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2004年07月の記事
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金魚のファスティング
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 運命を変える「驚異のファスティング」 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 金魚のファスティング 011 ７年前にお祭りの金魚すくいでもらってきた、３匹の金魚がいます。 小さかった金魚も７年で１０ｃｍ以上に育ちましたが、過保護すぎた のか３匹とも超肥満です。先日そのうちの一匹が仰向けになりもとの 状態で泳げなくなり、死にました。ネットで調べたら転覆病ど言って、 肥満と食べ過ぎで浮き袋に以上が出るのが原因だそうです。 それでファスティング理論で、三日間まったくえさを与えないでフ ァステイングで残りの生き残った２匹を治療したら、ほんと精悍な泳 ぎと体の色が復活しました。 改めてファステイングの驚異を、実感 しました。 たんに金魚の問題ではなく、飽食の現代人にも考えさせられる出来 事でした。 ファスティングで 強い性格を作り 人生を大きく変えましょう ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 強い髪の毛も生えてくるし、育毛剤より効果あるよ(^^♪ 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 酢風呂はお肌に最適ですよ http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/2000 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━☆ セクシー（魅惑的）になるためのレシピをひとつあなたに 頑張って セクシーを目指そう (^_^)v 登録は http://www.mag2.com/m/0000111792.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ファスティングおよびファスティング・サプリメントに関するご質問・資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントに関するご質問・資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ セクシー（魅惑的）になるためのレシピをひとつあなたに 頑張って セクシーを目指そう (^_^)v 「ＴＨＥ セクシーボディ メイクアップ レシピ」 登録は http://www.mag2.com/m/0000111792.htm 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん何でも書き込んでくださいね 掲示板 http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/bbs/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月31日
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昼寝は１５分以内
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ 303 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ 昼寝は１５分以内 ☆ 昼寝は、疲れた体や脳を休めリフレッシュするのに効果的です。 しかしその効果も、１５分以内の昼寝です。それ以上になると、かえ って疲労が増して逆効果です。 １５分以内の昼寝で、この夏を乗り切りましょう。 １５分以内の昼寝で、セクシーを目指そう (^_^)v ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 強い髪の毛も生えてくるし、育毛剤より効果あるよ(^^♪ 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■--■--■--■--■「オークションとメルマガで稼ぐ方法」■--■--■--■--■●たったの60日で500万円を稼いだヤフオクのノウハウを惜しみなく提供します！メルマガで集客の仕方も伝授。●興味を引く文面の書き方などを細かく分析!!●せっかく作ったホームページ。「でも訪問者が少なくて」といわれる方にアクセスアップの秘技の数々を伝授。●ネット情報では話題になった「うちでのこづち」も完全無料公開!!ディズニーランド秘密の情報やUSJの完全攻略も公開しています。「これからは仕入先やプレゼントを用意するのに困ったりしないですみますよ。」 http://www104.sakura.ne.jp/~revenge/FirstClass/mel.htm■--■--■--■--■「オークションとメルマガで稼ぐ方法」■--■--■--■--■ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月30日
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酢風呂（ビネガーバス）
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ 302 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ 酢風呂（ビネガーバス） ☆ この季節、疲れがたまってませんか？ そんな時は、酢風呂（ビネガーバス）でリフレッシュしましょう。 ドイツでは、お風呂専用のビネガーも売られてます。効用は、お肌を 引き締め、発汗作用をスムーズにしますので、この季節を乗り越えるに は最適の入浴法です。 ちなみに、ドイツのお風呂用のビネガーで、普通の浴槽で１００ｃｃ の酢を入れるそうです。 酢風呂で、セクシーを目指そう (^_^)v ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 強い髪の毛も生えてくるし、育毛剤より効果あるよ(^^♪ 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■--■--■--■--■「オークションとメルマガで稼ぐ方法」■--■--■--■--■●たったの60日で500万円を稼いだヤフオクのノウハウを惜しみなく提供します！メルマガで集客の仕方も伝授。●興味を引く文面の書き方などを細かく分析!!●せっかく作ったホームページ。「でも訪問者が少なくて」といわれる方にアクセスアップの秘技の数々を伝授。●ネット情報では話題になった「うちでのこづち」も完全無料公開!!ディズニーランド秘密の情報やUSJの完全攻略も公開しています。「これからは仕入先やプレゼントを用意するのに困ったりしないですみますよ。」 http://www104.sakura.ne.jp/~revenge/FirstClass/mel.htm■--■--■--■--■「オークションとメルマガで稼ぐ方法」■--■--■--■--■ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月29日
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使い捨てカイロで温泉効果
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ 301 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ 使い捨てカイロで温泉効果 ☆ 血液は、体のすみずみまでたくさんの栄養を運びます。肩こりなどには、 こった個所に使い捨てカイロを当てましょう。血液の循環がよくなり、こ った個所にたくさんの栄養が運ばれ、肩が軽くなります。この効果は、温 泉治療と同じ効果があります。 使い捨てカイロの種類によっては、じかに肌に当てると低温やけどをす るおそれがありますので、説明書をよく読んで試してください。 温泉効果で、セクシーを目指そう (^_^)v ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 強い髪の毛も生えてくるし、育毛剤より効果あるよ(^^♪ 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■--■--■--■--■「オークションとメルマガで稼ぐ方法」■--■--■--■--■●たったの60日で500万円を稼いだヤフオクのノウハウを惜しみなく提供します！メルマガで集客の仕方も伝授。●興味を引く文面の書き方などを細かく分析!!●せっかく作ったホームページ。「でも訪問者が少なくて」といわれる方にアクセスアップの秘技の数々を伝授。●ネット情報では話題になった「うちでのこづち」も完全無料公開!!ディズニーランド秘密の情報やUSJの完全攻略も公開しています。「これからは仕入先やプレゼントを用意するのに困ったりしないですみますよ。」 http://www104.sakura.ne.jp/~revenge/FirstClass/mel.htm■--■--■--■--■「オークションとメルマガで稼ぐ方法」■--■--■--■--■ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月28日
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光の目覚まし時計
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ 300 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ 光の目覚まし時計 ☆ 不規則な生活が続くと、サーカディアンリズム（体内時計）が微妙に ずれて、朝起きるのがつらくなります。そこで心機一転、新しい目覚ま し時計を買ってきますが、その音にすぐに順応してしまい効果がなくな る経験をしたことあるでしょ。 サーカディアンリズムをもとに戻すには、朝の光の刺激が一番です。 理想は起きてすぐに窓のカーテンを開けて体いっぱいに朝の光を浴びる ことですが、タイマーでセットしたスタンドの蛍光灯の光でも効果はあ ります。 光で副交感神経と交感神経の切り替えを刺激するのは、早起きだけで なく、ダイエットにも効果がありますよ。 朝の光で、セクシーを目指そう (^_^)v ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 強い髪の毛も生えてくるし、育毛剤より効果あるよ(^^♪ 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■--■--■--■--■「オークションとメルマガで稼ぐ方法」■--■--■--■--■●たったの60日で500万円を稼いだヤフオクのノウハウを惜しみなく提供します！メルマガで集客の仕方も伝授。●興味を引く文面の書き方などを細かく分析!!●せっかく作ったホームページ。「でも訪問者が少なくて」といわれる方にアクセスアップの秘技の数々を伝授。●ネット情報では話題になった「うちでのこづち」も完全無料公開!!ディズニーランド秘密の情報やUSJの完全攻略も公開しています。「これからは仕入先やプレゼントを用意するのに困ったりしないですみますよ。」 http://www104.sakura.ne.jp/~revenge/FirstClass/mel.htm■--■--■--■--■「オークションとメルマガで稼ぐ方法」■--■--■--■--■ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月27日
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白米と玄米どちらがいいの？
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ 299 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ 白米と玄米どちらがいいの？ ☆ 玄米の胚芽には微量栄養素が豊富に貯蔵されており、これを取り去った ものが白米です。この理屈からすると、白米より玄米の方が断然健康には いいのですが、残念ながらそれは昔の玄米です。現在の環境汚染は、微量 栄養素と同時に多くの有害物質を胚芽に溜め込みます。と言うことは、極 論では、現在の玄米の胚芽を取り去って白米に精製っするのは、フグの肝 の毒を取るようなものですね。 たりない微量栄養素のビタミン・ミネラルは、サプリメントで補いまし ょう。 食を科学して、セクシーを目指そう (^_^)v ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 強い髪の毛も生えてくるし、育毛剤より効果あるよ(^^♪ 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■--■--■--■--■「オークションとメルマガで稼ぐ方法」■--■--■--■--■●たったの60日で500万円を稼いだヤフオクのノウハウを惜しみなく提供します！メルマガで集客の仕方も伝授。●興味を引く文面の書き方などを細かく分析!!●せっかく作ったホームページ。「でも訪問者が少なくて」といわれる方にアクセスアップの秘技の数々を伝授。●ネット情報では話題になった「うちでのこづち」も完全無料公開!!ディズニーランド秘密の情報やUSJの完全攻略も公開しています。「これからは仕入先やプレゼントを用意するのに困ったりしないですみますよ。」 http://www104.sakura.ne.jp/~revenge/FirstClass/mel.htm■--■--■--■--■「オークションとメルマガで稼ぐ方法」■--■--■--■--■ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月26日
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これひとつで万能のストレッチ
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ 298 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ これひとつで万能のストレッチ ☆ ストレッチで体を柔らかくすると、血行が良くなりますし、各関節の 稼動域が大きくなり大きな動作が筋肉を鍛え、基礎代謝を上げますので、 セクシーな体を作るには欠かせません。しかし継続は力ですが、なかな か続かないものぐささんに、これひとつで全身の筋肉のバランスを作る ストレッチを伝授します(^^♪ 床にうつぶせに寝て、手と足を弓なりに大きく反らして５秒間息を止 めて静止、その後元に戻る。この動作を１日最低５回はしてください。 飛び魚のポーズで、セクシーを目指そう (^_^)v ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 強い髪の毛も生えてくるし、育毛剤より効果あるよ(^^♪ 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■--■--■--■--■「オークションとメルマガで稼ぐ方法」■--■--■--■--■●たったの60日で500万円を稼いだヤフオクのノウハウを惜しみなく提供します！メルマガで集客の仕方も伝授。●興味を引く文面の書き方などを細かく分析!!●せっかく作ったホームページ。「でも訪問者が少なくて」といわれる方にアクセスアップの秘技の数々を伝授。●ネット情報では話題になった「うちでのこづち」も完全無料公開!!ディズニーランド秘密の情報やUSJの完全攻略も公開しています。「これからは仕入先やプレゼントを用意するのに困ったりしないですみますよ。」 http://www104.sakura.ne.jp/~revenge/FirstClass/mel.htm■--■--■--■--■「オークションとメルマガで稼ぐ方法」■--■--■--■--■ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月25日
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土用の丑（どようのうし）には納豆
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ 297 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ 土用の丑（どようのうし）には納豆 ☆ この暑い季節を乗り越えるために、栄養たっぷりのうなぎを食べる。 この先人の教えも、現在のように普段から栄養たっぷりの食事をして いる現代人には当てはまりません。むしろ暑さで弱った内臓を休める ためには、消化のよい物を食べるのが一番です。 見た目には地味な納豆でも、うなぎに劣らない栄養たっぷりの食品 です。スタミナをつけるために血のしたたるようなステーキを食べる と言う、一昔前の食のイメージは捨てましょう。 納豆で、セクシーを目指そう (^_^)v ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 強い髪の毛も生えてくるし、育毛剤より効果あるよ(^^♪ 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月23日
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ダイエット運動のタイミング
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ 296 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ ダイエット運動のタイミング ☆ ダイエットのための運動は、朝なら朝食前、夜なら夕食後が効率よく 脂肪を燃焼させます。しかし、脂肪を燃焼させるための運動ではなく、 筋肉をつけて基礎代謝を上げる運動をしたほうが、ダイエット成功の確 率は高くなります。 ダンベル体操で、セクシーを目指そう (^_^)v ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 強い髪の毛も生えてくるし、育毛剤より効果あるよ(^^♪ 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月21日
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隠し味じゃなく隠された味
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ 295 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ 隠し味じゃなく隠された味 ☆ 中華料理に使われる酢や片栗粉は、油っぽさを隠します。この酢や油を 使う前の状態では、いくら油っぽい味が好きな方でもとても食べれるもの ではありません。またサイダーやコーラなどの炭酸の清涼飲料水も、炭酸 が抜けた状態では甘すぎて飲めたものではありません。 実際の味だけで判断せずに、使われている素材や調味料・調理方法をよ く理解して、食べるものを選んでいきましょう。自分では気づかないうち に、多くの油や砂糖を食べているかもしれません。 正しい食の知識で、セクシーを目指そう (^_^)v ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 強い髪の毛も生えてくるし、育毛剤より効果あるよ(^^♪ 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月20日
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自分を好きになろう
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ 294 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ 自分を好きになろう ☆ アメリカの心理学会の研究では、セクシーで魅惑的な人の共通点は 社交的で明るい性格です。反対のグループの人は、自己否定で依存型 の人が多いです。 今の自分を否定して、ただ痩せれば素敵な恋が出来て幸せになれま すか？そうじゃありません。まず自分自身を自分が好きになるところ から始まるんですよ。 自分を一番好きになって、セクシーを目指そう (^_^)v ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 強い髪の毛も生えてくるし、育毛剤より効果あるよ(^^♪ 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月19日
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ヘルシー簡単ゼリーの作り方
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ 293 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ ヘルシー簡単ゼリーの作り方 ☆ 食べるコラーゲン（豚皮ゼラチン）は味噌汁やコーヒーに混ぜて食べますが、 この季節冷蔵庫で冷やしたゼリーもいいですよ。 ヘルシー簡単ゼリーの作り方 コラーゲン（豚皮ゼラチン）１０ｇをお湯５０ｃｃに溶かして、それにお 好みのジュース２００ｃｃを加えながらよくまぜます。それを好みのかたち の器にそそぎ、冷蔵庫に入れて、美味しいゼリーの出来上がり。 ヘルシー簡単ゼリーで、セクシーを目指そう (^_^)v ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 強い髪の毛も生えてくるし、育毛剤より効果あるよ(^^♪ 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月18日
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味噌汁ファスティング
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 運命を変える「驚異のファスティング」 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 味噌汁ファスティング 010 消化機能を休めて免疫機能を高めて、自然治癒力を高めてからだの 細胞を活性化して健康な体を取り戻すのがファスティングですが、こ の消化機能を休めた時に多大なストレスが発生し、ファスティングの 後に異常な食欲に襲われる方がおられます。この現象は、出産と言う 大仕事のために体の機能が対応するようになっている女性の方や無理 なダイエットで空腹感に対して過敏に反応するようなった体の人に多 く見られます。 このような方がリバウンドなしでファスティングに成功するために は、いきなり三日間のファスティングをするのではなく、週末ファス ティングで空腹感にならすか、ファスティング中の野菜ジュースの代 わりに具のない熱い味噌汁を飲む味噌汁ファスティングが最適です。 熱い食べ物は、少量であっても食べたと言う満足感があります。こ の満足感が大切なのです。 ファスティングで 強い性格を作り 人生を大きく変えましょう ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 強い髪の毛も生えてくるし、育毛剤より効果あるよ(^^♪ 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━☆ セクシー（魅惑的）になるためのレシピをひとつあなたに 頑張って セクシーを目指そう (^_^)v 登録は http://www.mag2.com/m/0000111792.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ファスティングおよびファスティング・サプリメントに関するご質問・資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントに関するご質問・資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ セクシー（魅惑的）になるためのレシピをひとつあなたに 頑張って セクシーを目指そう (^_^)v 「ＴＨＥ セクシーボディ メイクアップ レシピ」 登録は http://www.mag2.com/m/0000111792.htm 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん何でも書き込んでくださいね 掲示板 http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/bbs/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月17日
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酒飲みははげる
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ 292 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ 酒飲みははげる ☆ 髪の毛に必要な栄養素は、肝臓で作られます。日本人の食の欧米化で 高タンパク・高脂肪のものを食べるようになり、肝臓に大きな負担をか けるため、最近は女性でも薄毛に悩む方が増えてます。 ましてお酒の飲む過ぎは、決定的なダメージを与えます。 バランスのいい食事と食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 強い髪の毛も生えてくるし、育毛剤より効果あるよ(^^♪ 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月16日
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勝負パンツは赤
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ 291 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ 勝負パンツは赤 ☆ 私たちの皮膚も色を認識出来ることが、最近わかってきました。赤は アドネラリンの分泌を活発にし、エネルギーに満ちた行動は運気を引き 寄せます。 ここ一番の勝負パンツは、赤です。 赤の勝負パンツで、セクシーを目指そう (^_^)v ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月15日
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アイウエオで小顔になろう
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ 290 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ アイウエオで小顔になろう ☆ 声は出しても出さなくてもいいですが、オーバーアクションで大きく 口をあけて、アイウエオと言いましょう。このエクササイズをこまめに 繰り返していると、口周りとあごの筋肉が引き締まり、すっきりとした フェイスラインになり、見た目も小顔になります。 アイウエオで、セクシーを目指そう (^_^)v ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月14日
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三つだけで食事制限なしで痩せれる
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ 289 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ 三つだけで食事制限なしで痩せれる ☆ ダイエットは急がず、気長に次の三つだけ守れば食事制限なしで痩 せれる。 １ 早起きをする 早起きをすることで副交感神経と交感神経の切り替えを刺激 すれば、脂肪燃焼回路（ＴＣＡ回路）の働きが活発になる。 ２ よく笑う お腹の底から笑えば、腹式呼吸で酸素を多く取り入れ基礎代 謝が上がる。 ３ 自分の好きなことをして、わがままな性格になる。 何よりもダイエット成功の秘訣は、ストレスを溜めないこと。 自分らしく生きて、セクシーを目指そう (^_^)v ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月13日
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太った人ほど栄養不足
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ 288 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ 太った人ほど栄養不足 ☆ 肥満の人は栄養過多のように思われますが、実は反対に栄養不足です。 確かに脂質やタンパク質は取り過ぎの傾向がありますが、微量栄養素の ミネラルが極端に不足し、それらのミネラルをエネルギーにする酵素の 働きが悪く、基礎代謝が落ちて普通の人と同じ量を食べても太るのです。 ミネラルをとる食事は、「マゴワヤサシ」です。 マ＝豆類 ゴ＝ゴマなどの種子類 ワ＝ワカメなどの海藻類 ヤ＝野菜類 サ＝魚類 シ＝しいたけなどのキノコ類 イ＝いも類 マゴワヤサシイで、セクシーを目指そう (^_^)v ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月12日
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ファスティングに向かない体質
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 運命を変える「驚異のファスティング」 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ご無沙汰してすいません。十人十色と言われるようにファスティング も少しずつ各人にあうようにプログラムを作らなければいけない要素が あり、どうしても個別指導が忙しくてメルマガが出せませんでしたが、 出来るだけ正しいファスティングの情報を発信しますので、これからも よろしくお願いします m(__)m ■ ファスティングに向かない体質 009 間違ったダイエットの後遺症で脳が疲労している人は、ファステ ィング終了後、あるいは回復食終了後に異常な食欲が襲い、必ずリ バウンドします。 脳の疲労が軽い場合は、ファスティング中に黒砂糖を取り、ファ スティング・サプリメントをしっかりと取れば大丈夫ですが、重症 の場合は、本格的なファスティングではなく、私の考案した「味噌 汁ファスティングでファスティングしましょう。 「味噌汁ファスティング」とは、ファスティング中の野菜ジュー スの代わりに、脳を満足させるために「熱い」具のない味噌汁を飲 みます。この熱いというのが、大きなキーポイントになります。 ファスティングで 強い性格を作り 人生を大きく変えましょう ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━☆ セクシー（魅惑的）になるためのレシピをひとつあなたに 頑張って セクシーを目指そう (^_^)v 登録は http://www.mag2.com/m/0000111792.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ファスティングおよびファスティング・サプリメントに関するご質問・資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントに関するご質問・資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ セクシー（魅惑的）になるためのレシピをひとつあなたに 頑張って セクシーを目指そう (^_^)v 「ＴＨＥ セクシーボディ メイクアップ レシピ」 登録は http://www.mag2.com/m/0000111792.htm 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん何でも書き込んでくださいね 掲示板 http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/bbs/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月11日
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今日は納豆の日
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ 287 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ 今日は納豆の日 ☆ 今日は７月１０日をもじって、ナットウ（７１０）の日です。 納豆の、いわゆる「糸」と呼ばれるネバネバの部分に、ヒトの人工血 栓を溶かす強力な血栓溶解酵素が含まれ、これを「ナットウキナーゼ」 （キナーゼは酵素の意）と言います。その効力は凄まじく、納豆１パック （100g）で、現在病院で使用されている血栓溶解剤「ウロキナーゼ」の ２０万円分に匹敵するとされています。 また、納豆のネバネバにはうま味の成分であるアミノ酸がいっぱいで す。納豆の原料である大豆にはコレステロールを分解する能力が高いレ シチンという不飽和脂肪酸を多く含み、納豆に含まれるビタミンK2は老 化による骨粗鬆症を抑制する事ができます。 まさしく、不老長寿の秘 薬と呼べるでしょう。 しかし反面、あのネバネバとにおいが苦手な人は、お酢を混ぜるとネ バネバもにおいもなくなり、食べやすくないますよ。 納豆で、セクシーを目指そう (^_^)v ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月10日
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夏は豚で乗りきろう
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ 286 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ 夏は豚で乗りきろう ☆ 医食同源の国、中国では、古来より豚は一家に一頭は飼われる最も 身近な動物性タンパク質だったのです。 漢方でも、疲労回復・滋養 強壮の特効薬ととして扱われてきた豚肉。 つまり豚肉は様々な肉の中 でも、最も健康パワーにあふれる肉だったのです。 長寿の沖縄の人も、豚肉はよく食べます。しかし、よくボイルして 適度の油抜きをして食べます。豚肉に豊富に含まれるビタミンＢ１は、 これからの季節を乗り切る大きな味方になるでしょう。 豚肉のしゃぶしゃぶで、セクシーを目指そう (^_^)v ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月09日
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ダイエットに最適な季節は？
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ 285 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ ダイエットに最適な季節は？ ☆ ダイエットに最適な季節は、冬です。外気温が低く体が冷えてくると 体温を上げようとする産熱作用が、基礎代謝を上げるのです。しかし、 食欲の面から考えると、人間には太古の昔から体にしみこんだ生態リズム があります。それは、厳しい寒さの冬を越すために、人間はその準備のた めに脂肪を溜め込むために、秋に食欲が旺盛になるようになっています。 食欲の秋と言うのは、生態リズムが原因だったんです。 反対に夏バテで食欲がわかないのではなく、生態リズムで食欲が沈静期 になっている夏こそ、ダイエットのチャンスです。 夏のダイエットで、セクシーを目指そう (^_^)v ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月08日
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クレオパトラとお酢
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ 284 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ クレオパトラとお酢 ☆ クレオパトラは、お酢を愛飲してたそうです。美しくなるために飲 んでいたのか、好きで飲んでいて美しくなったのかはわかりませんが、 皆さんもお酢のクエン酸が体を弱アルカリに保ち、健康にも美容にも 大変よいと言うのは、すでによくご存知ですよね。 これからの季節、食あたりや夏バテを防ぐためにも、お酢を使った 料理を一品食べましょう。 お酢で、セクシーを目指そう (^_^)v ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月07日
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セクシーボディはバックラインで決まる
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ 283 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ セクシーボディはバックラインで決まる ☆ うつぶせに寝て、両手両足を高く上げましょう。イメージとしては、 パラシュートで落下する時の姿勢です。背筋が鍛えられ、ヒップアップ 効果もあります。 それとブラの紐がきつくて背中の肉がはみ出ないように、ワンサイズ 大き目のブラを選びましょう。 バックラインをたえず意識していれば、セクシーボディはあなたのも のです。 素敵なバックラインで、セクシーを目指そう (^_^)v ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月06日
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ビールを楽しみに痩せた人もいる
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 大好物を食べて痩せよう 009 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 食べたい物を我慢してダイエットしても、ストレスがたまって一時的に成功して も必ずリバウンドします。大好物を食べて、ストレスなく痩せる方法を考えよう。 ☆ ビールを楽しみに痩せた人もいる ☆ ダイエットと言えば、食事制限に運動と思い浮かべる人がいますが、かえって それを無理に頑張ることで生じるストレスが、ダイエットを失敗させるか、ある いは一時的に成功しても必ずリバウンドで失敗します。 馬の目の前のにんじんのごとく、ダイエットするのに論外なビールを寝る前に １日頑張った自分へのご褒美で飲んで、ダイエットに成功した女性もおられます。 まず厳しい食事制限と運動の前に、１日頑張った自分自身へのご褒美を何にす るかを考えて、ダイエットを楽しむ心が成功への第一歩です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 強い髪の毛も生えてくるし、育毛剤より効果あるよ(^^♪ 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━☆ セクシー（魅惑的）になるためのレシピをひとつあなたに 頑張って セクシーを目指そう (^_^)v 登録は http://www.mag2.com/m/0000111792.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録・解除はは http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月05日
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若さの秘訣はゴマパワー
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ 282 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ 若さの秘訣はゴマパワー ☆ 先週の私の食べてるコラーゲンの紹介へのお礼を頂きまして、またい ろいろと教えて欲しいと言う事で、気を良くして第二弾 (^_^)v パンを食べる時につけるバターやマーガリン・ジャムって、ダイエットに 良くないし、体にもあまりいいことないですよね。そこで私は、ゴマをペー スト状に練ったゴマクリームとハチミツを好みの割合で混ぜたものをパンに つけて食べてます。風味はピーナッツバターそっくりですが、くらべようが ないほどヘルシーですよ。 私の食べてるゴマクリームは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/2000 ゴマについて調べたら ↓ 驚異のゴマパワー成分「ゴマグリナン」 活性酸素は、何やら悪いことをすることを皆さんも少しはきいたこ とがあると思いますが特に、細胞膜にある脂質が活性酸素によって酸 化されやすく、膜がボロボロになって老化現象が起こります。生活習 慣病やガンといった病気を引き起こすのです。しかし、人間は体内で 活性酸素ができても防御する機能 があります。それが、｢抗酸化物質｣ です。ところが、年をとるとこの抗酸化物質が少なくなり、働きが悪く なったりします。そこで、食事などから抗酸化物質をとらなければいけ ないのです。代表的な抗酸化物質は、βカロチン、ビタミンＣ、Ｅ、ポ リフェノールなどですが近年、ゴマにも優れた抗酸化物質が含まれてい ることがわかったのです。それが｢ゴマグリナン｣です。 ゴマパワーで、セクシーを目指そう (^_^)v ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月04日
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一生懸命やれば失敗するのがダイエット
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ 281 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ 一生懸命やれば失敗するのがダイエット ☆ 参考までに、こんな質問が来ました。 Subject: 疑問におもったこと いまさらふと疑問に思ったんですが、たとえば摂取カロリーが１１０８ カロリーだとして、運動で消費したのが300カロリーだったら最終的に摂取 したのは８０８カロリーってことでいいんですか？（・o・） 解答 計算上はそうなりますが、あまりにも摂取カロリーが低くて運動すると 生きていくのに必要なエネルギーを摂取カロリーからとるのではなく体の 中のタンパク質（筋肉）から取り、摂取カロリーは体脂肪として蓄えられ ます。 過激なダイエットは、一生懸命の努力がかえって体脂肪を作ります。食 事制限を始めるときは、まずは一品副食を減らすところから初めて主食の ご飯はきっちりと食べましょう。 らくらくダイエットで、セクシーを目指そう (^_^)v ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる のでしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に 保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の 角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしません。 科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月03日
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生理直後のダイエットは成功する
ダイエットを科学しよう(^_^)v http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ THE セクシーボディ メイクアップ レシピ 280 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ 生理直後のダイエットは成功する ☆ 生理直前と整理中は、人間が本来持っている整体リズムで食欲が 増し甘いものが無性に欲しくなります。この期間にダイエットを始 めると、その食欲に勝てずに失敗する場合が多いです。しかし、そ の期間は同時に基礎代謝も上昇するので、一時的な体重の増加です。 生理直後に始めるダイエットが、タイミング的にはもっとも効果 があり成功の確率が高いです。 参考までに、ファスティングなどで自然治癒力が向上している人 は、反対に生理直前と整理中は食欲が落ちます。 生理直後のダイエットで、セクシーを目指そう (^_^)v ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げるの でしょうか？ 残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンと は、主に保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、 表面の角質層に潤いを与えるといった、一時的な効果しかもたらしませ ん。科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。 食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう (^_^)v 参考までに私の食べてるコラーゲンは http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これで痩せなきゃ 永遠に痩せられない 一ヶ月に 三日間だけ頑張りましょう。 ビタミン・ミネラル ファスティングは、断食療法ではありません。 ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の 毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては 健康ダイエットにつながります。 ファスティングとは？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting.htm ファスティングのやり方 http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasutingproguram.htm メルマガ 運命を変える「驚異のファスティング」 登録は http://www.mag2.com/m/0000108661.htm ファスティング・サプリメントの資料請求は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/fasting-f.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ相互紹介募集 相互紹介ご希望の方は、遠慮なくメール下さい。 makoto@k.email.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ 「大好物を食べて痩せよう」 登録は http://www.mag2.com/m/0000128909.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。 ダイエット相談は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。 これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。 正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習 慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ っていなければ続きません。 ためしに下のＵＲＬをクリックして、自分の性格を見てみませんか？ http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/diet-m.htm━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下記のメールマガジンの登録・解除は http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/magmag.htm まぐまぐ 運命を変える「驚異のファスティング」 THE セクシー メイクアップ レシピ ガンと闘う 「フコイダン」 ラスト チャンス ダイエット メルマガ天国 運命を変える「驚異のファスティング」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 発 行 者 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 陽気に 元気に いきいきと (^_^)v ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠） 作者プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/ MAIL makoto@k.email.ne.jp URL http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2004年07月01日
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