2020年08月の記事
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動脈硬化予備軍2ヶ所(//∇//)
6年前に胸の痛み発生して、その時冠動脈CT撮ったら2ヶ所にコレステロールプラークが映ってました。 6年後の最近になり又胸の痛みが時々発生！ 再度市民病院の循環器科で冠動脈CT再診。 結果コレステロールプラークが14個迄増えてました(≧∀≦) 内2ヶ所が石灰化プラークに変化しており、ついに動脈硬化予備軍へとʅ（◞‿◟）ʃ 加齢だから仕方ないかと諦めています🤦♂️ 毎日仕事が出来、充実した生活送れるのに感謝かな！ 6年前の冠動脈CT 今回の冠動脈CT 2ヶ所に石灰化プラーク確認
2020.08.28
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尿酸値が基準値へ(^^)
今日は前立腺癌術後定期検診！ 前回の尿酸値基準値オーバーも気になります🧥 尿酸値対策として4ヶ月間尿酸指数の上がりやすい食べ物を避けて来ましたが、結果が気になります！ 特に煮干し類はほとんど避けてますしね(^^) まず前立腺癌のPSA数値ですが、どんどん下がって来ていて完璧との事( ◠‿◠ ) よかった！ 次に尿酸値ですがこちらも完璧(^^) 安全圏内にダウンしました⤵️⤵️ 前回の尿酸値！8.1 今回の尿酸値(^^)5.0 これで一安心！ 焼酎もほどほどに健康維持しなきゃですね！ 明日もウォーキング楽しもう(^O^)
2020.08.21
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流れ星、天の川探しに🌌
今日19日は新月ですが、実は昨日姫孫と星空鑑賞に、兵庫県佐用町大撫山にある『にしはりま天文台』へ行きました(^^) 18時出発して現地到着が19時半、丁度日没時間帯で天文台のある山頂はほぼ真っ暗。 到達時の星空はさほど鮮明に確認出来なかったらものの、20時過ぎからは予想して無かった天の川もハッキリ確認でき、時々流れ星発見☄️ 天の川、流れ星を観れるのは60年ぶりかなぁ！ 遠い昔の思い出しかない☆彡 8時半過ぎから少し風が出て来て体感温度24度位になり、少し早いが下山！ 途中鹿の家族🦌5匹にも出会い、いい思い出貰いました。 帰りは高速道路のサービスエリアで、暖かいウドンで姫孫と乾杯👸 次回は冬場にもっと綺麗に見える場所に行こうと話がまとまりました。 さて何処を姫孫が探して来るもんやら？ にしはりま天文台の入場門は21時で閉門されます！ 売店.トイレも光量が漏れない様に工夫されています。 満点の星空ですが、携帯ではヤッパリ写りません(^ ^) 下山の途中鹿の家族🦌も遭遇(^^) 楽しい星空鑑賞でした🙌
2020.08.19
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55.8kg(^.^)
久しぶりの夏日！ 8時からウォーキング５時間にトライしました。 距離約20km 上った階数15階 ウォーキング33000歩 運動後の体重55.8kg(^.^) やっと56kg切りです！ おかげさまでプヨプヨのお腹もある程度スッキリ(^-^) キツかったズボン👖も楽に履けるようになりました😁😁😁😁😁 このひと夏楽しんでいい汗を💦描こうと思ってます(^.^)
2020.08.02
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