2024年06月の記事
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夕方とっとこ
暑い予報は先週からだったからそれに備えてあれやこれやは揃えて迂闊に出ずに済むように､精々夜になってコンビニくらいにしようとしていた｡これはまあまあうまくゆき､本当にコンビニで済む用事というか補充のみにし昨夕とことこ行ってきた｡ということで昨日は予報通りの暑さが結構続きはて二重カーテン締め切ってどうかなと温度計とにらめっこしたが午前中いや午後までは割と過ごしやすく､精々24度前半で済んでいた｡ただ再々書いているが断熱構造は夕方から夜になってからが熱がこもりそれで外気温より暑くなる｡つまり寝る頃案外室温が上がるからここを注意しなきゃならない｡茹でガエルは迷惑かけるしどうかなと思うので室温が26度に到達したらエアコンと決めている｡さて寝る時はどうなっているか｡
2024.06.30
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気温上昇
昨日は予報通り朝から気温が上がった｡ただ当地の家ならではで､そうそう室温とは連動せず昼過ぎまではむしろひやっとするくらいだった｡暑いのが苦手な私にはありがたい｡結局夕方過ぎまで部屋着は薄物ながら上下とも長いもので過ごした｡早めの夕飯後､しばし呑気にしながらシャワってはて夜室温は上がるのかな､そうでもないかなと首を傾げていたが急に思い立ちたまに行く店に出かけた｡出たのはまだ明るいうちだが街で少しほっつき歩いているうちに暮れ､少し早いからお茶でもと思ったがどこも混み合っていて早々に諦め早めに行き楽しく過ごしいつもの時間に帰宅した｡なんぞあったかと思うくらいの人出で賑わうすすきので結構なことだと思った｡一応用心して半袖2枚で出たが1枚でよかった｡
2024.06.29
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雨でじっと
予報通り昨日は午前中こそ少し気温が上がったものの夕方から雨になった｡予報もあって前日コンビニでもあれこれ買っていたからじっとするに限ると決めゆっくり起きてうだうだしていた｡食べるものも決まっているし用意も簡単だしで､揚げ物だったから夕飯後の風呂になりこれまたゆっくり過ごした｡気温が上がったといっても午前中の僅かな時間で､前日夜はむしろひやっとしていたから断熱の効いた当地だとむしろ室温も低めだった｡しかし予報では今日からどんと気温が上がるそうで､週末天気がいいのは皆様にはよろしいが私には中々過酷な日々が来る｡そこまで暑いと昨夏と同じようにどこに行くにせよなんなら迂回も辞さないルートの買い物や外出になるだろう｡週明けはやや蝦夷梅雨のような予報でそれまでにもう一度大物洗濯か｡
2024.06.28
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ひやっと
前日夕方買い物に出た時点で少しひやっとしていてその代わり夜の風呂も風呂掃除も楽な上に寝る時も適温だったかよくよく寝て起きた昨日だが､予報通り気温が低く室内もそれなりだった｡ただ少しくらい動いてもここちよくおまけに湿度がだいぶ下がったから肌掛け羽毛ふとんを屋内だが干せた｡寝汗をかくほうではないから起きてそこらがしっとりしていることはないがそれでも湿気の多いやや寝るには暑く感じる日々の後だけに部屋着は一枚重ねたがすっきりしている｡ひやっとした日だが天気はよく､これが前日買い物に出た理由でもあるし昨日コンビニに出たのは18時過ぎだった｡行き帰りの空気はなるほどひと月前くらいの感じで､ただこの私には適温も昨日限り､今日からはまた暑くなるという｡苦手な夏が来る｡
2024.06.27
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ということで買い物
昨日は予報通り朝は暖かかったものの昼前から気温が下がってきていた｡天気も曇りでもう一度予報を眺めてみると翌日つまり今日は気温が上がらないまでも天気はいいという｡じゃあ行くかと少し重量物もあるから帰り眼の前コースにして夕方遅めに出た｡ただ出た時にはすでに気温15度､なので長袖シャツに長袖綿ジャケット｡あれこれでもないがそれなり買い､少し重めだが眼の前コースだから気は楽｡交通機関の帰りは少し混んではいたものの短区間だし楽々戻った｡やはり荷物のある帰りがすぐ近くというのはいいものだ｡この冷えは今日までらしく､終わればまた気温が上がる｡冷たいものなどは今日あたり近所で買うことにした｡
2024.06.26
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強風じっと
前日外出帰り遅めにスーパーに寄れた上に交通機関が眼の前コースだったのもあり重量物も買って帰ったから昨日はゆっくりと過ごせた｡買い物+在庫であれこれこまごまとある上にこれまたこまごまと片付けたいおかず材料などもあったからちょうどよかった｡この片付けたいおかず材料がないと気に入ったものだけでご飯をわしわし食べてしまいがちだし｡その前数日やや睡眠短めだったせいか起きたのも大概な時間帯だったし､中食はレンチン物で済ませ夕飯はいつもの時間帯だが余り材料を引っ張り出し判じ物パズルで簡便おかずを作って美味しく食べた｡そこから更にゆっくりゆったり風呂やらで更にのんびり過ごせた日だった｡いや毎日ゆっくりゆったり過ごしているんだが｡風も強かったし出ずに済んでよかったかなと｡今日明日くらいは朝晩少し気温低めらしくその後暑くなる前にまた少し補充かな｡
2024.06.25
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午後からの外出
昨日はたまに行く店で所謂箱貸しだが面白そうなイベントがあったから午後から出た｡と書けば大層準備してそれっと出たようだがご飯とシャワーを早めに済ませたらまんまと寝てしまい､起きたら開始時間近かった｡いやはやとは思ったが開演時間には間に合いそうだし顔だけ洗い優先順位の低い化粧をすっ飛ばし出かけた｡うまいこと間に合って長い時間ではないが楽しみ､帰り時間も早かったからススキノのスーパーに寄りそこから交通機関乗り換えの眼の前コースで帰宅した｡この時間帯に帰宅は案外珍しく旅行帰りくらいしか乗らないが早め時間帯なら1番楽でもある｡買い物の時点でこれが頭にあり少し重めのものを買った｡出た帰りというのにゆっくり風呂に入れる時間というのも目新しく､軽く食べてもまだまだ夜の始め｡かえってあれこれ済ませると不思議な感じもするがこれはこれでいいなと思った｡
2024.06.24
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えっこらお米買い
前々からそろそろお米を買わねばと思いつつ､全く切らしているわけではないし常備品など重量物の買いものが折り重なり更に余り調子のよくない日々もあって結局昨日お米買いに出た｡午前中の気温を眺めるとこれは無理かなと思っていたが午後に差し掛かり急に気温が下がり雲も厚くなりこれは夕方なら行けるなとなり出た｡しばし考えたが遠い方のコンビニに売っているお米があればそれでいいなと決め､まずはそこを目指しゆっくり歩いた｡昨今の妙なお米買い勢もあり､もしなければそのまま近郊繁華街かいつも行くスーパーでという心持ちだった｡今にも雨になりそうな雲だがしかし予報では降らないというが途中から首を傾げつつ辿りつきお米売り場に行くとちゃんとあった｡おまけに最近どこの店でも欠品したままの瓶塩辛がまだあり､それも喜んで買った｡その他このコンビニならではのものも少々買い常備品も多めに買って無事帰った｡これで多少の事があってもなにかと大丈夫｡
2024.06.23
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暖かかった
昨日も暖かい日で､大物洗濯後網戸にもできた｡こういう日は案外少なく､昔に比べ湿度が上がったのもある｡買い物後だしなんでもあるしあれこれ食べたり摘んだりしつつ外湿度が上がり網戸を閉めたのが夕方過ぎ｡遅めの中食も美味しく食べふぅというところでちょっと出るかなと腰が上がり例の行って来いで出かけてきた｡ゆっくりゆったり過ごし楽しく話しいつもの時間に無事帰宅｡中々面白く過ごせて満足し､少し動いたのもありシャワったらあとは寝床でちらっと本を読んで寝るだけ｡こういう日もいいなあ｡
2024.06.22
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ということで
昨日は寝起きがゆっくり時間だったのもあり見たいものもあったりなどでいいだけ塗りたくり出て直帰し終局に間に合ったまでは書いた｡腰を据えて見ていたために夕飯というには半端な時間になり軽く果物などを食べて腰を上げ遅めだがすき焼きを作り今度はゆっくりゆったり食べた｡風呂もゆっくり入りのびのびとしていると眠気も早く来て前日ずれた生活時間帯がうまいこと治るかななどとかすかな望みを持ちつつ｡天気予報とにらめっこし当初週明けに回そうかなと思っていた用事を無事終えたし食べたいものも買えていい日だった｡これで週末はゆっくり過ごせる｡
2024.06.21
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よんどころない用事
前日用事の種が舞い込み天気予報とにらめっこしながら検討したがいずれにせよ昼日中は免れず､それなら早いほうがいいかと塗りたくって出た｡出たといってもぎりぎり遅めの時間帯で､帰り日の当たる方向でもありなんとか工夫した｡用事は思ったより早く済み､日陰コースで買い物も終えさてというところだが大事な将棋観戦があるから直帰した｡帰ってみるとまた熱戦は続いていたが少し早めに決着が付き､若き初戴冠を見ることになり八冠から七冠になったこれまた若きタイトル保持者をじっと眺めしばし考えに落ちた｡ということで私としては珍しい当日更新になったが､買い物もこれというものが揃い食べたいものもありで少し落ち着いたら夕飯の予定｡出た時も午後だったんだが帰りしなの夕方の方が暑く感じた日だった｡
2024.06.20
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暖かかった
札幌まつりも終わったことだしということで更に夏物を引っ張り出し､最後まで残していた薄手コート類も一旦仕舞った｡春物ですぐ手に取れるところに残したのはデニムジャケットややや厚手綿ジャケットくらい｡部屋着も春物から夏物の合着のようにしてあれこれ洗濯し仕舞った｡残るはシーツ代わりにしていたタオルケットやらのよくよく洗いで､最近少し湿度が上がり傾向なのもあり見計らって網戸にできそうな日に洗濯ということにした｡昨日は降るぞ降るぞと言わんばかりの天気だったし本来はお米を買いに行こうとしていたがそこに雷予報もくっついてきて順延した｡季節の変わり目､特に暑くなろうとしているせいか中々の不安定な天候が続く｡
2024.06.19
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夕方から郊外へ
このところ日差しのこともあり腰が重くなって毎度同じような店ほぼ2箇所で買い物を済ませていたのだが､体調を崩した際食べてしまって補充を考えたものがこの2店舗にはなくはてどこで見つけて買ったかなと考えていて思い出した｡郊外の店で､交通機関でもそれなり時間はかかるが夕方以降ならほぼ大丈夫､しかもご飯はあるし大好物のおかずもすぐできる｡ということで遅めも遅め､16時半近くに出て向かった｡最初にちょっと書店に寄り数冊買ってそこからスーパー｡急ぐわけでもなし幹線道路沿いだし帰り交通機関も大体なんとかなる｡ということでスーパーもゆっくり見て歩き記憶は合っていて探していた国産黄桃缶があった｡国産がいいというのもあるが実は量の問題でもあり､この缶の量がちょうどいい｡ついでといってはなんだがこのところ急激に値が上がったズワイガニ缶2個入りがどこよりも安く喜んで購入｡他店舗にはなさそうなものなどを重点的に買い､嵩は大した事ないが本の分少し重めの荷物で帰ってきた｡広めの2店舗をゆっくりゆっくり歩き回ったから下りる頃には暮れていたがなあにここも幹線道路沿い｡帰って手など洗いすぐおかずに取り掛かり残りご飯を温めあっという間にできた遅め夕飯を美味しく食べた｡久しぶりに出かけた感じもする｡
2024.06.18
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午後からざぶざぶ
昨日は札幌まつり神輿渡御の日で､当初天気予報は時々雨だったからそれくらいなら行けるかなと順路確認などしていた｡だが雷が鳴りおまけに風がやまずそして午後ざぶざぶ降ってきた｡降るだけならいいが風がついておまけに雷となるとこれは諦めたほうがいいなと決まりそうなると買い物もしたばかりで食べるものも選ぶほどあるし中食は果物だったから早めにお腹が空いてそこからちゃちゃっとご飯を炊きおかずを作りで案外早い夕食になった｡そうなるとじゃあ室温が高めのうちに風呂だなと流れるように進み､風呂というよりシャワーでいいかと済ませ洗濯も大物は先日終えたからすぐ終わった｡また次の大物が控えているが昨日は雨だからまあ仕方がないがこのところ晴れでも湿度が高め推移で､室内もかなり湿気がある｡冬のカラカラも困ったものだがあまり湿気が多いのもどうなんだろうとなっている｡おまつりも終わり当地にも夏が来た｡
2024.06.17
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夕方からの買い物
昨日は日和はいいしこれは案外夕方からのスーパーは空いているのではないかと思い､どうせ出るなら重量物の買い物もあるし帰り眼の前コースでいいなと時間を見計らっていた｡帰り眼の前ということは行きがいささか日当たりがよく､最低でも16時過ぎ晴天だと17時近くまで待った方が安全で､昨日出たのはその中間くらいの時間帯だった｡小バッグ+ヘルメットバッグでよいしょっと行った分くらいは買い今度は日陰だから多少待っても困らない｡穏やかで夕方も暖かくいい天気だった｡予想よりはスーパーは少し混んでいたが､といっても混雑というほどではなしあれこれ思い描いていたものが量もちょうどよく売っていて助かった｡母に供える小さいパックのスイカもあった｡ひとまず買い食いしつつお米を研ぎ炊くのは少し遅めだが気に入っているおかずが作れる｡
2024.06.16
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わたあめを買いに
昨日から札幌まつり､北海道神宮祭が始まった｡昨日は宵宮で､しばし考えたが夕方遅め但し明るいうちに行って経路も抜け道経由ならなんとかなるなと決めて出た｡目的は母に供える綿あめで､殆ど食べられなくなっていても最後まで口にしていたものの1つ｡母は若い頃から綿あめ好きで､妹と近所の神社のお祭りに行くにも小遣いをくれて使い道には一切口を出さなかったが綿あめを買って帰ると非常に喜んだ｡それはずっと続き幸い旧居近所のスーパーにもお祭りサイズではないが小袋の綿あめを置いてくれていてあんまりいっぺんに買い占めるのもあれだから行く度3つ4つと買い続けていた｡母没後ずっと欠かさず供えている1つがわたあめの小袋だが､お祭りがあれば通常サイズのを買いに行き供えている｡結局帰りはどこもここもなんなら地下鉄も混んでいて諦め､すすきのを歩いているうちにたまに行く店に寄った｡全く重くはないが嵩張って膨れ上がっているヘルメットバッグ持参だし早く行ったのもあり帰りも早めに戻った｡今年も母にお祭りわたあめ｡
2024.06.15
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寝ている間の片間抜け
前日も比較的早めというか以前の就寝時間に戻った感じで休んだ｡しかし妙に暑くて早々に起きてしまった｡寝る時は今夜は少し暑いかなと思い羽毛ふとんは足元に軽く畳んで肌掛け羽毛ふとんだけを掛けて寝入ったまではよかったしなんなら途中で少しひやっとしたのか足元の布団も半分くらいながら引っ張っていたらしい｡ここまでは寝ながらでもお利口だったがそこからがよろしくない｡結局2枚重ねて寝続けた為に暑くて起きちゃったという掛けるのはできるんだから暑けりゃまた1枚にすりゃいいのにそのまんま蒸されて起きてしもうた｡余程暑かったのかシーツも面白い事になっていてそんな元気があるなら布団1枚どけなさいよと自分に突っ込んだ｡真冬でも寒くて起きることはないが暑いのは苦手なのもあり無茶苦茶暴れたらしい｡重くもないそれも自分で掛けたものを何故後生大事に掛け続けセルフ蒸しになっていたのか判らないがどうにか起きて朝からうんざりしていた｡広くはない寝床ながらしかし布団をどけたり寄せたりするくらいのスペースもあるしなんなら足元にでも蹴飛ばせばいいのに片手落ちである｡仕方がないから肌掛けは少し干している｡ということでせっかく戻りつつあったそれなりの生活時間帯はまたずれ始めるだろう｡しょうもない｡
2024.06.14
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予報通り
昨日は予報通り朝から気温が上がった｡それは判っていたから前日多くはないがあれこれ買い､おまけにアイスなども補充して籠城に備えた｡ただ旧居と変わらずここも寒冷地仕様だから午前中昼間よりむしろ夕方から夜にかけてじりじりと室温が上がる｡なので起き抜けは比較的着込み中食は食べたかった揚げ物を作りその後夕方室温が上がった頃合いから風呂にした｡夏の初めの今頃らしい室内なら暑くもなく寒くもない心地よさで､珍しく長風呂になりすっかりふやけていたりなどした｡考えてみると先月半ばからの不調の際は風呂はとても思い浮かばずシャワーの方が多かったなと｡ゆっくり風呂に入るにも気力体力が必要だと判った｡前日熱暑晴天前に用事を済ませぐっすり眠り起き好きなものを作り食べゆっくり風呂に入り中々いい日だった｡
2024.06.13
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よぅし
結局昨日は市内とはいえやや離れた地域で大雨になったようだが用事足し先も居住地も無事だった｡一応折りたたみ傘を持っていったが出鼻でこれは大丈夫だろうなと思いつつ最悪濡れても差し支えない服装でもあった｡出た時間(予約時間も)がいつもより2時間ほど早いから塗りたくってもいささか危惧を覚えるくらいの日光だが外歩きというか陽を浴びる時間を綿密に計算しギリ大丈夫だなと｡用事が思っていたよりも早く済み美容室まで少し時間があったからコンビニに行き買い足しものがありそこから美容室｡出て買い物先に出た時はだいぶ日差しも楽になっていた｡一番長い直線が日陰コースだからそこまで行けばもう大丈夫で､ゆっくり買い物をし目当てにしていたものはなかったけれど食べたいものもありさほど重くもないがそこからすんなり帰った｡ただ先日のように一旦買ったものを仕舞ってなどとやっていると腰が重くなるから先にまたコンビニに寄り今度は牛乳などを買って帰宅｡これで安心して今日の熱暑予報に備えられる｡
2024.06.12
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呑気に過ごし準備など
前夜子供みたいな時間に寝てしまい､寝る時にもいやこれまた夜中に起きるのかなと思いつつころんと眠ったがこれが案外ちゃんと寝ていておおよそ9時間睡眠だった｡おそらく細切れながらそれなりの量やら色々食べたのがよかったかちゃんと寝た気がした｡起きて昨日だがそもそもの天気予報は昼間雨で､それは置いといても翌日つまり今日用事を足すのともう一つ美容室の予約ができたらなと思っていた｡そうすると行き先がほぼ同じな上に方角の関係で多少日差しのある時間帯でもギリなんとかなる｡本当は先週と思っていたが生活時間が無茶苦茶すぎて予約自体無理なんじゃないかと諦めていた｡ということで無事予約もできたし用事を足して髪切って少し買い物に回り帰る時間帯には大丈夫な事になりほっとしている｡予報も出る時間帯に小雨なようだが折りたたみ傘でなんとかなるだろう｡用事と美容室を天気予報で繰り上げてはてどうなるか｡
2024.06.11
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セーフ
なにがセーフだそもそも色々間に合ってるのかとお叱りが来そうだがセーフはコンビニ｡前日からちょっと牛乳足りないかなというのがあり､当初買い物帰りにあれこれ仕舞ったらすぐコンビニだなと思ってはいた｡だがそのまんま座り込み帰り時間も早くはなかったから気がつくと中々遅い時間になり､備蓄でも牛乳を買いに出られない時用の代わりのものは置いてあるからまあいいかとそのままいつもの時間に休んだ｡そして昨日起きて天気予報を確認するとどうも雨がちでしかも風が強くなるらしい｡そうなるといくら近いとはいえちとしんどいなとなり午後イチでささっと行き牛乳その他買ってきた｡いくらもしないうちに結構な雨になり風も収まっていないからセーフ｡前日と比べると気温も低く午後夕方になってもあまり部屋も暖まらず､それなら遅めに焚いてそれから風呂だなと決めた｡食べるものもコンビニで買ったものやら試しに買った備蓄ものを味見などして過ごし､ついでに前日買った果物を食べそれでいいことにした｡今日辺りはご飯を炊いてなんぞおかずを作ってとなるだろう｡
2024.06.10
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夕刻からの買い物
昨日は予報通り気温が上がり､フル晴天でもあり買い物に出るにしても夕方だなと早めシャワーにしてのほほんとしていた｡夕方に出て買い物してとなるとお腹が空くかなと解凍してあったホタテをざっくりバター焼きにしてぽつぽつ食べて夕方を待ち出た｡あれこれ補充物もあり帰り眼の前コースにしぽつぽつと買い物を終え補充物も全部ありそこそこの荷物を抱えて帰宅した｡帰りが目の前というのはこういう時に便利で､食品だけでなく小さい書店やドラスト菓子屋などもありあれこれ買うものが散らばっている時は楽ができる｡食品スーパーは野菜魚肉なども小分けものが充実していてこれもありがたい｡時間帯を見計らったのもあり比較的空いていてあちこち店舗を巡った割には疲れもない｡
2024.06.09
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楽しく
昨日はようやく暖かくなり､相変わらず無茶な生活時間ながら食べた後にへたることもなく午後シャワってはてとはなっていた｡夕方に差し掛かる頃合いに流石に眠くなったがいやここはちらっと出たほうがいいなとなりそそくさと支度して出た時にはまだ明るかった｡急ぐわけでもないからゆっくりめルートで向かい､それでも少し早めに街に出たけれどお茶を飲もうにもどこぞでなにか見て歩くにも中々の人出で早いけど行くかあと結局いつもの直行直帰だった｡今の体調としてはちょうどいい塩梅で､物足りなくはなく疲れも出ず無事帰ってきた｡季節的にもだいぶ暖かくなり､夜はそれなり気温は下がるが薄手ジャケットでも寒いほどではない｡ざっくり汗を流してよく眠れそうないい日だった｡
2024.06.08
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ようやくコンビニ
結局前日は長時間夕寝をしたくせに遅い夕飯を食べたらまた少し眠い感じになってしまい､日付けが変わってすぐくらいに寝てしまった｡つまり半日寝ていた勘定になる｡いささか寒い日だったがこまめに暖房を焚いたり消したりしていて特に寒いなどもなく普通に過ごせていたつもりだがなにかが体調に引っかかったか判らないがとにかくそれを睡眠でなんとかしたということになった｡昨日起きたのは流石に早朝だったが寝た気は当たり前だが充分あり､起き抜けの感じは悪くなかったからそれでいいことにした｡となると朝の混み合う時間帯が過ぎたらここ数日予定していただけの遠い方のコンビニに行かねばとなり､様子を窺いつつ午前中に行って帰ってきた｡目当てのものは無事にあり時間帯を様子見したのもあって空いていたしなにより思ったよりも寒くもなかった｡まさかまたちゃんと眠れるとは思わなんだがしかし眠れたからいいか｡
2024.06.07
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まーた時間外寝
時間外と書いてはみたが社会的体裁というもので実際は眠くなったから寝たというだけの話で､体調を戻す段階の優先順位が低いのが生活時間帯だから仕方がない｡といいつつ昨日は雨模様と低温で､起きて暖房を入れ流石に真冬よりは室温が上がるのも早くご飯食べたらもうよかろうと一旦止めはて遠い方のコンビニに行くのは止むという夕方以降だなと決めているうちに午後眠くなった｡そうなると寝床に行きふにゃふにゃ本を読んだりなどして過ごす事が多いがそのうちに寝てしまう事もある｡昨日もそのパターンでしかも起きてみると6時間ほど夕寝したことになる｡ありゃなんてもんじゃないが寝た感はあるし気分よく起きたからいいことにしたがつまり起きたのが夜遅くになりそこからシャワってとなるとそれで昨日は終わった｡食べる方があれ食べたいなとなるくらいにはなり寝る方もある程度纏めてぐっと眠れているしなにより食べるにせよ寝起きにせよしゃっきり感があるから無理に是正することなく過ごしている｡食べるものもご飯炊いてあれとこれという風になってきたからそちらは立ち直った｡1つずつだね｡
2024.06.06
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雨のちコンビニ
昨日は当初予報にない雨が長く降り続いた｡雨模様の予報はあったがこんなに降るかという感じで､結局コンビニ行きも夜小止みになってからにした｡遠い方のコンビニにも用事はあったが暮れたしまあいいかと順延｡ただ流石に季節なのか風があまりないせいか気温の割にはさほどひやっと感じなかった｡前日のあれこれでまた生活時間が面白いことになっているが､しかし食欲はそれなりに戻っているしなにより身体の芯がだいぶしっかりした気がする｡ちゃんとご飯炊いておかず作ってはまだとびとびになっていて単品ものをぽつぽつだがそれでも不調の前程度には戻った｡今週末からは気温も上がるらしくそろそろ初夏に差し掛かる｡
2024.06.05
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よしじゃなかった
昨日は前夜から不調前のいつもの時間に眠り起きたのはいささか早めだったがこれで幾ばくか生活時間が戻るかな､どうかなと思っていた｡気分自体も悪くなく､前の日あれこれがうまいこと行き食べたいものを食べ買い体調が戻った感もある｡だからそれなり以前と同じ時間くらいは椅子に座っていられたし食べるものなども午前中から少しずつだが食べていた｡大物洗濯も一段落し､後は白物などを一旦つけ置き洗いかななどと考えつつフル暖房時よりは大物の乾き具合は遅めになり屋内湿度が少し高めだよなとかなんとかごにゃごにゃ考えつつネット徘徊していた｡だが昼前になると食後のせいか早起きのせいか少し眠気が来て一旦寝床に行き本を読み始め昼寝上等準備をしていたらまんまと寝た｡ここで本来ならせいぜい2､3時間でほいっと起きるところが7時間近く寝て起きた｡なんじゃこりゃだがこれはこれで眠たいだけ寝たということにし､なんだってまあこんなに寝るかなとつらつら考えると前日それなり買い物で歩き更にぽつぽつながらも以前並みに食べここまではいいがやはり実感よりはまだなにかが不足だろうなと｡ということで一応是正の方向に向かったと思った生活時間帯はこれで見事に元の木阿弥になったけれど､しかし少し歩けたし食べたし眠れたから今のところはこれでいいことにした｡
2024.06.04
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よし｡
なにがよしなんだよ婆さんと突っ込まれ覚悟だが､昨日夕方前に買い物に出た｡まだ日差しが強いから行き先は大型スーパーで､あれこれ補充物などもあり歩行訓練のつもりもあってよくよく歩いてそれなりの買い物にはなった｡帰る時間帯になれば多少日差しが当たっても塗っていくし大丈夫で､帰り道来る交通機関によっては先日から妙に食べたくなっていたファストフードに寄って持ち帰ってからの再度交通機関かなと決めていた｡無論直行のほうが来ればそのまま大人しく帰宅｡マスクの下がにんまりしたのは第1希望コースが叶ったからで､しかも持ち帰り待ち時間を考慮しても最寄りまでの交通機関にちょうどいい｡こんな上手いタイミングは滅多にあることではなく､そうかやっぱり食べていいんだなとかなんとか思いながらいそいそと帰宅し手を洗ってかぶりついた｡補充物も過不足なくあり､リュックもそれなり重かったがなかなか気分のいい日だった｡
2024.06.03
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筋肉激減
ということで昼間ほっつき歩ける季節でもなし昨日は恒例のちらっと夜遊びに出た｡出たのが少し早めで､考えたがそのまま入り数時間過ごして直帰といういつものあれで済ませた｡だが動いてみると特に大腿の筋肉がずいぶん落ち､それもあって身体が少し重く僅かだが出遅れというかタイミングがもどかしかった｡こればかりは焦ってもどうにもならないから少しずつだなと腹は括ったがなかなか道のりが遠い｡しばらくはリハビリのつもりで少し通おうかなと思っていたりしている｡食べる方はだいぶなんとかなり元の1食分に近くなった｡睡眠も食べているからかそれなりに取れていて時間帯が無茶苦茶なだけでだいぶしゃっきりしている｡気分と気力が戻ったのは嬉しい｡
2024.06.02
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乗り越えた感
月が変わってどうだというのでもないが､先月半ばからもちゃもちゃ続いていた今一つを乗り越えた状態が安定してきた｡無論まだ世間の生活時間帯からは大幅にずれているものの､食べる寝るがほぼ元通りというのは自信にもなった｡主原因は季節の変わり目だったのかなという気がしている｡戻すにも時間がかかったが1つずつ焦らずは正解だったようで､まずは食べられそうなものを少しずつでもから始まり10日ほどかかったがなんとかなった｡残りはなかなか面白い生活時間だがこちらは用事足しなどもギリ間に合う程度のズレ具合だし､むしろ季節的にはこれでいいかと開き直った｡ここ数日寝起きや風呂の前には少し暖房を入れたりなどして､せっかくここまで引っ張り上げた体調を保とうとはしているのが一応の努力といえなくもないがご飯を炊いて2度3度に分けつつも食べるようになり自分でほっとしている｡ここで焦ってもどうにもならないしまだまだゆっくりだがまずは現状維持｡
2024.06.01
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