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2005年08月の記事
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早朝日記 今、思うこと。
昨日は、特別仕事がたいへんだと言うわけでもなく、早々に帰宅をしたのに、なんだか疲れていて、眠たくて、9時そこそこに、家族を置いて、さっさとベットに入って寝てしまった。おかげで目覚めはすっきり、カラダも軽くなっている感じ（^^)たまには早く寝てみるものですね☆7冊ぐらい、ひたすら吸収したい気分になった頃に買っていた本を少しずつ読み進めている。「気」に関する本やら、仕事関係の本やら､いろいろだけれど、どうも、仕事関係の本には手が伸びず（^^;)「気」に関する本を読み終わり、今は「トレガーアプローチ」に関する本を読んでいる。その合間に「ハッピーの種」の本をチラチラと覗き見している。「気」の本と、「トレガーアプローチ」の本に、共通した言葉が出てきてビックリ！「根拠のない自信が大切！」という言葉が出てくる。レイキを伝授してもらってから、不要な不安や心配が消えている。レイキだけがその効果をもたらしたのではなくて、その後の展開がそれを下支えしている。先日のlovely lindaさんからしていただいた、アバンダンディアの遠隔アチューンメントもその一つ。そして、「気」を高めるエクササイズや、カラダを解放する「トレガーアプローチ」のエクササイズを日常の中で実践していくことが出来たら、もっともっと楽に高いところへ行けそうだ。ん、高いところって、自分、どこへ行きたいんだ？私は､半年ぐらい前から、なぜか金色のオーラを放てる人になりたいって漠然と願っている。何年で叶えられるか、漠然とした目標。人のオーラも見えるようになりたいな、とも思っている。でも、それにはどうしたらいいのかよくわからない。旅はまだ続く。とりあえず、8月最終日、仕事に行って来る！
2005.08.31
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一日もうけっ！
今日は、笑っちゃうスタートでした。いつもの時間に職場へ出勤したら、スタッフが変な顔をして、「あのぅ、今日はセンター長、公休日ですよね」と言うんです。慌てて、デスクマットの下にある勤務表に目を通すと、今日はお休みを入れていたんでした。そうそう、先週も、先々週も土曜日日直で出勤だったので、今日は休みのシフトに組んでおいたんだった(笑)朝から大ボケかまして、周りを笑いの渦に巻き込み、幸い、本日の訪問のアポはこれから取ろうと思って出勤したので、「じゃあ、帰りま～す！」と言って帰ってきたのでした。その間に、どうしても今日しか会えないっていう、クライアントさんから電話が入り、夕方5時に訪問の約束を入れるハメになりましたが、それでも一日ぽっかり時間が自分のものになって、儲けたような気分になりました（^^)昨日の日記に書いたように、やりたいこと、やらなくちゃならないことがたくさんあるし…ラッキー☆って思いました。それでも、職場に行って良かったのは、先週の金曜日締め切りにしてあった、大学の学生さんの夏休みの宿題レポート、助手さんが気を利かせて職場あてに発送していてくれたんです。（感激！）今日、これを戴きに、大学の合同研究室へ顔を出さなきゃなって思っていたところだったので、またまたラッキー☆って思いました。夏休み前のレポート試験と、今回の宿題レポートに目を通し、いよいよ前期の採点。月末が締め切りなんです。夜、本業の仕事が終わってからやるしかないかと思っていた分が、昼間ぽっかり空いた時間で取り組めるなんて！早速、午前中のうちに、宿題レポートを読ませていただきました。夏休みの宿題は、フィールドワーク。就職活動も兼ねて、理論で教えたことが実際の現場ではどうなのか、私の講義の中でももちろん私も現場の人間なので、ふんだんに触れていますが、私とは違う現場の人たちから、聞き取ってくるために、二つの質問を投げかけるように伝え、その質問を糸口にしてより多くのことを吸収してきて欲しいって出した宿題でした。受け手の現場の皆様には、ご迷惑様かと思いましたが、「なにとぞ、後進を育てる観点からご指導賜りたく…」という依頼文書を持たせ、送り出したのでした。もう一つの狙いは、学生がちゃんと理論を学んで現場に出て行くぞ～、いつまでも理論なしの、経験則で行き当たりばったりの仕事してたら恥ずかしいぞ～って、不遜にも現場の人間にも小石をちょっと投げ込んでみたくなったのでした。レポートを読ませていただき、その二つの狙いがヒットしたことを実感し、今日の午前中は、しばし、至福のときでした。後期の講義、どんなふうにしようかな、と頭を悩ませてきた部分も、学生達の文章を読んでいるとヒントがたくさん散りばめられていることにも気づき、「そうだ、答えは学生が持っているんだ！」と改めて感じた次第です。何度も何度も読み返してみて、素直に、シンプルに、頭に降って来るものを形にして行けばいいんだと教えられました。読み返すたびに、様々な気づきが生まれそうな、宝物のようなレポートです。9月最終週から、後期講義が始まりますが、後期も頑張りたいです。学生と教員、お互い引き出し合いながら、学び合いで、いろんなものが高まるのだと、この当たり前のことに今頃気づく私の遅さも、私ならではだなぁと思ったりして。。。仕方ないです、愛すべき天然、ですから（笑） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は、drawさんの撮影に挑みましたが、カーネリアンって意外に難しいものですね…納得いく仕上がりにならず、今日は断念です（^^;)綺麗に石の写真をお撮りになるブログをリンクして戴いている皆様に、その秘訣を聞いてみたくなった日でした（^^)
2005.08.29
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今日は早く寝たほうがいいような気がするが…
昨晩は、職場の納涼祭を終えて、自宅へさっさと帰り、と言っても、8時半頃だったか…9時から、オールナイトのこれまたお祭りが待っていた。そう、いつものおなじみの石屋さんの、毎年恒例の楽しいイベント。今年は最後まで起きていられるかなぁと一瞬頭をよぎったけれど、始まれば、チャットでこれまたおなじみの皆様と、何時間もおしゃべりして、あっという間に終了の時間が来てしまった（^^)5時まではお付き合いできなかったけれど…朝8時に、ピンポーン！っと宅急便のお兄ちゃんが来て、お盆明けからブルガリアに出かけていた母から、お土産が届いた。すでに起きていた、夫と子供が受け取り、うれしそうな声が聴こえたので、まだ眠かったけれど、エイヤーって起きて、さっそく荷開けに加わる(笑）薔薇のせっけんやら、オイルやら、すっごくいい香り。いかにも民芸品って感じのお土産が今回はたくさん。ありがとう、お母さん。今日はカラダと精神がアンバランスなことを感じた日。カラダはひたすら眠たい。なのに、やりたいこと、やらなくちゃならないことがたくさん。カーネリアンさんの力を借りる（^^)先日、ずっと待っていた10ミリブレスを購入していて、初めて身に着けてみる。やっぱり、10ミリは、でかっ！あれでしょ、これでしょ、と思いをめぐらし、紙に書き出そうかと思っていたところに、子供達が、これして、あれしてってリクエスト…そうだよね、自分のことばっかしじゃなくて､子供たちに、休みの日にしかしてあげられないこともたくさん。紙に書き出す時間も惜しく、子供達と一緒に家族で外出。子供達が欲しいと言っていたいろんな物を、あれこれ吟味して、ああでもない、こうでもないと言いながら、満場一致でぴたっと来る品々を購入。それから昼食を食べて、次女は夫とお散歩へ。長女は夏休みの宿題、追い込み。ようやく、私の時間…。で、やりたかったこと、全部はまだ今日一日では到底できなかったけど、まず、お掃除で、気持ちもすっきり。ブログでお世話になっている、このところいただき物など、お世話になったお二人へ、お礼の気持ちの製作活動に入るべく、材料を買い足しにクラフトショップへ…即行で家に戻り、つくるつくる（^^)あんまり楽しくて、あっという間に出来てしまいましたー。カーネリアンブレス、drawさんのおかげかな。まだまだしたいこと、終わってない。読みたい本が7冊、ベットサイドに積み上げてある…そして、明日から、しなくちゃならないことが押し寄せてくる。まずはカラダを休めて、精神にカラダがついてくるようにしたい。でも、本も読みたい。バランス、大事です。
2005.08.28
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豊かな気持ち♪ その２
この頃、田んぼの緑がとても綺麗で、空の青と、雲の白と、自然の色合いがたまらなく美しいんです。毎朝、午前8時前後に、私はこうした風景の中を、車で駆け抜けて仕事場に行きます。こうした道を通るとき、たまらなくいい気分になります。そして、今日もありがとうという気持ちになります。ちょうど朝日の方角に向かって出勤するので、今日も一日頑張ろうっていう気持ちに満ちていくのを感じます。こんな風景が身近にあって、そして毎日この中を走り抜けていけるなんて、なんて幸せなことだろうと思ったりしています（^^)今は、エアコンをつけて、窓を締め切って走っていますが、もしかしたら、ここを駆け抜けるときは、窓を全開にして行けばいいのかも。そろそろ涼しくなってきましたから、来週、試してみようかな（笑） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は、土曜日でしたが仕事でした。事務所が置かれている、施設の納涼祭でした。私たちも借り出されて、裏方仕事、やってきました～少しの間、チョコバナナを作る係を担当しました。バナナが大きすぎて、チョコレートの鍋にドボッと浸けた後、割り箸からバナナが抜けて、鍋の中に入ってしまったり、なかなか大変でした。仕方がないので、バナナを半分にして、再トライ。今度は上手くいきました。その後、スプレーチョコを振り掛けて、出来上がり。スプレーチョコが途中から足らなくなり、茶色のチョココーティングのバナナばかりになってしまいました。初めての体験、楽しかったです。そして、お年よりの楽しそうな笑顔が、また私を幸せな気持ちにしてくださいました。夕方5時から8時までの予定でしたが、少し早めに終了となりました。最後の花火もなかなかよかったです。私は朝8時半からの勤務でしたから、長丁場でした。そして、これからお馴染みの石屋さんの、オールナイトイベントです。去年は最後まで起きていて、グラビトン水晶を戴いたんでした。今年は、最後まで起きていられるでしょうか…が、がんばります（汗）
2005.08.27
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豊かな気持ち♪
今日は、ブログをリンクいただいている、みうた♪さんから、夏の恵みのおすそ分けを戴いた。 みうた♪さんちでなさっている、すぎな農園さんの作物？本当はこれだけではない。卵も、それから立派なインゲンも入っていたようだ。今日は、仕事から帰るのが遅くなり、20時過ぎに帰りついた。家で仕事をしている夫が、荷物を受け取り、箱を開けて、さっさと冷蔵庫へしまうものは冷蔵庫へしまい、インゲンは半分、黒胡麻和えになって食卓に並んでいた。今日も、夕食作り、ありがとう、パパ。（^^)仕事人間のママを許して～(笑)子供達が喜んだのは、この卵！大中小とあって、大は本当に大きい！中は、市販で売られているLサイズの卵と同じくらいの大きさなので、この大の大きさを感じ取っていただけますでしょうか。。。 みうた♪さん、ありがとうございます…なんとお礼を言ってよいのやら。我が家は約10年前まで、6年ほど首都圏に住んでいたことがあり、そこでは、無農薬や低農薬、有機の旬のお野菜と放し飼いの鶏の卵をセットで、契約をしてある団体から毎週届けてもらっていました。その頃のことを夫婦して懐かしく思い出させて戴きました。長女を妊娠したいと思い、授かる1年ぐらい前からこちらのお野菜を食べ始め、無事出産、元気な子供を授かり、すくすく育っているのも、こうした恵みがあったからだと信じています（^^)次女は、新潟へ来てから授かり生まれたので、身近にあるものを適当に食べての出産でした。(笑)一応、こちらに来てからは○協の野菜を宅配で、主体にはしていますが。次女はちょっと喘息っぽかったり、このせいばかりではないと思いますけど、口に入れるもの＝食は健康の源だと思うんです。これからも大切に選んでいきたいものです。 ****************さて、豊かな気持ちは、これだけではありません。実は、昨日、いつもブログでお世話になっているlovely lindaさんから、アバンダンス・アバンダンディア・レイの遠隔アチューンメントを受けたのです。こちらも素敵な体験でした。モニター要りませんか？なんていう、私の図々しい申し出にも、快く応じてくださり、本当にありがとうございました。真に豊かさと繋がったんですね…心配することはもう何もない感じ（^^) この感覚はうれしいです。アチューンメントを受けているとき、ストーンとものすごく気持ちよく、深い瞑想に陥る時間がありました。その後、薄いピンク色（桜色のような、少し紫がかっているような）の∞の画像が大きくなったり小さくなったり、何度も浮かび上がっては消えていきました。あっという間の20分間で、タイマーをかけなくても、20分が過ぎたことがちょうどの所でわかりました。これもなんだか不思議でした。この豊かな気持ちは持続しそうです（笑）幸せですね、なんだか。すべての出会いに、ありがとうの気持ちです。
2005.08.26
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怖い番組は禁止！
昨日は、フ○テレビの「ほ○こわ」を家族で見て寝たら、テレビの中でのタレントの「青木○やか」の体験が、そっくりそのまま夢の中に出てきて、「青木○やか」が私になっていて、子供達はいなかったけど、まだ新婚の頃の私たち夫婦が、当時住んでいたマンションが舞台で、同じ体験をする悪夢を見ました(笑)。その前に、怖がりの中1の長女が、一人で今日は眠れないと言い、ダブルベットを二つくっつけて、次女と夫と3人で寝ている私たちの寝室に来て、一緒に寝ると言い、勝手に寝てしまい、一番最後に寝に来た夫の寝る場所がなく、(さすがに親子4人はきつい）しかたなく、ブツブツ言いながら夫が一人、和室に布団を敷いて休むことになり…夕べはそんなふうに寝たのです。（^^;)私はと言えば、怖い夢はエンドレスで、朝まで続き、夜中に目を覚ますということはなかったんだけど、おかげで一晩中、寝たような気がせず、目覚めとともに、すっごく疲れていました～（とほほ）もう、怖い番組は見ないことにいたしましょう（笑）朝から夫のお小言が待っていました（^^;)まだ9時なのに、目がしょぼしょぼします。今日は早く寝ることにします(笑）
2005.08.24
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今度は吸収！
今日は、半ば義務化されている、県の研修を受けに行った。義務でも何でも研修は、結構好き。新しいことを学べる機会はうれしい。15分前には会場に着いた。グループが決められていて、グループごとに座ることになっていて、なんと私のグループは一番前の中央のテーブル。そして、そのテーブルで一番最後に到着したのが私で、当然、講師のまん前の真中の席しか空いていない…（^^;)本当は一番後ろに座ろうと思っていた。ゲッと思ったけれど、ま、いいか、って思って座った。今日の講師は、ある県外の大学の教授で、私と同じように現場でケアマネジメントもしている著名な方。だいぶ年輩。全国を飛び回りながら、大学にも籍を置き､現場も持っている。たまには講師の前の席というのもいいもんだ。エネルギーも感じることができる。細部まで観察できる（笑）喉元には、ターコイズらしき石をあしらったペンダント。右腕には同じくターコイズらしき石をあしらったブレス。耳にはインカローズみたいなイヤリング。石好きなのか？？？ターコイズらしき石は、水色を通り越して、目の覚めるような青。天然の色だろうか？ ちょっとビックリ！喉のチャクラ全開なのか、滑らかな語り口で…しっかり勉強させていただきました（笑）毎年、やっている研修で、県も企画には苦労しているようだが、過去6年間で、一番聴き応えがあったように思う。主催の皆様、お疲れ様でした。ありがとうございました。（^^)私はと言えば、高熱の浄化から、ゆっくり回復。好きなことをしてリハビリも完了し(笑)、いま、なんだか新しく必要なものを吸収したい時期に入ったみたい。朝からネットの本屋さんで少し本を買い、他にも検索をかけていたら、実物が見たくなり、そうだ、今日の研修会場の帰り道、大きな本屋さんがあったっけ、と思いつき、研修帰りに本屋さんで物色。またもや数冊買い込み…明日からまた、早朝に自分の時間を作り、勤しみます（^^)導かれているのだと思うから、頭に浮かんだことをブレーキをかけることなく、素直に行動に移そうと思います。必要なものが必要なタイミングでやって来ているのだと思うから。ずっと、いつか欲しいと思っていて、なんとなくタイミングを外していた、クロ○イさんの、drawさんが、今日、久々のアップでした☆こちらもグッドタイミング！機会を待っていたビンゴ記念の石になりました（笑）それにしても、日記を読み返していて、私って、本当にわかりやすい人だなぁと…（笑）
2005.08.23
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うれしいこと♪
今日は、昨日日記に書いた、ヘミモルファイトのブレスを一日していた。お数珠タイプのブレスと違って、石つけてますって感じがなくっていい感じ（^^)ヘミモルファイトの青は、お空の青。空にすじ雲が浮かんでる。そんな空のような石。同じ青でも、ラリマーは海、海面の模様。そんなことを感じながら、もしかしたら、私は、自然の中でボーっとしたいのかもしれない。そんなふうに思った。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊夕方、幹部会議があった。重要な局面で、意見を聞いてくださるのはとてもありがたい。利用者さんの反応を気にしてくれている。負担を案じてくれている。それが無性にうれしい。客は誰か…この当たり前のことが、当たり前じゃないような組織だと思い、ここで働くことがただつらかった時期があった。でも、私は曲げなかった。客は誰か、私たちは誰に食べさせてもらっているか、まっとうに考えようよって言い続けた。一人でも。私一人で頑張ってきたわけではないけれど、いつの間にか、共感してくれる人が増えてきたって言うことだろうか。まっとうな考え方をする人が、結構いるじゃん、って思えた今日の会議。それとも、もともとみんな、まっとうで、捨てたもんじゃなかったってこと？んー、今となってはどっちだっていいや。ここで働けてよかったって、１０年目にして初めて思った。新潟に来て、次の２月が終わると、まる１０年。ここに勤めて１０年だ。振り返ると「ちがう、ちがう」と頑固に言い続けた１０年だったような気がする。これからも多分、迎合はしない。「ちがうものはちがう」と言うのだろうと思う。よりさわやかに、相手が受け取りやすい形にして、思いを伝えていく…１０年目にしてようやくたどり着いた到達点。もっと早くに気がついてもよさそうなことだけれど、それが私(^^;)あはは。
2005.08.22
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つくる、つくる♪
今日は、待望のへミモルファイトのビーズが、午前８時すぎに届いた。テレビで「仮面ライダー響」を見ていた終わりに近づいた頃。「仮面ライダー響」…結構好きなんです(笑)子供が見ていたのを最初は一緒に見ているうち、私が好きになってしまいました。ん～、なんだろう、海とか山とか川とかね、自然がたくさん出てくるところも、気に入っています。出てくるお兄ちゃんたちもカッコ、カワイイし…パパは、お姉ちゃん達がカワイイって言って見ているけど。今は子供よりも楽しみにしているかもしれない(笑)。いやいや、ヘミモルファイトのビーズの話に戻します（^^;)こげ茶のワックスコードでマクラメを作る予定にしていたけれど、穴がとても小さくて、マクラメは断念。その代わり、前から創りたいと思っていたピンブレスに挑戦してみました（^^)せっかくお迎えした待望のヘミモルファイトを無駄にしてなるものかと、一念発起し、午前中のうちにクラフトショップへ…クラフトショップのカワイイ店員さんに、ブログをリンクいただいている翼さんのshopからお迎えした、ブルームーンストーンのピンブレス「月姫」を着けて行って、それを見せて、ちょっぴり恥ずかしかったけれど、「こういうの創りたいんだけど、どこにパーツ置いてありますか？どんな物を揃えたら、できます？」って聞いてみました（笑）そうしたら、そのカワイイ店員さん、親切にあれこれ面倒見てくださって、「初めて作られるんですか？」とピンブレスの繋ぎ方や、両丸タイプの手芸用ヤットコで、ピンを綺麗に丸める方法などを教えてくれました。「最初は少し練習した方がいいかもしれませんねー」なんてアドバイスまで下さって…おかげで出来たのが、これ。 楽しく製作できました～。感謝、感謝（^^)昼過ぎに仕事（仕事がらみの地域の会合へ出席）が入っていたので、午前中は、材料を整えるまでで終わってしまい、早くお家へ帰って創りたいなぁと、うずうずしていました（笑）「日曜日なのに、野暮用!」って、ちょっとツイてないなーなんて思っていたけれど、侮るなかれ、出てよかったです。仕事がらみの恩のある方の訃報を耳にすることが出来、通夜に列席することが出来ました。この会合に出なければ、礼を欠いてしまうところでした。すべて必要なめぐり合わせになっているのだ、と思いました。で、このブレスは、昼過ぎの会合が終わって帰宅した4時過ぎから、通夜に出るまでの間に作成したものです。帰ってきて、家族と遅い夕食を摂り、今度は、翡翠のマクラメを創りました。この翡翠、ヘミモルファイトビーズのおまけでした（^^)この石屋さん、私の欲しいものがどうしてこうわかるんだろうと思う…すごく不思議な力があるみたい(笑)今日は、お休みの割にはバタバタと忙しかったけれど、好きなこともしっかり出来た、いい一日でした。夕方の微熱も、頭痛もなかったし、もう体調も大丈夫かな、というところ（^^)
2005.08.21
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虹のシャワーの朝に♪
昨晩は、満月だったのでしょうか？新潟地方、ピカピカゴロゴロ、昨晩は雷に雨、連日のような大雨洪水警報。日記をリンクいただいている lovely lindaさんのところで、綺麗な満月を見せていただき、嬉しかったです☆今朝は快晴。東の窓につるしてあるサンキャッチャーが、たくさんの虹のシャワーをお部屋に届けてくれて、そんな中、すっきりとした目覚めでした。夕方になると出ていた熱も、昨日は36℃台にまで落ちてきたし、疲れて頭痛が出てくるのはまだありますが、でも確実にゆっくり治ってきているのを感じます（^^)夕べのひどい頭痛も、豪雨と一緒にすっかりどこかへ行っています。本当によかった。今日も午後からちょっとお仕事へ行ってきます。無理せずにほどほどで帰ってこようと思います（^^) *********************今日は、午後からヘミモルファイトのビーズが届く予定。穴の大きさをチェックしたら、茶色のワックスコードを買いに行って、ゆっくりブレスを編もうと思います。でも、一時に仕上げてしまいたいせっかちな性格…（^^;)この石屋さんのオーナーが、発送メールに添えて、今の私の状況に、メッセージを下さいました。私は、運命を見るこの方に、いろんな局面でこれまでも支えていただいています。今は、9月8日から切り替わる、本当のスタート前の時期。スタートを前にして不安な気持ちが湧いてくる時期。でもここまで到達できたことは力になっているから、その経験を力にして、これから本当の意味で自己発揮の年が始まるよって。7月の嫌な出来事は、ここまで到達できなかった人たちの邪魔立て…でも、それらはすべて完全制覇できていて、到達できている今、その経験を力にしてやっていける。うれしいなぁ。今は、ゆっくり静観していてもいい時期だそうです。最低限のことだけやりながら、好きなことちょこちょこっとやって、ゆっくりリラックスしてスタート前の緊張を逃がしていこう。そろそろ、9月下旬からスタートする、後期講義の準備も始めます。身体の声を聴きながら、ぼちぼちね（^^)
2005.08.21
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明日すっきりなあれ♪
高熱の後の治りが悪い。一日休んで、微熱の中を出勤し、仕事の力を借りればそのうちしゃっきりするかなと思いながら2日間働いて、3日目には起きられなくなり、一日休み、そして今日また出勤し…今日は熱はなかったけれど、夕方疲れがどっと出て、18:00前に早々に帰宅。ごろごろしている。夏風邪は、厄介だというけれど、本当にそんな感じだ。明日は土曜日だけれど日直勤務だし、明後日は日曜日だけれど地域の会合が午後からあり、職場を代表して出席をする。そして月末へ突入する…仕事が山積み。あはは、と笑うしかない。ああ、よかった、まだ笑える自分がいて…（^^)ゆっくりゆっくり、身体の声を聴きながら、でも確実に、やるべきことはやりますよ～（笑） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は、スギライトとローズクオーツのマクラメブレスを着けている。ずっと前、作った作品で、不出来ではあるが、愛着の一品。なかなかスギライトにマクラメの紐が通らなくて、焦ったっけ…不出来なだけに編みなおしたいのだけれど、やっとのことで紐を通した、あのときの苦労を思うと、これでもいいかって思ってしまう（^^;)1ミリよりも微妙に細い、マクラメの紐ってないんだろうか？？？
2005.08.19
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早朝日記 今、感じていること♪
昨日は、まだ少しふらふらしながらも、仕事に出たらしゃっきりするから、と出かけた私。思ったより、仕事には今ひとつ気分も身体も乗り切れなかったが、ま、一日が無事に暮れていった。うだうだとしている私の身体の周りでは、そんなことお構いなしに、ものすごいスピードで介護保険制度改正がやってきている。昨日、県から届いた制度改正に関する通達は、ものすごい分量。今回届いたのが、この10月改正分。6月22日に国会で可決され、私どものような現場にようやく下ろされ始めたのが8月中旬、そして施行は10月1日だと！？なんて乱暴な話なんだー！！そして、まだそれが全貌ではなく、詳細が詰められていない部分もある。来春には、もっとたくさんの改正が待っている。この半年、一体どれくらいの分量の公文書に目を通さねばならないのか？ とほほ殆どの国民は、この改正の内容を知らないのではないかと思う…それを説明して歩くのが私達？？？なんだかなー、と愚痴はここまで！ ＊＊＊＊＊＊＊＊お盆の高熱を境に、何か私だけが変わった気がする。新しく始まった何か…今までのことがリセットされたみたいな不思議な感覚。プラスの業績も、負のメンタル的な部分も、すべてリセット。また、ここから、一から始めるんだな、って思う。何でそう思うのか、わからない。でも、そうしたいわけでもなさそうだ、と自分に聴いてみて思う。そして、そうしたくないとも思っていなさそうだ、とも思う。ただ、淡淡とありのままに、一つのチャンスとして有効に活かそうと思うのだ。漠然としたどこから来るかわからなかった不安も、何に救われたのか特定はできないが、やわらいでいる。今、ここから始める。そんな心のメッセージが、昨日、届いた（^^)
2005.08.17
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夏風邪でダウン
14日、微熱があるのを無理して夫の実家へお墓参りに行き、夕方まで過ごしてきました。早く帰って横になりたくても、夫がなかなか腰を上げなくて…とほほ。（夫は実家が大好きですから。）帰りの車の中で、どんどん熱は上昇し…家に着いて体温計で測ったら、38.6℃でした～久しぶりの高熱。夕食も食べず、すべて夫に食事作りも託して、即行で寝ました。寝ていてもこれだけ熱があると、頭の中が忙しく、上手く眠れません。熱にうかされた状態ってこういうことなんですね。自分の頭が寝ているのか起きているのかも自分でもわからず、とにかく横になっていました。最初は足が冷たかったのが、少ししたらポッポと熱くなってきて、体中が火のようで、あ、体温上がりきったなっていうのがわかりました。このとき、体温を測らなかったのですが、39℃ぐらいいったのではないかと思うんです。そこからじわじわと汗が出てきて、もう少ししたらダーっと汗。と同時に、外も豪雨。天気と身体がシンクロしている不思議な夜でした(笑）昨日は通常の出勤をする日でしたが、世間もお盆休みだし、一日休んでも大丈夫な仕事の状況でしたので、お休みを戴いて、医者に行き、まだとれない喉の痛みの炎症止めと、一般的な風邪薬をもらって帰ってきて、昨日も一日微熱程度のまま、ごろごろ横になって経過。今日は、まぁ、仕事に出ようかと思っています。治りかけ、仕事に行くと、しゃっきりして治りが早い私です（^^;)お盆に熱、こんなことは初めて。先週のセミナーから1週間弱、これは知恵熱じゃ～！ と思いつつ何か私の体が浄化を必要としている、身体の声も聴こえたような…こんな絶妙なタイミングで、昨日は澪さんの、えっせんすそるとが届きました（^^)浄化の後、必要な新しいものを体の中に入れたい気分のときに、届いたんです。コンビネーションのえっせんすそると「愛」と、輪廻をここから光に変える「大物主命」と、8月にお薦めのえっせんすとして「ヘリオス」と｢ミカエル」。澪さんには、ゴールデンウイーク以来、ご無沙汰でしたが、今回は本当にお世話になりました。心の揺れや得体の知れない不安にも丁寧につきあって戴いて、ご旅行前のお忙しいときなのに、手早い発送作業をしてくださって…そして、絶妙なタイミングで届いたわけです（涙）今日から、仕事も私生活も、ゆっくりゆっくり復活させます。今回届いたえっせんすそるととも、ゆっくりゆっくりお付き合いを始めます。まだまだ変わりたい、進化したい私です。今までと違うのは、自己否定から始まっていないことかな（^^)
2005.08.16
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いろいろ♪
昨日は、嫌な相手との面談も、無事終えることが出来、まずはほっとした一日でした。私1人の手におえる相手ではないので、上司に一緒について行って貰いました。こういうとき、年輩の男性は「見てくれ」だけでも頼りになります。（いやいや、本当に頼りになる方です）一応、私が組織の管理者なのですが、年端もいかぬ（でもイイ歳か？）女が1人では、ここは地方なので、やっぱり軽く見られちゃうんですよねー。まぁ、よかったです。私1人でも、その責任上、きちんと型をつけられるようにならなくっちゃとは思いますが、相手によっては無理に頑張ることもしない今の私。少し賢くずるくなりました。（笑）今日は、待望のお休み♪中1の長女と髪を切りに美容院へ…行きつけの美容院、私も娘も、いつも気持ちよくなってしまって、眠たくなっちゃうんです（^^;)眠らないようにするのに、一所懸命（笑）今日はいつもの美容師さんに、言ってしまいました。「ここへ来るといつも気持ちよくなってしまって、眠たくなっちゃんです。私だけかと思ったら娘までそう言うんです。何か気持ちよくなる空気流してますー？」って、笑いながら…。そうしたら、「流してるかも知れません。オゾンのガラス張りの部屋があるでしょう…。あそこからかも～」なんて話を合わせてくれました～（笑）毛穴をお掃除する特殊なトリートメントをお願いすると、そのお部屋に入る時間があるんですよ。お値段がかかるので、昨年1回試しただけですけど、そのときそのお部屋に入れてもらって、すっごく気持ちよかったんですよ（^^)午後からは、娘がマクラメのアンクレットを欲しいと言い、クラフトショップへ…娘にはターコイズとウッドビーズで製作と思ったんですが、ターコイズが品質の割にお値段が高く、買う気にならず、スワロフスキーのターコイズ色のビーズを見つけて、そちらにしたのでした。私は、買わないつもりが、マラカイトのビーズに目がくらみ、購入。二人でタイムサービスのお茶（2:00～5：00まで、ドルチェが3種盛り合わせで飲み物とセットになって480円！）を楽しんだ後、早速家へ帰って、黙々と作りました(笑）娘は初めて作るので、なかなか難航して、完成してからまた解いたりして、納得の行く出来にしたかったと見えて、ついさっきまで格闘していました。でもおかげで初回にしてはなかなかの出来。私は、編み出しに紐の余裕を持ちすぎてスタートしてしまった関係で、最後に紐が足りなくなり、合わせる部分が不出来ですが、解いてやり直す根性がなく、合わせ目なんて目に触れないや！と開き直って不出来のまま強引に完成させてしまいました（^^;)写真が撮れたらまたどこかへアップしたいです。今朝からのどが痛かったのですが、夕方から本格的に腫れてきたようです。今は唾を飲み込むのもものすごく痛みます。レイキも太刀打ちできないみたい(笑）あ、でもこんなに痛いのに微熱程度で済んでいるのは、レイキのおかげかも（^^;)明日は、夫の実家の祖母の新盆なので、車で1時間半ほどかかる、山形県境の村まで出掛けるのです。そろそろ休まなくては…ともあれ、今日はいい一日でした。明日は無事に夫の実家へお墓参りに行けますように。おやすみなさい。
2005.08.13
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午後から休み♪ ＋ 石のお話
今日は午後からお仕事お休み。溜まっていた半日分の代休消化です。何年か越しで行きたかった、アサーショントレーニングに行ってしまったら、ぽっかり心に空洞が…私ってば、次は何をしたいのかなって、自分に問い返してみたりして(笑）。で、時間があるなぁと思ってやりたかったことを一つ、今日は、やってみました。作りたかったんです～。マクラメのアンクレット☆オニキスと水晶を組み合わせて、グレーの紐で編んでみました。うふっ、今晩は、これをして寝るんだ…zzz すっきり、きりっとした感じを出したかったので、すべて平結びで編んでみました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊まだ手離せていない、7月中旬の匿名はがきの出来事。言い知れぬ不安。何かを呼んでしまわないように、守ってもらえる何かが欲しかった。このアンクレットも夜の眠りを守ってくれることと思います。そして、久しぶりに「えっせんすそると」のwebshopを覗いて、今の不安が解消できるえっせんすそるとをご紹介いただきました。お薦めは「愛」のそると、だそうですが、ん、確かにそれは私に要る…でも私の不安、なんか過去生からきているような、直感。そのことをご相談したら、いくつか「そると」を紹介くださった中で、すぐにピンときた、｢大物主命」というえっせんすそると。この二つ、来るのがとっても楽しみです（^^) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日の午前中は、仕事でした。なんとなく、ラピスのミニブレスを着けて出かけました。このラピスさん、いざというとき、いろんな頼みごとをきいてくれる、強力な味方（^^)。今日は、ぐずついた天気の上、バイパスで事故があり、大渋滞。朝、9時から市役所で会議が入っていたのですが、絶対に間に合わないっていう事態になり、「お願い、なんとか間に合わせて！」と触って念じて、なんとギリギリ間に合ったんでしたー。以前にも、似たようなことはありました。そのほかにも、去年の秋頃だったかな。認知症のお年寄りがちょっと目を話した隙に隣のグループホームからいなくなって、手の開いた職員で手分けして探し回ったときも、「どこにいると思う？」と、このブレスに触って念じたところ、ぴゅっと頭にひらめいた場所があり、そこへ行ってみたらいたんです、その方。そんな不思議な、不思議な、私のラピス（^^)今日は無理を言ったので、さぞかしお疲れかと、午後から休ませました。今はクリスタルクラスターの上です。明日は、ちょっと気の進まない、困った方と会う。人のことは悪く悪く取る、揚げ足とりの言いがかり魔（^^;)何をお伴にしようか思案中。無難にやりすごせますように（^^)
2005.08.11
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またまた早朝日記♪
今も雨が降っています。強くなったり弱くなったり、でも降り続いている。今日も一日雨かなぁ。天気予報では曇りだったのにね。台風の影響みたいだから、仕方ないです（^^;)昨日も会議でアサーション、やってしまいました（笑）ん、なんだか今の自分の表現、しっくり来ない、自分の気持ちきちんと表現できていない、「私の人格、誤解されるなぁ､この表現だと」って自分の先の発言にダメだしをする自分がいて、いつもなら、ここで終わっておくんだけれど、もう一回自分が納得行くように言い直させてもらいました（^^)言い尽くすと、不思議なもので、「あとは野となれ山となれ」の心境で、あとは聞き手の問題だとサバッとできる私がいます。これまでの私は、自分が頑張って発言したことは、同意や賛成をしてもらいたい、と相手の受け取り方まで強要するところがありました。それは、今回のトレーニングで教えてもらったこと。それで、自分の欲求が通らないことにいつも怒りの感情を抱え、欲求不満の塊でした(笑）私の言っていることはいつだって正論なのに～って（^^;)相手を責めて、押さえられない怒りを持っている自分を責めて、本当に対人関係上、いいことなかったです。こんな私でも、「言っていることは正しいよ」と言ってくれる人がいたことや、「言いにくいことを頑張って言うあなたはエライ」とか、「頑張って」と言ってくれる人もいて、本当に、これまでこんな歪(イビツ）な私という人間と付き合ってくれてありがとう、と今回のトレーニング中、そんな気持ちでいっぱいになったんです(笑）怒りの感情は、持っていい、ただしその感情は私のもの。その感情を冷静に見つめて、言葉にして伝えてもよい。でも相手の感情まではコントロールできない。伝えたことで相手が同調してくれることもあるかもしれないけど、同調してくれなくても当たり前。なぜなら、私と相手は違うのだから…でも、同調してくれて、相手が変わってくれるかもしれない、だからやっぱり言いたいことは、相手に聞きやすい言葉で言おう。溜めて、溜めて、自分の心と身体を痛める前に、爆発する前に(笑）
2005.08.11
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早朝日記♪ 昨日のこと…
昨日は新潟祭りの二日目？中心部を流れる信濃川の辺で打ち上げ花火を上げる日でした。昨夜は仕事を早々に切り上げて、家族で花火を観に行きました。7時15分～9時まで、最初から最後までたっぷり、敷物とお弁当･おにぎりを持って、楽しく食しながら、家族とおかしな話をたくさんして、ゲラゲラ笑いあいながら、花火を楽しみました。場所は、毎年のことですが、近くのイ○ーヨー○ドーの屋上です。本当は一度、信濃川の辺のやすらぎ堤まで、観に行きたいのですが、小さな子供連れなので、人にもみくちゃにされるのが心配で、毎年、この日には屋上の駐車場を解放してくれる、この店のこの場所は、結構、気に入っています。保育園年少組の娘と同級のご家族も複数こちらへ来ていて、子供もまた楽しく過ごせたようです（^^)今、外は雨が降っています。夜中から降り出した雨、先ほどまで土砂降りでしたが、今は小雨。このところ、夜中に雨が降ることはあっても朝になれば晴れていました。今日は雨かなぁ。珍しい、という感じです。なんとなく、まだお盆前なのに、秋の訪れを感じたりします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日感じたアサーショントレーニングの成果をひとつ。私が委員長を勤める、法人内のある委員会があって、それが11日木曜日の午後予定をされていました。その日程を決めたのは、前回7月7日に集まったときに、皆さんの都合をその場で出し合って、決めたものでした。ところが、今週になって、業務の都合で出られない、というスタッフが3人、その他にも体調不良で休みがちなスタッフが1人いて、その状況を一応法人本部に報告したところ、上司はあっさり「中止にしましょう」と仰いました。今までの私であれば、過剰な責任感を持っていたので、皆で決めた日程なのに、欠席するなんて！っていう怒り、委員会は年度末までにあるものをこのメンバーで作り上げるという命題があり、できなかったらどうするの！っていう各メンバーの無責任さに怒り、要するに自分の欲求が思うように通らないことへ欲求不満の怒りを抱え、不適切な形でこの感情を吐き出していたでしょう…しかし、怒りの感情は自分自身の感情であること、それは適切な表現方法で表出してもよい、それを聞いた相手が傷つくかどうかは相手の問題なので、傷つかないように言葉を選ぶけれども、万全を尽くしたつもりでも、傷ついてしまうことはある。でも万全を尽くすまでが私の責任であって、相手が傷つくかどうかは相手の問題､私の責任外であること。また、今までは相手の責任まで自分の責任として背負っていた自分でしたが、委員長といえども、相手の無責任さまで私の責任ではないんですよねー。それで、年度末、命令が下っているあるものを作れなくなるという心配もないわけではないけれど、それは私1人が背負うことでもないのだと…現状を説明して、上司には理解をもらっておくこと、メンバーの所属する所属長にも、各セクションで勝手なことを言い出したら委員会は進行しないよ、という現状をありのままに伝え、今後のメンバーの出席に理解をもらっておくこと、私の責任はそこまでかなって、昨日は思えたんです。私、いろんなとらわれから少しずつ解放されて、すごく楽になってるなぁと思いました（^^)今日も、あくせくすることなく、一日を楽しんできます。
2005.08.10
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行って来ました♪
夜の10時過ぎ、新潟に戻りました♪日○研のアサーション･トレーニング（基礎理論―実習集中コース）、4日間を体験してきました。長かったような、短かったような。25名の受講者と、4日間も朝から晩まで顔を合わせて、講義は思ったよりコンパクトで、ロールプレイの繰り返し…いろいろな意味でへとへとになりました。でも、心地よい疲れです。本当はちょっとまだ興奮していて、疲れているはずなのに、眠くないんです。4日間、本当に自分自身ととことん向き合った感じでした。いつも向き合っていないわけではないけれど、この4日間は、自分自身から逃れられない思いもしました。いろんなことがわかりました。心理学の行動療法、論理療法など、根拠となる理論的な背景、エッセンスを学び、自分自身をチェックして、「非合理的思い込み」が非常に多い人だということも、よ～～くわかりました。私自身を生きづらくしている物の正体が見えてきました。自分自身のものの考え方の癖のようなものが原因だったんですね。気づいていたものも多くありましたが、よりリアルに直視できました。しかし、これらの考え方のすべてが悪いわけではなく、生きる上での支えであったり、ポリシーとなっているものもあり、その部分は手離さないで保持していくこともありなんです。それが、かけがえのない私らしさなんですから…（^^)けれど、手離してもどうってことないものも、ありそうです。何を手元に残して、何を手離そうか、これからゆっくり考えます（^^)私は、感情を表に出すことに、ずっとブレーキをかけつづけてきたんだなぁということも、今回気づいたリアルにわかったことの一つです。これは一番の収穫でした。感情を出す人についての嫌悪感が自分の中にずっとずっとあり、蓋をしてきたんですね。だから、人からとっつきにくい人と思われたり、何を考えているかわからない人と言われたりしたんだなぁと…適切な感情の出し方を再々のロールプレイで習得した(ような気になっている・今は…）ので、少しずつ実生活の場でも実践していきたいと思います（^^)特に欲求不満が多くて、そこから生じる怒りを適切に出せなくて、それがストレスになっていたこともよくわかって…怒りは感じてもいい、そしてそれを適切な形で表現してもいい、ということを学びました。どういう出し方をすれば、私も相手も尊重できるか、これは実習に次ぐ実習でようやく何とか身についたかなぁというところ…まだまだ失敗はあると思うし、上手く出来ても通じない相手もいることでしょう。でも、それらのことは、あまり怖くなくなりました（^^)身体は正直です。慢性のような肩こりが帰りの新幹線ではなくなっていました。一緒に体験した、ロールプレイで相手役をしてくださった皆様、プラスのコメントも、マイナスのコメントも、たくさんたくさんフィードバックしてくださった、全国から集まった25名の皆様、本当にありがとうございました。それぞれのペースで、今後も深めていけたらいいなぁって思います（^^)ひょうたんからこま、のようなすっごいおまけがついてきました(笑）講師の先生が、とっても素敵な方で、にこやかで、ゆっくり、はっきりと、たいへん丁寧なわかりやすい講義をしてくださいました。内容も素晴らしかったのですが、それ以上に、この方にお会いできただけで、大きな収穫でした。大学で講義をするとき、私は自分の伝え方に自信がなく、精神的にいつも不安な気持ちがありました。おまけに、学生の数は少数だし、ますます落ち込んで、負のスパイラルにはまっていましたが、この先生の講義を聴き、打開の方策が見えました（^^)この先生がここまでになるのに、どのようなトレーニングや努力をされたのか、お尋ねして教えていただけるものか、どきどきしたけれど、こっそりお聞きし、教えていただいたんです。私がどこまでやれるのか、それはやってみないとわからない（笑）でも、私のペースで、精一杯やってみるんだ、と今は思っています。この気持ち、持続できるようにしたいなぁ（笑）明日から、また通常の1週間が始まります。明日は、少し緊張する会議の司会もあるけれど、結構ハードな4日間を過ごしてきたのに、不思議と充電完了の気分。次の週末まで、息切れしないでやれるかなぁ…（^^)今週も、素敵な充実の1週間でありますように♪
2005.08.07
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なぜだか好調な雰囲気♪
今日もいい一日でした。今日は、介護予防の地域のお茶の間の会、月1回の定例会を開きました。毎月、だんだんとこの会を開くのが気持ちが重くなり、自分自身も精神的重圧の方が大きくて、楽しく出来ない事業でした。主催の私たちが楽しそうにしていないと、皆も楽しくないんだよなって、ずっとわかってはいたけれど、力が足りず、その力のない自分に幻滅したり、負のスパイラルにはまっていた仕事でした。でも、今回はなんとな～く、２～３日前からなんだか上手くいきそう、っていう根拠のない楽しい気持ちが湧いてきたんです。そして、思ったとおり、笑いのある楽しい会になりました。参加者の皆さんの力を借りながら、若いスタッフの力も借りながら、さわやかに始まり、さわやかに終わる会にできました。夏休みだから、ボランティアさんが小学生のお嬢さんを連れて参加してくださって、スイカ割りしたんですけど～、男性高齢者代表、女性高齢者代表、一番年少者のこのお嬢ちゃんと、３回スイカを叩きました。目隠しをして思わぬ方向に叩きに行きそうで、ギャラリーの中にはすばやく逃げる方もいたりして、実にコミカルな光景がありました（笑）海辺でなくても、スイカ割り、こんな楽しみ方を過去３年やってます～。施設で丹精こめて作ったスイカやプリンスメロン、大きくなりすぎたお化けきゅうり、職員宅で出来たこれまた立派なゴーヤなど、思いつくままに会場に持って行ってみました。そして、夏の食べ物、お野菜や果物についての思い出を、後半は参加されたお年寄りに思い思いに語っていただきました。これは、「回想法」といって、認知症を進行させない、一つの療法なんです。そんなことよりも、お年寄りのお話、一つ一つがありがたく、ためになり、長年生きてこられた生活の知恵も織り込まれていたりして、なんだかとっても得した気分でした（^^)皆で楽しく作り上げた会という感じで､「ああ、こういうのをやりたかったんだ～」って思ったのでした。ようやく、自分で自分に合格点をつけることができました。明日からは、セミナー受けに東京へ行ってきます。こちらも今日は３５度まで上がり、猛暑でしたが、東京はもっと暑そうです…でも、暑さには自信がある私です。明日からの４日間は、とことん自分と向き合うことになりそうです。ちょっと、目を背けたいところもある自分ではありますが、とことん自分を楽しんでこようと思います（^^)心配事がないわけでもないんです。娘が夏ばて？ 夏風邪を引いたようで、頭痛と微熱があるみたいです。また、ケアマネジメントしている利用者さんで、お一人、気になる病状の方がいらっしゃいます。どうか、どちらもセミナーが終わって帰ってくるまで、何事もなく、良い方向に改善されていますように。遠隔続けたいと思います（^^)
2005.08.03
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8月になりました♪
今日から8月。盛夏です。あ、いや、季語の世界では、もう残暑なのか？今週の木曜日～日曜日まで、アサーショントレーニングを受けに東京へ行きます。そう、いつかの日記に書いた、自分を効果的に開く手法として、いつか身につけたいと思っていたものを習得しに行くのです。そのために、今週は、月・火・水で、仕事を早回し…今日も、9時過ぎまで残って仕事をして来ました。ああ、こんな母を許してくれるかな、子供達。そして夫。懺悔の気持ちで帰路についたところ、二人の娘達はもう寝ていました（^^;)これは、東京で働いていた頃、わが夫の行動パターンと同じ。私はその頃、夫にクドクド文句を言っていたことを思い出します。ああ、あの頃の夫に、本当にゴメンナサイです。（もう遅し!）その挙句に週末、4日も家を空けるなんて。。。そんなわけで、私は8月1日から全開です（^^)そして、なんだか、サイサキが良いんです。今日は朝から、クロ○イさんの、ビンゴ！ お初でしたし…そして、そして、先ほど、ブログをリンクさせていただいている翼さんの所で、私が東京滞在中、池袋東武でミネラル展があるとか？そんな素敵な情報も入手できたし…あ～、でも先立つ物が…。それに、行っている暇があるのか～？また、アサーショントレーニングを受ける前の課題がまだ出来ていない～～(^^;)母としても、妻としても、職業人としても、自分が好きなことをするためには、精一杯やるだけのことをしないとね。明日と明後日と、気を抜かずに頑張ります。大丈夫、今は不思議とエネルギー満タンな感じ（^^)それにしても、星見当番さんから教えていただいた、春分お宝マップってすごい！このマップに貼り付けたものが、どんどん現実のものとなっている。この、アサーショントレーニングに行きたいということも、本の表紙をデジカメにとって、普通紙にプリントアウトして、切り貼り、こうして現実のものとなりつつある。現実のものとなっていないのは、ぷぷぷ、広告のチラシから切り抜いた、「ラクラク５キロやせる」というやつ。そのうち、こちらも現実のものとなりますように（^^)明日は、もっと早く帰って来れるようにしたい。
2005.08.01
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