2015年11月の記事
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どういうことが 価値がないと思いますか ？
基本的には 自分の健康を害するようなひと、ものに 価値を見いださないことです。頑張らなくてはいけない、とあなたを追いつめてくるひと、ものです。 何にしても、誰にしても あなた自身に 強度のストレス、不安、あるいは 恐れのなかに おとしいれるひと、 ものには 価値はないのです。 きょうから また週の始まりですね。深呼吸して笑顔で あいさつですよ。行ってらっしゃい。 もちろん あなた自身の判断はむずかしいので 自分磨きをしていることが大事です。 今のあなたは 単なるなまけもの ？それとも真剣に 人生と向き合っている人？
2015.11.30
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年末商戦本格化の時期は 心の安定が壊れやすい時期
このところのわたしの周囲はすざましい。きょうも 朝は ９時半からビジターです。電話、電話。メール、メール。。。。。。普段だったら 何でもなようなことでも この時期は受け取り方も違ってくるひとたちもいるのです。やはり 年末は 焦りもでてくるのです。ひとりが どすんとした状態に陥ると そのひとのまわりも巻き込みます、というか 周りが 巻き込まれたいと言ったほうが 正しいかもしれません。どなたも 客間的にものごとが見えなくなっていきます。事実確認をすることなく ◯◯に違いないという勝手な想像、誤解で どんどんモンダイが大きくなっていきますが誰も気がつきません。たまたま 第三者的にみることができるひとがそれは 違うでしょう、と言ったところで 本人は 聞く耳持たず。騒ぎますねぇ、すざましく。気持が スーパーハイです。こういうときに ちょっと落ち着いてなどというのは 禁句ですよ。「わたしは 落ち着いていますよ」とより一層 騒ぎがひどくなります。本人だけが その事実を認めていないだけのことです。頭脳は ハイスピードで旋回中ですから 考えるということができなくなってきます。 感情のみで突っ走るのです。こういう状態に陥ったひとたちには 人の言うことは 耳にはいっていきません。 自分の推測と想像そして感情 が全てで 理性はなくなっていきます。周りのひとたちは ひとのトラブルは蜜の味とばかりに ウキウキしてきます。「あのひと 大変なんだって」 このウキウキぶりには びっくりしますよ。決して心配なんかではありませんよ。いろいろなことを言うのです。蜜の味は 口当たりがいいので 食べ易い。本人としても 寄り付いて来て いっしょに騒ぐひとに好意を持つのです。これは 錯覚、 忘れないでください。 わたしを 心配してくれているんだわ、このひとたちは わたしの親友。。。。いえいえ、そんなことではないのですよね。 単に 好奇心 そして 決していい意味での好奇心ではありませんよ。 うまくいかないことを願っての好奇心なのです。 どうした？ どうした？ トラブルの渦中にあるひとを刺激するようなことを言ったり したりしながら つついてきます。そこのところに気がつくには かなりの時間を要します。また そういうことがわかる前に 本人が完全に壊れてしまうことだってあるのです。壊れてしまうと こういうひとたちは パッと消えていきます。もう面白いことはないのですから。蜜は なくなってしまったのでつまらないと思うからです。 生きて行くのは 大変です。真実とは違っていることで振り回され 自分の体を壊してしまうのです。真相を調べようともせず ウワサ話とか想像で ものごとを判断すると最悪 こういうことになってしまいます。わたしのまわりにそういうことが起こっていていますが 当のご本人様は今は 気がつきたくないのではないでしょうか 。早く 目覚めて。。。。。 倒れ込む前に。目下 打つ手なしです。重症です。「わたしは 正しい」と思い込んでいるときは こういうことも起こりうるのが現実です。 笑顔であいさつ、忘れないでくださいね。
2015.11.29
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紅白歌合戦
紅白歌合戦のメンバー発表がありましたね。毎年 視聴率のことも いろいろ言われていますが超がつくほどの 高視聴率であることにはちがいがありません。 ものすごい。例え 低かったという数字が発表されたところで ４０％以上は でていますからね。高視聴だった事実には変わりないことです。特に演歌歌手たちのお衣装は豪華です。べっ甲細工の髪飾りの豪華さもにびっくりすることもあります。 何百万したんだろうか ？ ひいき筋のおくりものかしら、と（笑）着物と髪飾りで ２千万ではきかないわねえ、とか。 わたしが 渡米したのは ４０年前になりますが その頃のこちらでの紅白歌合戦への関心は ものすごかったのです。その頃は 日本語テレビの放映は 週に３回くらいだったでしょうか。紅白の全プログラム放映ではなく ７、８人以上の歌手ははぶいてありましたし スタートの場面とか 真ん中あたりにあっている ショー的な場面は 全面カット。 でも こちらに住んでいるひとたちの大半が見ていました。 年があけると日本国総領事館主宰で どこかの会場を借りて 紅白歌合戦をみせていたくらいの 大当たりくじ番組だったのです。地元には ロサンゼルス紅白歌合戦というのまであっていましたよ。お寺のホールを借り切って 老若男女の 下手の横好き歌手たちが 歌っていました。いまでこそ カラオケというのもありますが 当時は 自己流で練習していたのではなかったでしょうか。音痴なんて 普通に出演してましたよ。 最初から 終わり迄はずれっぱなし。親戚歌手には ヤジも飛ばせなかったと思いますよ。 お衣装が これまたひどかった。何十人もの出演者のうち まともに歌えたひとは ６割いたでしょうか。出演者の友人、知人、親戚が切符を買って見にいっていたわけです。それも せんべいバリバリ、 まんじゅうムシャムシャ、弁当パックパックの情景。 包み紙を開けるとき、すてるときの セロファンの クシャクシャガシャガシャの音が 何時間も止まることがありませんでした。これには 心底 驚きました。わたしにとってのカルチャーショックのひとつでした。ウワ〜，何だ こりゃぁ。。。。。。。 会場は 日本人町のお寺のホールでした。会場は 大入り満員でした。 今でも 紅白は 全く見ないというひとのほうが全然少ないと思います。うんと若いひとたちは別でしょうが とにかく みなさん見ていますからね。ロサンゼルスに限っては 視聴率は ９０％はでているはずですよ。それくらいの 大人気番組です。 わたしの周りの友人たちのなかには ひとを呼んで パーティーをしています。紅白を見ながら ごちそうを食べながら 年越ししています。 紅白は 外国では 今でも大人気なのです。NHKさん 安心して、まだまだ行けますから。
2015.11.27
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きょうは 「感謝祭」という祭日
感謝祭と言うのは 毎年 １１月の最後の木曜日ということに決まっています。 この日が終わると クリスマス迄大セール開始となります。交通量が増え 事故も増えます。イライラして クラクションを鳴らす人もふえますので町は騒がしくなります。わたしはこの祭日が大好きです。感謝祭を 英語で表記すると Thanksgiving Dayになります。文字通り 感謝をする日なのです。 自分がもっているもの、まわりにいるひとたちに感謝をするのです。 ありがとうございます。この日は 宗教は関係ありません。 どの宗教のひとにとっても「感謝祭」なのです。わたしたちは 失くしてみると もっていたものがよくわかるのですがそうではないと 忘れています。住まい、食べもの、着るもの、車、家庭、友人、知人いろいろなもの、ひとに囲まれて生活しています。ひとによっては これを忘れてしまい 不満ばかりが大きくなっているひとたちも多いものです。わたしは おかげさまで 心配ごと、不安、いらいらもない 穏やかな生活ができています。 だからカウンセリングができるのです。いいカウンセリングをするためには 捨てるものは捨てる、身につけるものはつける、調整しなければならないことは 調整していつも にこにこできるような状態に しておくようにしています。もちろん いつもイージーということではありませんが自分が 健康であってはじめての 人様のカウンセリングということを重々知っていますので 人生における整理ということに 気をつけているのです。 みなさま わたしのブログを訪問してくださいまして ありがとうございます。心から お礼を申し上げます。
2015.11.27
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綾小路 きみまろ、 笑わせてくれます
たったひとりで あれだけしゃべりができるということが すごいし、その内容が また 面白い。わたしの場合は you tubeでしか 観るチャンスはありませんが このひとは 「うまい」のひとことです。あなたも わたしも中高年で始まる公演はどこも完売のようですね。 納得です。妙な ドタバタ動作もないし 食べものが飛ぶシーンもありません。 タダひたすらに しゃべる、しゃべる。それも 普通に使っている日本語だからいいのです。『 好きなことば ： いただく、もらう、ただ 』『 嫌いなことば ： あげる、おごる、落とす 』『 花も咲かない 枯れすすき 』『 上りきってもいないのに 下り坂 』 間の取り方が 実にたくみです。『 よいしょと言わないと 立てない 』『 よっこいしょと言わないと すわれない 』 現実が 姿をかえて笑いに ヘンシーン。こうなると 技術ですね。きみまろは 「 変身 大魔王様 」さんです。ありがとさん。 もう お目覚めでしょうか。きょうも 笑顔であいさつですよ。笑顔であいさつで 人生がかわっていきます。行ってらっしゃい。
2015.11.26
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ほんとうに困りきってしまっている時は。。。。。？
どうしていいのか 見えてこないことは だれにでもあります。そういうときの 一般的な特徴は いろいろなひとに相談を持ちかける事です。 そうです、いろんなひとに、です。これがいけません。モンダイへの対処のしかたが より一層 わからなくなってくのが常です。多くのひとたちの声は 助けにはならないどころか 「害」にさえなってしまうのです。ご本人の頭のなかは ハイスピードで 旋回中。相談するつもりでも 実際のところ 聞く耳もたず、の状態なのです。聞こえていない。相談していいひとというのは あなたの意見に 同調してくれるひとではないのです。 どれだけ 冷静に ものごとを見ることができるひとか、ということ。 多くの人は それがイヤなのです。 そうよ、そうよ、といっしょになって興奮してくれるひとを好みますが そういうひとたちでは あなたのモンダイ解決には つながってはいきません。だからわたしは あえて言うのです。「 いろいろなひとに しゃべるな 」かえって混乱してしまうのです。 しゃべっていいひとは ひとりかふたりまで。だれかれ区別なく しゃべったところで どうにもなりません。このところ わたしの周りで こういうケースがいくつもでてきています。普段は 極めて平静なひとが 何だかわからないくらいに興奮しています。周りの人だれにでも ワイワイ泣きをいれています。そして みなさん勝手なアドバイスをして ご本人は もっと混乱してきています。 こういうときに 誰かの紹介で連れてくる弁護士なども ミスター 混乱氏使えない。ひとの意見を聞いていいときと いけない時があるのです。一番大事なことは あなたは どうしたいの？ということ。そして 打つ手、打てる手を考えることです。頭を ハイスピード旋回状態には 絶対しないこと。ひとのいうことを いちいち聞かないこと。 自分で 自分のなかに 「毒」を入れこまないこと。 さあ 今朝も笑顔で あいさつこれって 慣れてくると 実に気分がいいのよ。
2015.11.25
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ひとりになって考えてみること
ワイワイガヤガヤが楽しいひとも たまには ひとりになって考えてみる時間を作ってください。そうすることによる利点です。１。 集中力が高まります。２。 あなた自身の 心の声が聞こえます。 それは 自分自身を知る機会にもなります。３。 もっと深く考えられるようになります。４。 モンダイについて もっと効果的に考えられるように なります。 まず深呼吸をしてください。人間 モンダイを抱え込んでしまったときの 頭は グルグル。ハイスピードで旋回してます。 そういうときには 解決法は浮かんでこないのです。もっと ひどい状態になっていくのです。そういうときには あえてひとりになってみてください。
2015.11.24
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類は友を呼ぶ
う〜んと若いときは この言葉の意味は イマイチはっきり見えてきませんが 半世紀以上（*^.^#)も人生を歩んでくると わかるのです。 確信が出てきます。その通りなのです。いいひとたちの周りには 良い人たちが集まっているしとんちんかんさんたちの周りには ズレているひとたちが多い。うそつきの周りは やはり同じうそつきさんたち。要するに ワルにはワルが 寄って行くのです。例外なし。 毎日 意識して 良い人生になるように努力をしていかないと同じタイプの人間達を 呼び寄せてしまうのです。わたしはこれを 『人間磁石』と呼んでいます。異質のものどうしは くっつきませんが 同室のものどうしはぴったしかんかんのあた〜りくじ。しばらくは 心地いいでしょうがその心地よさは続いてはいきません。そして 争いごとに発展していきます。 今 わたしの周りで起こっていることにも この理論が ぴったり当てはまります。人間磁石、自分が 呼び寄せているのです。お金がからむと 磁石の吸引力は強くなってきますね。結果は見なくてもわかっていますが アドバイスしてあげてもそんなことはない、と思いたいひとの 近い将来が見えて心がうづいています。
2015.11.23
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パリ同時多発テロ ダライ ラマ法王の言葉
パリで起こされたテロ犠牲者のかたがたへ 謹んで哀悼の意を捧げたいと思います。 この事件に関して チベット密教 ラダイ ラマ法王の言葉を紹介します。「 ひとびとは 平和を欲していますが テロリストは近視眼的であるため 自爆テロを 行います。我々は祈るだけでは このモンダイは 解決できません。わたしは 仏教徒であり 宗教を信じています。モンダイを作り出したのは 人間なのにもかかわらず、 モンダイの解決を神にゆだねることは 論理的なこととは言えません。 神ならば こういうかもしれません。『 モンダイを作り出したのは 人間なのだから 自分たちで 解決しなさい。』神や政府に頼るのではなく 家族や社会の中から 平和のために働くことを行うべきです。」いい分析だと思います。ダライ ラマ法王には 現実がしっかり見えていると思いました。わたしたちが まずしていかなければならないことは 家庭内、そして コミュニティーのなかで身につけていかなければなりません。最後に 犠牲になってしまったかたの友人の言葉を紹介します。「 我々は 堪えて 立ち上がっていかなければなりません。」 今回の事件には アメリカ人たちも 大きく反応しています。決して 対岸の火事 ではないことを知っているからです。心が痛みます。
2015.11.21
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美輪 明宏さんの名言
『 運がよくなりたければ 微笑んでいればよい。人に優しくすれば良い。思いやりと優しさで 運は開ける。』 わたしは この言葉を信じます。その通りだと思っています。 笑顔であいさつですよ。 ここが 全てのスタートです。
2015.11.21
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smile,hug and laugh
Smile スマイルは 「よろこび」のしるしHug ハグは 「愛情」のしるしLaugh ラフ（笑い）は 「しあわせ」のしるしさあ 今朝も笑顔であいさつです。行ってらっしゃい。
2015.11.20
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親とこども、祖父母と孫との会話
これは そうでしょうかねぇ。。。。。ということではなくまさにそうなのです。『 お金が全てではありません。でも お金は こどもたち、あるいは孫たちとの 接触を保たせてくれるは 事実です。』多くのひとたちが この事実を認識しています。
2015.11.19
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政治家を フルーツに例えるならば 何と思いますか。
ずばり 『バナナ』です。はじめは グリーン、次に 黄色に変わりそのあとは 腐ります。ただ モンダイは 一般国民が この腐ったバナナを処分しようといないこと。何故か 捨てようとしません。腐っているものは 食べられないのに。。。。。。
2015.11.18
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笑ってください シルバー川柳
思わず キャッキャッですよ。作者のかたがた ありがとうございます。１。女子会と言ってでかける デイケアー２。ガガ よりも派手だぞ うちのレディババこの二つの句に 優秀賞を差し上げたいです。３。おじいちゃん 冥土の土産は どこで買う４。３時間待って病名 加齢です。５。紙とペン 探している間に 句を忘れ上の３句は まさに現実ですよね。あすは 我が身か。。。。。最後に シニアブラック川柳。 こういう句をブラックと言うんですか。１。いたわりも 耳が遠くて どなり声２。無病では 話題に困る 老人会なるほど、そうなんだ。。。。。。
2015.11.17
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笑いましょう
笑い声は 暗い気持に 打ち勝つと言われています。きょうは 川柳のご紹介です。シルバー川柳です。作者は 知りませんがまず お礼を申し上げておきます。１。孫が聞く ひざが笑うと どんな声 （ わたしだったら 多分音を作り出すと思います。）２。厚化粧 笑う亭主は 薄毛症３。味のある字とほめられた 手の震え４。デジカメはどんな亀と 祖母がきく （ わたしも mail メール、こちらでは 郵便のこと、と e-mail はどう違うのかと聞かれたことがあります。）５。少ないが 満額払う 散髪代６。日帰りで 行ってみたいな 天国に （ まず 天国に 行けるようなひとでしょうか ？ ） きょうは 気温が がくんと下がっていました。 ２週間前迄は まだ夏の気温だったのですが きょうは一気に晩秋です。 日本は 月曜日ですね。 一週間の始まりです。笑顔であいさつですよ。行ってらっしゃい。
2015.11.16
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フィギュア スケート ワールド チャンピオン
現在 パリ開催中の大会はとりやめになったようですね。安全第一です。 フランス政府の決断は 正しかったと思います。デビー トーマスさんの話の続きです。彼女は 高校生のときから すでに名前はでていました。成績も優秀だったようで スタンフォード大学に入学したのですが 学業とスケートの両立はたいへんだったようでコロラド大に一時的に転入しました。 そのとき 知り合った男性と結婚しましたが 結婚生活は長くは続かず 離婚しました。彼女は スタンフォード大学に戻り そこで卒業。 どこの大学の医学部に入学したのかはしりませんが セントルイスでインターンをしていたのです。その時 わかったのは フィギュア スケートでは 大学の奨学金はないので 自分で稼いだお金で 授業料を払っていたということ。自分がまだお金を稼ぐことができていなかった頃は 母親がものすごい苦労をしていたという話を聞きました。 フィギュアの選手だから 滑る練習ばかりということではありません。 クラシックバレエのレッスンはもとより 情緒を養うために クラシック音楽のコンサート、美術館訪問、観劇などをして芸術性をたかめる努力をしたのだそうです。 母親は エンジニアでしたが クレジットカードはいつも 制限いっぱい使っていたそうです。高速の入り口では お金がないので 徴収係のひとといつも議論をして無料で通してもらったりもしていたそうです。 母親は シングルマザーで このデビーと息子（デビーの兄）を育てていたそうです。でも兄からは デビーは嫌われていたので つきあいはほとんどないとのことでした。 母親が デビーにつきっきりで世話をして お金がない生活だったから嫌われたのだろう、とデビーは 言っていました。ダイエットも大変なのです。 カロリーを考え 栄養価を考えて 食べなければならないので 食べてはいけないものがたくさんあると言っていました。 だから 自分は 冷凍食品を食べるようにしていると教えてくれました。 箱に プリントしてあるので その数字が助かるのよね、って。わたしが 会った日は デビーの希望のレストランに行きました。彼女は 「 きょうは 食べたいものを食べるわ。 うれしい。。。。」かなりの食欲でした。 デザートにうつるとき 彼女は コーヒ―に入れる砂糖をこぼしてしまいました。 デザートを食べ終わってから彼女は こぼした砂糖を 指につけて舐め始めたのです。これには びっくりしました。それだけ 厳しいダイエットをしているということでしょう。わたしは 彼女はきっと宇宙飛行士になることだろうと信じていました。でも きょうのきょうまで 彼女の名前はでてきませんでした。どうしたんだろうとは思っていました。阻止てわかりました。 彼女は 形成外科医だったようですが 病院というシステムのなかでは 同僚，上司とうまくいかず 病院２カ所を首になってようです。 その後 自分のクリニックをオープンしたようですが それもうまくいかなかったようです。結婚も もう一度したようですが これまたうまくいかず 現在１３歳になっている息子の養育権も持っていないということ。現在は 仕事もなく お金もなく 子どもがふたりいるアル中の男性とトレーラーハウスに住んでいるということ。あの輝いていたデビーは どこに行ってしまったの。。。。。。？頭脳もスケートもトップクラスだったひとです。（ わたしが 会いに行った理由もそういうことだったのです。 頭脳も運動もトップクラスの何人かのインタビューのうちのひとりだったのです。）仕事なし、お金なしという現在の生活の報道に ショックを隠せません。医者の資格があるのですから 就職がむずかしいということではないはずですが このひとは 『医者』という職業に対して もう 魅力を感じていないはずです。 だから 何をしていいのかわからなくなってしまい今の状態にまで落ち込んでしまっているのでしょう。彼女には チャレンジするものが必要なのでしょう。それがなくなってしまったので 人生がどうでもよくなってしまったのでしょう。深い うつ状態。這い上がってきて、デビー。
2015.11.15
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フィギュアスケート ワールドチャンピオン
日本人だったら 安藤なんとかさんの顔がでてくるかもしれませんが １９８６年にワールドチャンピオンになった デビー トーマスさんのことを きょうは 書く事にしました。彼女には 黒人初と言うタイトルが必ずついていました。彼女は カルガリー冬季オリンピックの金メダル候補だったのですが 銅メダルに終わってしまいました。そこで アマチュア フィギュアスケートは 正式に引退しました。 学業に専念することにしたのです。学校が休みのときは アイスショー に出て 授業料を稼いだのだそうです。 彼女が 目指すところは 医者になることだったのです。そして本当に医者になったのです。 その彼女が 最近ニュースになりました。何と 仕事もなく お金もなく ベッドバグ（床しらみ）がいるような トレーラーハウス（ 移動式住居 ）に住んでいるのです。 アパートを借りることもできないのでしょう。わたしが 彼女と会ったのは 彼女が セントルイス市でインターンをしていたときでした。 その時 彼女は「 わたしは 宇宙飛行士になるつもりです。」と言って輝いていたのです。 つづく
2015.11.14
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あなたがしようとしていることは ？
あなたは何がしたいですか？あなたは何をしようとしていますか？ひとつだけ 念をおしておきたいことがあります。あなたがしたいこと、しようとしていることは あなたをハッピーにしてくれるでしょうか ？ そこのところが 最も重要ですよ。これが 自分をハッピーにしてくれると思っているのならば収入 その他 あっちのほうに置いてください。考えないこと。 それだけに集中することです。 今朝も 笑顔で おはようございます。行ってらっしゃい。
2015.11.13
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老人たちの虚言癖 優しさを求めてつくウソあわれなり
先日 ご紹介した一句に『 欲しいもの 今じゃ やさしさだけになり 』というのがありましたけど わたしのまわりにも 寂しい老人達が実に多いようです。特に 自分の子どもがいないシニアさんたち、いても住まいが離れすぎているかたがたは いざというときは だれが自分の面倒をみてくれるのだろうか、という心配，不安は 必ずあるものです。本人が意識していようと、いまいと 人によくしてもらいたい、という希望は だれにでもあります。『 やさしさを 求めてつくうそ あわれなり 』あっはっはは、蛍作です。うそをつくつもりはないのですが同情をかうために いろいろなことをいうシニアがたくさんいます。何とかさんは わたしの財産をねらっている、 かんとかさんはわたしのお金を盗っていった、などなど。。。。。そういう事実はないのですが アテンション プリーズなシニアたちは あっちにも こっちにも 自分は被害者的な そら言を言いふらします。 全員がうそつきとは 決していいませんが大半は 妄想、虚言なのです。 周囲は そのたびに振り回されてしまいます。こういうひとたちでも 普通に話す事ができるので虚言癖が なかなかばれません。困った事です。 真面目なひとたちが こういう老人たちに振り回されています。このところ わたしの友人、知人達が 老人から聞かされている何だかわからない話の真偽をつきとめる役目は わたしになってしまうのは常ですから もう慣れています。調べましょう。案の定 やっぱり事実とはかなりのズレがあります。それを指摘したところで わたしの知人，友人たちには 信じられないのです。 ◯◯さんは いいひとです、うそつきなんかじゃない。。。。。。でも現実は 違うのです。 あっちには こういううそをつく、こっちには ああいううそをついて 可哀想な自分を印象づける芝居をするのです。これが 現実であり 事実なのです。そういうことが わかるまでには時間がかかります。罪作りなシニアさん達って 実に多いのです。まさに やさしさを 求めてつくうそ、なのです。哀れですねえ。。。。。。
2015.11.12
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あなたのきょうの食事は 魚です。
なるほど、そうですね、と思ったことがありましたのでご紹介します。だれの言葉だったでしょうか ？ 『 ひとに 魚をあげなさい。 その魚は そのひとにとって 一日の食事になります。 ひとに 魚の捕まえ方を教えなさい。 それは このひとにとっては 一生分に値する食べものを与えることになります。 』 魚一匹の量には 限りがありますから その日食べてしまったら何もないようになってしまいますが 魚を捕まえる、つまり釣りをしたり 網に引っ掛けたりして捕まえる技術を身につけたら 毎日の食料品の確保になります。 これは 『心のケア』にも言えることです。本を読んだり，インターネットで調べたりして ああ そうかと思うことはあると思いますが なかなか心の中 奥深くまでは到達してくれないので 忘れてしまうのに 時間はかかりません。その時だけの解決法ではなく モンダイがうまれないように、心配しないように、不満を抱え込まないように 心を鍛錬しておくと ブレないようになりますよ。 今朝も 笑顔であいさつおはようございます。行ってらっしゃい。
2015.11.10
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きょうは 笑ってみましょう
きょうは シルバー川柳でいってみます。おもしろい作品をご紹介します。作者のみなさま ありがとうございました。笑うことは いいことです。（ ）のなかは 例によって蛍コメントです。 １。欲しいもの 今じゃ やさしさだけになり （ これは 笑ってしまえるような川柳とは ちょっと違い ます。 わたしは シニアのカウンセリングを長年しています ので よ〜くわかるのです。 老人達は 優しさを求めて わたしを見て、聞いて、何かして。。。。。が 実に多いのです。 本当に痛いのかどうかは別として この優しさを求めて 芝居を してしまうことが多々あります。 そうです、多々あるのです。）２。症状を言えばいうほど くすり増え （ 自分の体のことは 自分でしっかり把握しておくことです。 医者たちは 患者の話をベースに あれ、これ処方します。 ところが その薬が 決して患者の症状にマッチしていないこと もあります。処方箋薬 イコール 必ず効き目があるということ ではありません。） ３。本性がでるというから ボケられぬ （ 思わず 笑いますが 現実的には 厳しい話です。そうだ、 そうだ、ボケちゃぁいけませんね。 必死で 隠して来ていた 本性が露出してしまいますからね。）４。立ち上がり 用を忘れて 立ちつくし５。歩こう会 アルコール会と きき違え （ あっはっは ）
2015.11.10
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シニア（老人 シルバーさん）とペット
ひとり暮らしのシニアたちにとって ペットである犬、猫，鳥、うさぎなどとの生活には 大きな意味を持つことは多々あります。ペットの飼い主たちは このペットと話す機会があるのでボケ進行をスローにすることは 可能になります。ボケ防止なるどころか 毎日の生活を楽しくしてもくれます。でもペットの世話には 体力が要ることもあるし お金もかかります。 決して 楽しいことばかりではないのです。食事の世話だけではなく 排泄分の世話もあります。 自分が 元気なうちから そういうことになれていればすっとできていくかもしれません。 今日 実際 起こっている話を ご紹介します。さくら婆様は ９４歳。トシの割には 元気と言ってもいいでしょう。あくまでも トシの割には、ということですが。。。。。。いままで 犬、猫を飼った事はありませんが 犬、猫のことは好きなひとです。このひとが頼んだわけでもないのに 知人が 子猫を連れてきたそうです。その知人の隣人のところに 子猫が生まれたので 『 あなた もらいなさいよ。』と連れてきたのが 始まりだったようです。子猫ですからね、 元気いっぱい走りまわるのだそうです。そして このおばあちゃんは 猫を追いかけていて 転び 胸を強打したようです。転んだことは一度ではないらしい。それも毎回 激しく転んだようです。 それがきっかけになり 体力的にも弱ってきていろいろトラブルがでてきているようです。今では 入院の状態です。 子猫の世話をするうちに だんだん弱ってきているのだそうです。ペット イコール 心のヘルプということには ならなかったようです。みなさまも こう現実もあるということを お忘れなく。 きょうは 月曜日ですね。今朝も 笑顔で おはようございます、ですよ。
2015.11.09
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Happiness しあわせ
しあわせの基準は これまたひとによって 違ってくるとは思います。お金がたくさんあれば しあわせ？名誉を手にすれば しあわせ ？ 肩書きが大きければ しあわせ ？わたしは 思います。『 今 自分が持っているものに 感謝できないひとには 本当の Happiness は きませんよ。』
2015.11.08
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ベストタイミングとは。。。。。。？
アメリカに モチベションスピーカーとして活動していたマーク ビクター ハンセンというひとがいました。きょうは このひとの言葉を ご紹介します。 『 全てが パーフェクトになる時期を待たないうように。そういう時期は まずありませんからね。チャレンジしなければならない時はあるし、 障害はいつだってあるんですからね。 完璧な状況なんて ないんですよ。とにかく 第一歩を踏み出してください。 その一歩によってあなたは どんどん強くなっていくでしょうし、もっともっと技術を身につけるようになるでしょう。そうすると もっともっと自分に自信がもてるようになってきますよ。 そうなるともっともっとうまくいくようになってくるのですよ。』 第一歩が 全ての始まりなのです。勇気を出して 第一歩。今朝も 笑顔であいさつ。行ってらっしゃい。
2015.11.07
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人生って ジェットコースターのようなもの
日本では ジェットコースターですよね。こちらでは ローラーコースターです。人生には アップとダウンは 必ずあります。スピードがあったり スローだったりします。叫び声もあるし ほっとして ふ〜っと息を吐くこともあります。乗っている時間は 短いのですが いろいろ起こってくれます。最後に乗り物を降りるときは ドキドキしたけど楽しかったねぇ、と話しませんか。 だから 人生というジェットコースターに乗っているときはエンジョイしましょうよ。コースターライドだって どれだけ 楽しめるかは 自分次第ですからね。 きゃっきゃっと笑う、ドキドキ興奮する、うわ〜っと安心する。。。。。。。。 着いた，着いた ，ライドは終わった。楽しかった ？もう二度と 乗らない。お金のムダ ？ 何が起ころうと 自分の人生を楽しむことができなければ人生つまらない。笑っても楽しむ。泣いたって楽しむ。あしたを期待して。。。。。。頑張ろう。 今朝も 元気にごあいさつですよ。本当に 人生が変わっていくんですよ。とびっきり にっこりですよ。行ってらっしゃい。
2015.11.06
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ちあき なおみという歌手
１９７０年代に はやった曲にHouse of the rising sun というのがありました。わたしは いままでアニマルズのそれしか知りませんでしたが you tube には 日米の多くの歌手達がカバーしていました。 ニューオリンズに ライジング サン （ 陽がのぼる ）という名前の売春宿がありました。 主人公の彼女は その売春宿の売春婦なのです。行き場を失ったような彼女がたどり着いたところがライジングサンという名の家だったのです。 朝日楼。（ 江戸時代の吉原のようなところでしょうか ）ちあきなおみが 切々と歌い上げていました。悲壮感たっぷりです。ここまで 情感がだせる歌手は そうはいません。抑えた声だけど 悲哀を感じさせます。主人公の つらかっただろうねえ、と思わせる人生を彼女は豊かに表現しています。これは圧巻です。うまい。感動しました。日本人歌手、グループサウンズ も 歌っていますがどなたも ちあきなおみには 遠く及ばず。ちあきなおみという歌手を 再認識しました。 きょうは 寒い一日です。今朝も 笑顔で挨拶ですよ。行ってらっしゃい。
2015.11.05
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心のなかに沈みこんでいる塊
黒い塊は 心のなかに どっしり腰をおろしてしまって出て行ってくれないのを 悩み、といいます。この悩みごとさんを追い出すのは 自分しかいません。他人にはできません。ひとには言いたくないことは いろいろなひとにあると思います。それをひきずって 自分に与えられた人生を鬱々ぶつぶつで過ごしてしまいたいですか ？あっはっは、と笑いたい。 きゃっきゃと笑いたいと思いませんか。世の中には いいひとたちもいることを実感したくはありませんか ？わたしが病院のボランティアとしてカウンセリングをしているかたがたは シニアです。60代なんか若い方で まだまだガキのなかにはいります。 みなさん高齢です。 わたしのクライアントのなかの最高年齢は９２歳です。 自分が知られたくない悩みごとは だれだって隠しておきたい。どういう悩みごとか 想像してください。 文字にすると ここではひっかかってしまうので 書けませんが。。。。。父親をはじめとした 身内から ◯◯プされた痛みを抱えて 何十年も生きてきたひともいます。自分が年をとっていくに従って自分の人生を考えるひとは多いものです。 元気になりたい。。。。。。こう思う様になるまで 何十年もかかっています。そこからカウンセラー に会ってみようかな、と思うようになるまでにまた時間がかかります。 カウンセリングが始まっても 自分の心のコア（核）の部分を吐き出すことができるようになるまでに また時間がかかります。でもこれは ごくごく普通のパターンなのです。 特殊なことではありません。吐き出すタイミングというのは 必ずあるのです。吐き出し始めても そこだけで終わってしまっては そのひとは変わりません。 次は 自分は どうなりたいか、どうしたか、なのです。 単に こういうことがありました、痛い、つらいの思いで終わってはいけません。何も変わってはくれません。自分は どうしたいの ？ どうしたいかはわかっていても how to do ということで また試行錯誤がありますからね。いったんもつれてしまっている心の糸をストレートにするには時間がかかるのです。 あっちに飛び こっちにジャンプの繰り返しだけでは どうにもなりません。ジャンプの間では 尻モチどっすんだってありますからね。すっきりさわやかな心を持ってみたい ？必ずそうなる日がくるのですが 時間がかかるのです。でも 信じてください。必ず 心すっきりの日が来るのですから。これが心のケアなのです。近道はありませんよ。 今朝も笑顔であいさつですよ。行ってらっしゃい。
2015.11.04
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トラブルメーカーは 人生の失格者でしょうか
わたしは 長年 スポーツイベント屋だったことはここでも書いています。そのなかでも 一番時間もかかっていたし お金もかかっていたのは フットボールイベントでした。 一回のイベントをする準備期間は一年以上はかかります。 土壇場での 怪我など 毎年起こっていました。 スーパー選手というのはだれでも知っているのですが 品行が悪いというプレーヤーは必ずいるのです。 そうなると 大学が 「 学校として責任が持てないので 連れていくのは 勧めません。 」と 正直にアドバイスしてくれます。 でも スーパースタープレーヤーは欲しいわけです。 リクルート担当から相談があります。 このプレーヤーをどうするか ？日本で何かモンダイを起こされるのは 困る。。。。。。。モンダイが起こったら わたしの責任です。一日くらいでは 結論は 出せませんでした。でも決めなければなりません。「 よし。連れて行こう。」初対面は ロサンゼルスのホテルでした。 わたしはロビーで プレーヤー達の行動をながめていました。これもいつものことですが。いた、いた、トラブル君が。ホテルには 一般客もいます。小さい子どももいます。フットボールが大好きな大人、こども たくさんいるわけです。トラブル君は 話かけられても 決していやな態度をするわけでもありませんでした。 特に 小さな子どもに対する態度がとてもやさしいということに気がつきました。飛行機の中でも 全く心配するようなことはありませんでした。到着翌日から 早速練習も始まります。わたしのその時 コーチたちに提案しました。 「 あの子をリーダーとして 前に立たせて エクセサイズ の号令をかけさせてみてください。 ちょっとテストしたいことがありますから。」結果から言いますと この子は 見事に仕切りました。 終わった後で わたしは このトラブル君のところに行き「 ありがとう。 なかなか上手に仕切りましたね。あしたもそうしてください。リーダーシップが すぐれているから。」と言いました。 そして毎日 この子が仕切りました。これには コーチ達、プロのスカウト達も 「 新しい発見があった。この子は トラブルメーカーではないんだ。」という新発見でした。 学校が手を焼いていたトラブルメーカーの一面は 素晴らしいリーダーシップだったのです。もちろん ドラフトでは トップで名前がよばれました。大きな契約金も動きました。どの子にも 必ず わたしたちが気がついていないいい面があるはずなのです。そういうところを探し出してあげるのは 我々おとなたちの仕事だと思っています。心のケアのカウンセリングでも 外では極めて優秀に見えているひとたちでも その実 劣等感の塊というひとたちは 少なくありませんよ。 自分の素晴らしさ、優秀さを知らないのです。わたしは ダメな人間，と言う思いこみが強い。 そういうことだから わたしたちは「人探しの旅」を続けるのです。わかってくれる誰かを探しだすこと。自分の いいところを探しあててくれる誰か。 これは 人生の財産になります。 きょうのロサンゼルスは ちとクールです。ことしの夏は長過ぎて いまだに秋の気配までにはなっていません。ことしの夏は 本当に疲れました。。。。。。。疲れていても笑顔で挨拶を忘れないで。周りの笑顔は あなたのビタミン剤ですからね。行ってらっしゃい。
2015.11.03
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あなたの人生は ちょっと ハズレてしまった ？
きのう書いたなかに ヤクザの兄貴分と子分の話 を少ししましたよね。少し前の話ですが わたしは眼科医に行こうとしていました。 メディカルビルのエレベーターのなかで 若い３人の黒人たちといっしょになりました。どの子もシャツからでている肌には 一面の入れ墨がありました。どこからみても ストレートな子ではないというのはすぐわかりました。顔つきもキツイ。わたしがエレベーターを下りたら この子たちも降りてきました。右まわりもいっしょ。 わたしは 急ぎ足で眼科のオフィスにはいりました。 そしたら この子たちが またはいってきました。 うわ〜。。。。。。。わたしは 受付から 書き込みをするように言われたフォームに書き込んで提出しました。 この３人のひとりが患者だったようですが３人が ぼそぼそ話しているものの 書き込みをしていないのがわかりました。 わたしは思いました。もしかしたら この子たちは 字が読めない ？記入しなければならないことの意味がわかっていないのではないだろうか ？何故 わたしがそう思ったかには理由があります。 わたしは 長年フットボールイベント屋のおかみでしたからね。たまにですが プレーヤーのなかには 字が読めないひとがいるのです。（ アメリカ合衆国は 世界の大国でありながら 文盲が実に多いのです。これは 驚異的な事実でもあります。）わたしは この子たちに声をかけることにしました。「 どこかわからないところがありますか ？ 手伝おうか ？ 」全員の顔があがり わたしの顔をじっとながめること数秒。そして 紙を差し出しました。 「 どこが わからないの ？ 」紙には 何も記入がありませんでした。「 最初から 行こうね 」とわたし。 わたしは 聞きながら返事を書き込んでいきました。 終わったあとで 「 どうしたの ？ 」と聞いたら どうやら 網膜にダメージがでているそうで 目が真っ赤。「 喧嘩でもしたの ？ 」そうだったようです。ギャングの抗争だったようです。わたしは その子より早く終わったので 帰ろうとして「 お大事にね。 目は大事よ。怪我してしまようなことはしちゃダメよ。」と言ったのです。３人が 立ち上がって 「 サンキュウ 」と言ってくれました。 この子たちも 決して『根』が悪い子たちではないのでしょうが たまたまそういうことになってしまっていたのでしょう。育つ環境の影響は大きい。 でもしっかり サンキュウが言えたのです。これは忘れていなかったのです。この子たちはストレートになっているだろうか。。。。。。。 人間は 出会うひとによっても 変わります。ずっと人探しの旅は続いていきます。もちろん ワルと出会ってしまうこともあるでしょう。（ ワルは 高等教育を受けている人間のなかにも 必ずいるのです。どこにでもいるのです。裏道街道の住人達だけが 悪者ではありませんよ。）でもわたしたちは ワルからも学ぶことができるのです。いいひとたちもたくさんいます。このいいひとたちが わたしたちの生活に花を咲かせてくれたり 灯をともしてくれたりしてくれます。もし あなたが 少しでも今の生活に ？？？？？を持っているのであれば 外にでて 人探しをしてみてください。いい出会いは 心療内科で処方される薬よりも 効果的なものになってくれる可能性がありますよ。そのためには 笑顔で挨拶を 忘れないことです。
2015.11.01
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TV プログラム 深夜食堂
わたしは この深夜食堂という番組を ことし初めて知りました。深夜１２時に開店して 朝 閉店する小さな食堂です。 いろいろな客がいます。そしていろいろなコトがあります。食堂のマスター役の役者さんの名前すら知りませんがなかなかの役者さんです。 また脚本，演出もいい。だから 短い番組ながらいい味を出しているのです。客達がだす人間味、そしてマスターの絡みなどよくできている番組といえます。 観たことがないかたは是非 観てください。 人間ドラマとして わたしは合格点を差し上げます。きのう観たエピソードは 初期の作品と思いましたが。。。。。マスターが ヤクザの若い衆に説教する姿がありました。「 世の中は さすらい迷って もどり川、人生 なめんなよ 」とひとこと。このあと このヤクザは 兄貴分につきそわれて 自首していきました。 この兄貴分が いい。 ヤクザはヤクザなのでしょうが 人間味があるのです。ヤクザだって 人間。そう、わたしたちは みんな人間なのです。 毎日 生きているのですよね。 きょうは 頑張って 相談ごとの返事をたくさん書く予定です。「同じ川に戻っていかないように。。。。。」ね。
2015.11.01
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