2019.06.29
カテゴリ： 畑でGo♪
ほったらかし畑には全面にスギナが生えています
スギナというと、農家さんやガーデナーさんのテンションがダダ下がりになられるかもしれませんねどこにでもしつこく生えてきますから。
しかし私はむしろ、今のところはウェルカム。といいますのも…
▼摘んでお茶にしているからです
どっさり収穫や クセがなくて飲みやすいお茶になります。
…我ながらただでは転ばないなと。全くちゃっかりしとるよ
スギナ茶は買うと高いです；。私が昔買ったものはたしか50gで1000円でした
▼実はこのスギナ、食べることもできるそうです
鮭や鰹節なんかと一緒にふりかけにしても美味しそう…
おいしい雑草料理 レシピと薬効メモ [ 小崎 順子 ]
スギナの生命力はハンパないですが、その分ミネラルが豊富
スギナ茶で癌が消えた的な話もあるそうです（個人差があるのでしょうけど）。体に良いミネラル、ダイエットや髪の毛にも良いらしいです。（確かに最近白髪の発生がいつもより遅い気がします）
付け加えてデトックス効果。アルミニウムや水銀など体内に蓄積されると芳しくない重金属のデトックスにいいなぁと思って。ちなみに重金属は普通に生活していたら色んな所から少しずつ入ってくるので避けようがありません。古い水道管を通った水とか、魚介類、米、ベーキングパウダー、プラスチック…あげればキリがありません。例えば女性でしたら化粧品や整髪剤とか、意外な所で薬とか歯磨き粉など。
ヨーロッパは土壌に普通に含まれているのでスギナ茶はポピュラーとネットで見ましたが本当ですかね；？
体内に入った有害重金属は生理現象である程度は排出されるのかな？毛はそういう器官ということは聞いたことがあります。ですので体毛が濃くてお悩みの方はむしろ朗報かと。ムダ毛は無駄じゃないですよ
でも微量ながら体内に蓄積されると体調が悪くなったり、脳に蓄積されたら認知症の原因の一つともいわれているので、せっかく畑に生えているのだから飲まない手はないなと！（私は喫煙者ですが、タバコにも重金属が3種類程含まれています；）
▲洗って乾燥させてフライパンで炒ります
スギナや山菜は摂取過多になるとビタミンBを壊してしまうんだそうな。実食よりお茶で1日に１～２杯くらいが良いそうです。同じく大量摂取でビタミンBを壊すものには魚やコーヒーや紅茶などがあります。ビタミンBが不足すると「疲れたなー…」ってなるみたい。日本人の食の好みからいって、ビタミンB不足になりがちなんだそうですよ。 ビタミンBが含まれる食品
書いたものはあくまで私の浅知恵ですので、もしご興味のおありの方は各々ガッツリお調べになられてからお願いいたします～
さて、ここからはほったらかし畑のまわりの自然をご紹介いたしましょう
▼コゴミ（5月の画像）
▼シダの中に野イチゴの花
▼二人静 …意外と初めて知りました
見ました。
（けっこう森の中に咲いていました）
▼？ この植物の名前をご存知の方、是非教えて下さい
▼ガマズミ秋には赤い可愛い実がつきます。
▼卯の花（ウツギ）と野薔薇
▼野薔薇
▼ユキノシタ
▼ハニーサックル
▼山ブドウ実がなるといいなぁ
▼地元でコエビと呼ばれる小粒の山ブドウ
山梨のどこかではこれらの山ブドウを栽培してワインを作っているところがあるといいます。
▼アケビ赤ちゃんサイズの実がついています。
▼シデ地味可愛い花
▼ムラサキケマン（毒草）
▼ナラにできた虫こぶ
たくさん画像をアップしてみました
暑くなって参りましたから、高原の涼し気な花や風景もいいかなぁと
これからも季節の移ろいを撮りためてアップしていこうと思っています
スギナというと、農家さんやガーデナーさんのテンションがダダ下がりになられるかもしれませんねどこにでもしつこく生えてきますから。
しかし私はむしろ、今のところはウェルカム。といいますのも…
▼摘んでお茶にしているからです
どっさり収穫や クセがなくて飲みやすいお茶になります。
…我ながらただでは転ばないなと。全くちゃっかりしとるよ
スギナ茶は買うと高いです；。私が昔買ったものはたしか50gで1000円でした
▼実はこのスギナ、食べることもできるそうです
鮭や鰹節なんかと一緒にふりかけにしても美味しそう…
おいしい雑草料理 レシピと薬効メモ [ 小崎 順子 ]
スギナの生命力はハンパないですが、その分ミネラルが豊富
スギナ茶で癌が消えた的な話もあるそうです（個人差があるのでしょうけど）。体に良いミネラル、ダイエットや髪の毛にも良いらしいです。（確かに最近白髪の発生がいつもより遅い気がします）
付け加えてデトックス効果。アルミニウムや水銀など体内に蓄積されると芳しくない重金属のデトックスにいいなぁと思って。ちなみに重金属は普通に生活していたら色んな所から少しずつ入ってくるので避けようがありません。古い水道管を通った水とか、魚介類、米、ベーキングパウダー、プラスチック…あげればキリがありません。例えば女性でしたら化粧品や整髪剤とか、意外な所で薬とか歯磨き粉など。
ヨーロッパは土壌に普通に含まれているのでスギナ茶はポピュラーとネットで見ましたが本当ですかね；？
体内に入った有害重金属は生理現象である程度は排出されるのかな？毛はそういう器官ということは聞いたことがあります。ですので体毛が濃くてお悩みの方はむしろ朗報かと。ムダ毛は無駄じゃないですよ
でも微量ながら体内に蓄積されると体調が悪くなったり、脳に蓄積されたら認知症の原因の一つともいわれているので、せっかく畑に生えているのだから飲まない手はないなと！（私は喫煙者ですが、タバコにも重金属が3種類程含まれています；）
▲洗って乾燥させてフライパンで炒ります
スギナや山菜は摂取過多になるとビタミンBを壊してしまうんだそうな。実食よりお茶で1日に１～２杯くらいが良いそうです。同じく大量摂取でビタミンBを壊すものには魚やコーヒーや紅茶などがあります。ビタミンBが不足すると「疲れたなー…」ってなるみたい。日本人の食の好みからいって、ビタミンB不足になりがちなんだそうですよ。 ビタミンBが含まれる食品
書いたものはあくまで私の浅知恵ですので、もしご興味のおありの方は各々ガッツリお調べになられてからお願いいたします～
さて、ここからはほったらかし畑のまわりの自然をご紹介いたしましょう
▼コゴミ（5月の画像）
▼シダの中に野イチゴの花
▼二人静 …意外と初めて
（けっこう森の中に咲いていました）
▼？ この植物の名前をご存知の方、是非教えて下さい
▼ガマズミ秋には赤い可愛い実がつきます。
▼卯の花（ウツギ）と野薔薇
▼野薔薇
▼ユキノシタ
▼ハニーサックル
▼山ブドウ実がなるといいなぁ
▼地元でコエビと呼ばれる小粒の山ブドウ
山梨のどこかではこれらの山ブドウを栽培してワインを作っているところがあるといいます。
▼アケビ赤ちゃんサイズの実がついています。
▼シデ地味可愛い花
▼ムラサキケマン（毒草）
▼ナラにできた虫こぶ
たくさん画像をアップしてみました
暑くなって参りましたから、高原の涼し気な花や風景もいいかなぁと
これからも季節の移ろいを撮りためてアップしていこうと思っています
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2019.06.29 01:02:44 コメントを書く
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