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視野に入る所に植物を1つ置くだけでも作業効率アップ🌵

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2026.07.22

視野に入る所に植物を1つ置くだけでも作業効率アップ🌵

(2)

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(10217)

カテゴリ：本帰国で再発見！

そもそも「コルチゾール」という言葉は初めてで調べると「副腎皮質から分泌されるステロイドホルモンでストレスを受けると急激に増加するためストレスホルモンとも呼ばれ適量は体を守るが慢性的な過剰分泌は不眠や生活習慣病の原因となる」とあります。これが植物1つで緩和されるのであれば薬以上の効果とも思えます。

　植物を家で育てる事を躊躇する理由の1つに「枯らしてしまった・・」という苦い経験がありますが、私も20代の頃は水やりもきちんと出来ず随分枯らしてしまい植物は諦めていた時期がありましたが、何がきっかけだったのがまた育てるようになりそれから「植物」とは長い長い付き合いとなっています。渡星前に２週間ほど入院する事になった時に２鉢ほど病院に持参し、同室になった植物大好きな方と仲良くなった思い出もあります。シンガポールの職場には常に植物を置き名前まで付けていたのはやっぱり故郷を離れ寂しさがあったのかなぁと思います。一時帰国の際に持ち帰った北竜町のひまわりの種がシンガポールのベランダで小さな黄色の花を咲かせた時は至福でした。思えば植物の偉大さを実感させられたのは2011年に起きた「東日本大震災」だったと思います。「花は咲く」は当時何度も聞きました。

本帰国して現在の我が家にはサボテン、金のなる木、ブルーベリーの木、バジルやシソなど７鉢ですがこの７鉢から大きな癒しを貰っています。

　ところで番組の中で水のやり方やタイミングについても詳しい情報があり、驚いたのは土の水分量を計る「水分計」の存在でした。調べてみるとRakutenで１本458円からありました。チューブ内の水色が消えてからの水やりでOKだそうで随分便利になったものです。

そして番組を見終わって窓際からテレビの前の視野に入るところに一鉢移して今ブログを書いています。この作業のストレスも軽減されているかなぁと(^_-)-☆

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最終更新日 2026.07.22 12:19:49
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■コメント

Re:視野に入る所に植物を1つ置くだけでも作業効率アップ🌵(07/22)

アストロメリアさん

植物って本当に凄いですね(*^-^*)
緑の力って侮れないないとしみじみ思いました。
ひまわりの話や、シンガポールで名前をつけて育てていた話も
温かくてほっこりしました。
水分計、随分便利なものがあるんですね。
テレビの前に鉢を移してブログを書いている姿を想像して
ちょっと微笑んでしまいました。

ここのところ毎日のように畑作業や庭いじりで土に触れているのですが
土の中に含まれるマイクロバクテリュウムという細菌が脳に直接働きかけて
幸せホルモンであるセロトニンの分泌を促すことが分かったそうです。
庭に出る度に感じる安らぎとふわっと感は脳を癒していて土に触れることで
脳が浄化されているそうな
物言わぬ植物だけれどそのパフォーマンスと生命の不思議に
いつも活力をもらっています。
沙羅双樹の花・・実は木にも元気をもらっていて日記に書きました。('◇')ゞ (2026.07.23 01:19:14)

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Re[1]:視野に入る所に植物を1つ置くだけでも作業効率アップ🌵(07/22)

星の国から星の街へ（旧ヴァン・ノアール）さん

「土の中に含まれるマイクロバクテリュウムという細菌が脳に直接働きかけて
幸せホルモンであるセロトニンの分泌を促すことが分かったそうです」初めて聞きました。植物ってやっぱり凄いですね(^^)/あさイチを見てから植物を見る目がちょっと変わった気がします。人間ってつくづく色んな動物や植物たちに守られているんだなぁと・・・これって年齢を重ねて実感できることで、年を重ねる事も良いなぁと☺🌵 (2026.07.23 23:25:01)

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