2015年01月の記事
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きょうも いい日になりますように
Hug Smile Happy Dance きょうも 一日 いい日にしましょう ！！
2015.01.31
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キャバクラ嬢テク 男性をとりこにするって ？。。。。。
この記事では 朝から笑ってしまいました。そうなんだ、そういうこともあるのねえ、とも思いましたが 何の商売も やはり 考えてはしているんですねえ。でも こういうことで 男性が虜になるんでしょうか、という？？？？？はありますけどね。 １。ボタンを引きちぎる。 ボタン 取れそう，着けてあげる，と言ってボタンつけ。 ２。ついてなくても ”あ，ゴミ” ゴミがついてなくても 肩あたりをゴミ払い。 ３。リップクリーム サービス あ、くちびるカサカサ、はい、む〜ってして，と言って リップクリームをつけてあげる。 もう 笑いが止まりませんでした。こういうことを いい年したひとたちが でれりんとしながらしてもらっている姿を ご想像くださいな。あっはっは、可愛いというか、情けないと思うか 。。。。。。
2015.01.31
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crisis クライシス 危機
米国の元大統領だった ジョン ケネディが面白いことを言っています。『 Crisis を中国文字に置き換えると ふたつの漢字になります。 ひとつの漢字は 危険と言う意味で もうひとつの漢字は チャンス，機会，オパチュニティーの意味があります。』 このふたつの漢字ですが 中国語ではどう書くのかは知りませんが日本的に書くと 危機です。大変な時期, 重大局面です。危険と機会は 背中合わせとも考えられるわけですね。今迄 考えたこともありませんでしたが 危機とはそういうことですか。。。。。
2015.01.30
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本当の友人，友情
ヘンリー ヌーウェンというひとがいました。このひとは カトリックの司祭だったし 作家、教授でもあったひとです。 オランダで生まれて オランダで死亡していますが 何故か 国籍は カナダでした。どうしてだろう？ わたしのビジネスではないのですがついつい余計なことが 頭をよぎってしまいます。（苦笑）このかたが ” 友情 ”について とても的確に表現していますので ご紹介しましょう。 「 私たちの心が混乱してしまって 何が何だかわからなくなっているとき 黙って聞いてくれるひと、 愛する家族や 身近にいるひとが亡くなってしまって 悲しみにくれているとき いっしょにいてくれるひと、心の疼きが癒されていないとき 何もいわずに やさしく接してくれるひと、そういうひとたちが 本当の友人ですよ。」 わたしたちは 本当の友人を何人もっているのでしょうか。ヘンリー ヌーウエン のこの言葉に 立ち止まりました。そして思いました。 わたしには 人生の節目，節目に 年齢も違ういろいろなかたがたが そばにいてくださったということを 今更ながら 思い起こしています。 そして感謝の気持で いっぱいです。指導してくださった方々のなかには すでに亡くなってしまっているひともいます。 いちいち ああだ、こうだ、こうしなさい、そうしなさい、ということではなく わたしが 自分で考えて立ち上がるように 見守ってくださっていたと思います。本当に ありがとうございました。
2015.01.30
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わたしは一人だけど 何かはできる。
アメリカの作家であり歴史家でもあり 牧師でもあったエドワード エバレット ヘイルというひとがいました。かなり昔のひとです。１９世紀のかたです。このかたが う〜ん なるほど、と思うことを言っていますので ご紹介しましょう。 『 わたしはたったひとりです。でも ひとりなのです。 （ ひとりぼっちの ひとりではありません。 ゼロではなく one ひとり、と解釈してください。） わたしには 何でもはできませんが 何かはできます。 というのは わたしには 何でもはできないからです。 わたしは 自分にできる何かは 必ずします。』 自分にできる何かは 必ずあるはずなのです。何んでもかんでもしなければ、と思うことはありません。でも できることはすることです。何かはできる、と信じて。
2015.01.29
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こどもへの教え方
アン ブロンテという英国の小説家、詩人がいました。生まれは ２００年近く前のことですから かなり昔のことです。このかたの言葉です。 『 もしあなたの息子に 世界中を歩かせようとするのならばこの子が通る道にある石を片付けてあげるようなことはしてはいけません。 こどもに 石のあるところをそのまま歩かせることです。』 こどもは こどもなりに 石がある道の通過のしかたを 考え出すからです。アンは 大昔に生活していたかたですが この言葉は 今でも通用します。 こどもの考える力を開発するためには 親があれもこれもしてあげることではない、ということです。
2015.01.28
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要注意 癌誘発性の高い食品
現実的に わたしのまわりでも 病人のほとんどは癌に冒されている状態です。治療が またきついようで 話すこともままにならないくらいみなさん 弱っています。今朝 目についた記事をご紹介します。 『 毎日食べていたら 要注意食品 』１。オーガニック栽培（有機）ではない果物 （ アメリカでは 肥料は 空からばんばん落としていましたが ベビーブーマーたちを中心に これは害になると理解をはじめて きました。 アメリカ人の食生活全体が 見直されつつあります。） ２。加工肉 （ ハム、ソーセージ、ベーコンなど ） ３。電子レンジでつくるポップコーン ４。養殖されたサケ ５。トマトの缶詰 癌を 誘発する可能性がある トップ５の食料品ということらしいです。でも 食料品だけが誘発しているのはありません。 環境もありますね。 ストレスもそうです。一概に ”運”の善し悪しとも言えません。 むずかしいです。
2015.01.28
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知識を盗める泥棒はいませんよ。
これは オズの魔法使い を書いた L. フランク バームの言葉です。 『 どんなに 泥棒技術にたけている泥棒も あなたの知識を盗むことは できませんよ。 だから 知識と言うのは ベストであるだけではなく 安全な宝物なのですよ。 』 この宝ものは 身を助けてくれます。
2015.01.27
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新垣 隆氏 元ゴースト作曲家の今
新垣さんには いろいろなことをする機会がおとづれてきているようですね 。彼が 自分は ゴースト コンポーザーだったという衝撃の告白から １年近い月日が流れています。本来の 作曲、編曲 ，ピアノ伴奏に加えて テレビのバラエティ番組への出演、モデル の 機会もでてきているようですね。 近々 CDもでるそうです。（ ほかのひととのコラボですが ）忙しくなったおかげで 収入は １．８倍の増収と書いてありましたが 倍，とは言わず １．８としたところが このかたの性格なのでしょうね。 微笑ましい。 長い間 心のなかには 常に葛藤があったでしょうし 罪の意識を抱えていたことでしょう。 それを 勇気を出して告白したことによって 今の開放感を手にいれたのです。自分が ゴーストだったと告白した勇気のある第一歩を踏み出したことで 彼の人生は変わり始めました。 わたしは ここでも 繰り返し言っています。勇気をもって 第一歩を踏み出してください、ということ。二歩目は もっとイージーに出せますが 一歩目は 大変なことです。 出そうと思っても 出ない、のは 普通なのです。今の状態から 抜け出したかったら そうする勇気が必要です。自分で抜け出す努力をしないことには 抜け出すことはできないのです。 新垣さん、 よかったですね。あなたの勇気で あなたは自分の人生を変えて行っているのですよ。頑張って。
2015.01.25
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一日一回でもいいから 大きな声で笑うこと
アメリカの 有名なコメディアン ジェリー ルイスというひとがいます。このひとが いいことを言っていますので ご紹介しますね。 『 もしあなたが一日に一回 笑うようにしたら わたしは あなたを １０年長く生きることができるように してあげますよ。』 テレビの番組を見ながら 笑ってもいいし、 ペットのしぐさで笑ってもいいのです。 となりのおじちゃん、おばちゃんの 話で笑ってもいいのです。とにかく 笑うのです。わたしも 実践しています。 心から 笑っています。
2015.01.25
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信用と信頼 その２
さきほどの続きです。当時の男子チームの協会の事務局が 米国チームとしての窓口でした。或る日 突然 女子の協会から電話をもらいました。わたしが折衝しているのは 男子協会なので なんだろうと不思議に思いつつ 電話にでました。その時の女子協会の代表は もともと女子プロゴルフの選手でわたしが関係していた 日本でのイベントにも 複数回招待されていたというひとだったのです。男子協会の事務局長が 女子協会に対して 「 蛍は 女子チームは 要らない ，と言っているので 参加をやめるように 」ということをはじめとした 種々のうそを並べ立て いやがらせを始めたんだそうでした。そういう会話のなかで わたしの名前がしばしばでてきたそうです。彼女は 大学体育協会 （ここが 大学のスポーツ全般を見ています。ルールをつくるのもここです。）に電話をして この蛍という名前はもしかしたら あの蛍かな、と思って ラストネームの確認をしたそうです。そしたら 自分がプロゴルファー時代に 何度も聞いている 間接的には知っているひとというここがわかり 体育協会にも言ったそうです。「 わたしが知っている蛍だったら そんなことを言うはずは絶対ありません。」彼女と会話をするなかで 男子協会の事務長のうそが 次々と ばれて行きました。ちゃんとした仕事をしていると こういうこともあるわけです。このあとは 女子協会とのやり取りがしやすくなりました。それは 信用と信頼に基づくからです。その時 わたしが学んだことは ほかにもありました。アメリカは レディー ファーストの国、男女同権の国 と言われてはいますが スポーツ業界は 決してそうではない、という現実。わたしは 「 ボーイズクラブ 」という表現をします。 まさしくそうなのです。 男女同権ということを 全コーチ，関係者たちが 考えてはいないという事実です。 おまけに 隠れたところで うそをついたり いやがらせまでするという陰険さがしっかり存在していたのです。そうか、そういう背景なのか、ということが はっきりわかりました。 信用，信頼ということは 思いがけないところでも助けられたということです。そのとき そのとき にできるベストを尽くしていると 信用はついてくるのです。ビジネスの世界では 信用は 大事なことです。読者のみなさま わたしが 先日書いた ベストを尽くすというBlogも 再読してください。人生をかえることができるのは 自分ですよ。
2015.01.24
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信頼と信用
わたしは 長い間 スポーツイベントをしていたことはプロフィールにも書いていますし ここでも書いています。プロ対象、アマ対象の両方していました。 プロ対象の場合は 最終的には お金が一番影響力があります。そのプロ選手にとっての メリットは何か、ということになります。 マネージメントのオフィスが関わってくるので選手個人の考えとは違うこともでてきますから 状況は 複雑になることもあります。 アマ対象、学校がらみのアマ対象は 学校とオーガナイザーの間の信頼関係が一番大事になります。このオーガナイザーを信頼しているから選手をだしてあげたい、と思うわけです。 ですから アマ対象のスポーツイベントには 失敗は許されません。 わたしは 日米大学対抗のゴルフトーナメント もしていました。日米代表の男女プレーヤー対象です。ある年のことでした。アメリカには 大学レベルにも 協会というものがあるのです。男子チームは 男子の協会、 女子チームは 女子の協会に所属します。 女子チームは 伝統的に 強いチームもそうでもないチームも 区別はありませんが 男子チームには ３つふりわけがされています。 １部、２部、３部の三つがあります。１部に属する大学が ３部組織に属する大学と 公式試合をすることはありません。 でも どの部 （デビジョン）も 同じ協会に属しています。 つづく
2015.01.23
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Do your best 最善をつくすこと
Miguel Angel Ruiz ミゲル アンヘル ルイスというひとがいます。 このひとは ヒーラーです。本も書いているし 講演もしています。The four agreement という本は 有名です。カウンセラーにとって この本は クライアントとの接し方を説いています。 Do your best は 誰でも普通に使う言葉ですが このひとが言っている four agreement のうちのひとつです。 『 いつだって ベストを尽くすこと。 健康なときと 病気のときではそのベストの差はありますが どんなときであれ ベストを尽くすこと。単純に ベストを尽くすこと。 自己判断、自己批難、後悔はしないこと。』 その通りだと思っています。そのとき、そのときの自分のベストでいいのです。人間関係もそうですよ。 そのときの ベストでのぞむのです。ひとから いろいろいわれることだってあるでしょうが 自分がしたことはいまできることのベストだった。。。。。。 それでいいのです。自分を卑下しないこと。力不足だったと後悔することもありません。 そのとき そのときの ベストに違いがでてきて当たり前です。でも ベストでのぞむことです。
2015.01.23
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人として 歩む道
人によっては 何より も 自分がもっている特権に 価値を見いだしていて それを振り回しています。 わたしは 議員だ、だから 許されるわたしは 金持ちだ、だから 許されるわたしの学歴は 最高のものだ、だから 許されるわたしは 会社のオーナーだ、だから 許されるわたしの家柄は すごいんだ、だから 許されるわたしは 何でもわかっている、 だから 許される そういうひとたちは 自分は 人よりも 『 偉い 』という錯覚をもっています。 そうしますと 何をしても 言ってもいいに決まっていると思ってしまうのです。 そういうひとたちは 『ひとの道』 つまり 人間として歩まなければならない道を見失っているのです。 ひとの道、筋がしっかり通っている道 を 歩むことには 大きな意味があります。 ひとの道を 歩んで はじめて 『しあわせ』が来るのです。
2015.01.21
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Happiness しあわせのつくりかた
しあわせというのは 毎日の積み重ねに起因します。毎日 努力をしていくことによって 生まれてくるものです。どこかの 誰かさんが ヒョイと手渡してくれるものではありません。 にこにこしながら あいさつをする思いやりの気持をもつことありがとう の気持をもつこと 何でもないようなことが 現実的にはできないことも多いのです。あいさつ ー しているつもりのひともいますし あいさつなんか してやるもんか、と頑なひともいます。 好きなひとであろうと 嫌いなひとであろうと 感情は抜きで あいさつができるようになると 人生 が変わり始めていきますよ。思いやり ー 相手の痛みをわかってあげようとする努力は かかせません。 何か このひとのためにしてあげることはないだろうか、と 考えてみること。ありがとう ー してもらって当たり前だから ありがとうをいう必要は ないのでしょうか ？ 違いますよね。 言葉に出して はっきりと ありがとう、ということに よって 周りが変わってきますよ。 レストランで ウエイター、ウエイトレスにありがとう、と 言ったことは ありますか ？ 客が注文したものを 運んで くるのは 当たり前のことではないか ？ と考えたことは ありませんか ？ 次に 行ったら言ってあげてください。 『 ありがとう、おいしかったですよ。』 従業員の笑顔で わたしたちも笑顔になるのです。 気持が沈み込んでしまって 出口まで見えなくなってしまわないように 毎日の生活のなかから 少しずつ始めてみましょう。簡単にみえることでも 毎日やってみるというのは むずかしいのですよ。面倒に思うひともいるでしょうし くだらん、と思うひともいるでしょうがこういうことの積み重ねが しあわせを持ってきてくれるのですよ。小さなタネからでも 大きな花になるのです。
2015.01.21
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間違いをおかしてしまうということ
Steve Maraboli スティーブ マラボリというひとを ご存知でしょうか ？タイトルが life changer と紹介してありますが どのような日本語にあてはまるでしょうか ？ 人生を変えてくれる人。ベストセラーになった著書もあるし 講演会は多数あります。啓発作家ですね。 『 わたしたちは 間違いをおかしてしまうことを 恐れますが間違いはおかしてもいいと考えることのほうが 大事ですよ。その間違いから 学ぶ必要がありますから。 そしてまた 先きへ進むのですよ。』 間違いから学ぶ重要さというのは いろいろなひとが言っていることですが 自分がやらかしてしまった 「間違い」ですから正しい答えも よく理解できると思いませんか ？
2015.01.20
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再度 ナポレオン ヒルの言葉
『 人間には 挫折、失敗はつきものです。 モンダイはそこから 教訓と成功のカテを引き出せるか，どうか 』 『 考える 』ということが いかに大事であるか。がむしゃらに ここ掘れ，ワンワン、あっちでも ワンワン、こっちでも ワンワンでは 効果は期待薄なのです。考える、そして実行。壁にぶつかる、石が飛んでくる、ああ 痛い、痛い。。。。。。痛くても 立ち上がらないことには 先きへは進めません。どうしたら この壁をよじ上れるのか。大きな声をだして 助けを呼んでみようか。行動しなければ そのまんま。 人生って こういうことの繰り返し。そうは思いませんか ？気をとりなおして 歩いてみようよ。
2015.01.18
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チョコレートの効用
チョコレートは 種類、食べる量によって 健康の面で効果的である、という研究結果が発表されたようです。ただ 糖分も多くはいっているので 食べる分量には要注意らしいのですが 定期的に食べることは 決して悪いことではない、ということが 証明されたようです。 チョコレートには カカオポリフェノールという成分の含有量が多いらしいです。 このポリフェノールという成分は 健康に大きく関係するようです。このポリフェノールという成分は コーヒー、タマネギ、紅茶、赤ワイン、りんごなどに含まれているらしいのですが チョコレートには上記の食品よりはるかに高いポリフェノールが含まれているようです。 この数年 こちらでは 包装紙に カカオが何パーセント含まれているかが表示されている商品がふえています。 平均すると ７０％ですね。なかには ９０％というのもあります。このカカオ７０％以上のもので ２５グラム（一般の板チョコサイズの 四分の一サイズ）であれば 毎日食べてもいいようです。血圧が下がった実例もあるようです。『 質と量 』に気をつければ パスすることはないわけです。 そしてチョコレートには 心の状態を落ち着かせる効用もありますから『害』を心配することなく カカオ ７０％以上のものを 適切な量を食べることは 健康的にも勧められる食品ということになります。
2015.01.18
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成功哲学の祖の言葉
ナポレオン ヒルというかたがいます。このひとは 著作家，自己 啓発のエキスパートです。ベストセラーになった本に 『 Think and grow rich 』頭をつかって 豊かになれ、があります。単に何も考えずに がしゃがしゃやったところで 当たるも八卦、当たらぬも八卦でしょうね。 だから 確実なものにするためには 考えることが先き。 『 人間には 挫折、失敗、心痛はあるでしょうが そこには それ相当は あるいは それ以上の大きな利益をもたらすタネがあるんですよ。 』この言葉には なるほど、と思います。
2015.01.17
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アーノルド シュワイツアー博士
このかたは ノーベル平和賞の受賞者でもありお名前を知っているひとたちは 多いと思いますので書きませんが とても 核心をついた言葉が残っていますのでご紹介します。 このかたは 医者としても活躍をしたひとです。医者と平和賞受賞というのは すぐには結びつかないのですがしっかりしたハートをもっていたかただったということがわかります。 『 人間というのは 気持を変えることによって どの世代の人生も変えることができるんですよね。これって すごい発見と思いませんか。』 それくらい 持ち合わせる気持、とる態度は重要です。 同じところにとどまっていて 同じことしかしないひとには 何にも変わらないのです。『気持を変える』ことを 実行してみませんか。
2015.01.16
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結婚の幸福度が高い都道府県トップ１０
好奇心から読んでみました。結婚の幸福度が高い都道府県ですか。 １。 宮崎県 （ ここは昔から女性の評判がいいところでした。 美人で 気配りができて働き者とか ）２。 東京都３。 鹿児島県４。 沖縄県５。 福岡県 ６。 熊本県７。 大分県８。 神奈川県９。 埼玉県１０。高知県 九州でランク入していないのは 長崎県と佐賀県。幸福度がたかいところは 九州沖縄、首都圏の都道府県に集中との指摘がありましたが その通りですね。逆は 日本海側だそうです。気候の温かい都道府県が 幸福度が高い傾向にあるそうです。温かいところですか。。。。。
2015.01.15
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王貞治さんの父の言葉
『 日本に来て 日本に生かされている。』フリーライターの神田憲行さんが 紹介しています。王さんの父の名前は 仕福さん。 彼は 二十歳の頃 親戚を頼って 日本へ出稼ぎにいたのだそうです。最初は 工場勤めだったらしいのですが 料理を覚えて中華料理店を営むようになったのだそうです。仕福さんは 閉店したあとも客が来れば 再び火をおこしてラーメンを提供したそうです。 町内で いち早くカラーテレビを購入すると プロレス中継のときは 店を解放して近所の人たちに見せていたそうです。そういうこともあって 王さんは 一度も 「中国人のこども」といじめられたことはなかったそうです。 仕福さんは 周囲と折り合いをつけて 波風をたてないように生きることを教えたようです。 偉ぶったり 奢ったりして反発を買うことをいさめていたそうです。その教えは 王さんのなかに ずっと生きています、と 神田さんは言っています。 いいお話です。
2015.01.14
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You change yourself. 自分を変えるのは 自分。
きょうの講座のなかで 先生が力説した言葉が これでした。自分を変えるのは 自分。『 自分の人生に不満がたくさんあるひとは たくさんいます。でも その不満人生を選んでいるのは 自分だということを知ってください。 誰のせいでもありません。 あなたのせいなんですよ。 あなたが 選んでいるんだから。でも変えようと思えば 変えられるんですよ。ひとが 変えてくれる、と思って待っていても 何も変わりませんよ。』 その通りだと思います。これが わたしの人生と思い込み、不満人生を続けて行くか やめるか、は自分の選択です。
2015.01.13
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何か いいことありましたか？
きょうは 特別な日だったのでしょうか。何人ものひとから 同じことを言われたのです。『 何か いいことがあったんですか ？ 』正直 わたしは ？？？ 何とお答えしたらいいんだろうか、と考えてしまいました。何なのでしょう。『 毎日 いいことばっかりですからね。』と 微笑み返し。 スーパーのお総菜売り場で サーモンロックスをオーダーしました。容器には わたしが買うだけの量以上のものがまだはいっていました。ところが 売り場の女性は うしろの冷蔵庫へわざわざ行って 新しい袋を持ってきて それをわたし用に詰めてくれたのです。１０倍の 「 ありがとう 」の価値ありですよね。なぜ そこまでしてくれたかはわかりませんが 感謝感謝でした。 ベーカリーに寄ったら 若い店員さんが これまたにこにこ笑顔で品物の説明から 自分の母親のことまでしゃべってくれたのです。わたしは また寄らせていただきます、と約束しました。（笑） 教会では 上に書いたように 次から次に 同じことを言われました。『 何か いいことあった ？ 』 きょうは なんだったのでしょうか。。。。。実に 気分のいい日になりました。みなさま どうもありがとう。
2015.01.12
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荘子 「 けいこ 春秋をしらず。 」
この『けいこ』というのは 漢字なのですが 変換ができない字なので ひらがなにしました。 けいこというのは 蝉のことだそうです。蝉というのは 夏の短い間しか生きていないので 春のことも秋のことも知らない、という意味だそうです。その夏でさえ 蝉の短い人生では 全部を知ることは不可能ですね。 木下晴弘さんは言っています。「 わたしたちは 春を知っているし 冬も知っているから そろそろ夏が来る、というのがわかるんですよね。 夏は 暑いということも知っています。 しあわせがわかるのは 大変なこと、不幸なことを知っているから わかるのです。」 健康もそうです。 体調をこわしてはじめて 健康ということがわかりますよね。 しあわせ、ふしあわせは 背中合わせ。ふしあわせの体験があるから しあわせがよくわかるのです。 健康、 不健康も 背中合わせ。不健康になってみてはじめて 健康のありがたさが身にしみます。 今 ふしあわせでも 嘆くことはありません。 毎日 あきらめずにコツコツ努力を重ねて行くと 必ず報われます。そのとき きっと思うでしょう。「 ああ うまくいってよかったなあ。」ついていなかった体験があるから 今の満足感がよくわかります。 人生には 無駄なし。信じてください。
2015.01.11
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日本人、中国人、韓国人の考えの違い
中国人が 「これはすごく正しい」と納得しているという記事がありましたので ご紹介します。 １。質問 「 あなたは 日本人ですか ？ 」 日本人は 笑顔で 「 はい 」と答える。 中国人は 「 違う 」と否定して怒る。 韓国人は 「 はい、わたしは日本人です。」と答える。 ２。質問 「 あなたは 中国人ですか ？ 」 日本人は 「 違う 」と否定して怒る。 中国人は 「 はい 」と笑顔で答える。 韓国人は 「 はい、わたしは 台湾人です。」と答える。 ３。質問 「 あなたは 韓国人ですか ？ 」 韓国人は 「 いいえ、わたしは日本人です。」と答える。 中国人は 激怒する。 日本人は 絶叫する。 これを書いたひとは よく見ています。おそらく 長いアメリカ暮らしの 経験から来るものだろうと思われます。どのひとにも当てはまるとは決していいませんが かなり近いでしょうね。わたしは 自分の体験から この話がよくわかります。 わたし個人の答ですか ？あっはっはは、次に書きましょうか。。。。。。
2015.01.09
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類は友をよぶ
うんと若い頃は この意味は釈然としなかもしれませんが歳とともに 意味がはっきりしてくるのがわかってきます。あなたが 人間として立派な生き方をしていれば 周りにはそういうひとがたくさんいることに気がつくはずです。そして 感謝します。 いいひとたちに囲まれていてありがたい、と心から思うでしょう。 でも逆のこともあるのです。あのひとは ワルだわ、と周囲から言われているひとたちの周りにはやはり そういうひとたちしか寄ってこないのです。お仲間全員が そういう『ワル』集団ということは 実に多いのです。ところが 本人たちは 気がついていません。詐欺師が 別の詐欺師をだますようなことが起こるのです。よく考えてみれば わかることですが そういう『ワル』集団の団員と組んでいると見えないのです。 同じように 不思議ちゃん集団にいるひとたちは ひとりひとりが不思議ちゃんですので 何が不思議なのかがわからないのです。これが当たり前という錯覚を起こしているわけです。 類は友をよぶのは 本当です。だから ちゃんとしたモノの考えができるひととの接点をできるだけたくさん作って 自分自身を鍛える必要があるのです。
2015.01.09
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体を温めるスーパーフード
この食材を スーパーフードと呼ぶか 呼ばないかは食べる人にもよるでしょうが ご紹介してみますね。５つ書いてありました。 （ インターネット上の記事からの抜粋です。） １。しょうが （ 紅茶にいれるひともいます。 ）２。スープ３。さつまいも４。ココア５。カレー どれも 身近なところにありますので 試してみてください。即 ポッカポカということには ならないでしょうが 全く温かくならないということではありません。体が ほんのりふわ〜っと温かくなると いらいら、ムカムカも軽減されるのは事実です。『心のケア』には 食生活の影響もありますよ。 寒くて くら〜い部屋のなかで インスタント食品を食べひととの接触がない生活は 性格にも大きく影響します。温かい 明るい部屋で 手をいれた食品を食べ 外にもでて にっこり、あいさつ、思いやり、ありがとうを心がけた生活をおくる努力をすることによって 少しずつ 健康を取りもどしていくのです。本だけ インターネットの検索 テレビの力では 元気にはなっていきませんよ。
2015.01.07
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シニアの子供も またシニア、という現実
どんなに気持を若く保とうとしていても 年をとってくると病気や怪我が多くなってくるのは事実です。きょうは シニアケアのカウンセラーのミーティングでした。いろいろなケースがあるのは 当たり前ですが 考えさせられるのはシニアケアを受けているシニアたちの 子供たちもシニアのことがほとんどなのです。例えば 親が８０歳をでていれば 子供たちも ５０代後半からアップですから 決して若いわけではありません。わたしのクライアントさんのひとりは ８６歳です。 息子がふたりいますが 州外に住む長男とは連絡がとれなくなっているので カウンセラーと話したい、ということからスタートしました。自宅に同居している次男には 病気があり 車椅子生活です。極端な話 次男が起きている時間は 世話係です。家のなかのことはもとより 自分の医者行き、息子の医者 どちらも複数です。 食料品の買い出しもあります。 彼女は 今も自分で運転して頑張っていますが 先月はヘルニアの手術をして いまだにかなりの痛みをもった生活です。そういうときに 今度は風邪です。流行性感冒です。 またしても寝込む生活 そしてこの次男坊も流行性感冒にかかり ふたりして寝込んでしまっています。これには 想像を絶するものがあります。８６歳の病気の母が ６０に近い息子の世話もしなければならないわけです。かけてあげる言葉がありません。カウンセラーの誰でもが どうしてあげられるかを考えてはくれたのですが解決策は見つかりませんでした。世話をしてくれるひとを雇うには かなりの出費です。ここが 最大のネックですね。 親もシニア、子供もシニアという時代がきています。頑張りたい、と思う気持だけでは どうにもならない現実があります。
2015.01.07
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『 しあわせ 』の手に入れ方
お金をどれだけ稼いでいるか、どれだけ学校で学んだか （学歴）、どんな家柄に育ったか、などで 『しあわせ』を手にいれることは できません。多くのひとたちは そんなことぐらいわかっていますよ、と言うことでしょうね。 でも 心の底では わかっていないし、わかりたくないのです。口では はっきり言うことができても 心のなかは違うのです。自分でも気がついていないひとが たくさんいます。 毎日の生活のなかで LOVE、感謝の気持、礼儀をもって過ごす時間のなかで 体験するものなのです。体験ですよ。頭のなかだけで 考えることではないのですよ。 『しあわせ』というのは 毎日の生活のなかから 生まれてくるものなのです。
2015.01.06
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けたたましい一日でした。
きょうは １月４日の日曜日です。電話、電話、電話。。。。。。。話したい人、人、人。。。。。。救えたのは 「助けてください。」ではなかったことです。 きょう 繰り返したことは 「 感謝の気持がないひとはウツをリピートしますよ。」そうです。極端なハナシ 死ぬ迄続くと言うことです。心の底から 自分を変えると言うこと。 心の底から 自分は変わると決心すること。 それには 感謝の気持無くしては なし得ませんよ。自分だけの力で 元気になった ？自分だけの努力で ウツ卒業ですか ？ それが わからないひとには 変わることはできないのです。周りに感謝、次には 自分がほかのひとにしてあげることはないだろうか ・・・・・・スーパーで あなたのうしろで順番を待っているひとの買い物の量が少なかったら どうぞ、と順番をお譲りください。特に シニアの場合 立っていることも大変なひともいるのです。駐車場をでるとき 料金を清算したあとは 大きな声で「ありがとう」 アテンダントさんは 文句を言われることはあっても ありがとう、と言われることはまずありませんからにこりとしてくれます。その笑顔は わたしたちにも 笑顔をくれますよ。 人生を変える第一歩はここからですよ。
2015.01.05
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心に受入れることと 脳が理解することは 全く違うことなのです。
『 心のケア 』で最も大事なことは 『心』で受入れること、脳で考えることではありません。モチベーション向上目的の本をたくさん読むこと、あるいは負けてなるものか、と思い続けて 自分をプッシュして追いつめることは 心のケアにはなりません。 学校教育を長年受けてきたひと （ あえて 高学歴とはいいませんが ）成績が良かったひとでも 心のケアが必要になるひとたちは たくさんいます。学歴もない、お金もないひとでも 毎日 にこにこして しあわせなひとはたくさんいます。 ここですよ、忘れてはいけないところは。 心のケアは 心でするものなのです。脳ではありません。 ましてや クスリではないのです。
2015.01.03
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こんなオンナは人生でも恋愛でも不幸になる。。。という話
ちょいと目についた記事を紹介します。どういう女性が そのタイプでしょうか ？１。 女友達の少ない女性 （ これは わかります。 事実でしょう。 女性受けのしない女性は 女性に好かれるということ では無いでしょうね、間違いなく。 同性に好かれる女性、 男性は 同性からの受けもいいのです。） ２。 自分を卑下する女性 （ どうせわたしなんか。。。。などと自信なさげに言う 女性はいつも気を使ってあげなければならないから、と解説に ありましたが そうとばかりは限りませんね。 本当に そう思っている人たちは多いのですから。 謙虚なひとは 自分を謙遜してそういう発言をすることもあります。 これは 言葉通りには受け取ることはできませんね。） ３。 いつも恋愛を優先させる女性 （ 異性に無我夢中になってしまうばっかりに 約束は すっぽかすし まわりのことは眼中になくなる女性は 必ず どこにでもいますね。 こういうひとたちとは つきあうのが むずかしいです。 そしてその恋が終わると 力が抜けてしまい 何もしたくなくなり うつ状態に陥り クスリのお世話になる 女性は 少なからずいます。 こういう人物は オトコもオンナ も要注意です。 自分に夢中になってくれているなど 勝手に 思いこまないことです。 時間が経たないうちに ドスンと きますからね。 よ〜く 観察してください。） この記事には 事実もあったし 読みが甘いところもありました。 こういうことを知っているだけ、あるいは 気づいているだけ マシかくらいの思っていたほうがいいでしょう。 決して そうか、そうか、そうなんだ、とは思わないことです。
2015.01.03
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去年とは違う何かをしてみませんか ？
去年とは違った何かをしてみませんか ？趣味でもいいし ボランティアでもいいのですが今迄 してないものです。はじめっから つづかないことがわかっているようなことはしないことです。 でも何とかやれそうと思うことを スタートしてみてください。それをすることにより 違うひとたちとの接点がでてきます。図書館あたりで 読書会、映画鑑賞会などのプログラムがあれば参加してみることを お勧めします。皆さんの 感想を聞くだけで 世の中には こんなにもいろいろな意見があるのかということが わかるでしょうしあなたの感想が もしマジョリティーであれば 自分は変わり者ではない、ということもわかってきます。これでいいんだわ、と思えるようになります。 新年を迎えて 今迄とは違う何かを始めてみるというのはいいタイミングだし いいアイディアと思います。決して忘れないでください。『 自分が変わると 人は変わる。 』じっと待っていないで。人のほうから 変わってくれるのではありませんよ。まず 自分が変わるのです。 自分を変えるのです。
2015.01.02
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にこにこを惜しみなく
樹木希林という女優さんが 癌の手術後に言ったことばです。『 井戸のポンプでも動かしていれば そのうち水がでてくるでしょう。 同じように 面白くなくてもにっこり笑っていると だんだんうれしい 感情が湧いてくるの。 』 最初の井戸の水の例は う〜ん そうでしょうか、と思いますよ。水脈がなければ ポンプを動かしても水はでてこないのでは ？と思いますが どうなのでしょう。まあそこのところは 横においておいて 面白くなくても 『 にこにこ 』する、というのは 意味があります。このにこにこで 周りが好感をもちますから。その好感は にこにこしている本人に戻ってきますから。 にこにこの効用は 大きいです。最後に もう一度あけまして おめでとうございます。今年の目標の一つに『にこにこ』を加えてください。笑う角には 福来る。 そして Big Smile Club のメンバーにおなりください。
2015.01.01
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