいと思うと、朝活ヨガもサボってしまった〜明日は起きれるかな…
2023.07.24
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ダーマローラー20回目
おはようございます！昨日は自分に素直になることにして、焼き鳥行ってきました〜お金がないことは一旦忘れて笑さて、そんな焼き鳥生ビールで、美味しいご飯の後、ダーマローラー20回目しました！最近、リジュラン塗り忘れるので、今回は化粧水で整えてリジュラン塗り込み、ダーマローラーをコロコロ。今回は全顔3回くらいはコロコロ。やっぱりこめかみ、おでこは痛い‼️頑張ってコロコロした後は、シカのシートパックして就寝。27時間のラブメイトが気になったけど、睡魔に負け。録画しました〜今日の朝です。なんか綺麗に撮れました笑陽の光と電気の光でこうも違うのか…いつもこんなに上手に撮れたらいいのに。後ろに写るクッションとか余計な背景消したいけど、面倒でそのまま。朝の肌が思いのほか綺麗だったので、リジュラン塗りこんでから、ダーマローラーがいいのかも！と思いました〜次21回目もそうしよう！今、楽天マラソン中なので、久しぶりにおススメ楽天1位!＼マラソン限定最大15%オフクーポン／【正規品・17冠受賞達成】ダーマローラー 0.5mm Pro.美顔ローラー 0.25mm 540本 ダーマペン Pro. 美顔器 リフトアップ 目元 目 頭 ほうれい線 たるみ 小顔 メンズ 目元ケア ハリ シワ 頭皮 トレチノイン シミ 毛穴ケア 薄毛私は0.5mmです。ニキビ跡とか結構、深いので0.5使ってますが、毛穴が気になるとかなら、0.25でお試しを〜0.5そこそこ痛いです。【リジュラン公式】REJURAN ターンオーバー アンプル10ml 韓国コスメ スキンケア 美容液 アンプル エッセンス 肌荒れ 敏感肌 ニキビ 保湿 くすみ 肌再生 エイジングケア うるおい 肌バリアケア 毛穴ケア 肌再生 エイジングケア ジェンダーレス メンズ 化粧品肌再生に惹かれてコチラ。リジュラン！10ml！びっくりするほど小さいです。そして、スポイト方式。週に1回使用で3ヶ月くらい？前買ったのいつだっけ？9月のスーパーSALEまでもたないだろうけど、買うのは9月予定かな。なくなったらリジュランなしで、保湿クリーム塗ってごまかします。【30枚】メディヒール 最新 パック シカcicaケア スージング マスク／脂性肌に MEDIHEAL 【海外通販】シカのシートマスクはメディヒールのやつ。鎮静効果期待してるけど、悪くないから続けてるだけで、鎮静してるかどうかの実感なし。次の日、赤くないから効いてるのかな。もうちょっとわかりやすくダーマローラー効果があればいいけど、しないよりマシかなという…お金があればピコトーニングかレーザーフェイシャルしたい…やっぱり早く効果あるし…さ、ダーマローラー地道に頑張ろう…今日はホットヨガでスッキリ！温泉サウナでデトックス予定！夜中に目が覚めるから、久しぶりにナイアシンでも飲もうかなぁ…脳疲労なのかなぁ…
2023.07.23
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ブログサボってます！
なんかうまくリセット出来てないみたいで、毎日疲労が積み重ね…金曜日もドタバタで、ダメダメでした。帰りにお刺身とお惣菜買って、ご褒美に高めのビールも買ったのに、そのビールが美味しくない（笑）クラフトビールなんてお洒落なビールやめとけばよかった…やっぱり麒麟の一番搾りよね…ダーマローラーもお風呂上がりに思い出したけど、めんどくさくなっちゃってサボり。今日の夜します！明日は午前中ヨガだったのに…ま、次の日に何かしら残ったことないからいいことにしよう！たまにピリピリ残るからな〜ヨガの汗がピリピリしたら嫌だな…それもこれも自分で昨日サボったせいだけど。今日は朝からダラダラ。録画ドラマを2本見ただけ。何もせず。さっき洗濯のボタンだけ押しました。そうだ、昨日お惣菜買いに行ったついでに久しぶりに雑誌付録目当てで雑誌購入しました！しかも、対象年齢が上の『素敵なあの人』です‼️サングラス欲しかったんだよね〜UNIQLOのサングラスを買おうかと思ったんだけど、かけてみたら母から似合わないと言われ笑ま、それでなんで雑誌付録購入か？と思うけど、雑誌付録なら似合わなくてもともというか。失敗しても雑誌付録だしね…となるかと思って。案の定、似合わなかったけど。車の運転に欲しかったからいいんです。軽くて付録には見えない仕上がりには満足です。おススメです。お顔に似合うかどうかはわかりませんけど。楽天は売り切れだったので、載すのはやめときます。スーパーの片隅の雑誌コーナーは意外と穴場です。ネットでは売り切れ雑誌も2、3冊ありました〜さぁ、満足したし付録買いは当分やめとこう。ポーチ、バッグ、キリがない！全然歩いてないから昇降運動だけはしよう！この連休は疲れをリセット！
2023.07.22
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なんかイライラ
更年期でしょうね…なんでかイライラ。今日は帰宅後アイス食べて、まだなんか食べたい…カラムーチョ だな。ジャンクフードが食べたい時はなんの栄養足りないんだっけ？そういえば地域の小さな花火大会の日程教えてもらって旦那に28日は花火大会だって！とLINE送ったらへぇ〜って返信。あんまりだ‼️月末だしなぁとは思ったけど、行けそうぐらいは言ってくれてもいいやんってか月末31日は月曜日だし、28日ならまだ全然行けるやん！愛が足りん！今度の週末は給料日前だしなぁ…美味しいもの食べたい生ビール飲みたい疲れたなぁ〜考え方変えなきゃ私にできる仕事があるそれだけで有り難い。あぐらかいて不平不満はダメだよね〜暇になったら勉強しよう出来ること増やしたらなにか変わるかなぁ…
2023.07.20
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何してても暑い…
今日一日、冷房が入ってる事務所にいたのに、暑かった…汗かいて自分がクサイ。トラブル発生で、ストレス性の汗かいたのもあったかもしれないけど…とりあえず担当者の単純ミスだったとわかったので、解決したけど、そのミスに気がついた時はめちゃくちゃ焦りました…単純ミスながら、医療事故に繋がりかねないと思うと気分悪くなり、お弁当も満足に食べられず…実際ミスした人はえー…みたいなこと言ってたけど、自分のミスがどんなことに繋がるかわからないんだろうな…平気そうでした…私はただの嘱託職員なんで、注意する立場じゃないから何も言えないけど、平気でいられる神経が羨ましい…自分がもしそのミスしてたらと思うとゲロ吐きそうでした…解決したし、明日は明日の仕事があるし、今日のことはもう考えない！早く寝て、早く起きて朝活ヨガして、私のできることを丁寧に慎重に頑張るのみ。余計なことは見ない考えない気がつかない！
2023.07.18
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灼熱！絶対焼けた…
日焼け止めはガッツリ塗ったものの、絶対焼けたな〜帰宅したんで、すぐトラネキサム酸は飲んだけど、効果あるかどうか…甘く考えてたよ…この日差し。コストコは意外とすんなり。覚悟して行ったのに到着13時、全く行列なし‼️購入したけど、写真はありません…もう、実家で分けまくって帰宅後すぐ冷蔵冷凍しちゃいました〜ミニクロワッサン復活してた〜久しぶり！やっぱりこれじゃなきゃ！でも100円値上がりしてた気がする…bibigo水餃子ストロベリーカスタードクリームケーキシーフードアヒージョ韓国のりふりかけ長ネギ雪国まいたけオキシクリーンごま油キュキュットクエン酸アパレルもチェックしたけど、買えるようなお得なものはなし。APCのスウェットは相変わらず17800円と破格！どこかの店舗では値下がりしてたらしいのに！ノースフェイスの長袖tも5980円だか?5890円だかでした…あとコストコ通にも出てたけど、なんとかジャケットありました。ま、シャカシャカパーカージャケットは持ってるんで、チラッと見ただけ。最近は本当高い高すぎる！コストコはレジャーといえど、今回は会員更新もあったので、財布引き締め。それでもやっぱり買い物楽しかった♪次は東京旅行だ！楽しみ〜とりあえず買い物は我慢我慢。と言いつつなんか、19日から楽天マラソンのようです！こないだのマラソン購入記録に載せたかどうか忘れたんですが、こんなの購入してました！ビオテクト BIOTECT ビフィズス菌 乳酸菌 プロバイオティクス サプリメント 100億個の シールド乳酸菌 ビフィズス生菌 30日分 30粒 無添加 サプリ 善玉 菌 セロトニン 短鎖脂肪酸 健康維持 国内製造 送料無料 【初回全額返金保証】無くなったので、リピート購入するかと考えてるところ…コレのおかげなのかわからないまま便通改善したんですよね…酸化マグネシウムを頼ることもあるっちゃあるけど、頻度は減りました！でもコレのおかげなのかなぁ…昨日で無くなったので、明日から便秘ならもうコレのおかげでしかないと証明できるかも。でも1ヶ月2千円かぁ…とも思ってしまう…ミルミルs も続けてるし…ちょっとこのまま様子見で、ミルミルs で改善したと思いたい！コラーゲン入りだし。昨日の焼肉は全然消化不良なし！でも、実家で母と貰い物の日本酒開けてしまい、朝から頭痛笑ビールも飲んでたし、二日酔いだったかな…昼には治りました！でもお酒弱くなった〜旦那からは元から強くないんだから、自覚しろ！とか言われるけど、強いほうだと思ってたんだけどな〜ほどほどを美味しく飲めるうちに控えよう…というわけで充実の連休でした！たぶん、痩せたのは元に戻ってると思われ笑明日からストロベリーカスタードクリームケーキ食べるし！クロワッサンも食べるし！なにがダイエットだ〜結局、自分に甘い‼️
2023.07.17
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ピーカン晴れ！洗濯日和
東北地方は大雨みたいで、大変そうです…安全確保されてください！昨日はめちゃくちゃ掃除頑張って、汗だくだく…スチームかけたら、なんかフローリングで、引っかかる…なんだ？このザラザラは？？と思ったら新築当初血迷ってかけたフローリングのワックスが剥げてます！素人がしたフローリングワックスなので、うまくワックスかけられず、だいぶ剥いだけどまだ残ってたやつでした〜確かにワックス全部剥ぐのも大変で、残ってるところはチラホラある…今のフローリングは素人はワックスかけなくてよし！6年経っても綺麗です！本気でワックスしたいなら業者一択！！というわけで、スチーム一旦やめて、ワックス剥ぎに専念…【令和・早い者勝ちセール】リンレイ オール床クリーナー1L ( フローリング床・クッションフロアー・天然石等の石質床専用クリーナー ) ( 4903339781212 )リンレイのワックスだったので、コチラで綺麗に取れます！新築当初にワックスかけて失敗したと思った時は、2本ぐらい使って、取りました…辛かった…今回は気になるザラザラにチョロチョロと振りかけて、定規で擦り擦りすると綺麗になりました。使い方は記載通りでお願いします。私は自己流です笑その後は水拭きして終了。スチームに戻って、素足でよく歩く部分は念入りにスチーム。やっぱり汚い…どうせ素足で歩くからまた汚くなるんだけど…気持ち気持ち。ベッドも動かして床にスチームかけたけど、床よりベッド周りの縁とかが汚れてるんで、スチームはシャッと終わらせて、ベッド周りをウェッティで拭き掃除。相変わらず汚い。皮脂汚れなのか、カビ汚れなのか黄色？黄緑色？みたいな汚れがつきます…ゲンナリ。スチーム終了！やっと冷蔵庫掃除までたどり着いたけど、もう疲れてたんで、業務スーパーの鶏そぼろの賞味期限確認したら8月末だったし、というわけで、コチラもウェッティでシャッと拭いたら終了笑急遽、今日の夜から実家に帰省して明日コストコ予定になったので、昨日のうちにいつもの温泉サウナへ行くことに♡晩ご飯は野菜たっぷりちゃんぽんがいいと旦那が言うので久しぶりにちゃんぽん屋さんへ。野菜が多すぎて麺に辿りつくまでだいぶかかったけど、野菜摂取できたし良かった♪そうそう、ちょっとダイエット心掛けてたら、温泉サウナの体重計で1キロ減でした〜ラッキー！このままキープして、咀嚼と腹8分目！ま、あと2キロはなかなか難しすぎると思うけど。なんなら今日は焼肉だし…牛肉ちょっと怖いけど(消化不良が)控えめに食べよう…夕方から行くので、今日は昨日出来なかった布団カバーと枕カバーの洗濯！お風呂の念入り掃除も昨日出来なかったし、しとくか…
2023.07.16
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ダーマローラー19回目
すっかり忘れてたんですが、ホットヨガ後入浴中に金曜日だった！ダーマローラー！と思い出しました♪というわけで、今回はコチラダーマローラー後の酷い汚画像です…痛かったけど、この後リジュラン塗るのも忘れて就寝…コチラは今朝です！日の光もあるので、色味が違うけど赤みは落ち着いてます。劇的に変化はありませんな〜ダーマローラー変化まとめ、ピコトーニングまとめやるやる詐欺になってるんで、とりあえず載せます！こちらは5月のダーマローラー前の写真です…本当、思ったより変化ないな〜ミクロレベルで毛穴小さくなった気がする！ということにしときます。さて、昨日書きましたが今日は掃除！キッチンリセット中の休憩でブログ書いてます…思ったより汚なかった〜といってもまだ途中…ここで一旦、休憩できる自分を褒めたい。言い訳するなら、この引き出しの中に敷いてるシートを洗ったので、乾かし中。月9見始めました〜そのうち、乾いたら敷き直して物を戻すだけです。晴れてるんでブランケットも洗濯、シーツベッドパットも洗濯！掃除スイッチは入ってるんで、このままスチームしてしまうか！綺麗にして空気変えてこ〜
2023.07.15
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なんか疲れてブログさぼり
仕事は順調です。でも私が頑張ったから順調とかじゃないので、なんか私いなくても仕事まわるな…みたいな卑屈な気持ちもあり…で自己嫌悪。余計に疲れマシマシです。もっと集中して雑念はらって仕事できるようにならなきゃ。私にさせてもらえる仕事があるんだから、それを頑張るのみ。今日は久しぶりのホットヨガなんで、気持ちも体もデトックス‼️きっと軽くなってグッスリ寝れるでしょう♪そしたら、明日は掃除だ！やっぱり掃除はいらないものや気持ちをスッキリさせてくれる！綺麗にしよう！曇り時々晴れ予報だし、洗濯するものも洗濯して、クッションとかも天日干ししたい。またお風呂掃除かな〜キッチンリセット、あとは…冷蔵庫掃除！賞味期限切れが気になってきました…なんか最近使ってないもの…奥においやってるのが気になってます…業務スーパーの鶏そぼろ…そろそろヤバかったかも。そぼろ弁当すら面倒で作ってなかった〜明日のお昼ご飯はそぼろ丼かな！冷蔵庫掃除料理作ろ〜♪
2023.07.14
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ダメダメな1日
まず、朝起きるのが遅かったことからダメでした…起きたのは6時だったような気がするけどな…ヨガしてお弁当作ってたら6時40分ぐらいになってて、バタバタ…やっぱり５時半に起きなきゃだったな〜仕事は想像してたよりは順調に進んでたのに、書類が1枚足りない！足りない足りないと大騒ぎして同僚は探してくれたり、数え直してくれたり…なのに結局、私の足元にあったというオチ。恥ずかしくて本当小さくなって消えたかった〜見つかって良かった良かったと言ってもらえたけど、もう一度身の回りを探してから大騒ぎします…すいませんと謝罪しまくり。冷や汗と暑くてかいた汗で、自分がクサイ…本当、なんでもう一回自分の周り探さなかったんだろう…恥ずかしい…明日は一回休憩。ちょっと仕事、やらなきゃいけないことと、前もって準備すること考えて立て直します。やっぱり疲れてるのかなぁ〜今日も早く寝よ。そういえば、気がついたら今週は3連休でした♡17日はコストコ予定。久しぶりだから楽しみ♪なんか安くなってないかなぁ〜オキシクリーンも買いたいし！島原素麺も買いたい。買いたいものと今回は我慢のものちゃんと考えないと金額がどえらいことになるので笑コストコは本当レジャーだな〜
2023.07.12
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ただの故障
昨日の夜の断水症状は、今日の朝ロビーに張り紙してあってポンプの故障と書いてありました！23時点検予定と書いてあり、確かに23時半ごろ解消されたんで、修理してくれたのかも。お風呂に入りたくてチョロチョロ溜めてたお風呂がいつのまにか溜まってて断水が直ってたので原因は突き止めず入浴して就寝。大雨の影響なのかただの劣化故障なのかわからないけど、断水困る！たった3時間ぐらいだったと思うけど、水の出ない生活はちょっと考えられないくらい不自由でした…災害に合ったら困ると思ってるけど、備えなんて大したことできないな…無人島でも生きられるセットでも購入しとかないと！さて、仕事は大雨の影響もあり、トラブル抱えてます。明日、そのトラブルと向かい合う予定で、うまく処理できるかなぁ…ってかうまくいこうがいかなかろうがしなきゃいけないんだけど。K上司は意外とトラブル対応好きな人なんで、放置してても俺やる俺やると言うのでいいんだけど、相手側の担当者とそのトラブルに対して話が噛み合ってない笑相手がまだ25.6才の若い子っていうのもあるのかもしれないけど、話して伝えて伝わってると思っても、実際に書類のやり取りになるとえ？みたいな書類がまわってきて、話が通じてない笑一周まわって、可愛いとすら思う。わかってないこともわかってない感じです。まぁ、私は相手がわかってようとわかってなかろうと処理するもんは処理していくしかないので、私の山場は明日‼️どうか無謀な数にはならないことを祈る！というわけで今日も早めに寝よう。昨日は断水のせいで久しぶりに12時ごろ寝たので、起きるのもグダグダ。朝活ヨガもサボりました。それでも今日はなんとかなりました〜でも明日は自分のために、早起きと朝ヨガは頑張ろう
2023.07.11
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またまた大雨
私の住む地域でも大変な事態になってるようです！うちはマンションだし、浸水もない！と思ってたら、2時間前から断水状態…びっくり。チョロチョロは出るので、ペットボトル1本はなんとか溜めました…今はお風呂もチョロチョロ出てるので溜めてます。マンションだから？それとも地域性？予想外です…トイレ流せない？流さない？ちょっともう一回検索しよ。困ったなぁ…夏だしお風呂には入りたい…旦那はもうちょっと待てばなんとかなるとか適当なこと言って、ソファで寝ました。マンションのロビーに張り紙でも貼ってあるんじゃないかと思ってるんだけど、部屋着だから出たくない…直らないかな〜仕事でもトラブルあり。まぁ、思わぬ誤解を受けました…誤解は解けたようですが、なんか手配したり連絡したりする業務はしたくなくなるトラブルでした。日頃の自分の態度だったりが良くないからそう受け止められたのかなぁ…と反省もしてます。怖い怖い。何も言わず黙っとくのが1番。どこでどう聞かれて、どう受け止められるか。本当、怖い。黙って仕事。余計なことは言わない、気にしない。耳栓でもしようかな笑
2023.07.10
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休みの日のダラダラをやめなきゃ
さすがに2日つけっぱなしはもったいないと思ったので、エアコン切ってダラダラしてたら、疲労が鉛のように重くなりました…こりゃいかんと思って昇降運動したけど、ただただキツイ！よし、床がベタベタするし、ウェッティで掃除しようと思い立って、一応掃除はしたけど、疲労感半端ない…私の体なんか疲労回復に必要な栄養素か、内臓器官でも悪いんじゃないだろうか…昼からもグダグダしながらも15時半になんとか温泉サウナへ。サウナ4セットで、やっとスッキリ。でもサウナでスッキリも本当にスッキリなのか、ただの気分がスッキリしただけなのか。年取るってこんなにも疲労？また、今日から早く寝よう寝る前ヨガでもしようかな…深い睡眠につながる夜ヨガもいいんだよね…確か。食べたものが悪かったのかなぁ…昨日買ったシャトレーゼのアップルパイ！美味しかったけど、やっぱりちょっと重かった…欲張って大きいの選んでしまったからな〜普通サイズのにしとけば良かった。朝昼で頑張って食べました〜ビビって温泉サウナで体重測ったけど、増えてはいませんでした！ここから目標3キロ痩せる…簡単じゃないな〜運動しかないと思われ…あとは咀嚼回数で満腹感目指すとか。今日の歩数もだいぶ少ないので、今から昇降運動します！お風呂入った後だから、汗かくと大変なので適当に歩数稼ぎでやめとこ。目標には程遠いけど、やらないよりマシということにしよ。
2023.07.09
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ダーマローラー18回目
暇なので更新。すっかり忘れてたけど、昼から歯医者でした…すごい近所なのに、大雨なので車出すしかなく…でも乗り降りするだけでビシャビシャ。2週間ぶりだからか？今回はそんなに汚れてなかったよ！と言ってくれました〜ホッ。でもやっぱり先生の歯の掃除めちゃくちゃ丁寧。今度は1ヶ月後と言われたので予約しました…ギリギリ旅行前笑で、せっかく車出したからと、帰りはスーパーへ。朝昼兼用を早い時間に食べてたので、お腹空いてたし歯医者頑張ったご褒美に、久しぶりに15時おやつのケーキ買いました♡最近はイベントもケーキ買うこと全然なかったんで、スーパー併設のシャトレーゼだけど、ケーキ屋さんのケーキ♪チーズスフレケーキとフルーツロールケーキにしました♪２つも食べた〜美味し♡あとはシャトレーゼでは初アップルパイも購入してみました！これは明日のお楽しみ♪食べたあと、ダイエットって思ってたのになぁ…とはなるんだけど笑でも、ダルダルしてきた二の腕とブヨ下腹で…そろそろ本気でダイエットしようかな…ここで痩せなきゃもう痩せれない気もする…大台からどうにか脱出したい…虚血性大腸炎の時でも大台のままだったのに、無理かなぁ…こないだ私より少し年上の人が、57キロから47キロの10キロダイエットに成功して、1年ほぼキープというブログよんで影響されました…私はこの10年で3キロ増をキープ…どうにか3キロ痩せて、しかもキープしたい‼️健診体重は毎年2キロなんとか痩せて、すぐ元に戻るのよね（笑）好きな洋服が年齢と共に似合わなくなり…は仕方なくても、体型で着れないのは悲しくなってきました。昨日の女子会コーデも一度はノースリーブニット着たものの、二の腕が太ブヨブヨ、脇から見える部分も、許せない脇肉で着るの諦めました…なのでフワッとしたシャツブラウスにしました…シャツブラウスは色々隠せてるし好きな洋服なんですけど…というわけで動いてないし昇降運動はしました！少し汗ばむくらい歩いて、入浴。湿度が高いからエアコンの除湿一日中入れてて、やっぱりなんとなく体は冷えてます…入浴は必要♪明日は温泉サウナで汗かこう！少し雨がおさまるといいけどな。入浴後はダーマローラー18回目！こちらする前ゴリゴリ頑張りました！おでこ、こめかみやっぱり痛い！した後は撮り忘れてシートパック、リジュラン塗り込みました〜afterテカテカ。こんなもんです。さ、長くなってしまいました〜おやすみなさい。
2023.07.08
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またまた大雨
昨日は焼肉女子会楽しかった〜でも帰宅しながら、やってしまったかも…とウジウジ。始まる前から、今回は聞き役になろう！と思ってたのに、つい私ばっかり喋っちゃって…楽しかっただろうか…しかも昨日は何故か唾もすごい飛んじゃって、汚いし…恥ずかしいし…まだコロナなのに…反省点ばかりです。嫌われて次はないかもしれない…ため息。もし、次も女子会してくれるとしたらこのブログを読み返して、次こそ聞き役になる！後悔するぐらいなら一回口を開くのをグッと我慢。さてまたまた思わぬ連休！日曜日は大雨予報で仕事は中止になりました。というわけで昨日はダーマローラーせず。明日ものんびり予定だし今日の夜しよ♪旦那はこの土日サービスではない出勤。ま、かといって手当がつく出勤かどうか？代休取れって言われて、取らない可能性大笑いつもの温泉サウナも1人で行くしかないので、今日行くか、明日行くか…ま、録画ドラマ三昧後考えよ〜シツコウカン！面白かった！このまま面白いかどうか次が楽しみ〜他にも新ドラマどれ見るか決めていかなきゃな〜あとはラジエーションハウスの映画も見なきゃ。大雨だし、家から出ないとなると、昇降運動しないと！歩数が100歩の世界になる…4000歩は頑張ろ〜
2023.07.08
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サボりました〜
疲れてブログ、サボりました笑日が経つとイライラした出来事も薄れて、今日は今日の出来事に振り回されてます。まぁ、こんなもんだよね。それにしても、今日のトラブルは最悪の事態も想定できそうなトラブルで、久しぶりにガクブルでした。単純ミスでも医療事故になりかねない…緊張緊張…解決したので良かったです。ホッ。3月に作ったマクロを使用して月1作成の書類を作成したら、4種類あるんだけど、そのうち1種類で単純ミス発覚。ってか作成後のK上司の確認ミスでもあるけど！確認してたら、報告後にミス発覚とか恥ずかしい思いしなくて済んだのに。それくらい単純なこと間違えてたんだけど、仕事中にそのマクロ確認してる暇なかったんで、持ち帰って帰宅後自分で作ったマクロ開いたら、えーと…どうやってコレ作ったっけ？みたいな…我ながら忘却の彼方笑一回、休憩入れて、酎ハイ一本あけました…ま、なんとか前に作ったやつと比較したりして、こうしたいからこうなるようにこうしたらいいんだっけ…と、確認してないけどなんとかなった気がします…明日、会社で確認してみよ。作成用マクロだけ持って帰っても実際作成するまでの確認はできず…元データ持って帰るの忘れてました…あとは日曜日、仕事予定だけど大雨予報でまだ実施判断できてません！明日午後決定予定…今回の中止は色々面倒なこともあるので、なんとか実施でお願いしたい…ちょっと元気復活したのはバッグを変えて通勤は快適自転車のカゴもストレスフリー♪やっぱり私にはこのバッグ♡明日はやっとの焼肉女子会でした〜楽しみ♪コーデはどうしようかな…あんまり気張らずリラックスコーデにしようかな。金曜日なんでダーマローラーはしたいと思ってるけど…忘れてなかったらダーマローラー予定です。
2023.07.06
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到着しました♪
初ラクマ利用から3日！石川県からバッグが到着♪美品とはどれくらい？？と思ったけど、本当に美品でした♡やっぱりこのバッグ好き。明日からまたこのバッグで通勤できる♪出会ってくれてありがと〜大事にしようっと。さて、昨日は愚痴を書き殴ってしまったけれど、今日はその課長から助けてもらった別件があり…もうなにも言えなくなってしまった…昨日の件は、話を聞いてくれた人がいたため、とりあえず気持ち落ち着きました！でも7日の女子会でまた話、聞いてもらおう…↑根に持つタイプ笑それにしてもK上司は本当に段取りが頭おかしい。締め切り4日前に張り切って締め、報告処理。本当に早く締めて大丈夫なんだろか？しかもその報告処理私はノーチェック。それ報告する気？とか思いつつ…放置。他にもすること山ほどあるのに自分のしたい気持ち優先で仕事するから順番めちゃくちゃ。7年同じ担当の仕事してきたけど、急になんのスイッチ入ったんだか？わからなすぎる…でも、もうやりたいことをやりたいだけやらせることにしました。なんで仕事するんですか？とかめんどくさすぎる。あと2週間もすれば私の山場は過ぎます。また暇になってすることなくなるんで、こんな愚痴も書きたくても書けなくなる笑もうちょっとバランス良く仕事入れてくれないだろうか…疲労感背負い過ぎて、今日も疲れてるから冗談も言えないよと笑って他部所の部長から声かけられました…すいませんね…もうBBAで、体力もなければ頭も働かないんです。と自嘲…もうちょっと余裕のある人間になりたい。
2023.07.04
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イライラが止まらない
朝からとにかくトラブル。大雨で道路が冠水。現場仕事に行くのに、車が前に進まない…開始時間を30分ずらしてもらって、ようやく開始出来たものの大雨のせいで出勤人数足りず、兼任兼任兼任。やるしかないからこなしたけど、帰社後、人の足りないまま現場仕事をすることを判断したアホ課長に本当に大変でしたと愚痴を言ったら、俺のせいじゃなくない？俺のせいにされるなら困ると反論された。人、足りないんだから大変は大変でしょうよ。クソ大変だったことぐらい言わせてもらわないと気持ちおさまらない‼️俺のせいじゃないとかいう課長ってどう思いますか？こんなやつが上司ってありえん。K上司はK上司で、何年か前に自分で言ったことを簡単に翻して、その自己判断の中止はやっぱりダメとか言い出した。イライラする〜無理矢理するくらいなら中止でいいって前に言われたから、今回もそうしたのに！知らん。もういい。なんとかなるでしょ。普通に自己中止してる場合もあるんだし。基本的には中止しないけど、でも無理じいは出来ない。この判断は間違いじゃない。他にもK上司の仕事の段取りはめちゃくちゃだし、やる順番は守らないし、前倒しして勝手に報告処理作るし、マジでイライラがとまらない。ムカつくムカつくムカつく。お前の報告書の確認はザルなんだよ！私が報告処理するから本当、現場仕事交代してくれないかな…やりたい仕事が出来てないのに、まだやらなくていい仕事が先に進んでる。それで、俺やったぜ感出されたらマジでイラつく‼️ブログに書き殴っても、スッキリしない明日も人が足りないまま現場仕事をする判断したアホ課長。勝手にしてくれ。私は兼任できません。他の誰かが大変になるだけです。それはあなたの判断です。
2023.07.03
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トラブルなし！
日曜日の出勤はまずちゃんと起きるところから笑無事、寝坊せず起きて朝活ヨガ。今日は目覚めの朝ヨガをチョイス！始めは脚を伸ばすところから、痛い…昨日、ダラダラしたからかな〜と思いながら、体を全然被せられないけど、出来る限り、背骨伸ばして、体を折りました…先生の半分くらい…毎日ヨガしても、てんでダメです。そうそう25日が日曜日で、26日が給料日だったせいか、家計簿入力忘れてました！今日、帰宅後入力入力。6月もなんやかんや結局買ってるからな…さて、7月こそ！買わないぞ！と意気込んでたけど、さっそくポチってもうた…ゆるりパンツ…旅行にやっぱりゆるっとパンツが欲しくて…あんなに我慢したのに2枚買うと65%オフに釣られてしまった…※緊急配布【6H限定：1枚1,581円！2枚購入クーポンで】 ワイドパンツ レディース 夏 涼しい 涼感 冷感 速乾 パンツ ボトムス ゆったり ガウチョパンツ タック入り タック ワイド 大きいサイズ 低身長 高身長 ポケット付き【 さらとろ涼感ダブルタックワイドパンツ 】自分用と母用で2着購入！と言っても、色もなにも聞いてなくて、グレージュとダークグレーのMサイズを1つずつ。長さは迷ったけど、普通にしました！私はどっちの色でもいいし、母に欲しい色選んでもらって残ったほう着ようかな。意外にも母は足長。前に私が間違って同じパンツ2着購入した時にあげたら、普通に着こなしてました…どういうこと？身長は4センチくらい違うはずだけどな…ま、ウエスト1回折りぐらいは上げても着れるはず。ダークエンジェルさんは到着、めちゃくちゃ遅いとブログ徘徊でよく書いてあるから本当は旅行前に帰省する予定なのでその時持って行って母に試着して欲しいけど、間に合わないだろうな〜ポケットついたゆるっとパンツが欲しかったし、ゆるっとしてるからシワも気にならそうだし…問題は質だよね…当たりだといいけどな〜安物はやっぱり安物かもしれないけど。ダメなら部屋着だ部屋着。夕方から温泉サウナ♡やっぱり汗かいてデトックスして水風呂は最高♪スッキリ♪スッキリできたなら早く寝て、早く起きて今週も仕事こなすしかない‼️頑張っていこ〜
2023.07.02
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湿度MAXダラダラのんびりデー
朝食食べてからダラダラしてます！録画ドラマ見て、休日満喫。雨は降ったりやんだりだけど、豪雨ではないのでこのまま無事に過ごせそうです。ニュースでは他地域は水没あったみたいで、車がひっくり返ってました〜怖いな〜これからも天気予報は要チェック。朝、目が覚めてベッドで携帯片手にダラダラしてたら、前の通勤バッグPORTERのタンカーが良かったことを思い出して、検索。思い切ってラクマで中古美品を購入しました♪本当に凄くPORTERのタンカー気に入ってて、また購入することも考えたけど、他に気になってたトプカピ購入したんでした…トプカピ 半年使用して、思ったことはバッグ自体がポーターより重い。自転車のカゴにギリ入る大きさなので、出し入れする時に微妙にカゴに引っかかる。雨の日に肩から下げたら、雨コートの前が閉まらない。ここ最近の雨の日の通勤で、トプカピのバッグがストレスに感じ始めました…色、形気に入ってるだけに残念なんだけど、毎日通勤に使うには合ってませんでした〜反省無念。ま、普通に使えるので通勤以外で使用しようと思います。メルカリもしたことないから、ラクマID作るところから。昔々の仕事でYahooオークションやり取りしてたし、やり取りに不安はないけど、美品が本当に美品だといいなぁ…前のPORTERはボロボロになるまで使ったけど、今回はもっと大事に使おう。なんか、タンカー人気ないのか？半年前探した時は新品高すぎました…廃盤になるのかな〜【中古】PORTER◆バッグ/TANKER/DUFFLE BAG【バッグ】今、楽天で探しても中古しか出てこない…半年前は新品も売ってたんだけど3万以上してました〜到着したら、また載せたいと思います！
2023.07.01
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