Wai Ola 通信

トンレンの瞑想

昨日は西荻のほびっと村であったニチャン・リンポチェ師の瞑想伝授会に行ってきました。 クリスのＧＡＰでもよくする慈悲の瞑想といわれている「トン（グ）レン瞑想」、 「トン」は自分のよいものを他者に与えること、 「レン」は他者の苦を自分に引き受けること。 ニチャン・リンポチェ師と共に解説してくださるのは 「チベッタン・ヒーリング」の翻訳者でもあり詩人の梅野泉さん。 数日前にＧＡＰ仲間が申込もうと思ったらキャンセル待ちだったとのこと。 小学生から熟年まで５０人くらいの人でいっぱいで、 チベット仏教や瞑想への関心の高さにちょっとビックリでした！ 瞑想そのものをするのかと思っていたら瞑想は最後の方に５分くらい、 あとはチベット仏教についてのレクチャー、「トンレン瞑想」について、 瞑想する時の姿勢などを、終始ユーモアを交えてお話くださいました。 泉さんとの掛け合い？も軽く、なごやかで自然体、 仏さまに近い方達というのは、いつも今、ここでくつろいでいるんだな、と思いました。 密教詩人の転生活仏として認定されたというニチャン・リンポチェ師、 師の「トンレン」の詩と「日本」についての詩を紹介させていただきますね。 「トンレン」 一切の生きとし生けるものが苦しみとその因から離れ、 それらが、私に実らんことを 私の暫時の利益（りやく）を究極的な幸福（すなわち悟り）と 積み重ねてきた善根の全て（を衆生にささげること）により 虚空が行き渡るかぎりに存在する かって母であった一切の衆生が成仏せんことを 「日本」 青空のとけいった大海原に抱かれるこの国 大地はサファイアの宝石の色に輝く龍の姿 いまにも天に昇らんとするその首には やんごとなき富士の女神がおわしまし 朝な夕なに照り映える美しさ 山々にも渓谷にもこのうえなく麗しき花々 四季折々咲きほころぶゆえに 災いをこうむることはない 前世の良き業によって 　　この地に生まれた人々 このたぐいまれな幸せをよろこび 　　しかるのち よき行いを積むように勤められよ この「日本」についての詩、 心に深く落ちてきて日本に生まれたことの「意」を生きなければ、と思いました。