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Roimachisu

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2025/01/05

感謝の2025年へ…生きている在るが儘のお正月＋退院後の生活

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(9866)

カテゴリ：ご挨拶

新年あけましておめでとうございます。

今年の お正月 は、
手術後の痛みとの闘い→
同室者やストーカーのような不審者のいた…
病院での
苦悩続きの 入院生活 からも解放されて…。
(詳しくは…またの機会に…。)

ようやく…
ゆっくりと お正月 を自宅で、
穏やかに…安心して…
過ごせるものと思っていましたが…。

やはり術後で…
腰に負担をかけずに、
コルセット を装着したままの…
寒い中 での生活は、
なかなか慣れるまでが…大変でした。

➼「大学病院での整形外科初診
→MRI検査で手術をタイミングよく決意///2024 」

11月14日

2023年 も…
とんでもないお正月で…。
➼「正月の休日診療探し→
救急外来で点滴を受ける夫の帯状疱疹///2023 」
➼「しもやけを侮るなかれ///
年末年始の足趾凍傷の苦痛→外反母趾の運動」

昨年 2024年 は…
元旦の16:10に、
震度7(M7.6)の 令和6年能登半島地震 が起こり…。

(阪神・淡路大震災の
M7.3の3倍以上のエネルギーだったそう…)

2024年1月2日

翌日 1月2日 は、
その地震の…
道路の寸断・家屋の倒壊や停電・断水と、
深刻な被害状況が明らかになっていき…。

初詣から帰ってくるなり…
JAL(日航機)と海保機の衝突炎上事故 と、
衝撃的なニュースが入ってきて…心配と哀しみで不安だらけで…。

➼「冷静な2024年へ…afterコロナに命の尊さ感じるお正月」

コロナ禍 以降は…
年々変化することが多い中、
全く変わらず…
恒例の お正月 の行事ができるだけで、
幸せなことだと実感したりもしました。

昨年2024年の初詣では、
コロナ後の反動のように…
近隣のお寺では…多くの人の長い行列で、
石の階段 で 1時間 ほども並び…足の冷たさを感じながら、
お詣りしたり…混雑していたので…。

今年2025年は、
病み上がりの上…
インフルエンザ の 感染のリスク もあり、
今年は私は初詣には行かず…
夫が初めて一人だけで参拝に行きました。

案の定…夫の撮影してきた写真では、
見ているだけで…寒くなりそうな程、
人混みと行列ができていて…
行かなくて良かったと思ったりも。

また、今年の
2025年 の 年神様 を迎える為の…
お正月の飾り は、
ほぼ夫が買ってきたもので…準備。

毎年恒例の 詰め合わせ御節 は、
なんとか頑張って…作り?!詰めましたので、
今年のお正月 の記録として…
書き残しておきたいと思います。

備忘録としても残しておきたく、
今回も長くなってしまいましたが…。

お時間&関心がありましたら…気になるタイトル記事だけでも、
おつき合い下さると嬉しいです。

今年の目標も…
ブログを簡単に綴ることでもあるのですが、
次回からに…。

正月飾り

■ しめ縄

毎年年末(12月30日)に行う…
お餅つきの帰り(今年は挨拶だけ)に、
実家でもらってきた…
父 手作り の しめ縄 。

今年も作って貰えたことに感謝。
(藁も自家製…)

作り方にも、
色々あって…きっちり編む方法は難しく、
この父の作り方は簡単な方だと…母が電話で話していましたが…。

今年の 干支の巳 の蛇 🐍のように、
例年より…
にょろーと長くなっているのが、
自然な藁 の雰囲気があっていいように感じたりも。

年末に実家に行けないかもと…
夫がスーパーで買ってきた、
しっかりした造りの しめ縄 は…キッチンに飾りました。

日の出を迎える…この先に、
奈良の若草山 やその麓の 東大寺 に 春日大社 もあり…。

初詣に行けない…今年は、
ここに しめ縄 を飾り
参拝するように祈るのもありかなと考えたりも。

■ お雑煮のお餅

鏡餅やお正月に食べるお餅は、
10年以上前から私の姉・弟家族が実家に集まって…
杵と石臼 で
お餅つき をしていましたが…。

コロナ禍中 の…
2020・2021・2022年末の
お餅つき は参加せず、
2023年12月30日に…4年ぶりにわが家も加わり…
4家族12人(子どもは6人)が集まり、
久々に賑やかな お餅つき ができました…。

ですが…昨年2024年は、
案の定…わが家は参加せず…
終わってから実家へあいさつに行った程度ですが、
退院後…
元気な顔を見せてくれたと喜んでくれました。

結局…弟夫婦は仕事で、
姉家族の兄姉妹3人と幼い姪っ子3人と、
高齢の両親で…
白餅だけ を 2回するだけの お餅つき をに変更されていました。

千本杵 (せんぼんきね)だけは、
毎年子どもたちも楽しみにしているので…
実施したようですが、
もち米 の少し米の形が残るお餅を…今年は お雑煮 に焼いて入れました。
(写真は撮り忘れ…)

また、その お餅つき と同時に、
お年賀 のような
お酒やカレンダーやお菓子やお年玉を実家だけでなく…
その他の親戚や知り合いへとサッと届けて…。

その代わりに、
実家の畑で採れた…お雑煮使うダイコンやお漬物に、
この しめ縄 を受け取るように貰い…
仕事から偶然帰ってきていた弟夫婦とも、
久々に会話できてよかったなと思っています。

昨年2024年正月花

■ お正月花

ここ数年… お正月花 は、
実家を訪れた帰りに… 道の駅 に立ち寄り、
好きな 切り花 を購入し…飾っていましたが…。

昨年末は、前屈みになれないので…
選んで購入する余裕…
購入してからの水替えや切り戻すことも大変かなと購入せず終いで…。

11月18日
ブルーベリーの紅葉とネコノヒゲ

玄関に飾る花が無く、
年末に行った道の駅で…
お正月花の松や千両の、
花木を買っておいたらよかったかなと…
少し後悔したりも…。

#お正月花

昨年2024年正月花

1ヶ月の入院を終えて…
帰ってきたベランダ庭は、
仕事のように水やりをしていた夫のおかげもあり…。

12月に入って…
寒々しく元気がない中でも、
ネコノヒゲ や パープルファンテングラス 以外は…
しっかり生きていて、
寒肥の 固形肥料 を足したりも…。

ミモザとネコノヒゲ

今年こそは、
いつでも ベランダ庭 から…
切り花 にできるような、
宿根草 や…
季節ごとに愉しめる 四季の花 を植えておきたいなと、
心新たな目標が出来たりも…。

➼「冷静な2024年へ…
afterコロナに命の尊さ感じるお正月」

11月5日
パープルファウンテングラス

また、リビングでは、
夫が購入してきてくれた…
鏡餅や 干支の置物 を置いたり…。
(子供染みてて…あまり気に行ってないけれど…)

昨年の入院前から飾っている…
ドライでもそれなりにいい感じの
稲穂やトウモロコシ、
花友から貰った ユーカリの葉 や…。

入院間際に参加した…
駅前の公共花壇の ボランティア活動 で、
貰ってきた ウバユリ (姥百合) を…。

(花壇の一部を ビオパン へと植え替える為に抜いたもので…
ゴミとして処分されるので持ち帰っていいと許可されたもの。
花材としての販売↑もあり…。)

お気に入りの…
アンバー(琥珀) カラーの
「ホルムガードフローラベース 12cm」 や…。

沖縄で購入した…
琉球ガラス の花瓶に飾っています…。

➼「琉球ガラスに活ける…
グリーンが綺麗な小麦の穂+パセリ&葡萄の花芽2022 」
➼「沖縄の琉球ガラスに活ける…
アンティークカラーの紫陽花&新入りサンセベリアの裸苗」

また、ここ数年…
年賀状 には、
干支の名画を印刷していますが…。

いつも購入している…
「心に残る和の年賀状令和巳年版」 に、
今年の巳年の絵柄で気に入るものもなく…。
喪中の方が多かったので…。

今年2025年1月5日から始める…
大河ドラマ『べらぼう』の主人公の
蔦屋重三郎 に関連した、
「 東洲斎写楽・喜多川歌麿 の浮世絵に加え、
年賀状に使いやすく美しい
歌川広重 の風景画も収録」されている中から…。

歌川広重 の
『 名所江戸百景亀戸梅屋舗 』と云う
清々しい春を伝える 梅の花 だけでなく…
古木の梅 の生命力あふれる力強さを感じる 浮世絵 を選びました。

今回、写真を撮るために…
今年送った 年賀状 をこの お正月 に飾ってみました。

ちなみに、 古時計 は…
実家で数年前に貰ってきたもので、
今はもう動かしていないけれど…
わが家の 守り神 のように鎮座してくれています。

➼「大阪北部地震と余震の恐怖体験からの教訓… 」
➼「地震で落下した古時計///傷付いたフローリングのリペア」

楽天の ROOM では、
購入品だけでなく…
欲しい商品やお気に入りの商品を紹介中…。

➼「住｜日本の伝統技術の美を感じる民藝&器&家具」
➼「住｜Earth colorな自然に癒される沖縄の逸品たち」

➼「住｜Earth colorで落ち着く安らぎのリビング」
➼「住｜スタイリッシュで機能的な収納&掃除アイテム」

➼「食｜Earth color 料理を彩る食卓の器」
➼「食｜Black×Silver×Walnat 機能的なキッチン道具」
➼「住｜Black×Silver インダストリアルで落ち着くキッチン」

オリジナル写真や…
購入した感想も載せていますので、ぜひ♪
➼「体｜感染症予防・感染拡大防止アイテム」
➼「住｜インダストリアルで機能的アウトドア&防災アイテム」

♦︎ これまでのお正月の風景は…
➼「厄年続きから?!幸運な2016年へ… 」
➼「幸運な年から?!波乱な2017年へ… 」
➼「波乱な年から?!飛躍の2018年へ… 」
➼「飛躍の年から?!開始の2019年へ… 」

➼「開始の年から?!変化の2020年へ…令和初のお正月」
➼「変化の年から?!柔和な2021年へ…コロナ禍で迎えるお正月」
➼「柔和な年から?!感謝の2022年へ…withコロナのお正月」
➼「感謝の年から?!謙虚な2023年へ…健康の大切さ感じるお正月」
➼「冷静な2024年へ…afterコロナに命の尊さ感じるお正月」

♦︎ これまでのおせち料理は…
➼「詰めるだけで?!ちょっと豪華な我が家のおせち2016 」
➼「詰めるだけの?!酒の肴の我が家のおせち2017 」
➼「詰めるだけで?!正月三が日料理要らずの我が家のおせち2018 」

➼「朱黒の漆器が華やかに彩る?!我が家の詰め合わせおせち2019 」
➼「今年で最後?!酒の肴とお雑煮中心の我が家の詰め合わせおせち2020 」
➼「疫病退散の願いを込めて…朱塗りの御重に詰めたおせち&2種のお雑煮2021 」
➼「柔和な年から?!感謝の2022年へ…withコロナのお正月」
➼「お正月に助かった…越前塗お重に詰めるだけの御節&2種のお雑煮2023 」

おせち料理

毎年恒例の 詰め合わせ御節 も、
なんとか頑張って…今年も詰めました。

スーパーで夫が購入してきた…
レトルトやパック詰めの
おせちの具材や惣菜 を、
お重に詰めていくだけの簡単なものですが…。

ここ数年使っていた…
漆塗り の立派なお重ではなく…。

今年は、お重も…
キッチンボードに収納していて取り出しやすく、
冷蔵庫にもしまい易く…簡単に扱える、
数年前に活用していた 漆塗り風の3段重 にしました。

12月31日の 大晦日 に、
一度お重に詰めておけば… お正月の３が日 は、
料理をせずに済みそうで…
夫が何度もスーパーに行って買い揃えていたので、
仕方なく詰めたという感じでもありますが…。

手作りしたのは… お雑煮 と、
夫が12月30日から下ごしらえ(塩抜きだけ)した
数の子 のみ。
(写真なしですが…)

お雑煮 とほぼ同じ具材で作れる…
紅白なます も、
今年は購入品があったので…作らず終いでした…。

また、 おせち だけでは…
野菜不足になりがちなので、
今年は… キヌサヤ と スナップエンドウ 🫛を茹でて、
おせち料理 に一緒に詰めて…
トッピングの彩りに使いました。

また お雑煮 は、
元旦だけ… お餅を焼いて入れましたが…。

1.２.3日 は、
金時人参・大根+水菜+鶏肉＋平茸＋水菜と…
昆布と鰹節で取った出汁の、
関東風 の おすまし タイプの お雑煮 …。

#お雑煮

→ 4日は、
切って置いていた金時人参・大根を入れて…
新たに作り直し、
白みそ＋田舎みそ を入れた… 関西風のお雑煮 にしました。

(ちなみに、
奈良特有のお餅の食べ方で…
お雑煮 に入れてヤワヤワに柔らかくなったら…。

今年も きな粉 だけでなく、
黒豆や 栗きんとん もトッピングして…
食後の 和スイーツ として贅沢に食べました。

水菜が付いたお餅 1個は…
そのまま食べ、
お雑煮 の鍋で出汁に入れ…
柔らかくなったお餅だけをスイーツに…。

夫は… お餅だけ を
いつもそのまま食べていたり、
今年は…2日程は自分で焼き餅にして、
醤油を付けて…思い存分食べていました。)

今年は、
1月5日の時点でも…2人とも他の食べるものが多すぎて、
詰め合わせ御節 は味が濃いので…
少しずつしか食べれず残っていました。

#おせち

一昨年は、
詳しく綴っていましたので…よろしければ…。
➼「お正月に助かった…
越前塗お重に詰めるだけの御節&2種のお雑煮2023 」

11月18日

退院後の生活→迎えたお正月

退院後 は…やはり
コルセット を装着したまま…
脊椎を真っ直ぐ伸ばした 前屈み ができない生活は、
座っていても負荷がかかり…
寝ているのが1番だけれど…。

術後は…(シャワー浴以外)
コルセット を装着していると、
寝ていても寝返りする度に目を覚まして…
ゆっくり丸太のような身体を満遍なく転がすように
寝返り を打つのも大変で…。

強い鎮痛剤 の
トラアセット を服用し始めてから、
痛みなく…熟睡出来た気がしたり…。

退院間際 に… コルセット の業者の方に
もう一度…後ろのベルトの調節をしてもらって、
ベルトの絞め方のレクチャーを受けてから帰宅したので…。

寝ている時は、
もう一度ベルトを締め直して…
身体にフィットするようにすると、
寝返り を打つ時に…
目覚めにくいかもと聴いて実践し始めてから、
少し楽に 寝返り できるようになりました。

(2024年の春に咲いてから…
ドライフラワー にして飾っていた薔薇は、
袋に入れていまだ捨てれず保管…。)

また… 日常生活 でも、
入院生活 とは違い…
手すりやボタン一つでアップする
ベッド ではないので…。

起きる→座る→立つ→座る→寝るだけでなく、
キッチンや洗面所に…
立つ・シャワー浴をする一連の行動も、
一つ一つの動作を確認しながら、
ゆっくりゆっくり…
転倒しないように…背骨を曲げないようにと、
姿勢に気をつけなければならず…。

年末に退院後初めて… 料理をした時は、
やはり 前屈み になるので、
スクワット で膝を曲げながらしたり…
出来る限りまっすぐ立つ姿勢で、
シンクに大根や人参の皮を剝いたりと…
高さを気にしながらしましたが…。

クラクラ眩暈がしたり…
痛みもなかなか取れず、
痛み止め を服用し続けていて… 眠気が強かったりもして…
家事も掃除も…なかなかはかどらない感じで、
購入してきてもらったものを…食べていました。

退院後初めて…この年末に
リクライニング できる車で…
実家へ挨拶にだけ行きましたが…。

座ったままでも…
やはり腰椎には負担が掛かるようで、
その後も痛みも強かったりで…外出せずに過ごしました。

(退院後…帰りに
初めて スシロー ↑↓に行きましたが、
コルセット を装着していると…あまり食べられず、
2人で1,600円でもお腹いっぱいになったりも。

ただ… 入院中 は、
一切… お刺身 や生魚を食べられずにいたので…。

関西限定の3種やミニシャリにサラダと…
どれも新鮮でものすごく美味しく感じて、
大満足な退院祝いになりました。)

#スシロー

寝たり起きたり… リハビリ したり、
シャワー浴 したりするだけで…
お正月 としては、
楽な過ごし方を出来たような出来ないような日々でした。

幸い 年末年始 の 9連休 に…
夫が居てくれたことで、
どこか安心して過ごせたような気もします。

(大喧嘩も2回ほどしましたが、
2‐3時間後くらいと…異様な速さでの仲直りが出来て、
初めてで驚き…。
喧嘩して…気まずい雰囲気のままの時間を、
無駄にしたくないと思ったのかもしれません…。)

また、手術や 入院中 には…
大変な手術をして下さった先生方だけでなく…
入院生活を支えて下さった 医療従事者 や、
家事・仕事と負担をかけた夫、

心配してくれてお見舞いに来てくれたり…
励みのメッセージや…
可愛い姪っ子の動画を送ってくれた…
家族の為に、
順調に回復したいなと…
感謝を感じながら過ごす お正月 となりました。

2025年巳年の…
今年の抱負

こちらのブログは、
持病の 関節リウマチ に向き合うだけでなく…
年々忘れがちな事柄や想いを残しておきたくて、
備忘録 代わりにも綴り始めました。

(最近では、 ベランダ庭 での季節の変化や…
楽天市場 で購入したモノの紹介が中心ですが…。(u_u))

今年の抱負 を…年初に書き記すことで、
言霊のように…
その1年が言葉通りの年になってきたように感じています…。

今年は… 巳年。

生前にいろいろな手作りのものを作ってくれたり…
日本の文化や和の伝統の良さを教えてをくれて、
いつも見守ってくれていた祖母の年で…
何か恩返しのように、
家の為…家族の為に…しっかり仕事もしたいと思っています。

働くのは…
コルセット が外せる半年先になりそうですが、
蛇のように…長く細く逞しく、
脱皮するように… 再生と成長 を繰り返しながら、
まだまだ仕事も生活も…地に足付けて、
しっかり生きていければと思っています。

そして、
今回の 手術・入院 で
体重も2~3㎏程と減り始めているので…
(退院後一時的に増えたので…恐怖を感じ…)
スリムな姿 で、
腰に負担をかけぬように… 体重管理 もしっかりと、
ストレスなく 暮らしていきたいとも思っています。

( 3食をしっかり食べて… 間食を控えるのが、
血糖を上げず… 健康の為になるということを、
病院の食事や糖尿病の方と同室で… 栄養指導 で学びました。

パンや菓子パンは… 朝食で、
フルーツやスイーツが食べたい時は…
食事の続きで最後 に食べると、
血糖が上がり過ぎず…インシュリンが働いてくれて、
痩せやすい体質に…。

ストレスで呑む アルコール飲料 は…逆に体重が増え、
私にはストレスになっていたので…
週末だけに限定したりと控えていきたいとも思っています。)

せっかく世界的な パンデミックの危機 の
コロナ を乗り越え…
戦争をしていない 平和な日本 で、
手術を乗り越え…生きているのだから…。

昨年の年始の挨拶と同じですが、
今年も好きな樹木や草花を植えながら…
好きな事 もして愉しみを増やし、
ポジティブ≒前向き に明るく過ごしたいと思っています。

今年2025年 の運気が変わるのは…
2月2日の節分明けの
2月3日立春からなので…。

その頃には…痛みがより緩和し、
腰椎も 内外固定 が進み…
車の運転も出来るようになるので、
行動が広がり…ある程度…
身体の自由が利くようになるかなと期待して、
リハビリやトレーニングを頑張りたいと思っています。

皆さまは、
今年の抱負 を…決められましたか?

新しい 2025年 が…
健康で後悔しないで生きていける、
幸多き年になりますように。

年明け早々…
かなり長くなってしまいましたが、
最後までご覧いただき…聴いてくださってありがとうございました。

#2025年お正月
#お節料理2025

独りよがりの…覚書のような…赤裸々で…
自己中心的な…ブログですが、
本年も…どうぞよろしくお願いいたします。

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冬のお庭でも咲く花が知りたくて…
薔薇や花苗の管理方法の参考になる…
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myblog『journey』
＊okinawa ＊hospital

心新たに…今年こそ、
丸5年休んでいたブログを再開する予定…。

本来の旅ブログである…別ブログでは、
多くの旅記録を綴っていきたいと思っています。

長い記事が多いので、お時間のある時に…
関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

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