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2005年01月の記事
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今晩はかに
相方は、「お取り寄せ」が大好きです。今日は、生きたタラバを発注したらしく、今泡吹いてるよ、という電話をもらったところです。調理法については、足を焼いて身はゆでたい、ということなのですが、この場合いったい調理は誰がやるのか、という大いなる問題の解決が困難です。足にタコ糸巻いて熱湯に放り込む位はできるんですが、生きてる奴の足だけもぐのはちょっとぞっとしないので、メニュー変更を提案中。
2005.01.29
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英語屋? 便利屋?
私の今の所属は、とある組織のとある研究部門の研究担当職ですが、今日、あまり面識も仕事上接点もない他部局の上役が訪ねてきました。「お願い事なんだけど」と言うので、なんとなく心当たりがあり、「体調もまだ優れないので、偉い人の国外出張のお供は勘弁してください」と先手を打ったら、「そうじゃなくて、昨年国外の支払先から請求書が来ていないんで、連絡を取ってもらえないかと思って。」と言いいます。ぜんぜん大した事じゃないんです。英語で、請求書とどいてないから再送してよって、本文が二・三行ほどのEメール一本打てば済む、まずもめようもない案件なんです。しかもその上役のいる部署、部下も何人もいます。誰も簡単な英作文さえできないってことはないでしょうに。前に忙しい部署にいたときに、ぜんぜん私の仕事と関係ない案件でこういうのや翻訳の頼みごとが多くて、ずいぶん冷たい対応をしたので、最近頼まれる件数は減っては来ているんですが、英語というだけで、あるいは英語だということを口実に、仕事から逃げる人は未だにとても多いです。おかげで、人より少し出来るだけで差別化はできるので飯の種になってありがたい、という面もあるのかもしれませんが、ちょっとは自助努力して欲しいところです。------------------------もともと胃の状態がよくなかったんですが、昨日の昼に飲んだタリーズのラテでやられてしまい、今日は一日不調でした。こういうときは、タリーズのもスタバのも駄目ですが、自分で淹れる濃い目のラテも一番良く行くドトールのも問題がありません。問題はカフェインの量だと睨んでいます。この手のチェーンのコーヒーショップは、客をリピーターにするために、故意にコーヒーのカフェイン含有量を水増ししている、という都市伝説があるのですが、あながちうそではなかったりして・・・。
2005.01.26
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引き続き減量中・・・
今週月曜日から始めましたが、今朝の段階で、３キロ減。まずまずです。たぶん長くかかるでしょうが、あと４～５キロ程いきたいところです。しばらく、カロリー少な目の食事を続けていると、「何か」が食べたくて食べたくて仕方がないけど、その「何か」が何だかよくわからない、という状態に襲われませんか?土曜日、朝おもち一つとコーヒー、昼が焼き芋一つ、というメニューをこなした後の三時過ぎにその発作(笑)に襲われ、いちご１パックをおやつにしてしのごうと思ったのですが、とりあえず胃が膨れても食欲が収まらず、早めの夕飯は久しぶりにご飯をたき、カロリー多いぞと思いながらレトルトのカレーにしました。時間が早かったのと、寝る前にみっちり筋トレに励んだので、幸い体調は順調に減っています。とりあえず脂っこいものは控え、炭水化物の取りすぎにも気をつけていますが、結局のところ家計の収支と一緒で、摂取カロリーよりも消費カロリーが多くないと決して体重は減らないわけですが、最近特に女性誌とかに、「楽してやせる」、「これを減らせば後は好きなだけ食べられる」という趣旨のダイエット法が多いようですね。はやりの手法の一つは、低炭水化物ダイエットですが、「炭水化物を極力取らないかわりに、他のものは好きなだけ」というのはおそらく嘘ですし、低炭水化物食を止めたとたんに元の木阿弥になる可能性が大です。数年前、フルマラソンを走るために調整をしていたとき、皆スタミナをつけるためにこの食餌法をやります。レース前、しばらくの間低炭水化物食を続けると、体が炭水化物に飢えて極限まで吸収力が高まるので、レースの朝にスパゲッティやうどん、ご飯などを大量に食べてエネルギーの備蓄を作るというものです。４２kmを走るためには、人一人の一日の消費カロリーと同じだけのカロリーが必要なので、こういうエネルギーの蓄積法は結構効くのですが、ダイエットとして見ると、体の吸収力が極限まで高まっちゃ困りますよね。結論としては、減量するなら女性誌のダイエット特集よりもターザン読みましょう、というところでしょうか。
2005.01.23
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引きこもりについて思うこと
思えばこの日記、昨年末から過労のため長期自宅療養に入っている最中に始めたので、もう一年が過ぎたことになります。高校卒業以来、暇を持て余した事など一度もないほど充実していた、というか、仕事も忙しかったし、自分でやりたいこともたくさんあって、体力にも自信があったので、ひたすら「行け行けどんどん」でずっとやってきていました。ところが、歳のせいもあるかもしれませんがいろいろ不幸な偶然に嵌まり、疲労蓄積が限界を超えて診断のつきにくい病気にかかり、本格的に具合が悪くなってから診断書が出るまでに実に半年もかかり、ようやく病気休暇に入ったときには心身ともに文字通り疲れ果てた状態でした。結果、回復も時間がかかり、結局四ヶ月もの間、病院と治療院以外はほぼ自宅に篭もりきりの生活を起こる羽目になりました。元気があってそんなに時間があれば、バイクの限定解除を取りに行くか、語学学校にでも通っちゃうぞ、と思うところですが、とにかく体が辛くて疲れるし動けないわけです。いわば、強制的に「引きこもり」生活を余儀なくされたわけですが、こういう生活が長期に続くと、結果として、外出が辛くなるほど体力が落ち、外に出たり人に会ったりすると非常に疲れるようになり、どんどんそういうことが億劫になっていきます。私の場合、体も大事ながら、休暇が長期化すると収入が入ってこなくなるので生活が維持できなくなることに加え、おそらく病気よりは引きこもり生活によって起こった体力低下と外出困難が甚大になってきた時点で、医者とも職場とも相談して時短での職場復帰という形を取り、未だ完治はしないものの、時間をかけてほぼもとの生活に戻りつつあるところです。２ちゃんねるで引きこもりについていろいろ読むことはあっても、以前は、本人の意思が弱いとか、怠惰なだけだなどと思っていたのですが、図らずも外出できない恐怖とか、買い物にもいけず餓死寸前だ、とかいう話も、今はなんだかけっこうリアルに理解できるような気がしています。で、自分なりに考えた引きこもりの処方箋ですが、結局少しずつ自分で外に出ることしかないんじゃないでしょうか。よっぽどおせっかいで暇な友人か家族でもいない限り、一旦引きこもると、外からは助けにくいし、当人に外に出る意志がない以上、助けようもありません。一方、外へ出るのがつらいのは、引きこもってしまった結果であって、引きこもってしまったそもそもの理由を別にすれば、そのこと自体当人がなにか人と違って特別な欠陥とか問題を抱えているわけでは全くないのです。引きこもって暮らしていて、生活にも困らないし、なんら現在の状態について自分で問題を感じないのであれば、もう他人にはどうしようもないわけですが、もし、自分でそんな自分が嫌なのであれば、よく考えてみてください。そこにそうしている限り、おそらくほぼ確実に、何年経ってもその状態から抜け出ることは不可能です。ただ、もしほんの少しでも、社会復帰したいという気持ちがあるのなら、たとえ最初は1分でも30秒でもかまわないので、外に出て、できれば少しずつ散歩でもしてみてください。散歩にも慣れたら、今度はお店で買い物をしてもいいし、誰かと話をするのが次のステップになります。先ほど書いたように、引きこもってバーチャルな世界の中だけで暮らしている限り、外から救いはやってきませんが、現実世界で少しでも外へ出て、人とかかわることができれば、時間はかかるかもしれませんか、そこから確実に、ネットでは起こらない何かが始まります。ネットの友人も良いものですが、ただし、人生の節目を作るのは現実世界での人との出会いなんだと思います。
2005.01.22
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減量中・・・
正月、相方と二人で、三食ご飯を一緒に作って楽しくいただく、という生活を送ったせいで、服のサイズが変わりそうな危機を迎えてしまい、膨れてきた腹も見苦しいので、今週から意識して食事のカロリーを落としています。朝のトースト一枚にコーヒーは変えようもないのですが、昼は外食を極力避けて、職場内の食堂で売っている格安の日替わり弁当のご飯を１～２割方残し、夕食の定番だった鍋焼きうどんは、冷凍うどんを春雨に切り替え、さらにしらたきに変えたりして変化をつけ、炭水化物は控えめにしています。大雑把ですが、カロリー計算をし始めると、アルコールのカロリーがいかに高いかが身にしみるので、週末以外は断酒するはめになりました。ようやくペースに乗り、食事の量が落ちてきているので、このまま一気に理想体重まで落としていく予定です。すでに1キロ落とし、目標まであと５キロ、おなかはすいても、気合だ～!
2005.01.18
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迷惑FAX
我が家の電話は、たまにしか使いませんが一応FAX機能付きです。週末のスキー合宿から帰宅したらFAX受信ランプが点いており、日ごろの手入れが悪いのでカートリッジにインクを足し、手を汚しつつあわててプリントアウトしてみたら、不動産の広告で、ちょっとかなり不快な気分になりました。 「未承認広告」と小さく表示されてますが、FAXの場合、プリントアウトしなければなんだかわからないわけで、広告メールよりさらに不快感は大きいです。 せっかくなので、名前を晒しておきます。トーシンという株式会社で、浦和レッズの公式ユニホームスポンサーと書いてありました。ホームページは、http://www.toshin.co.jp だそうです。たとえマンション探していたって、こういう強引な売り込みをするような会社の物件には手を出したくないですね。企業イメージ悪くなりますから、こういう営業、止めたほうがいいと思いますよ。
2005.01.17
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お見舞い
職場の同い年の同僚が、手術のために先週土曜から入院し、術前の元気なうちにということで、別の同僚と仕事の後にお見舞いに行きました。木曜日に開腹手術ですが、すでに手術の説明と食事制限が始まっており、手術のことを考えるとひたすら怖いと言うその気持ちがよくわかるので、なんだかちょっと辛いものがありました。早く元気になるといいなと思います。
2005.01.11
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スマトラ沖地震募金
日が経つにつれ、どんどん被害状況が悪くなっていくようで心が痛みます。遅まきながら、以下の募金サイトを災害援助のリンクに追加しました。募金パークスマトラ沖地震の他、先の新潟地震、兵庫の台風被害などに対して、クリックするだけで１円が募金されます。日本赤十字社 スマトラ沖地震募金以下、一部転載です。------------------- 【郵便局から振り替えられる場合】◆受付方法 郵便振替 ◆口座名義 日本赤十字社 （ニホンセキジュウジシャ）◆口座番号 ００１１０―２－５６０６◆受付期間 平成16年12月28日（火）から平成17年１月31日（月） 振替用紙の通信欄に「スマトラ島沖地震救援」と明記してください。 郵便局窓口での取扱いの場合振替手数料は免除されます。 受領証を希望される場合、通信欄に「受領証希望」とお書き添えください。【銀行から振り込まれる場合】◆義援金受入口座 みずほ銀行 新橋中央支店 普通預金口座 １９５４８００◆口座名義 日本赤十字社 海外救援金口２ （ニホンセキジュウジシャカイガイキュウエンキングチ２）◆受付期間 平成16年12月28日（火）から平成17年１月31日（月） ※みずほ銀行の本店・支店及びみずほ銀行のＡＴＭから振り込まれる場合は、１月５日より振り込み手数料が無料となります。 ※ＡＴＭにより口座名義入力文字数に制限がある場合がありますが、（ニホンセキジュウジシャ）までの入力でも送金は可能となっています。 受領証が必要な場合、件名または本文に「スマトラ島沖地震救援」とご記入のうえ、振込者名・受領書の宛名・送付先住所・電話番号・振込金額・振込月日・振込先（郵便振替またはみずほ銀行）を info@jrc.or.jp あてメールにてご連絡ください。-------------------
2005.01.07
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仕事始め
まったり過ごした正月休みのおかげで、未踏の体重を記録してショックを受けた今日は仕事初め。元旦の明治神宮のおみくじで、「たとえ、どのように嵐の吹きすさぶ、はげしい世の中の変動にあっても、あの巌の上にどっしりと根を張っている松の大木のように、しっかりとした信念を持って、心を動揺させてはいけません。」と裏書された縁起でもないのが当たりました。ここのおみくじ、大吉とかではなく、皇族が読んだ和歌になっているそうです。すでにここ数年けっこう激しい変動続きのような気がするので、正直そろそろ遠慮したい気がしますが、仕方ないんですかね。占いを証明するように、今週末から一ヶ月位手術入院が決まってしまった同僚の担当業務についての打ち合わせ会にひっぱりだされ、すくなくともある程度は私が一人で被ることが確定しました。手空きの人間(というか仕事しないので放置されている人間)は複数おり、件の同僚の担当業務には「名前だけだからね」と言われて勝手に名前を入れられ、私は一人で別ネタを担当しているので、なんだか割り切れない気はしますが、仕方ないですね。結局病気の同僚が一番大変だし、いい勉強をさせてもらうつもりで腐らず頑張ろうと思います。
2005.01.04
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あけまして
おめでとうございます。大掃除に力を入れすぎ、昨日の夕方からほとんどダウン状態でしたが、掃除も気合をいれてやるとかなりきれいになるのでやりがいがあります。大晦日の悪天候とはうってかわった好天で、少しでもすいていそうな午前中に、明治神宮に初詣に行ってきました。穏やかな新年の一日を過ごしています。
2005.01.01
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- 自分らしい生き方・お仕事
- 水星がしし座に移動
- (2026-08-09 09:00:14)
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- お買い物マラソンでほしい！買った！…
- 楽天お買い物マラソンで買った後まで…
- (2026-08-09 20:10:07)
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- 81年目の長崎平和祈念式典、『長崎を…
- (2026-08-09 19:53:17)
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