2024年04月の記事
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秘密の休日は引きこもり
いつもの病院はすぐ終了！SHEINで買ったスイスドットブラウス（黒）着て行ったら、偶然久しぶりに会った友達から痩せた？っ聞かれた〜♪全然だよ〜って笑って言ったけど運動始めた！って報告♪家で昇降運動してるよ！って言ったから、ますますやめられなくなりました！本当に痩せてないから継続頑張ろうっと。ご飯行こうよ！って話したから次回会う時は痩せとくぞ〜褒められたから3日に同級生に会う時も今日のコーデにしようかと迷い始めたけど、帰省で持って行くのはスニーカーにしたいから、スニーカーコーデ考えてて、夜は寒いかもしれないからデニムジャケットにしようかと思ってるし…やっぱりcocaで買ったジャガードスカートのコーデにしようかな♪書くの忘れてたけど、いつものブログ徘徊で、シークレットクーポンが出てて1枚380円と爆裂安かったのであの有名なシアーロングTをポチってました！到着遅いと有名だけど本当に遅くてやっと到着。5月発送予定とか書いてたから今回の連休には間に合わないかと思ってたけど、到着したのでコーデの組み合わせに入れることにしました♡【お買い物マラソンLast： 最安1枚699円～！3枚購入クーポンで】袖クシュ 5分袖 ロンT レイヤード シアー トップス tシャツ 長袖 半袖 重ね着 シアートップス Uネック インナー クルーネック【 シアーロングスリーブTシャツ 】シースルー UV 紫外線 無地タイプが最安私がたまたま見つけたシークレットクーポンが本当の最安値かも。楽天マラソンのたびに誰かはクーポンをブログに貼ってるので、見つけてください！高めには見えないけど、悪くなかったです。ホワイト、ベージュ、チャコールグレー買いました！ブラック買うべきだったかな〜ホワイトと2枚重ねて着るつもり♪陶器市コーデはSHEINで買った水牛半袖Tにジャガーパンツ！この水牛Tはめちゃくちゃ良かった♪1回着てみたけど、サラサラで洗濯しても襟ぐりも伸びたりせず！今年のお気に入りになりそう♪秘密の休日…いつもなら温泉サウナに1人で行くんだけど、昨日行ったしな〜お昼食べてからどうするか決めよ。昨日、鬼滅の刃が思ったようにダビング出来てなかったんだよね〜容量はいっぱいあるなずなのに半分しかできず…なんでだろ？ディスクのなんとかで、ダビング出来ませんでした！ってエラーメッセージ。ま、ゆっくり今日もダビングしようかな。ディスクのジャケット作成は上手くいきました〜本当はラミネートとかして、劣化しないようにしたいけどさすがに持ってないしな…ま、せっかくの平日休み満喫しよう！
2024.04.30
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雨の休日予定
昨日、スチームやって良かった♡かなりの汚さでした！終わった後、フローリングのサラサラ感！ベタつきなくなりました♪やっぱり月1のスチームしないとダメだな〜と実感したので、次回は25日にスチームするとリマインダーかけました！ベッドのリネン関係もいつしたかブログ書いても振り返るのが面倒なので笑リマインダーという便利機能があったじゃないかと思い出しました〜掃除は2日間結構頑張ったし、今日は鬼滅の刃、刀鍛冶の里編のダビング！やっと手をつけます…もうすぐ柱稽古編始まるし…Blu-rayの調子は悪くないけど、今の家電の中では1番古い！壊れても文句言えないくらいダビングしてないまま壊れたら後悔するので、今日やってしまうぞ〜あとはそのBlu-rayの為のジャケット作り。簡素なやつです。人にあげるとかじゃないので、画像コピーして印刷して、ディスクのケースにハマればヨシの簡単なやつ。家計簿入力もしないといけないし！でも、昨日サボったからお風呂掃除だけは今日するつもりなんでした〜また忘れてた…あと、昨日思い立って洋服買取に出すことにして、集荷頼みました♪5月10日集荷予定だけど、もう段ボールには詰めたのでスッキリ。去年の年末に買った洋服も思い切って処分！着たり履いたりしたら、やっぱり44才には若すぎた…と感じたり、パンツは裏地がないのとボタンじゃなくて小さなボールみたいな止めで、すぐはずれたりとかの小さなイライラ。ニットスカートは裾の始末が切りっぱなしだったのとかが気になってしまって…どうにも失敗でした。SALEで安かったとはいえ反省案件です。少しでもなんとか金額つきますように。3日4日と実家に帰省するので、同級生とも会うしコーデ考えて準備しなきゃな〜暑いみたいだけど、夜は涼しいかもしれないし、4日のいつもの陶器市は歩きやすく紫外線対策！とりあえず今のところは晴れ予報♪で良かったけど、コーデ考える条件は多め。母と仲良く過ごせるようにイラつかない笑
2024.04.29
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晴れの休日
張り切ってカーテン洗濯！ホットヨガ前に洗濯1回して干し、2回目洗濯して帰宅後ちょうど洗濯ご終わってたので干しました♪♪いい匂いでスッキリ。今日は夏日予定なので、すぐ乾くでしょ。ホットヨガもいい汗かいたし、明日も休みだし♪さて、スチームする気はあるけど、すでに11時半…お昼からにしよ笑化粧筆！また忘れるところでした〜今から洗います‼️終わりました〜やってしまえば早いのに後回しにしがち。あとはなにができるかな〜パントリーは片付いてるつもりだけど、年末から掃除はしてないかも。思わぬ賞味期限切れがあるかな…お昼ご飯前にパントリーの全出しするか！頑張っていこ〜これまたサラッと終わりました〜今回は意外と食品ストックが少なかったので、賞味期限切れはお菓子と非常用のお水でした〜どちらも2023年末で賞味期限切れ！今日消費します笑お昼ご飯はお蕎麦！昨日、生蕎麦買ったんで2日連続！つけ汁を昨日はとろろ、今日は納豆にしました♡黄身も入れて贅沢♪1本録画ドラマ見たら、スチーム頑張る。あとはトイレ掃除かな！タンクもあれから見てないからチェックするか！
2024.04.28
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頑張った報告
押入れ全出しして、空の家電が入ってた箱を処分！めっちゃスッキリ♪♪緩衝材とか切り刻んで捨てた〜大変でした…でも、押入れがかなりスッキリしたからやった甲斐があった〜毛布のコインランドリー中にちょっと買い物で、ダイソーへ。パキラの鉢を大きいのに交換したい！思い立ってしまったので、ダイソーで鉢と観葉植物用の土買いました！ベランダで、元の鉢からひとまわり大きい鉢に交換したらやっぱりどうしたって元の土は溢れてしまって、仕方なくそこからベランダ掃除笑我ながら、する予定じゃないところに手をつけてしまった…しかもベランダ汚い…どうせ来週は雨予報なのにね〜いいんだいいんだ見た目も気持ちもスッキリしたからいいことにしよう！気がついたら、やるつもりだったスチームしてないし、カーテンも洗ってなかった〜明日にまわした掃除が多いな…化粧筆も洗わなきゃでした…でも午前中はホットヨガ予定だから、カーテン洗濯してから行こう！朝から詰め込み掃除だな〜クローゼットはこないだしたよね…と全出しとは言えない手抜き整理。そういえば、UNIQLOでやっとUVカットクルーネックカーディガンが値下げ‼️制服の必需品なので、3枚ポチりました！今年は白、グレー、ネイビー洗濯乾燥しまくるので、Lサイズ！去年はGUに浮気したけどやっぱりUNIQLOが良かったので、今年は浮気せずにこの3枚着たおします♪値下げは28日まで！連休中ずっとかと思ってたら、思わぬ短期間で、慌てました〜UNIQLO UVクルーネックカーディガンあとはどうにもメイク用品の引き出しが使いにくい！また、ウェッティで拭き掃除しながら配置整理。たぶん多くなってきて収まってないから使いにくいんだけど、捨てるわけにもいかず…最近は時間なくてアイシャドウとか悩んだりしないで、無難にパレットの色を順番に塗るだけ。あと5分メイクに時間取れるようにして、アイシャドウパレット2種類3種類の中から色を使い分けて塗りたいんだけど時間なくて無理！リリミュウのアイシャドウは丁寧にしないとド派手顔になってしまうので、最近は2軍落ち。でも使いたい気持ちはある！あとは冷蔵庫の目についた汚いところを拭いて、キッチンの引き出しは汚くなってた引き出しだけ全出し掃除し！残りはごまかし拭き掃除と文房具その他もろもろ引き出しの全出し整理で終了。意外と頑張った〜♪♪明日のスチームとカーテン洗濯で掃除仕上げていくぞ〜
2024.04.27
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連休は掃除
毛布はまとめてコインランドリーに行くことにしました！お金はかかるけど、やっぱりスッキリ具合が違うし天気気にしなくていい♪朝から掃除コラムを読んで、片付け掃除のモチベーションアップ↑3日間で家一件片付ける…という掃除のプロは、バックヤード（収納）から手をつける！らしいです。全出し！クローゼット、押入れ…狭い我が家でも収納全出ししていくとなるとうへぇ…となるけど…暇だし、やっていくか…ちょこちょこは全出ししてきたし、意外とそんなに大変じゃないとか…いや、全出ししても見て見ぬふりしてそのまま直してるだけとかっていうのもあるよね…どうしたって思い出のものとかそのままにしちゃうし、並べて満足とか（笑）あるあるか。とりあえずはベッドリネン関係丸っと洗濯して干してから動こう！そして押入れ全出しから‼️今日はどこまで掃除終わるか！挑戦笑お昼で諦めたらまたブログ更新するかと。
2024.04.27
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今日も1日暇でした〜
暇でもなんとか仕事っぽく暇つぶしして、なんなら他の人が面倒だと思ってたこと引き受けたので感謝までされました笑とにかくアホ主任と関わり合いたくないので、視覚に入らないようにするのと、気配を消す努力してました！忙しそうな人に明日、何か手伝ったほうがいい？と聞いたら自分も休むから大丈夫と言われたので、有給取ったった‼️もう1人の主任には、土曜日も火曜日も休みますと報告したから誰になに思われてもいいや！4連休！5月のシフトみたら、結構な鬼スケジュールで、ヨガも1回しか行けなそう…職員になったし、ボーナスも普通の金額出るはずだし、月4回コースに変更しようかな…行けないのもったいないよね…でも月4回も行けるだろうか笑そう考えるとやっぱり今のコースが合ってる気もする…そういえば、天気予報変わりました‼️土日晴れ！やった〜掃除頑張る！毛布も洗いたいし、カーテンも洗いたい！この最初の連休は掃除で気持ちもスッキリするぞ〜
2024.04.26
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給料日
またまたサボるところでした！給料日だったので、銀行ATM巡りスーパーに寄って、お刺身と今日は野菜かき揚げ買いました♪かき揚げ丼にするか、かき揚げうどんにするか旦那にLINEで聞いたら、うどんご所望だそうなので、簡単楽ちん。初めてかき揚げ買ったけど、サクサク野菜甘くて当たりでした♡こんどはかき揚げ丼にしよう！というわけで晩ご飯は手抜き、仕事は暇暇。明日出勤したら、土曜日どうしようかと思ったけど、休もう！することないし、出勤したところで何してるの？って見られそうだし。来週の連休明けもいつもの病院で休み取る予定！これはまた旦那に秘密の休みです♡ま、温泉サウナに行くつもりなだけだけど。4月3回目の楽天マラソン始まってますね…5月から担当の仕事が始まるのと、運転業務が入りそうなので携帯カバーを変えることにしました！運転免許証入れられるやつ‼️【200円クーポン】iPhone15 ケース 背面カード iPhone15Pro iPhone15ProMax iPhone14 ケース 韓国 おしゃれ 15Plus iPhone14Pro iPhone14ProMax iPhone13 iPhone12 カバー iPhone 15 14 13 Pro Max 14Plus iPhone13Pro SE3 SE2 アイフォン mini 11 シンプル汚れるとわかってるけど、ホワイト♪シンプルが1番。手帳型はなんとなく使いたくない…なんでかわからないけど、こだわりです。今のパンダ模様のケースも気に入ってたけど、パンダが薄くなってきてるし替えどきとはこういう時かな！免許証は携帯と一緒に持つことにします。昨日はピンチヒッターの仕事でめちゃくちゃ荷物運んで歩きまくったので、今日は昇降運動15分の600歩！継続大事！きつかったら減らしてでも継続！今日も目標歩数はいったしいいことにしよう。荷物運んできつかったらやっぱり二の腕筋肉痛…他の人からは今日筋肉痛きたね！まだ若いやんと笑われる始末。私も朝起きて腕が久しぶりに痛くて意外と若いやんと思った笑寝る前に股関節ほぐししてあと1週間で2kg追い込みだ〜便秘というか自律神経失調症っぽくて、うさぎのふん状態…久しぶりに酸化マグネシウム飲みました…けど、スッキリまではいかず…明日出勤したら休みだし、今日も酸化マグネシウム飲もう！土日でスッキリデトックスできたらな〜雨模様みたいだから、なんとなくモヤモヤだよね…スチームだけはしようと決めてます。毛布の洗濯は連休最終日かな…家にいる予定で晴れ予報はその日のみ！どんな連休だよ〜雨の連休もなかなかないよ…
2024.04.25
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ネタなくサボりがち
仕事は暇だし、書くこともなく眠くて早めに就寝。朝活で6時には起きて股関節ほぐし。今は整体師さんのYouTubeで10分ぐらいしてます。ヨガに似てるけどピンポイントで痛い！簡単に出来るやつと出来なくて涙ちょちょぎれのやつと頑張ってやってます。で、朝ごはん食べたら、20分昇降運動！継続大事！と本当は昇降運動20分じゃ足りてないけど、なんとかこのまま20分は頑張ろう！これで、朝の時間はいつも出勤ギリギリ。朝のウェッティフローリング掃除が出来ないか出来るかの瀬戸際で化粧がダッシュ。丁寧にしたいんだけど、早起きして余裕あるはずがなぜかバタバタ。もうあと5分余裕持ちたい‼️股関節ほぐしの為に早起きしてるのにおかしいなぁ…日曜日の温泉サウナはなんとか先週のMAX値より800g減ってました…目標はあと3kg痩せたいんだけど笑今日も酎ハイ飲みながら、イカフライパリパリしてしまった…だって疲れた…心が疲弊…暇なのが地獄。勉強しようかと思って前の勉強Excel開いてみたけど、なんかコレなんかに使えそう！みたいなvbaじゃなくてやる気が出ず…基本はちゃんとやっとけばなんか役に立つかもしれないんだけど。重箱の角をつつくようなMAX忙しい時期に自分が助かるかも？と思った数式組んでました〜確かに面倒だなと思ってたんで、月一の作業が楽になった♪こんなに効率よく面倒な作業は簡単にと、残業しないですむようにしたって、誰も気づきもしないんだよね。いつか身を結ぶと信じるかな〜あ〜移動にならないかなぁ〜誰かが辞めない限り無理かな…
2024.04.23
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久しぶりの顔比較
ダーマローラー2回目やら7回目のブログ記事を読んでくださる方がいるみたいで、あまり効果が出てないのに申し訳ないと思ってます笑というわけで、そのダーマローラー最後の肌と今日の肌です！ダーマローラー35回目2023年12月ブログによると化粧してるみたいです比較になるかな？今日はすっぴんです！寝起きともいう…ポツとあるのがわかるけど、赤みは引きました！ダーマローラーをやめてはや4ヶ月…今のところ、コチラの化粧水のほうが効果あるような…【毎月第一日曜日！・限定セール】【お一人様2個限定】《角質ケア柔軟ローション》ピールローション プレミアム PEEL ・100ml《BEAUTY MALL》 【転売防止対策済み】【あす楽・不可】有名な〇〇ミスキンピールと同成分らしいです。使ったことないので比較できないけど、本当ならあの化粧水の人気もわかるなといったところ。高くて継続できないので、私はこの化粧水継続します！！ダーマローラーの痛いのよりオススメです。ま、本当におススメするなら美容クリニックです笑私は来年美容クリニックに行くために毎月5000円のへそくり始めました〜1年で6万貯めれたらあと残り4万ぐらいならその時なんとかなるかなと…ざっくりへそくりすぎるけど。また、ピコトーニング10回するか！と思ってます。効果はある！そして地味に効果あるので、周りにバレません笑お肌が自分の思う綺麗だと元気になれる！これって毎日の自分を好きになれるから私にとって大事なことなのです。だから、他のこと節約して自分の為に使う！と言いつつ今年爆裂買いまくって支払いが恐ろしいことになってるけど…さて、今日は朝旦那に確認して2着断捨離！50歳になってるのになかなかの若作りTシャツとポロシャツだったので、そろそろコレを売って新しいの買いたいな〜と言ったら、まぁいいけど…と言ったので、すかさず断捨離へ。良かった良かった♪本当はあと1枚サイズ失敗してるのがあるんだけど、去年買ったやつだし、本人気に入ってるからとりあえずこのまま。試着させとけば良かった…まだまだ捨てる物探そう！今日も雨なので、洗濯は来週にして今日は水回り掃除とゴミ探し。7割収納！見やすく取り出しやすく、あることを忘れてるものはいらない物！スッキリするぞ〜
2024.04.21
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雨でジドジト
天気予報は当たりで午前中からジドジト。ダラダラ過ごしてたらいつのまにか11時…昇降運動は頑張って1000歩！平日は20分800歩、休日は1000歩頑張ることにします♪そこからなんとか今日もゴミ袋片手に断捨離することにして、履いてない靴下とボロボロだったヨガ着と部屋着を捨てた♪午後からは2ヶ月ぶりの歯医者と整体！歯医者では先生が変わるとのことで、次の予約は取れず…丁寧ないい先生だったけどな…残念。近いから次の2ヶ月後も行きたいけど…とりあえず6月に電話するってことで帰宅。3時からの整体では、いつもより身体柔らかいよ！とお尻が上がってるって笑股関節ほぐしと昇降運動にそんな効果が！ま、そんなわけないだろうけど、お尻の筋肉が柔らかくなってるとも言ってたので一応効果ありよね！継続頑張ろう♪♪また来月整体は予約したんで、来月の仕事始まりは整体楽しみに乗り切ろう。整体の後はイオンスーパーに寄って、晩ご飯調達。旦那が青椒肉絲が食べたいというので、高いピーマン買い、20%オフの値札がついた牛肉買いました！たけのこは昨日旦那がもらってきてたんで、今年はたけのこ豊作らしいです。ありがたや。昨日はたけのこの煮物も作りました♪あとはお刺身買って、晩ご飯のものは終了。今日のメニューは青椒肉絲とたけのこの煮物、お刺身ご飯としじみのお味噌汁（インスタント）充分豪華！明日も水回り掃除と断捨離して負の連鎖を断ち切りたい！いいことなくていいからとにかく暇でも嫌な空気嫌な気持ちにならない！そんな毎日過ごしたい！
2024.04.20
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ストレスが半端ない
帰宅後ムシャムシャ食べる生活が止まりません！絶対太ってる…暑い日はアイス、お酒飲みたい日はバタピー我慢我慢と言い聞かせる日は焼き芋…ストレス発散になってんだか。することなくて暇なんで、明日は有給取りました！出勤日の土曜日に休むって職員になるとなんか気が引ける…でも、出勤したってすることない。肩書きが職員になったとて、やってる仕事は変わりないんだから仕方ない‼️忙しそうな人もいないし、手伝えそうなこともなし。大体、手伝うって言ったって、出来ること限られてるのに、手伝いましょうか？とか何が私に出来るのつう話。は〜本当生理中ってのもあるけど、今週はイライラデーでした…明日はどこ掃除？片付けたらいいことある？？そういえばここ3日間は、朝活！股関節ほぐしをやってみました！なにか変化ある？とか思いつつ、なんとなく脚スッキリしてる気がします。明日、整体予約してたので、足のむくみなんか言われるかな？朝活ヨガするより、股関節ほぐし10分で効果あるといいな〜ヨガより継続しようかなと思わせてくれてます。だって痛い笑痛いとこんだけ動かしてないんだなと自覚。ヨガは気持ちいいからしたいと思うんだけど、目に見えて何か変化あるわけじゃないからま、サボっても…と甘い囁きが聞こえる時があり…でも、股関節は今、こんだけ痛いんだからしないとますます酷くなる？と恐怖感笑継続したら柔らかくなるって言うしさ。本当かね？って思うけど。股関節の硬さやっぱりちょっと異常なぐらいな気がするんだよね…こんな硬くなかったのになぁって思ってて。静脈瘤も嫌だしな〜昇降運動も今週はなかなか頑張りました！今週は目標達成歩数の多い日でした♡頑張った！痩せるのは無理でも友達に会う日までになんとかスッキリしたい！来週はムシャムシャやめよう！頑張ろう！肌荒れはポツポツが2個！だいぶ治ってきた♪触らず、保湿保湿保湿。あとは友達と会う前日用にスペシャルパック購入してました笑情報では、トーンアップの潤い肌になるらしいよ…本当かね。【毎月第一日曜日！・限定セール】【1枚入り・簡易包装】WFCEGシートマスクパック【シート状美容液マスク】 18mL×1枚入≪BEAUTY MALL≫【転売防止対策済み】【あす楽・不可】明日は雨だから何が出来るかな〜
2024.04.19
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継続と保湿頑張る
今日も早起きできたから、股関節ほぐしYouTubeで13分！ヨガと変わらないけど、股関節を重点的に回したり、伸ばしたり。やっぱり股関節ガチガチだから痛い！継続したらなんか効果あると信じて頑張ろう‼️昇降運動も20分♪今日は目標歩数到達！なんとなくいつもより足が浮腫んでないような…ま、気休めかな。継続頑張れば、5月3日の同級生と会うまでになんか変化でるかな…そうそう、日曜日の温泉サウナでは完璧に体重戻ってしまってました…ま、生理前というのもありスッキリ出来てないのもあるんだけど、ストレスもあるのか…お腹パンパン。食べなきゃいいのかもしれないけど、腹は減る冷凍さつまいもを食べるけど、効果はなし。睡眠は最近、ちゃんと寝れてるから朝起きられてる！これはなんだろ？ナイアシンの効果？ビタミンCも続けてるけど、効果はわからず前に原因わからずで肌荒れしてレチノールパックかな？とか思ってそのパックは使うのやめてみたんだけど、そしたらいつの間にか肌荒れは治ってたし、なんだったんだろ？とか思いながらもったいないから復活してレチノールパック使ってみたわけです。使ったらすぐ肌荒れするわけじゃなかったから、やっぱりこのレチノールパックじゃないじゃん！と思い直して、毎日じゃないけど、それなりに継続してレチノールパックしてたら、？？？この肌荒れはなんだ？？となって。痒みとポツポツ赤み…前の肌荒れより酷い！やっぱりこのレチノールパックか！！となりました〜まだ残ってたけど今日処分…久しぶりに合わない化粧品買ってしまった…残念無念。 保湿保湿保湿して、元に戻るまで我慢しかない…私もなんか肌がざらざらしてるな…で気がつけばいいのに、赤みが出てからなんだこりゃ？となったもんでマスクするからいいもののマスクからちょっと出るところに恥ずかしい…誤魔化す化粧は厚くなっていくしさ…早く治りますように。
2024.04.16
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まだ尾を引いていたミス
先週のミスは確かに自分が忘れてて恥ずかしいミスだったし、長年やってきてありえないと思われたのかもしれないけど、まさか尾を引くことになるとは思わず。まぁ、誰かの地雷を踏んだんだろうな…なんで前日確認しなかったのか…後悔先に立たず。明日からも黙って目の前のことだけやってよう。誰にも何も文句も口答えも言わず。間違えないように気をつけて、丁寧に確認する。とにかく黙って仕事をするまた来週も憂鬱決定…今日は雨で徒歩通勤したから歩数は目標達成。早起きしたけど、気がついたら昇降運動できる時間はなく、朝活ヨガもできず…今日の夜、お風呂上がりに股関節ほぐしはYouTubeで探してみよう朝早起きは結局何も出来なくても、頑張って継続してみよう！
2024.04.15
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いつもの日曜日
午前中ホットヨガだったので、今日は活動的！ヨガ行く前に昇降運動もできた♪昨日は携帯持ち歩かなかったのも悪いけど100歩ぐらいだったような…ブランケット毛布洗濯して、片付けようかと思ったけどブランケットにくるまる温もり手放せるかなぁ…旦那のダウンはもう片付けようと思って、迷ったけど初めて手洗いしてみました〜自己責任！もう何年目かになるコストコで買ったノースフェイスのダウンは旦那が何したのか引っ掻きキズのような小さい穴が…気に入ってるのはわかるけど、大事にしないからな〜次高いの買わないぞ！かと言って嫁ばかり高い洋服だと、義兄から何言われるかわからないしな…またコストコで安いノースフェイスダウン出ないかな〜まだ、今年の冬も着てもらうけど。来週もなんか仕事、憂鬱で。なんとか前向きにいかないかと断捨離と水まわりの掃除頑張ってみました…ま、綺麗だとイライラも減るし、悪いことはない。来週ストレスMAXの日があったとしても頑張ろう。朝活ヨガも復活したい！昇降運動もまず20分800歩頑張ろう。あと股関節ほぐし！ブロガーさんがジムで筋肉鍛えるより、浮腫み解消のほうが痩せ効果あるっていうので、股関節ほぐしオススメしてました！ヨガ長く続けてるけど、股関節はガチガチ。太ももに変化があるらしい！3kg痩せたいし、なんか変わりたい。環境変えるか、時間の使い方変えるか、あとなんかあった気がするけど、手っ取り早く変化ある方法！前向きに取り組めるようになりたいなんかウジウジする考え方やめたい！
2024.04.14
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今日こそ活動的な休日…
なわけもなくダラダラ朝9時このまま暑くなるのかな〜旦那の冬物洗濯して、夏物出すか〜直すとまだ早いとかって文句言うしな〜昨日、せっかく洋服届いたし出かける予定もないけど部屋着じゃなくて着替えようかな〜洋服買うのってたぶん出掛けたいってこと？もっとなんか調べたらいいのか！季節イベントとか、公園に行くとか。旦那は相手してくれないしな〜買い物行けばお金使うしな…本屋ぐらい行こうかな〜昇降運動もしないと！今日はこのままいくと数百歩みたいな歩数になりそう…あとは昨日も色々到着したし、物が増えつつあるから、捨てる物捨ててかなきゃな〜使ってないものは捨てても気がつかない！もったいないと思っても使わないものは使わない化粧水もやっと到着！もう残りギリギリでした〜危ない危ない。【毎月第一日曜日！・限定セール】【お一人様2個限定】《角質ケア柔軟ローション》ピールローション プレミアム PEEL ・100ml《BEAUTY MALL》 【転売防止対策済み】【あす楽・不可】2ヶ月おきに2本ずつ買うしかない！洗面所もストックでごちゃごちゃしてきてるしな〜よし、断捨離祭りしよ。昇降運動もする！というわけで着替えてみました〜今の時期ちょうど良い！袖がゴムで9分袖でした〜肩のひらひらがどうも恥ずかしいけど、写真で見る分には黒だし着ても大丈夫ってことで。デニム履こう！断捨離祭りは使ってない会員カード処分！もう店舗無くなったとことか、全然行ってない映画のカード、利用頻度が少なすぎるスーパー、アプリに移行したカードなど！スッキリ♪その後はなぜかキッチンの掃除しちゃって、電子レンジとオーブントースター乗せてる台を動かしてまで掃除…年末ぶりだったので、汚れてました〜でもキッチン掃除は予定外！いかんいかんと戻って今度は書類整理。捨てた布団乾燥機の取説は捨てて新しい布団乾燥機の取説をファイルにin。保険関係、年金関係、令和5年度の控え分は残して、その前の控えは切って処分。洗面所に行ったところでお昼休憩にしました〜まだまだ捨てれるものあるはず…頑張ろ。
2024.04.13
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待ちに待った到着！
SHEIN到着した〜♪早かった！丁寧な追跡配送だったので安心でした！さて、どうかどうか失敗ないようにと願ってドアを開けたらコチラ。海外からなのに袋！？まぁまぁ、物さえ到着するなら段ボールじゃなくてもokok。ほうほう！よく見る光景笑みんなこんな感じで写真撮ってるよね！とりあえず一番良かった靴！中敷きも敷いて、履いたらめちゃくちゃバッチリサイズ‼️柔らかいし、靴擦れもなさそう♪雨の日用に買ったけど、ルンルンで歩けそうです。洋服はどれも値段なりでした〜期待してたのはスイスドットの半袖ブラウスだったけど、ネイビーにしたからまだマシだけどやっぱり安っぽい！安いんだから致し方ないか…黒の長袖ブラウスのほうがよっぽど高見え！ただ、やっぱりちょっと可愛すぎるかな…アラフィフ着ても許される…？？今は年齢あんまり関係ないよね！着てやろうじゃないか！生地は良かったし縫製も悪くなかったです。サイズもバッチリ大丈夫でした！パジャマは柔らかでなかなかのスケスケだけど、まぁパジャマだし柔らかく気に入ったので、洗濯次第だけど、リピートもあるかも。タグもなかったからチクチクしなそうだし、ぐっすり寝れたら当たりです♡パンツのゴムがなかなかのキツさだったのが心配…Sサイズだったからな〜大大大失敗は、衣類整理用メッシュ整理棚…私が悪いけど、無印プラスチック引き出しに幅も高さも大きくて合わない！爆死！海外サイズは大きいんだね〜サイズ確認適当だった自分が悪い‼️実家で母の衣類整理に使うか聞いてみます…お金無駄にならないといいけど。600円捨てたか〜あとは水牛ロック風Tシャツ。生地はやっぱり薄め。まぁ、サラサラ柔らかともいうかな。まぁ予想通りのひと夏楽しめたらラッキー♪サイズ意外と小さかった！大きいサイズのTシャツは似合わないしコンパクトに着たかったから、私的には正解！でもたぶん普通の人ならもうワンサイズ大きいの選ぶんじゃないかな〜Mサイズ購入 後の紹介してないものも、悪くもなく特別当たりでもなく普通。失敗しなくて良かった良かった！到着まで楽しみでワクワクしたから今日1日乗り切れた〜買い物でストレス発散できた♪
2024.04.12
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またやってしまった
だいぶ前に同じミスして、絶対忘れない！と誓ったのに今日また久しぶりに仕事したらド忘れして同じミスしてしまった…今回はすぐに謝罪もしたし、勘違いしたままずっとミスってたけど、奇跡的に同じ条件の人が少なかったので、なんとかなりました…久しぶりに今日の仕事に入る時は本当、わかってるつもりでもマニュアル読み返そう…言い訳するとどうしてもこのやり方に納得できてなくて、ふいにこの条件の人に当たった時に間違えた書き方をしてしまう…納得できようができまいが、決まったやり方覚える！ブログに書かずに無かったことにしようかと思ったけど、自分に戒め。前にした時はもう二度とこんな恥ずかしいミスしないと思ったのになぁ…同じことやるなんて。あ〜恥ずかしい…切り替えてまた、明日からは暇暇な日常…変更になった部分がちゃんと変更されて、帳票で出力されるかしらみつぶし作業。やることないよりマシか。睡魔がきたので、これにておやすみなさい
2024.04.09
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最後に追加ポチ
ほぼ毎週行ってる温泉サウナ！温泉サウナ用にボディスクラブ持っていってて、週末に汚れをスッキリしてたんだけど、ずっと使ってたボディスクラブがとうとう無くなりそう…そしてそのDHCのボディスクラブは販売終了してる…人気なかったのかな〜悲しみ。前にブロガーさんおススメにつられて購入した別のボディスクラブが家のお風呂用で残ってるんだけど、匂いがどうしても好きになれず…気が向いた時にしか使ってない…全然減らないんだけど、温泉サウナには持っていきたくなくて他に気になってたスクラブポチりました〜有名どころ！【マラソン期間中は1000円ポッキリ！】【送料無料】ボディスクラブ たっぷりお試し 250g【公式限定 35%増量】 無添加 星野家の塩 角質ケア かかとケア 塩洗顔 星野家の手作りマッサージ塩 マッサージ ソルト 塩 バスソルト ボディケア ヘアケア ボディ スクラブ 天然成分これが良かったら、お風呂のボディスクラブはもう処分しようかな〜ボディスクラブとして悪いとは思わなんだけど、とにかく匂いが甘〜くて酔いそうになる笑甘い香水のきっつい感じと言ったら伝わるかなぁ〜今は全く載せないってことは使ってないんだよね…そのブロガーさん…PRって怖い。星野家は楽天マラソンの時は1000円みたいなんで、良かったら次は6月のスーパーマラソンだ！こうやって楽天マラソンの沼に落ちていく…笑そうそう、SHEINは発送されました♪ちゃんと？意外と？早く発送してくれるんだね〜iHerbもちゃんとしてるけど、SHEINもちゃんとしてました〜あとは物がどれくらい当たりだろうか〜欲しいと思ってたモロモロは購入したし、いい加減買い物やめないと‼️どこまでもつかわからないけど、とりあえずポチやめ宣言！さて、明日は久しぶりの早出なので、寝ます！5時半起きなきゃ、朝の色々終わらない…朝活ヨガして、昇降運動20分！今日は夜、昇降運動20分できた〜継続頑張ろ。
2024.04.08
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初SHEIN
昨日、Instagramで可愛い広告を見てしまい、気になってSHEINインストールしてしまいました〜いつも見てるブロガーさんもよく買ってて、当たりもあると書いてたので、ハードルが下がってしまいました…本当に激安‼️しかも初購入20%オフ！欲しいけど買うとなるとそれなりに値段するし…と買ってなかったモロモロです本当はレインシューズで探してたけどコレ！というのが無かったので、ローファーも探してたし撥水スプレーすればいいかと思って、レビュー読んで中敷の中国語表記が恥ずかしいって書かれてたあったので、見えなくする為に中敷も購入。スイスドットの模様が可愛くて長袖ブラウス見つけたあと、半袖ブラウスまでポチ。前に可愛いな〜と思って似た感じのブラウス欲しかったやつは2万だったので笑洋服買わない宣言どこいった〜嘘つきですいません…Tシャツもポチ。水牛がちょっとロックティストで気に入りました！オシャレなロックTは1万近いので、我慢してコレ。失敗だったら、お金捨てたようなもんだけど。この夏楽しめたらラッキー。下着整理は前からしたかったけど、100均のやつはイマイチで途中放置。通気性も良さそうなので試し購入。鍵置きは今使ってるやつが気に入ってるけど、先週初めて旦那が間違えて私の鍵を持って行った笑鍵置きにポイっと置いてるだけなので、引っ掛けがあったほうが間違えないかと思って購入です。500円なら安いと思ったんだけど、どうだろう…意外といいというレビュー信じて待ってみよ〜♪♪スリッパは会社用！だいぶ汚くなってたし今のがお気に入りでなかなか捨てれなかったけど、新しいの買ったし、さようならしよう！パジャマは今の季節とか秋に着る薄い長袖がもう一枚欲しかったので、激安最安値の普段選ばない赤にしてみました！UNIQLOのフリースパジャマはだいぶ前から暑すぎて直しました！あとは無駄にヘアゴム笑なんか新しく欲しくなって。スリーコインズのクリップ溜め可愛いんだけど飽きてきた…というわけでなんだかんだ1万ぐらいになり、割引で¥6671となりました〜たぶんもう注文しないと思うので笑、最初で最後の20%オフ満喫するためにめちゃくちゃ検索して買い逃しがないようにしました！後からアレも安かったとか思いたくない！さて、楽天マラソンは味噌ポット買ってました〜今日到着。[ みそパックごと収納ハンドル付き密閉フードコンテナ タワー ] 山崎実業 公式 tower ホワイト/ブラック 7737 7738 送料無料 / みそポット 味噌パック みそパック 750g ケースごと 入る みそ容器 味噌ポット 味噌 保存容器 密閉 作り置き 保存 タワーシリーズtowerにこんなのがあるとは！前から味噌はどうにかしたかったので、冷蔵庫の見た目スッキリ！買って良かった♡あと味噌に付いてるプラスチック蓋が上手く閉まらない時もあってストレスだったけど、この味噌ポットに入れてしまえばそれも解消！気がついたらもう昼でした〜昇降運動できてない…昨日はお風呂前に20分したよ〜頑張った！温泉サウナ前に20分できるかな〜自分のために頑張ろう。
2024.04.07
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花見した！
今日も朝から仕事と旦那。私も相手してくれないとわかってたけど、洗車したいとかお花見でほか弁食べたいとかグダグタ言って朝から拗ねてみました〜そしたらどういう風の吹き回しか、昼頃洗車に行こうか？とLINE！嬉しかったので、いそいそ洗車行ってきました〜♪仕事は仕事でもサービス出勤だったようで、昼から相手してくれました♡お昼ご飯は中華屋さんでラーメンと天津飯と青椒肉絲と散財させられたけど、洗車出来たし良かった〜めちゃくちゃ汚いの気になってたんだよね〜本当に汚かった…また仕事に戻ったので、お花見は夕方と約束して、私は帰宅‼️午前中、布団カバー、枕カバー、ベッドパットと丸っと洗ってたんで、ベッドリセット！スッキリしました♪で、旦那帰宅の夕方、ビール片手に近くの公園行ってきました〜お花見以外で来たことない笑意外と人気で、子どもがワラワラ。中高生もサッカーしてました〜ビール1本花見しながら飲んで、歩いてほか弁へ〜♪♪晩ご飯は久しぶりにチキン南蛮にしてみました！ほか弁まで意外と歩いてぼちぼちかかったけど、昇降運動サボったし、これでも何歩か稼いだだけ。どうも昇降運動をやる1歩がでず…明日こそ。明日は旦那は会社の人たちとお花見バーベキュー。帰り時間もわからないし、私は1人温泉サウナ行くぞ〜体重測りたくないけど…明日こそ午前中に録画ドラマ見ながら昇降運動！頑張ろう♪そういえば午前中、化粧品の整理もしました！最近、どうも化粧に時間がかかる…まぁ、塗りたくってるとも言えるけど。配置で無駄が減るんじゃないかと見やすい、取りやすい配置へ変更。ついでにアルコールウェッティで化粧品入れてるダイソーのトレーを拭いて、使ってない化粧品を捨てる…まではどうしても出来なかったけど、今使ってない化粧品は2軍コーナーへ移動して、使いやすくしてみました！これで、ちょっとは化粧時間短縮になるかな笑明日もどこか整理整頓できるところ探そ！
2024.04.06
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久しぶりにアホなことした
昨日も帰宅後、スナック菓子に酎ハイ！ポリポリ食べながら、晩ご飯作ったけどなんだか急に気持ち悪い…せっかく作った晩ご飯食べれずどうにかやり過ごしたら、23時ごろなんだかお腹へってきた…さすがにアホすぎるんで食べずに寝たけど、お菓子食べ過ぎて気持ち悪くなるっていい大人が…ストレスって本当よくないことばっか。どうにかストレス発散する方法見つけなきゃな〜今日は蒟蒻ゼリー1個で我慢。酎ハイは飲んだけど、晩ご飯作ってちゃんと食べた！野菜多め！ジャンクはやめなきゃな…さて、明日は休みにしました！アホ主任に忙しい人の手伝いするために出勤しましょうか？と聞いたら、いやまだ大丈夫でしょ。休んでいいよ。と言われたので、じゃ、休みます‼️と喜んで有給です。晴れ予報だから洗濯かな〜冬物で洗えてないのがまだあるし、布団カバーがなぜかアスタキサンチンのジェルがついた？オレンジのシミ…オレンジ色のしみになるものってそれくらいしか思いつかないんだけど。顔に残ってたのかな…洗うしかないか〜明日こそ明日こそ昇降運動しよ…今日もサボりました…ダメダメ。中学生の時の同級生と会うのも1ヶ月切ったのに…やる気出して痩せなきゃ！ちゃんと食べて、ちゃんと出して痩せる。iHerb！今日届きました♡今日からビタミンCとナイアシン合わせて飲む！きっといい作用を生むはず。そしてちゃんと寝る。自律神経安定！
2024.04.05
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暇でストレス
暇を暇そうに見せないテクはこの何年かで手に入れたので、バレてないけど、ストレスはMAX！昨日は晩ご飯サボってお惣菜にしたし、今日はめちゃくちゃ大きいどら焼き食べてしまった…食べる飲むでしかストレス発散できないのなんとかしたいんだけど、他はマッサージぐらいしかない。お金かかるしな〜最近Instagramで時短料理見るのが好きで、見た料理作りに挑戦しようと思ってます！豚肉の薄切りに野菜を巻いて、蒸し焼き‼️インスタで見てなくたって、普通にレシピであるんだろうけど、なんかめちゃくちゃ簡単そうで野菜たっぷり食べれてイイ！となりました笑こないだも実は真似して豚肉の薄切りに水菜を巻いて、片栗粉まぶしてタレ焼きするの真似したんだけど、これは水菜が思ったより美味しくなくて、イマイチでした〜タレは美味しかったから中身を水菜じゃなくて今度はレタスにでもしてみようかな！料理のモチベーション上げてくれるんだからInstagramって凄い♪oisixのキット料理も便利だけど、3食が金銭的には限度。自分で材料揃えたほうが安いのはわかってるけど、毎日はツラい…ま、Instagramで作れそうな料理見つけたら挑戦もしていくぞ〜そういえば今週の日曜に化粧水注文予定にしてたら、楽天マラソンも始まる♪無くなるものもついで買いしてポイントゲットしよう！いつものやつ、もう残りが無くなるところでした〜ビオテクト ビフィズス菌 乳酸菌 高配合 プロバイオティクス BIOTECT 3袋セット 約 3ヶ月分 短鎖脂肪酸 腸内細菌 無添加 サプリ サプリメント シールド乳酸菌 腸活 菌活 育菌 善玉 セロトニン 健康維持 フローラ 国内製造サプリがなんとなく怖いと思うけど、お腹の張りはやっぱりコレが効いてる気がする…朝ごはんはたっぷり食べるようにして、さつまいもをおやつで食べるようにしてから便秘はマシになりました！朝ごはんって本当大事！しかも食べたほうが調子いいので、最近はパン2個、ヨーグルト、果物とお金かかります笑昇降運動するしね…と思って朝食べるようにしたら、昇降運動しなくても食べるように…でも便秘が少し解消できたら体重増加はしてないから食べる量調整するのも良し悪しなんですね〜副鼻腔炎マシになってきたし、昇降運動しようしようと思ってるだけど、忘れてお風呂に入るを繰り返し、朝はもう寝坊連続2日…睡眠負債がひどい…更年期ってことだよね…自分にできる健康法を確立したい！
2024.04.03
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ビタミンCかもしれない！
昔、風邪をいちご1パック食べて治したことがあり、土曜日にいちご2パックで550円！というのを見つけたので購入して、土日月といちご食べまくってたら副鼻腔炎がマシになったな気がする‼️ビタミンCがいいのかもしれないと思って、もうそろそろ無くなりそうなナイアシン注文もあったので、久しぶりにiHerbでポチりました〜なんやかんやでiHerbの注文は1年以上ぶり！ナイアシンは100mgのほうで3本SOLARAY社 ナイアシン 100mg 100ベジカプセル楽天ではコチラiHerbが安いので、iHerbで買ったほうがいい！で、ビタミンCもまとめ買い！Solaray ビタミンC ローズヒップ アセロラ 配合 【 iHerb アイハーブ 公式 】 ソラレー アスコルビン酸 ビタミン サプリ サプリメント ビタミンサプリ タイムリリース 持続型 植物性 ベジカプセル 1,000mg 250粒多分コレです。250粒なら1個でいいかと思ってたけど、1万円以上で10%オフだったので、2個購入！送料無料になったし、コレで私は副鼻腔炎とおさらばできるなら安いもんです！医療費、鼻の不快感から解放‼️夜にナイアシンとビタミンC継続してみます。健康管理、自律神経の安定。昨日は温泉サウナで体重測ったらデブ化は阻止できてました♡良かった〜戻った体重から800g減ってました〜なんでかわからないけど、良かった！副鼻腔炎マシになったし、昇降運動30分も継続頑張ってみます。今日は朝出来なかったので、お風呂前にするぞ〜そうそう、4月が始まったので、辞令交付がありました…職員になりました…本当に嬉しくない…旦那には給料アップ！ボーナスアップ！と言われたけど、大して上がるわけじゃあるまいし、これ以上の仕事はもう引き受けられないし、職員という肩書きが重くて嫌だ。知ってる人しか知らないし黙って存在消そう。早く担当の仕事始まらないかな…あとまだ1ヶ月以上あるけど。
2024.04.01
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