2024年09月の記事
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仕事なんとか終了…
K上司のわがまま炸裂で早退するというのを見送って引き継ぎしたら、今日の仕事相手担当者のミス発覚‼️引き継ぎ前によく見てたらK上司がいる間に気がついたはずなのに、ミスに気がつかずに私にバトンタッチしていった&今日の仕事担当者はすでに帰宅していたので、めんどくさいことに…本当にこんな仕事で日曜出勤手当てもらう気か！？相変わらずクソ（K）だな。今日の仕事の結局一番面倒なところをさせられるはめになりました…自分の今日の担当の仕事はきちんとしたのに、K上司の残り仕事引き受けたらコレだよ。とは言っても、傷は浅かったしなんとかなりました〜私はガッツリ日曜日手当てもらいますとも。9月の残業申請もまとめてしました〜先月は寂しかった手当が今月はつくぞ♡帰宅後は冷やしうどんにして、アイスも食べました♪体は重いけど、働いた疲れは甘いもの食べなきゃやってられね〜旦那はまた帰れないとの連絡きたので、1人で夕方から温泉サウナ予定！体重は怖いけど、汗かいてのんびりデトックスしよ。ティーツリーオイルスクラブでトゥルトゥルになって癒されて、また明日から仕事乗り切るしかない…
2024.09.29
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あっという間に3時間！
女子会楽しかった〜話いっぱい聞いてもらってしまった…今回こそは聞く側にもならなきゃと思ってたのに…人間が出てしまうよね。終わった後に毎回反省。朝は頑張って布団カバー洗濯！来週でもいいかな？と思ってたけど、来週急遽実家に帰ることにしたので布団カバー洗濯しとこう‼️となりました…なんか薄汚れてるの気になってたのでオキシ漬け。びっくりするほど汚い…え？ここまで汚い？と思いながら、オキシで漬けること3回…すすぎも何回したことか…本当にスッキリしました〜今日洗濯して良かった♪SHEINで、買ったサロペットもシワがすごかったから洗濯することにしたんだけど、おしゃれ着洗剤かけたら、赤黒い色に！なんじゃこりゃ〜色落ち酷い‼️あと脱水かけたら、またしてもシワくちゃ。今日は仕方ないから女子会前にアイロンかけることにしました…着るのになかなかのハードルです…ま、アイロンかけたらストンとなって、そんな太く見えなかったのでヨシとします♪整体はいつも通り癒しの1時間。肩まわりは今日はそうでもないよ！とのこと、浮腫んでるかな…と言われたのでやっぱりと。女子週間前とは言わなかったけど、体が重くて…太ったかなと思ってますと正直に報告。今日のランチはヘルシーだけど、思いっきり食べたし、また太ったかな〜ま、美味しかったし、健康的な材料で、少しずつのすごい品数で大満足。一緒に行った人はちゃんと写真撮ってた…エライ！まぁ、私も撮ったらいいんだけど、食べるのが先になっちゃって。ダメダメでした…長居していいことになってるとはいえ、16時までいたよ〜話題は私の移動の内示？から彼女の4時間残業問題だったけど、そこから派生する古い話。なかなかの古い話で〇〇さんがいた頃とか、〇〇さんにあ〜言われたこ〜言われただの、〇〇さんが〇〇部に来たのどんな理由だったけ？とか。比較的最近の話しか知らない人もいるのに、古い話で、盛り上がってしまった…これまた後から気づく反省案件です。また女子会してくれるだろうか…ネガティブ炸裂。女子週間前は女性ホルモンで気持ちも揺らぎがち。明日仕事だし、お風呂に入って今日も早く寝よう！朝活ヨガ、瞑想してから仕事だ！
2024.09.28
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居酒屋デート♡
久しぶりにいつもの居酒屋行ってきた〜鳥肝が最高に美味しくて大満足♪まだ暑いし、生ビール！って思ってたんだけど、旦那がなかなか帰ってこない間に缶ビール1本飲んじゃったんで、気分はレモン酎ハイになりました！今日は色々凹むこともあり、モヤモヤもあり、でもめちゃくちゃ仕事頑張ったので、どうしても美味しいもの食べたかった‼️幸せ幸せ♡明日は午前中、癒しの整体！午後は女子会ランチ予定♪掃除するなら土曜日しかないし、明日は張り切って起きるしかない！忙しいけど、充実の1日になりそうまだ暑いとはいえ、コーデが迷うところ…書いてなかったけど、SHIENでサロペットとベストポチってました〜サロペットのインナーは半袖でいいんだろうけど、なんか秋も意識したい笑 シースルー長袖かなぁ〜前にSHIENで購入した靴を気に入ってヘビロテ中なんだけど、実家に帰省した時にその靴を母が試着して気に入ったというので、リピート買い！私もあまりに気に入ってるので、自分ストック用に同じの2足購入、洋服はついで買いポチしてました…今年は洋服買わないって書いたのになぁ…前から欲しいな…と思ってた形のものがたまたま出てきて激安だし、ついポチっとしてました〜サロペットはSサイズがおすすめに出てきたので、選択したけど、胸の大きい人にはちょいキツイかも。私は薄胸なので、ピッタリ。丈も足首だったので、試着してたらMにしたかも？？でも太ももは結構太いので、Mサイズだと太って見えたかな？とSサイズで結果満足してます！これで今年の買い物は終了としたい‼️
2024.09.27
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来月の仕事
シフトが出ました…意外とみっちり…やるしかない不安はあるけど、朝活瞑想とヨガでパニックにさえならなきゃ出来ると信じよう！ミスやらかしたくないな〜そう思うなら深呼吸と待たせる勇気。ゆっくりでいい‼️明日は早出の担当の仕事です。睡眠がちゃんととれてないので、今日こそ早く寝よう…昨日は悪夢も見ました笑少なからず、移動なのか？環境の変化があるのか？と思って頭の中グルグルしてたみたいです。考えたって仕方ないからなるようにしかならんと思って、あんまり考えないようにしようと思います。生理前の不調は変わらず…お腹が重い！激太りの感覚。便秘じゃないのになぁ…しかもトイレも近い！まぁ、浮腫んでないからこれは女性ホルモンだな…と。ピル飲んでても関係ないんだね…更年期。低容量だからかな〜実はピル飲んでなかったらもっと酷い状態だったり？と思うと怖い…お風呂でティーツリーオイルスクラブマッサージだ！ケチケチ使ってるけど、今日は贅沢に使って、癒されよう！そうしよう！
2024.09.26
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変化の始まり？？
いきなり朝からアホ主任登場15時から打ち合わせいいかな？K上司と一緒に！なんなんなん？え？はい？15時、わかりました。と言ったけど、なんの打ち合わせよ？？とハテナマーク！え？これは？もしや人事異動の内示？？お昼ご飯はしっかり食べたけど、胃はキリキリ笑小心者です。なんの話？15時に向かって心拍数上がります！めざまし占いは11位だったし、いい話じゃないんだろう…と構えて言ったら、グダグダの打ち合わせでした〜アホ主任含めて３人の上司がいたけど、考えがまとまってないのに、私の移動？もしくは兼任のヘルプ体制とるか？なんて話でした〜あの4時間残業の彼女の仕事についてです。定年まで1年半、引き継ぎとこれからの残業をどう減らすかでした！K上司は半ギレで笑なかなかの臨戦体制でした…4時間残業の内容把握はどうなってるんですか？等々兼任とか中途半端にせずに指示くれるなら〇〇（私）の移動で動きますけど、正直、それで、解決は見えてこないですね！など…K上司にとっても上司なのに辛辣です…ブレブレの考えの上司が３人もいたら、1時間の打ち合わせも全くなんの結論も出ず…課長が今日の話をまとめると…と言い出したけど、まとめるもなにも結論はない笑また次回にしましょうかとか言い出した…次回！？引き継ぎよりまず先に、残業内容を把握してその仕事を振り分けでしょう！ってことで終了…したと思う…私、この打ち合わせに必要だったのか？K上司と打ち合わせ終了後、共通項のすり合わせ。まぁ、残業内容の把握次第でその内容がわかれば引き受けようってことになったけど、とりあえずは内容把握次第です。面倒くさいけど、面白くなってきました！下っ端は黙って従うのみですけどね。さぁ、残業の彼女、残業内訳言うでしょうか？今週土曜日は女子会ランチなんで、この話盛り上がりそうです！楽しみ♪結論は出ないけど、さぁ話は進むのか？まさかの巻き込まれでした〜
2024.09.25
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更年期？
生理前なのに、生理中のような不快感と不調と微熱感…お腹はぽっこりしてないのに、とにかく重い…お腹が重くて腰がだるい。更年期の症状なのかな〜それでも食べるし、睡魔もあるけど。体調イマイチでも、新しい仕事の見学は2時間立ちっぱなし。思ったより戦場じゃなく、平和な空気が流れてたので、ホッとしました。勝手な想像で怒号の飛び交う張り詰めた空気の中する仕事だと戦々恐々してたけど、杞憂に終わりました！それだけで難易度が下がったように感じられて良かった〜シフトはまだ出てないけど、10月から何回することになるんだろう…慌てない焦らない丁寧にする朝活瞑想は忘れないようにしよう！夜も空気が変わるYouTube流して、チャイルドポーズでリラックスしてから寝ようかな…質のいい睡眠大事だよね〜今週はコンスタントに仕事あるので、なんとか乗り切れそう！暇ではない笑日曜日も仕事だし。そういえばK上司は自ら日曜日出る‼️って言ってきたくせに、今日になって出るけど早退するとかめちゃくちゃわがまま言い出した！好きにしてくれ。早退した後、K上司の仕事引き継がなきゃいけないってことなんだろうけど…そんなに多い予定じゃないし、なんとなると思おう。
2024.09.24
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秋の訪れ？
昨日は本当に久しぶりに1日エアコンなし！風が爽やかで、室内温度は30℃だったけど、のんびりダラダラ休息できました♪旦那が温泉サウナは明日にしようと言い出したので、今日の予定に変更となりました〜昨日もなんだかんだと食べたので、体重はますます増だな…女子週間前もあり、体が重い…食欲が止まらない…今日の朝はぶどうをもらってたので、ぶどうとヨーグルト、ソイラテ。パンはやめて食べ過ぎを調整しよ。今日も爽やかでいい天気！どうしようかな〜枕カバーとベッドパットだけ洗うか…クッションカバーも洗っとくかな〜旦那がほぼ毎日ソファで寝るから、ソファ？クッション？が旦那臭い笑さぁ、頑張ろう！
2024.09.23
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ホットヨガ行ってきた〜
日曜日の10時が私が参加するクラスなんだけど、仕事やなんやかんやで久しぶりに行きました〜実は先生が変わって初めまして…休みや振り替えのお願いでLINEでやり取りしてたけど、どんな先生なのかちょっとドキドキしてました〜何歳なのかは不詳だけど、年上なのは確実！可愛らしい人でした！そして、私を見て開口一番、肌綺麗！なんていい人‼️人と会ったら褒めるところ探すタイプなのかな〜他人から初めて肌綺麗と言われました♡お金かけてますんでとは言ってないけど笑素直にありがとうございます♪って言ってよろしくお願いします！と挨拶しました〜前の先生は若くて元気でこっちまでハッピーな気分になれたんで、その先生のクラスに移動するか考えたけど、時間とレッスン料で考え中…もうちょっと考えよ。そういえば、一昨日は髪いつも綺麗よね！とこれまた仕事で何年かお付き合いのある年上の方から急に褒められたんでした♪嬉しかったです！髪は、美容院も変えてシャンプーも変えて人生で1番今の髪が好き！白髪は増えてるし誤魔化してる部分も多々あるけど…【LDKヘアケア1位・ベストバイW受賞】12/JU-NI シャンプー コンディショナー ボトルセット / くせ毛 ヘアケア トリートメント ダメージ 補修 うねり 指通り まとまり 寝癖 枝毛 切れ毛 女性 アミノ酸シャンプー アミノ酸 頭皮 12シャンプー プレゼントにも【送料無料】高いので私は詰め替え買ってます。【LDKヘアケア1位・ベストバイW受賞】12/JU-NI シャンプー コンディショナー 詰替えセット / くせ毛 ヘアケア トリートメント ダメージ 補修 うねり 指通り まとまり 寝癖 枝毛 切れ毛 女性 アミノ酸シャンプー アミノ酸 頭皮 セット 詰め替え 12シャンプー【送料無料】あと一番気に入ってるのはコチラ12/JU-NI スカルプケアクレンジング今までにないスッキリ！この後のシャンプーで髪が柔らかくなる…気がする！ストック買いしてます。そうだ！結局iHerbでティーツリーオイルスクラブ！追加ポチしました♪4個‼️当分無くならない笑毎日、首肩、鎖骨とスクラブオイルでマッサージ！最高の癒しです。残念ながらティーツリーオイルクリームは売り切れ…やっぱりサッサッとポチっとけば良かった…小さいサイズをポチって、こちらが売り切れの場合はこっちを買います！という口コミ信じて、違うティーツリーオイルクリームポチってみました！ティーツリーオイルクリーム ¥935楽天マラソンで安かったので、ポチってたんでした！リッツ モイスト フェイス シートマスク パーフェクトリッチ 32枚 | LITS フェイスマスク フェイス パック デイリー 毎日 大容量 美容液 植物幹細胞 幹細胞 コスメ コラーゲン スキンケア エイジングケア 集中ケア 無添加 保湿 乾燥肌 ハリ もちもち プレゼント ギフトいつものパック！3個ポチって500円引きクーポンポイントが還元率結構高かったので、12月のスーパーSALE待つのやめました〜私のストック病が発病しちゃって。残り1個になったらアワアワしてします笑今日もう届いたんで、洗面所ストックします。午後から温泉サウナ予定♪ヨガでもデトックス！サウナでもデトックス！スッキリ休日満喫‼️
2024.09.22
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疲労の土曜日
疲れが蓄積…意外と昨日はちゃんと寝たんだけどな〜ギリギリにしか起きられずで、朝活は瞑想だけ。ま、今日の仕事は予定通りの想定内で問題なく終了！早く終わったのもあったので、お昼ご飯は久しぶりのセブンコンビニ飯♪♪めちゃくちゃ美味しかった！ピリ辛で濃厚♪まだ暑いしもう一回食べれる機会あるかな〜もち麦の梅こんぶおにぎりも食べました〜腸活と思って！大満足のお昼でちょっと元気になりました♡でもまだおやつも食べるけど。今週頑張ったからご褒美ご褒美。日月と2連休だし、しっかり休息しよ。明日はホットヨガ予定！汗かいてデトックスだ！あとはリマインダーしてた洗濯槽洗浄予定！また来月もリマインダー設定しとこ。いつしたか忘れるから、便利♪そろそろ月末なので、来月の仕事の話になり、シフト制で新しい仕事が追加になるとK上司から言われたので、来週からその仕事の見学予定が入りました…担当の仕事は終盤…忙しくはないし、新しい仕事は全然いいんだけど、なんかその仕事のシフト制がイマイチ平等性にかけるというかなんというか。みんながそれでいいなら、こんな下っ端の私がとやかくいうことじゃないんだろうけど。また余計なこと考えて無駄にエネルギー使ってます。目の前の言われたことだけ頑張ってやる。それだけに集中しよ。そのためにも休息の連休満喫だ〜
2024.09.21
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今週の曜日感覚がおかしい…
昨日は急遽の仕事が入り、久しぶりの残業‼️帰宅は8時半過ぎたので、旦那の要望聞いて吉野家に駆け込みました〜こないだも食べたのに、安定の美味しさ。ネギたま牛丼最高♡ただ、9時に晩ご飯でカロリー高いのは罪悪感…痩せたいとどの口が言う…美味しいもの食べても、疲労困憊も解消しないし。アホ主任の相手もK上司の相手もとにかく疲れた…外に出ての仕事だったので帰社したら、あの問題になってる残業4時間の彼女が、まだ事務所にいるのかとビクビクしてたけど、いませんでした〜自由残業みたいです。どんだけ。今日も今日で暑い！帰宅後はやっぱりしろくま食べちゃった。我慢できず今週の温泉サウナは体重増だよね…昇降運動もやっぱり出来ない‼️意志弱い！もうちょっと涼しくならないかな〜汗かきたくないのもあるんだよね…なんてただの言い訳だとわかってます…明日は土曜日…なんか今日が金曜日なのも変な感じ。火曜始まりで、なんかおかしくなってます…明日も仕事だし。せめてお昼ご飯ぐらい美味しいもの食べたい‼️冷やしうどん、そば…なんにしようかな〜
2024.09.20
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トップシークレット
とある情報を手に入れた‼️今いる部所で移動の話が出てるらしい！でも、誰がどことか具体的な話はわからず…今担当している人達は、長く担当しすぎて代わりに誰かできる人がいるという状態じゃないから、担当をシャッフルするというのです！そうだよ！誰も気がついててもしてこなかった担当変え！私ですら14年同じ担当！パート時代も含めるからこれちょっと他の人は比べられないけど…他の人で長い人は30年近く、ずっと同じ担当…この人はもう来年定年だからいいとして、10年ぐらいはみんな担当変わってないはず。K上司だけは7年前に移動してきたけど、それだって7年‼️なが！もういい加減、私移動だよね！楽しみになってきた〜人事異動ってやっぱり年度末だよね…内示とか年末に出ないかな〜誰かに直談判したらなんか変わるのかな〜ま、私が移動となると誰かがK上司の相手しなきゃいけないから誰も引き受けないと思うんだけど…私もそろそろ解放されたい‼️
2024.09.19
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また楽天マラソン！？
知らなかったけど、19日明日から楽天マラソンです！ 買いたいものがあったんで、ラッキー♪地味だけどコレ！メニコン｜Menicon 【ハード用/ケース】ケアパレットレンズケース本当は30年前に買ったのと同じのが良かったけど、さすがにリニューアルしてるっぽい。白いほうがクリアな白じゃなかったんだけどな〜ま、右と左がちゃんと別れてるレンズケースはなかなかないらしいので、同じメニコンで残ってるだけマシかも。15歳の時に初コンタクトデビュー♪それから30年愛用してきたコンタクトケースがさすがに劣化してきました…プラスチックにも寿命はある…笑2個買いして1000円以上にしようかなと思ってます。実家に泊まるとかでつい忘れがちなんで2個あると便利だし。ポーチに入れておけばなんとなく安心。ま、買いたいのはそれだけだけど。必要なものは必要経費で買うしかないよね…さて今日は暇なんだけど、重なる時は重なる仕事の連鎖でバタバタしてました〜単純に電話対応とか明日の連絡事項とかK上司の要望とか。全部片付けたからヨシ！明日は久しぶりに現場仕事だし、今日はゆっくり寝よう…昨日は睡眠不足…自分が悪いんだけど。なるようにしかならん！
2024.09.18
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めざまし占い最下位
久しぶりに朝からK上司がムカつく！今日一日喋らないぞ！と思ったけど、仕事する上でそんなの無理で、仕方なく仕事のみ喋って今日は終了。旦那から最下位の1日？って帰宅後、聞かれたからK上司に朝からこんな言われてマジ最下位！って言ったらそんなもんや笑。だって。理不尽だ‼️というわけで、帰宅後またしろくま食べてしまいました〜旦那がセブンの高いしろくま買ってきてて、ちょっと冷凍庫がパンパンなので、処理していかないと！嫌な気分も柔らかくなるしろくま美味し♪温泉サウナでは500g増加…2kg痩せたいのは程遠いなぁ…ってか昇降運動はサボりまくり…だってさ、暑いしさ、汗かくしさ。現場仕事が少なくなってきたので、歩数は全然クリアできずなのに昇降運動はサボり。そろそろ本当に昇降運動していかないとな〜ここで2kg痩せれたら、変われる気がする！現場仕事のない朝は昇降運動、復活しよう！食事は変えたくないから運動、頑張ろう…無理ない歩数で笑
2024.09.17
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今日はどう過ごす？
月曜日の目覚まし設定忘れてた〜目覚まし止めて二度寝。休日のダラダラ寝〜朝ゴパンはコストコのクロワッサン♪幸せのバター♡思い立って、エコバッグの洗濯！コストコに行くのにしか使わないドデカエコバッグといつも使う保冷のエコバッグ、まとめて洗いました♪あとは昨日着た洋服のお気に入りサスペンダーパンツ、手洗いしました！今度の女子会にも着ていきたいし。ま、今日の休日洗濯はこんなもんかな。あとは浴室掃除だけはしよう！自分は温泉サウナ行くしね笑昨日最終回だったブラックペアン2を先週分からまとめ見して、青嶋くんはいじわるも残り2回分見ないとな〜意外と今期、頑張ってドラマ見たけど、どハマりしたのはなかったな〜金曜日のマトリョーシカの最初のワクワクは最終回に向かって尻すぼみ…来期はどうかな…面白そうな予告は見たから楽しみにしとこ〜今日は休息の休日！
2024.09.16
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久しぶりに激混み渋滞
コストコに行くのは1ヶ月ぶりぐらいだけど、こんな混んでるコストコ久しぶり…駐車場に空きがない‼️荷物を入れ込んでるおじさまが車出すのを待ち構えてやっと停めれた〜でも、めちゃくちゃ遠いところ…入り口まで灼熱だし、カート押すのも大変でした〜今回の目当てはきき湯！400円引き♪あとは久しぶりに出てたピーチなんとかタルトケーキ♡去年、食べてめちゃくちゃ美味しかったので、また出ないかなぁと待ってました♪やっぱり美味しかった〜親と今日コストコから帰宅後3時のおやつに食べて、残り半分こしました！冷凍保存してゆっくり楽しみながら食べよ〜あとはいつものアヒージョと海鮮ちらし寿司ラグジュアリーミニクロワッサン韓国のりビビゴの水餃子ビビゴのキンパも割引になってたので、購入して今日は購入品少なめ。長ネギはなんか古そうでやめて、アスパラは信じられない激高！！レジも大混雑！暑いしさっぱりしたくて、フードコートで今日はなんのスムージーかな？と確認したけど、激並びで諦め。ハニーシークワサースムージー…さっぱりしてそうだし、飲みたかった…さてさて、旦那は毎日仕事に出るので明日も予定なし。1人温泉サウナ予定です♡そういえば、おススメに載せたティーツリーオイルスクラブだけど、昨日は思い切って、肩、背中、首、耳の裏とマッサージしながらオイルスクラブしたら、まぁ感激のスッキリ具合！癒しの匂いとスッキリしっとり。この使い方、やめられそうにない！速攻でiHerbのSALE期間を調べたら10月3日まででした！やっぱり追加購入しようと思います‼️ただ、ピコトーニングの支払いと楽天スーパーSALEも少ないとはいえポチったし、iHerbも8千円分くらい購入したので、来月はなかなかの支払い…追加購入は11月の支払いになるように調整しようかな〜まぁ、11月には固定資産税の4ヶ月分払うつもりなんだけど…働かねば…月末近くまでiHerb購入は我慢しよう！在庫切れになったら泣くな〜まぁまぁ私がブログに載せたぐらいじゃ無くならないでしょう！ティーツリーのオイルバームも気になってる…どうせ買うならまとめ買いだ！
2024.09.15
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当たりを手に入れた！
こないだ久しぶりにiHerbでポチったと書いたけど、昨日到着！思ったのと全然違ったフットスクラブだったけど、めちゃくちゃ良い♪♪よく読めよ！と言われそうだけど、オイルだと全然思ってなかった笑ってかスクラブオイルがあるなんて知らなかった！クリームっぽいやつしか使ったことなかったので、勝手にクリームだろうと思って開けたら、スクラブが入ったネットリオイル！え？これ頼んだやつ？と衝撃笑ま、2個頼んだし失敗しても使うしかないなと思ったけど、スクラブ擦り込んだ足の裏がフワフワ。びっくり。匂いもいいし、汚れが取れた感覚はあんまりないけど、たぶん取れてる。なんかスッキリ。そして、書くの恥ずかしいけど、実はアンダーバストと、胸の間がどうしてもブラで痒くなって掻きむしってたら肌荒れというか、黒ずみ？色素沈着してるっぽかったので、試しにスクラブ擦り込んだらしっとりちょっとマシに♪継続使用で、良くなるかも♡ブラは気に入ってるし暑いから汗かくのは仕方ないし、痒みはつい掻いちゃうし気になってたんだよね〜当たりで良かった〜iHerb ティーツリーフットスクラブおススメです！がっつり、オイルって書いてある…今安いし、まとめ買いもっとするべきだったな〜さて、晴れてるし予定通りベッドパットとシーツ洗濯中！ルンバちゃんの掃除もサボってたんでした！今日も掃除休日&録画ドラマ消化！エアコンは切れそうにない‼️
2024.09.14
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やっと週末、居酒屋メニュー
事務所のある建物全体の空調設備が不良となり修理中…よってエアコンの効きが悪い‼️扇風機かき集めてなんとか仕事…全くエアコン効かないわけじやないけど、たぶん30℃超えこの空調設備の修理、なんと10月までかかるそうな…シヌ…昨日のホットヨガも久しぶりなのもあるかもしれないけど、沸騰しそうになりながらの1時間…汗かきまくって体ボロボロになって、帰宅。我慢できずに酎ハイ飲みました〜ダメダメ笑デトックスならず〜でも我慢するのは無理だった〜暑かったし疲れた今日も晩ご飯作るモチベーションなし‼️帰りにスーパーに寄って、4割引のお刺身と2割引の唐揚げ、イカ天、たこ焼き、レタス巻！酎ハイ飲みながら、居酒屋メニュー満喫しました！今週頑張ったからいいことにしよ。さて、有給とって明日から3連休です♪土曜日はいつもの掃除予定ちゃんと24時間換気フィルターの交換ランプ点灯笑明日、交換しますがな。先週だったか？土曜日にスイッチ入ったからスチームしたんだよね〜いつもブログに書いてスチームしてたけど、こないだは3連休の来週やるか…いや、やっぱりこのベタつき気になる！で、スチームかけた‼️やっぱりスチームすると気持ちスッキリ。キッチンの五徳が汚なかった〜ま、生活とは汚すもんだよね…また明日はベッドパットの洗濯かな…化粧筆、洗浄すると書いて先週サボったので明日こそ！コスメデコルテのパフも洗いたい！洗面所の鏡も手垢も毎日気になってるのに拭いてないんでした…後はドラマ溜まってる…今週はほぼドラマ見れずに寝てたな〜最終回見よ。
2024.09.13
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やる気おきず
仕事したくないな〜急ぎの仕事でもないし暇すぎる…vbaで作りたいものも思いつかない…モチベーションダダ下がり。時間過ぎるのが早く感じるぐらい、没頭したいんだけど、やることない…やりたくない入力なら溜まってるけど。あ〜めんどい。なんか楽しみ欲しくて女子会お願いしたんでした！28日土曜日♪ランチ会♡なんかあと2週間で色々変化ないかな〜今日はなんかモヤモヤ気分です。そういえば、明日は夜ホットヨガ予定でした！久しぶりにデトックスすれば気分も変わるかな♪朝活瞑想してるし、しないよりは断然こころ穏やかなはずなんだけど、もっともっとと欲深くなるのが人間です。自律神経穏やかに、深呼吸して過ごしてるんだけど…合ってるのか？間違ってるのか？と今いる立ち位置を確認してる。こういう日はお風呂でゆっくりして早く寝よう！
2024.09.11
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暑くて沸騰しそう
更年期に片足突っ込んでる？帰り道、我慢できずにアイス食べました〜暑すぎる…帰宅後は酎ハイ‼️昨日は久しぶりにエアコンなしで寝れたけど、今日は我慢できずにエアコン入れました…そしたら朝まで切れないよね〜あと1℃下がったら、エアコン入れるのやめよう…さて、欲しいものはあるけど楽天スーパーマラソンは私の中で終了しました〜12月まであるものでもたせよう！でも、久しぶりにiHerbでポチりました♪今、クーポン出てるので、使える条件さえ合えば28%オフですよ♡温泉サウナ用にボディスクラブが欲しくて、ティーツリーのフット用ボディスクラブ購入♪SALEで安いので2個購入使ったことないけど、口コミ信じました〜足だけじゃなく使えるようです♪楽天では見つけられず…あとは効いてたかわからないけど、2年間肌のトーンをキープ出来てたし、効果あったのかも？と思ってAHAのピーリングジェルこれまた楽天では出てこない！AHA コンプレックス ピーリングジェル？かな！優しく使えておススメです。旦那も飲むようになったから減りが早いのでビタミンC！追加購入。これはSALE対象外！だけど、値上がってなかったので、ここは信用できるメーカーかも。必要なもの購入したってことで。明日の現場仕事が終わったら、19日までシフト担当はなし。ぼちぼち処理して、のんびり過ごそう…
2024.09.09
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朝から日差しギラギラ
残暑なの？なんか真夏の猛暑なんだけど。来週も連休作ろうと思ってるけど、ダラダラするともったいない休日になりそうなので、普通に起きました！で、今日は布団カバー洗濯！前よりまめにベッド関係洗濯するようになったな〜これでやっと人並み？いつも思うし、何回も書いてるかもしれないけど、一般的な４人家族でシーツ布団カバーの洗濯、本当に週一出来てるんだろうか…マジ尊敬。２人分でも2週間に1回がいいとこ。面倒だし、寝るだけで汚くなるのか？と思ってしまう…洗うと匂いが変わるから汚いんだろうとは思いつつ…枕カバーも、週一出来てないと思う…ドン引き主婦なんだろう…さて、明日は仕事なので、日曜日のしっかり浴室掃除を今日して、トイレもしっかり掃除しとくか〜美容院行くから化粧するけど、その後は化粧筆も洗って、でもそういえばファンデーションしなくなったので、化粧筆の洗浄も1本少なくなりました♪需要があるかわからないけど、ピコトーニング後1週間！自己満足のお肌経過です。そういえば、ピコトーニング後にイオン導入のパックしてくれたベテランさんが、ファンデーションはいらないですね。と言ってくれたんです‼️嬉しかった〜お世辞だとわかってるけどまにうけるお客さまホイホイの私です。暑くてドロドロになるからファンデーションはしてないけど、化粧下地は塗りまくりですよ〜と言いました。現に今は下地3種類塗り塗り。ラロッシュポゼ クリア「ポイント10倍 9月4日20:00~6日23:59」ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ クリア クリア 本体/無香料 30ml 化粧下地 アットコスメ保湿日焼け止め下地【楽天スーパーSALE】【お一人様2個限定】【日焼け止め SPF35】『ダブルフラーレンモイストUVミルク』30g《BEAUTY MALL》 【転売防止対策済み】タイムシークレット ピンク【スーパーセール期間中ポイント5倍】☆メール便・送料無料☆数量限定！TIME SECRET タイムシークレット ミネラル 薬用プライマーベース・ピンク(30g)医薬部外品・代引き不可 化粧下地 UV 日焼け止め量は減らしてるから減りは少ないし、それぞれ良いのでこのままリピート予定下地♪おススメです気がついたら9時すぎてた！10時美容院予約なんで、ブログ終了！
2024.09.07
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お疲れ今週
やっと終わった！今週！なんか長かったな〜そして明日は美容院♡チリチリしてきた癖毛をストレートかける♪あと白髪染め‼️さすがに白髪が目立ってきてて、なんとか誤魔化しながら今日まで過ごせた〜癒しの時間！楽しみ♪今日は寝坊で朝活できず、家出る前に5分余裕が出来たので、瞑想5分。それだけでもだいぶ違った！今日の仕事でやらなきゃいけないことはこなせました〜良かった。日曜日も現場仕事、月曜日も現場仕事で早出なので、寝坊出来ない！こういう時こそ、朝活瞑想、ヨガ大事。夜更かししないで、寝るようにしよ。楽天スーパーマラソン！書いたものは注文しました〜あと追加購入したのはコチラ＼2個セットに1個プレゼント ポイント20倍 スーパーSALE／ バスソルト 入浴剤 1袋 45回分 600g 追い焚きできる マグネシウム 塩 天然 塩 風呂 発汗 浄化 疲労回復 夏 無添加 肌 かゆみ 子供 セット ブランド ギフト プレゼント 送料無料 EPSOPIA エプソピア RSL出荷ストックが無くなったので、リピ購入なんとなく効果ある気がして継続してます。追い焚きできるから安心。というわけで今回の必要なもの購入は終了です。たいしたポイントにはならないな〜仕方ない年末まで引き締め生活頑張ろ。今年は散財してますがな。ピコトーニングもIPLも後悔してないけど、旦那には言えない金額なんでね。洋服、化粧品、通常必要以外は我慢我慢。ZARAでサマーセール購入したし、洋服は今のところ充分。ZARAで購入したブラウンタックパンツ、めっちゃ気に入ってるけど、今年ブラウンきてますね笑先見の明あり！お出かけ飲み会、女子会もこれでいこう♪また女子会ランチ行きたいな〜
2024.09.06
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今ごろ台風の影響
水曜日届くはずのoisixが届かない！昨日は遅いな〜と思いながらちくわの磯辺揚げ作って、適当晩ご飯ですましたら、なんと届かなかった！？？？と思ってたら台風で遅れてるとのこと。今？と思ったけど、毎週お世話になってるoisixとヤマトなんで文句言えません。今日の午前中に不在のライン連絡。そりゃそうだ！昨日の夜指定にしてるのに、今日の午前中に受け取れるわけがない。急いで持ってきましたよってことだろうけど。再配達を今日の夜にしてまだ届いてません！今日はoisixの冷凍ストックカレーです。美味しいけど、ちょっと辛い！まぁ、夏は辛いの食べたくなる。昨日作ったシーフードミックスのマリネもまだ残ってるし、カレーとマリネで誤魔化そう。帰宅後ダラダラ、酎ハイ飲みながらバタピー食べちゃった。こりゃ痩せないはずだ！そう書いてたら、oisix到着。賞味期限が全て到着日…何も考えずに注文した私が悪いんだけど、１つは今日作らなきゃ…というわけで解凍したので、カレーも作ります…どんだけ。絶対残るから明日のお昼の弁当が豪華なおかずだな〜
2024.09.05
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初めて作った！
ちくわの磯辺揚げ笑検索して出てきた適当なレシピが意外と良かった♪衣にマヨネーズ入り。これが普通なのか隠し味なのかわからないけど、美味しいのでおススメです。旦那が好きで冷凍食品で買って！と言うけど、どう考えてもちくわの磯辺揚げ6個で148円って高い気がしてて、作ったら安いのでは？と思ってたけど実行してなかったのを今日やってみました！冷凍食品よりサクッとは出来なかったけど、倍の量は作れたし美味しいからヨシとします。冷凍してお弁当のおかずストックにしよ〜つまみ食い2個で我慢しました〜そういえば今日は自分にご褒美もう食べたんでした〜丸永製菓 しろくま ストロベリー 220ml 12個入（カップ) 九州名物 ラクトアイス 夏合宿 差入 練乳かき氷 アイスこれ！めちゃくちゃ美味しい！1個が大きいと思いながらペロッと食べてしまう…甘いんだけど食べ終わったらスッキリするんだよね〜あと1個冷凍庫にあるけど、ご褒美として我慢だ！さて、ここ何日かは担当の仕事なので、それなりに忙しくなってきました！人間関係がとにかく苦しくて、担当ながら行きたくない…あんまり喋らないように仕事を丁寧に、慎重に空気を読んで気を配って我慢我慢我慢。深入りしない余計なことは聞かない、首突っ込まない！自分の担当の仕事を頑張る。気合いを入れて早起きしていつもの朝活瞑想ともうひとつYouTubeで空気が変わるとかなんとかのヒーリング音楽で自分の好きな時間だけ瞑想を取り入れてみました！いつもの朝活瞑想は瞑想しながらの呼吸法で、1セット5分ぐらいで終了するので、その後ヨガしてたけど、気になる部屋の空気が変わります！とかなんとかに惹かれてどんなもんかと流しながら胡座かいて瞑想してたら、結構無の時間でスッキリ。今日の仕事もいつものパニック不安はなくて、書類の確認が冴えてました！なので、この瞑想も継続してみようかな！なかなか無になれないけど、意外となんにも考えずにいられるから合ってるるのかも。ホットヨガでもシャバーサナが好きだけど、無駄に色々考えてる笑まだ今日は水曜日でした〜今週も長い！頑張ろ…
2024.09.04
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肌の調子よき。
見た目に変化は相変わらずないけど、手触りよし。化粧水をつける時のツルンが自尊心をくすぐる笑 やって良かった♪ 粉砕されたメラニンが、吸収されて排出されてると信じよ〜 新陳代謝が遅くなってるミドフォーに、早い変化は求めちゃダメ。 あからさまに白くなっても怖いし… でもそういえば変化欲しくて、トラネキサム酸は1日1錠から今だけ朝晩の2錠に増やしました笑 2週間ぐらいは2錠にしようかな。 ここでメラニン排出の助っ人になればいいな〜 ビタミンCも継続してるし、内服も大事。 旦那のストレス発散に効果はあるのかわからないけど、忘れたりもありつつ継続してるので、ビタミンCぐらいは食費と思おう！【POINT15倍★9/4 20:00~9/11 01:59】Solaray スーパーバイオ ビタミンC タイムリリース 【 iHerb アイハーブ 公式 】 ソラレー アスコルビン酸 ビタミン サプリ サプリメント 持続型 植物性 アセロラ ローズヒップ ベジカプセル 1,000mg 100粒飲んでるのはコチラ。かなり大きめのサイズなので、錠剤苦手な人には苦しいサイズかも。さて、明日は楽天スーパーマラソン始まります‼️今回は？も？必要なものだけ！【1枚66円！ 楽天スーパーSALE】KISO CARE 高濃度美容原液配合フェイスマスク 個包装 シートマスク フェイスパック ハイドロキノン ヒト幹細胞 ビタミンC レチノール ガラクトミセス アゼライン酸 ナイアシンアミド ティーツリー シカ CICA 福袋 送料無料【リニューアル】個包装は温泉サウナに便利。効果はわからないけど、効果ありそうなら匂いが好き。お茶 ほうじ茶 焙じ茶 茶葉 静岡茶 日本茶 がぶがぶ飲めるほうじ茶ティーパック100個入 メール便配送 送料無料 がぶ飲み 業務用 お徳用 お得用 ティーバック ティーバッグ まかない 母の日 ギフト お茶葉 国産 牧之原茶 健康茶 静岡県 ポッキリ ぽっきり ■6916美味しい！水筒にほうじ茶！リピ‼️あとはもうちょっと考えよ〜
2024.09.03
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ピコトーニングseason2 ①
ピコトーニングで汚肌晒して、見にきてるくれる人が多いので、season2としました笑 まとめる詐欺して全然まとめてません… 美容クリニックでは2022年4月が初ピコトーニングでした！初ピコトーニング良く見ていただいてる2回目ピコトーニング2回目今見ると、酷い肌です…行って良かった2年前。ついでなので、晒していきます汚肌です…3回目ここで5回で変化求めるのを諦めて10回コースに変更雑談まじりの4回目4回目のピコスポット後日報告意外と真面目に買いてました！ピコトーニング5回目というよりピコスポット追加ピコスポットにハマってしまってます…営業上手な彼女、まだいるのかな？今回は見かけてません…ピコトーニング6回目は写真なし、効果が出ないから諦めブログ6回目がないないと自分でめっちゃ探したら写真も撮ってませんでした〜確かに5回終わっても変化感じられずだったので、晒すのも嫌になってたのかも。真面目に7回目何故か？7回目は真面目に書いてますね…ちょっと変化見えてきたのかな？考えたらピコトーニング、ペースが早いです。なんでだろ？その時は予約出来たのかな？今は4週間空けるよう言われてます。効果が感じられてきた8回目ワントーン白くなって嬉しくなってきた8回目です9回目経過報告追加でピコスポットもしてますね…美容欲は沼‼️私にとってこの言葉は忘れられないです笑衝撃事実！記念すべき10回目は写真なし！10回目終了というわけで準備してた写真探しました！11月2日に撮影してました…たぶん仕事の人間関係で色々あり、ピコトーニングについて書くのを忘れてます…これが最後のピコトーニング後1週間ぐらいの2022年11月2日撮影です。昨日のピコトーニングも書こうとしてたのに、前回分まとめでだいぶかかってしまった…昨日も顔撮影のカメラから！IPL後、なんとなく毛穴の開きも転々と出ていた赤みも少なくなってるような…ま、薄い肝斑は前回気がつかなかったけど、がっつりありました…今回の担当の人はたぶんベテランさん、話も聞いてくれるし相談に乗ってくれるし、安心感。やっぱりお高いコースのIPLをすすめてはきたけど、ピコトーニング5回にすることにすんなり決まりました！ピコフラクショナルを勧めるのは忘れてなかったけど笑ここのクリニックの人は本当、営業上手。前回最大出力の1.0で出来るところはガッツリ。目の周り、鼻の下は出力落としましょうとのことだったので、お任せしました！目の周りは肝斑気になるし、濃くなる場合もあるので、指示に従いました。久しぶりにしたせいか反応ありでも、夕方にはこちらというわけで旦那はまたまた全く気づかず。整体の担当の人に顔どうした？と聞かれたらどうしようかと思ってたけど、これまた気づかず。誰も私の顔なんか見てない笑さて、無事にseason2となりました！ピコトーニング‼️残り4回ですが、次回は10月にしました！9月後半に急いで入れるより、10月の15日はいつもの定期病院で平日休み予定なので、その日に予約。これからも定期メンテナンスとして継続できるように頑張って働くぞ〜
2024.09.01
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